Je li terapijska gimnastika korisna za bolesnike s plućnom tuberkulozom?

Pravilno disanje u liječenju tuberkuloze je vrlo važno, kao iu liječenju bilo koje druge bolesti. Na prvi pogled, običnom se čovjeku može činiti čudno da je uz hranu i sve ostalo moguće napuniti tjelesne moći pomoću posebne tehnike disanja. To su vježbe iz yoge koje se temelje na koncentraciji svijesti, dubokim udisajima i punim izdisajima.

Tijekom pravilnog dubokog i koncentriranog disanja, protok vitalne energije u pluća (prana) se povećava. Akumulirajući potrebnu količinu energije, uz pomoć moći volje, ta se energija može preusmjeriti na željeni dio tijela i tako početi iscjeljivati. Glavno skladište energije u ljudskom tijelu je solarni pleksus, uključen je u većinu vježbi disanja.

Kako pravilno disati?

Udišite što je moguće sporije. Dah počinje s trbuhom. Kada je želudac već pun, udišite srednja rebra. A onda trebate izdisati što je moguće oštrije s trbuhom i udisati dojkom, kao da preusmjerava zrak iz trbuha u pluća. To nisu tri odvojena pokreta, kao što se na prvi pogled čini, već jedno potpuno yoga disanje. Zapravo, ovako bi osoba trebala stalno disati.

Sada kada ste napunili zrak, zadržite dah za točno pola vremena tijekom kojeg ste disali. To jest, ako ste udahnuli osam sekundi, onda bi kašnjenje trebalo biti četiri sekunde. Da biste zadržali dah nakon vrlo dubokog udaha, potrebno je kako bi se izbjegla hiperventilacija pluća! Nakon što je također uzdisati polako.

Trajanje. Oni koji su tek počeli vježbati disanje trebali bi uzeti 10 udisaja u svakoj sesiji. Ako već vježbate vježbe disanja, broj udaha i ispuštanja u ciklusu može se povećati na 32 ili čak više.

Tehnika dubokog disanja

Prihvatite položaj koji vam najviše odgovara, sjedeći ili stojeći, najvažnije je držati stopala zatvorenima i opuštenim. Počnite disati duboko i ritmički, zamišljajući kako vam energija koja ulazi u tijelo prilikom udisanja ulazi u solarni pleksus. Zapitajte se nešto poput programa: dok udišete, pošaljite pranu na područje solarnog pleksusa, a dok izdahnete - do mjesta koja su vam potrebna u vašem tijelu, ili kada izdahnete, zamislite kako bacate sve što je štetno i nepotrebno iz vašeg tijela.

Također zamislite kako, kada udišete odozdo prema gore, kroz vas prolaze valovi energije, a na uzdisaju - naprotiv, odozgo prema dolje. Možete si pomoći rukama i zatvoriti oči radi bolje koncentracije.

Osjećaji: Najvjerojatnije ćete jedva osjetiti bilo što osim val snage i snage. Međutim, vjerojatni su i fizički osjećaji u obliku gusaka po tijelu, toplina, hladnoća ili blaga vrtoglavica.

Učinak: Glavni blagotvorni rezultat bit će val vitalnosti i dobrog raspoloženja. Umor i bol će nestati, povećat će se radna sposobnost i započet će aktivni oporavak od tuberkuloze.

Stručni urednik: Pavel Alexandrovich Mochalov | d, m, n, liječnik opće prakse

Obrazovanje: Moskovski medicinski institut. I. M. Sechenov, specijalnost - “Medicina” 1991., 1993. “Profesionalne bolesti”, 1996. “Terapija”.

7 pogrešaka, zbog kojih tonometar precjenjuje tlak

Značajke bolesti

Kod tuberkuloze je, kao i kod drugih bolesti dišnog sustava, poremećena respiratorna funkcija. Funkcija udisanja i izdisaja se mijenja, što rezultira plitkim disanjem. Zbog toga je poremećena ventilacija i plućna izmjena plina. Zbog toga, parcijalni tlak, koji mora biti u plućima na određenu vrijednost, pada. Nema dovoljno kisika u krvi. Tada nastaje nedostatak kisika.

Isto tako doprinosite ovome:

  • sjedilački način života
  • nedovoljno ispuštanje sputuma,
  • oslabljeno kretanje dijafragme,
  • slab učinak mišića pluća.

Na kraju se može očekivati ​​arterijska hipoksemija. Ovaj izraz naziva se ograničavanjem protoka kisika u krv. Da bi se to izbjeglo i potrebna je fizikalna terapija za tuberkulozu. Zahvaljujući posebno odabranim vježbama, disanje postaje normalno, protok krvi se poboljšava.

U mirovanju, osoba koristi samo 25% pluća. Glavni zadatak terapije vježbanja za plućnu tuberkulozu je uspostaviti funkciju udisanja i izdisanja, poboljšati iscjedak sputuma.

Disanje ovisi o položaju tijela. Na primjer, u horizontalnom položaju na leđima, izdisaj je težak, a pri udisanju volumen pluća jednak je udisajućem zraku. Kada osoba leži na trbuhu, donja se rebra pomiču, na strani se kreće slobodna strana prsnog koša, a druga ostaje učvršćena. Ako osoba sjedi, njegovo disanje s donje strane je povezano. A ako podignete ruke gore ili iza glave, aktivira se donji dio prsa. Ako stavite ruke na pojas, gornji će se disati povećati.

Sve to treba uzeti u obzir u pripremi kompleksne vježbe. Kombinacija respiratorne gimnastike s tuberkulozom, uz posebne fizičke vježbe, pomoći će brzom oporavku pacijenta. Istovremeno će se poboljšati ventilacija pluća, smanjiti će se stvaranje gnoja i gužve u sluznicama.

Prije toga savjetujte se sa specijalistom i napravite plan tjelesnih vježbi i vježbi disanja. Sve to treba kombinirati s lijekovima koje je propisao liječnik.

Ciljevi fizikalne terapije za ovu bolest su:

  • povećati imunitet
  • normalizacija procesa disanja,
  • sprečavanje disfunkcija respiratornog i kardiovaskularnog sustava.

Vježbe i pravila za njihovu provedbu

Terapijska gimnastika ima sljedeće kontraindikacije:

  • arterijska hipertenzija
  • krvarenje ili rizik njihovog pojavljivanja,
  • rizik od stvaranja krvnih ugrušaka ili njihove prisutnosti,
  • maligne neoplazme,
  • povišena tjelesna temperatura.
do sadržaja ↑

Približan skup vježbi

Već je rečeno da bi se redoslijed vježbi trebao dogovoriti s liječnikom. Ali dat ćemo vam primjere nekih vježbi za ovu bolest:

  1. Uspravite se. Stavite desnu ruku na prsa, lijevo - na trbuh. Noge su malo razdvojene. Udahnite, okrenite ramena, savijte se malo i napuhajte želudac. Dok izdišete, udišite želudac i malo se savijte prema naprijed. Izvedite tihi ritam 7 puta.
  2. Stojeći ravno, ruke stavite na dno prsa. Uzimajući dah, pokušajte rastegnuti rebra sa strane. Napraviti uzdisanje, naprotiv, lagano stisnuti prsa rukama i lagano se saviti. Izdahnite kako biste duže udahnuli. Ponovite 5 puta.
  3. Stojeći, savijenih ruku, razmaknutih laktova. Udiši - podigni ruke, sagni se. Izdišite - spustite ruke i pritisnite tijelo. Učinite to u laganom ritmu 7 puta.
  4. Sjedeći na rubu stolice, ruke su stavljene na struk. Disati. Tijekom izdisaja okrenite tijelo, šireći ruke uz bokove. Uzimajući dah, vratite se na prvobitni položaj. Ponovite isto s okretom u drugom smjeru. Dok izdahnete, preklopite usne. Ponovite 7 puta.
  5. U istom položaju. Noge razdvojene. Disati. Na izdisaju povucite želudac, savijte nogu u koljenu i povucite je u želudac. Uzimajući dah, vratite se na početni položaj. Isto učinite s drugom nogom.
  6. Stojte ravno, uzmite čašu vode u desnu ruku. U lijevo - cijev. Stavi ga u čašu. Proizvodimo dah. Izdisati zrak bi trebao biti u cijevi. Ponovite 7 puta s razmakom od pola minute da normalizirate disanje.
  7. Uzmite list papira u desnu ruku. Privedi ga u lice. Proizvodimo dah. Zatim savijte usne s cijevi i izdišite na plahti. Učinite 4 puta s razmakom od 20 sekundi.
  8. Stoj, stavi ruke na pojas. Udahnite, zatim izdahnite, nagnite se i dodirnite čarape prstima. Ispravite - dah.
  9. Šetnja okolo. U 3 koraka udahnite, 5-6 koraka - izdahnite.
  10. Sjednite na stolicu. Savijte i ispravite prste. Zatim rotirajte četke. Potom potpuno opustite ruke.
  11. Izvršite duboko udisanje / izdisanje dijafragme.
do sadržaja ↑

Preduvjeti

Pokret je život. Međutim, ipak treba biti oprezan s tako ozbiljnom bolešću. Sve vrste fizioterapije izvode se samo izvan akutne faze.

Bolesnicima u strogom mirovanju dopušteno je izvoditi vježbe disanja samo u ležećem položaju.

Primjerice, udisanjem povucite trbuh što je više moguće, na udisaju da se opustite. Ponovite nekoliko puta, kao što izdišete, preklapajući usne sa slamom. Zatim prijeđite na zdravu stranu, udišite, podignite ruku, uzdite, spustite je, pritišćući je na prsa, lagano stišćući prsa. Nakon toga preporuča se masaža leđa, trljanje ruku i nogu 15 minuta.

Ako je način rada polu-spavan, vježbe srednje težine mogu se započeti oko 7. dana. U ovom trenutku, ciljevi terapije vježbanjem:

  • podesite funkcije disanja
  • izvući ispljuvak
  • eliminirati zatajenje dišnog sustava
  • utvrditi aktivnost kardiovaskularnog sustava
  • poboljšati ukupni tonus tijela.

Pozicije za obavljanje vježbi: ležanje na leđima, na boku i sjedenje.

Oko dvanaestog dana liječenja možete početi vježbati, detaljnije opisano gore. Bolje je raditi kompleks dva puta dnevno. U isto vrijeme potrebno je kontrolirati krvni tlak i puls. Ako se brzina pulsa poveća za 15 otkucaja i više, opterećenje se mora smanjiti.

Isto vrijedi i za krvni tlak. Ako su brojke više od 15 mm više nego prije vježbanja, opterećenje treba smanjiti.

Vježbe se trebaju provoditi u prostoriji s ventilacijom. Kontrastni tuš je koristan za pacijente koji oporavljaju.

Radna terapija se također koristi u lječilištima. U ovom slučaju, osoba ne bi trebala preopterećivati. Priroda posla trebala bi biti izvediva i redovita.

Suština problema

Simptomi patologije u najranijoj fazi praktički se ne pojavljuju. Osoba zaražena ne izgleda bolesna i praktički ne primjećuje promjene u svom zdravstvenom stanju. Mnogo kasnije pojavljuju se znakovi kao što su: slabost, pospanost, stalno znojenje i povećanje tjelesne temperature na 37-37,5 ° C. Osim toga, pacijent počinje dramatično gubiti težinu, njegov apetit se smanjuje, a njegov učinak se pogoršava. To se događa zato što uzročnik bolesti, prodirući u ljudsko tijelo, ovisno o stanju svoje obrane i imuniteta, ili umire, izolira se iz tkiva dovoljno gustom kapsulom, ili se, naprotiv, aktivira i distribuira kroz sve organe s protokom krvi. Kao rezultat toga, cijelo tijelo je otrovano produktima raspadanja patogenog mikroorganizma i pojavljuju se specifični simptomi ove bolesti: iznenadni gubitak težine (do 10 kg), slabost i znojenje, osobito noću, nedostatak apetita i značajno smanjenje učinkovitosti.

S razvojem bolesti pojavljuje se suhi, nadražujući kašalj, bol u prsima i hemoptiza. Bolest ponekad može imati valoviti karakter: razdoblja oštrog pogoršanja i pogoršanja izmjenjuju se s relativno smirenim tijekom bolesti.

Ako osoba pita kako odrediti tuberkulozu kod kuće, odgovor je nedvosmislen - gotovo je nemoguće to učiniti. Posebne metode istraživanja koriste se za dijagnosticiranje patologije - rendgenski snimci i intradermalni testovi (Mantoux test). U slučaju pozitivnih rezultata, pacijentu se dodjeljuje dodatni pregled.

U pravilu, odrasli i djeca često se podvrgavaju standardnim liječničkim pregledima. Ovim pristupom moguće je odrediti razvoj bolesti čak iu ranoj fazi razvoja, tj. Pitanje kako se testirati na tuberkulozu nestaje samo od sebe.

Pa ipak, s pojavom čak i manjih simptoma patologije, trebate se posavjetovati s liječnikom, jer ne samo njegov život, već i dobrobit i zdravlje drugih ovise o svijesti pacijenta. Ako je definicija dijagnoze potvrdila prisutnost patologije, ne biste trebali razmišljati o tome je li moguće liječiti tuberkulozu. Ključ uspješnog liječenja i oporavka je rana dijagnoza i usklađenost sa svim liječničkim uputama.

Liječenje plućne tuberkuloze na nekonvencionalan način

Najčešće se takva podmukla i prilično opasna bolest liječi posebnim lijekovima, ali narodni recepti su dobra pomoć kod obvezne terapije. U medicini postoje primjeri kada se netradicionalna medicina uspjela nositi s tom bolešću iu vrlo teškim i ozbiljnim slučajevima, kada je službena medicina potpuno napustila pacijenta. Razmotrite kako i kako liječiti tuberkulozu kod kuće.

Ranije se tuberkuloza praktički nije liječila, jer se danas jedva može nazvati adekvatnom terapijom. Do 20 in. bolest se popularno naziva potrošnjom, koja se smatrala vrlo zaraznom. Osim toga, patologija je bila gotovo neizlječiva. Tek 1919. godine stvoreno je prvo cjepivo (soj) kojim je moguće značajno smanjiti infekciju i smrtnost u tuberkulozi pluća. Od sredine 1930-ih. cijepljenje protiv tuberkuloze postalo je obvezni postupak za sprečavanje razvoja bolesti. Takva prevencija je prošla test vremena.

Kućno liječenje tuberkuloze provodi se uz uporabu određenih proizvoda životinjskog i biljnog podrijetla. Izbor jedne ili druge sirovine provodi se uzimajući u obzir tjelesni odgovor na njega: može doći do alergijske reakcije na osobu koja je oslabljena bolešću, što znatno komplicira liječenje i oporavak. Korištenje bilo kojih metoda liječenja i korištenje nekonvencionalnih metoda nužno mora biti pod kontrolom prisutnog pulmologa.

Uporaba životinjskih proizvoda

Za liječenje bolesti, kravlje mlijeko, kokošja jaja, medvjed, jazavac ili pas masti su korišteni za dugo vremena. Naravno, prije upotrebe svih proizvoda moraju se provesti laboratorijska ispitivanja kako bi se uklonio rizik od razvoja novih bolesti, koje samo pogoršavaju situaciju.

Malo ljudi zna o tome kako izliječiti tuberkulozu s mastima, iako se ovaj alat koristi već dugo vremena. Bilo koja mast (jazavac, pas ili medvjed) koristi se za vanjsku i unutarnju uporabu. Možete trljati prsa i leđa pacijenta, osobito noću, a možete ga uzeti unutra: čak možete miješati masnoću s medom. Budući da med i masnoća sadrže mnogo makro i mikronutrijenata, organske kiseline i vitamine, koji djeluju protuupalno i regenerativno. Kada se to aktivira, zaštitni sustav ljudskog tijela, koji značajno ubrzava oporavak i poboljšava kvalitetu liječenja.

Osim životinjskih masti, biljni materijali se također koriste za liječenje tuberkuloze. Koriste se biljke s antibakterijskim svojstvima - aloe, češnjak, cikla, mrkva. Naravno, popis ljekovitog bilja je raznovrsniji.

Od tuberkuloze postoje mnogi provjereni i učinkoviti recepti, od jednostavnih do prilično složenih:

  1. Ulijte nekoliko slomljenih češnjaka češnjaka s čašom vode i ostavite 24 sata. Ujutro, na prazan želudac, pijte ovu infuziju. Tijek liječenja se nastavlja 2-3 mjeseca.
  2. Nešto neobičan, ali vrlo učinkovit recept: pomiješajte čašu cikle, mrkve i crne rotkvice s istom količinom meda. Sipajte sve sastojke u bocu i zakopajte u zemlju. Nakon 2 tjedna, infuziju dobiti i uzeti 30 g 3 puta dnevno prije jela. Tekućina se mora stalno protresti.
  3. Dodajte 3-4 sitno sjeckane velike aloe stabljike u bocu crnog vina. Inzistirajte nekoliko dana, a zatim uzmite 1 žličicu. 3 puta dnevno.
  4. Moss (irski jelen ili islandski) vrlo je učinkovit protiv tuberkuloze. Moss je ulio kipuću vodu i inzistirao nekoliko sati na toplom mjestu. Infuzija će biti dovoljno gorka, pa ju treba uhvatiti medom. To je gorčina i potiče zacjeljivanje, tako da se smjesa uvijek mora držati zatvorenom. Ovaj alat pomaže ne samo s tuberkulozom, već i savršeno liječi astmu. Preporučuje se piti infuziju 2-4 puta dnevno prije jela, do potpunog oporavka.
  5. Korisno je u bilo kojoj plućnoj patologiji određenog tipa piti svježe mlijeko. Možete mu dodati rakiju. Neko vrijeme nakon početka takvog liječenja, pacijent razvija apetit, oporavlja se tjelesna snaga i počinje proces ozdravljenja.

Osim što se koriste takozvani recepti protiv tuberkuloze, pacijent mora malo podesiti prehranu: jesti namirnice koje sadrže puno glutena, izbjegavati kisele krastavce i dimljenu hranu, jesti više kuhanog i sirovog povrća. Kozje i ovčje mlijeko, kao i kuhana mekana kuhana jaja, dobro pomažu kod hemoptize i upale grla.

Zanimljivo je da bolesnici s tuberkulozom trebaju povećati količinu konzumirane soli, pomaže u ublažavanju stanja u slučaju plućnog krvarenja. Glavno pravilo u prehrani za ovu bolest je split obroka: morate jesti male obroke, 5-7 puta dnevno. U isto vrijeme treba piti puno tekućine: vode, čaja i prirodnih sokova od voća i povrća.

Posebne vježbe

Uz tradicionalno liječenje antibioticima, korištenje popularnih savjeta i pridržavanje pravilne prehrane, postoje i druge metode liječenja ove bolesti. Terapijska shema liječnika može uključivati ​​fizikalnu terapiju - terapiju vježbanjem za plućnu tuberkulozu.

Kompleks takvih vježbi donosi veliku korist za pacijenta, čak i kod kuće. Naravno, dišna gimnastika s tuberkulozom pomaže u vraćanju pravilnog disanja i normalizira prirodnu ventilaciju pluća, pružajući pacijentu potrebu za kisikom.

Antituberkularni kompleks tjelesne kulture i respiratornih vježbi izrađuje se pojedinačno za svakog pacijenta. Osim vježbanja, pacijentu se preporuča duga šetnja po ravnom terenu, tijekom kojeg se redovito prati i prati njegov dah. Također treba napomenuti da praksu medicinske gimnastike treba privremeno zaustaviti kada se bolesničko stanje pogorša.

Preventivne mjere

Danas, zbog kontinuiranog sveobuhvatnog liječenja u bolnici i kod kuće, u većini slučajeva, plućna tuberkuloza je izlječiva. Osim terapije, potrebno je pratiti i niz preventivnih mjera:

  1. Potpuno napuštanje alkoholizma, pušenje i uporaba opojnih droga.
  2. Održavanje aktivnog i zdravog načina života, otvrdnjavanje i sport.
  3. Obilazak posebnih lječilišta i ljetovališta, posebice osoba koje su već suočene s tom bolešću.

Ako se poduzmu sve mjere, stanje zdravlja bolesnika s plućnom tuberkulozom gotovo je potpuno obnovljeno, a uporaba recepta za tradicionalnu medicinu, terapiju vježbanjem i druge alternativne metode također pomaže u izbjegavanju razvoja komplikacija.

Vježbe vježbi disanja s plućnom tuberkulozom

Tuberkuloza je jedna od najpoznatijih bolesti na svijetu. Prije pedeset sedamdeset godina, ova je dijagnoza zapravo bila kazna za pacijenta, jer još nisu razvijene učinkovite metode liječenja. Ali medicina ne stoji. Do danas ne postoji samo nekoliko medicinskih terapijskih tečajeva za liječenje ove bolesti, već i posebne terapeutske vježbe. Koristi se kao dodatna mjera za glavni terapijski smjer i usmjeren je na poboljšanje prolaska zraka kroz respiratorni trakt i plućni parenhim (parenhim obuhvaća respiratorne bronhiole, alveole, intersticij (vlaknasti sustav, osebujan kostur pluća) i krvne žile pluća).

Opis vježbanja

Da bi se postigla pozitivna dinamika u borbi protiv bolesti, potrebno je pažljivo odabrati skup vježbi. Važno je da se tečajevi održavaju u dobro prozračenom prostoru ili na otvorenom. Potrebno je obratiti pozornost na sljedeće preporuke:

  1. Tijek vježbi fizioterapije treba započeti jednostavnim vježbama koje isključuju ponavljanje istih pokreta.
  2. Prve vježbe se izvode isključivo u ležećem položaju.
  3. Dovoljan tečaj je pet do šest vježbi s dvadeset ponavljanja.

Primjeri najčešćih jednostavnih vježbi disanja:

  1. Bez žurbe, postupno ubrzavajući disanje naizmjenično kroz jednu, a zatim kroz drugu nosnicu.
  2. Ritmičko disanje, podložno određenom ritmu (može se izvoditi pod ritmičkom glazbom, praćeno jednostavnim pokretima ili jednostavnim plesovima).
  3. Izgovor nekih zvukova kada uzdišete.

Treba još jednom naglasiti da samo stručnjak može predvidjeti sve moguće posljedice korištenja određenog medicinskog kompleksa. Prije nego počnete vježbati, trebate se posavjetovati s pulmologom ili ptiziologom, koji propisuje niz kompleksa terapijske i respiratorne gimnastike. U slučaju neučinkovitosti nastave, koju propisuje liječnik, zamjenjuju ih drugi.

Strelnikova respiratorna gimnastika postaje sve popularnija (ovaj sustav se ne smije mnogo odnijeti, ali je dobar za jačanje dišnih mišića). Njegovo značenje svedeno je na kratak oštar dah kroz nos, koji je popraćen kompresijom prsnog koša. U procesu vježbanja uključeni su svi dijelovi tijela. To dovodi do povećanja potrebne razine kisika u tijelu, što dovodi do aktivne izmjene plina u svim staničnim strukturama. Gimnastika se mora ponoviti dva puta dnevno za jednu i pol tisuća pokreta disanja u jednoj sesiji.

Bez obzira na propisani kompleks fizikalne terapije, terapijski učinak postaje vidljiv u drugom ili trećem mjesecu liječenja. Ukupno trajanje vježbe treba biti najmanje šest mjeseci. To će smanjiti negativne manifestacije tuberkuloze.

Kontraindikacije

Kao i svaki tretman, gimnastika ima brojne kontraindikacije. To uključuje:

  • arterijska hipertenzija
  • krvarenja (krvarenja) ili rizik njihovog pojavljivanja,
  • tromboza ili opasnost od njenog stvaranja,
  • onkologija,
  • povišena tjelesna temperatura.

Do danas je tuberkuloza još uvijek prilično opasna bolest. Za brzi oporavak morate početi liječiti bolest na vrijeme, važan element liječenja je vježba disanja. To vam omogućuje da vratite normalan respiratorni proces, kao i stabilan rad cijelog dišnog sustava tijela.

Kod liječenja plućne tuberkuloze, klima može igrati važnu ulogu. Ako je zrak suh, zasićen smolom crnogoričnog drveća, kao što je smola bora, ili morske soli, tretman će biti učinkovitiji. Povoljna klima za bolesti pluća je u Kaliforniji, Egiptu, na južnoj obali Krima. Ako ne možete posjetiti toplo ljetovalište, možete se opustiti u planinama među šumama crnogorice, gdje rastu smreke i borove šume.

Tečajevi fizikalne terapije s pacijentom koji su na strogom mirovanju

Za pacijente koji se pridržavaju odmora u krevetu, prikazuju se posebne vježbe. Oni su propisani petog dana boravka u stacionarnim uvjetima s upornim smanjenjem tjelesne temperature, smanjenjem broja srčanih kontrakcija i leukocitoze.

Ciljevi fizikalne terapije (vježbanje) :

- potrebno je normalizirati mehanizme disanja, tj. učiniti ga produktivnijim,

- smanjiti nedostatak disanja,

- ubrzati resorpciju upale u plućima,

- poboljšati ukupnu izvedbu vanjskog disanja i aktivnosti kardiovaskularnog, živčanog i drugih tjelesnih sustava.

Zanimanja LFK provode pojedinačno.

1. Pacijenti koji su na strogom posteljnom odmoru najprije dobivaju statičke vježbe disanja. Da bi to učinili, uz pomoć liječnika ili instruktora u terapiji vježbanja, pacijent uzima dubok maksimum udisanja, a zatim dugi izdisaj kroz usne, koje se savijaju u cijev. Ova vježba se mora provesti 2-3 puta.

2. Zatim liječnik stavi ruku na trbuh u području dijafragme i zamoli pacijenta da udiše želudac što je više moguće tijekom udisanja.

3. Tada tijekom dana pacijent obavlja te vježbe samostalno. Pomažu poboljšanju ventilacije pluća, povećavaju dubinu disanja i smanjuju njegovu učestalost. To također povećava pokretljivost dijafragme. Da bi se povećala ventilacija pluća pacijenta, liječnik okreće pacijenta na zdravu stranu i traži od njega da duboko udahne. Tijekom inhalacije, liječnik pomaže pacijentu da podigne ruku i tijekom izdisaja ga spusti na bočnu površinu prsnog koša s određenim pritiskom na nju. Ista vježba se izvodi u ležećem položaju.

4. Starije osobe ili jako oslabljenim pacijentima preporuča se masirati leđa nakon prvog ciklusa vježbanja kako bi se izbjegle plućne komplikacije.

5. Nakon toga izvodite vježbe za male i srednje mišićne skupine ruku i nogu. Te se vježbe ponavljaju 3-4 puta. Kada pacijent leži na strani pacijenta, on dobiva masažu leđa. Tada se vježbe za velike mišićne skupine ekstremiteta izvode uz pomoć liječnika tjelovježbe i ove se vježbe ponavljaju 3-4 puta. Teško bolesnim i starijim osobama preporučuje se masiranje ruku, nogu i prsa u ležećem položaju na zdravoj strani ili na leđima. Masaža troši oko 15 minuta.

Tečajevi fizikalne terapije s pacijentima koji su u modu pola kreveta

Pacijentima koji su na pola kreveta preporučuje se započeti satove fizikalne terapije na 5-9 dan.

Zadaci fizikalne terapije u tom razdoblju su:

daljnja normalizacija respiratornih mehanizama,

uklanjanje respiratornog zatajenja,

povećati ukupni tonus središnjeg živčanog sustava,

resorpcija eksudata, ako postoji pleuropneumonija,

daljnje obnove funkcija mnogih tjelesnih sustava, uključujući kardiovaskularne.

Terapeutska gimnastika započinje statičkim vježbama koje se izvode na leđima, bokovima ili polusjedenja. Ako upalni proces ne prođe dugo vremena, tada je moguća masaža prsa na zahvaćenoj strani. Vježbe za ruke i noge izvode se istovremeno s disanjem, u omjeru 3: 1. Svaka vježba mora se ponoviti 4 puta. Preporučuje se niz vježbi za izvođenje u ležećem položaju ili sjedenju, nogu prema dolje. Nakon nekoliko dana tom se kompleksu dodaju dinamičke vježbe disanja koje doprinose eliminaciji sputuma, povećanju pokretljivosti dijafragme i snazi ​​respiratornih mišića. Također je poboljšana cirkulacija krvi, a neke vanjske stope disanja su poboljšane.

Razredi fizikalne terapije s pacijentima koji ne moraju slijediti strogi režim

Bolesnici koji ne moraju slijediti strogi režim (otprilike 12. dan boravka u bolnici) također imaju svoj vlastiti skup vježbi.

Zadaci u medicinitjelesni odgoj:

- obnavljanje respiratorne funkcije,

- obnova strukture dišnog aparata kako bi se izbjegla ponovna pojava upale pluća,

- obnova funkcija kardiovaskularnog sustava i drugih sustava,

- prilagodba bolesnika fizičkom naporu,

- priprema pacijenata za rad i život.

Obično provode nastavu na bolničkim odjeljenjima u podskupinama. Pacijenti sjede ili stoje. Vežbe se izvode već s teretom. U tu svrhu koristite gimnastičku štapić, bučice ili druge predmete. Na kraju gimnastičke šetnje. Prema medicinskim indikacijama, neki pacijenti masiraju prsa na zahvaćenoj strani kada pacijent sjedi na stolici na leđima. Osim dinamičkih vježbi disanja, tijekom tog razdoblja potrebno je izvesti vježbe za gornje i donje ekstremitete, pojas i tijelo. Vježbe disanja su kombinirane s jačanjem u omjeru 3: 1. Vježbe se ponavljaju 5-6 puta. Vrijeme se povećava na 30 minuta.

Dvanaestog dana boravka u bolnici pacijenti mogu samostalno obavljati cijeli niz vježbi do 2 puta dnevno. Preporuča se započeti vježbe s ležećeg položaja, a kompleks je potrebno završiti hodanjem. Jedna lekcija liječnik bi trebao vježbati u teretani fizikalne terapije pomoću sportske opreme.

Kod izvođenja kompleksa tjelesnih vježbi i vježbi disanja potrebna je stroga kontrola odgovora tijela na napetost i stres. Potrebno je stalno mjeriti puls, krvni tlak, broj udisaja u minuti. Uz pravilno odabrano opterećenje, puls ne smije premašiti početne vrijednosti za više od 15 otkucaja u minuti, krvni tlak bi trebao porasti za više od 15 mm Hg. Art., I respiratorna stopa - povećati za 2-3 udisaja u minuti ili smanjiti za 1-2 udisaja povećanjem dubine disanja. 10 minuta nakon utovara, svi indikatori bi se trebali vratiti na svoje izvorne vrijednosti. Ako su neki pokazatelji iznad norme, opterećenje treba smanjiti ili povećati pauze za odmor.

Nakon otpusta iz bolnice, pacijenti bi trebali nastaviti s fizikalnom terapijom u klinici i kod kuće. Oni izvode iste vježbe kao i na kraju tretmana, uključujući vježbe s bučicama i na zidu. Za takve aktivnosti preporučljivo je kupiti masažere, ekspandere, elastične zavoje koji potiču razvoj različitih mišićnih skupina, poboljšati pokretljivost kralježnice, itd. Osim toga, možete ići na kupanje, skijanje (na -18 ° C) i klizanje. , trčanje, itd.

U isto vrijeme, fizikalna terapija pomaže povećati cirkulaciju krvi i limfne cirkulacije, vratiti funkcije drenaže bronha, spriječiti upalu pluća i bronhitisa, povećati otpornost bronhijalnog stabla i opću otpornost tijela na prehlade.

U početku se pacijentima savjetuje da izvode samo statične vježbe disanja, zatim dinamičke vježbe disanja. Postupno im se dodaju vježbe fizičkog jačanja. Za prevenciju akutnog bronhitisa tijelo se stvrdnjava kada osoba natapa vodu s postupnim smanjivanjem temperature na 16-13 ° C, koristeći skijaško trčanje, klizanje, plivanje i trčanje na otvorenom. Sve ove aktivnosti kaljenja mogu se započeti oko mjesec dana nakon bolesti.

Terapijska vježba kod bronhijalne astme

U slučaju bronhijalne astme, pred liječnikom tjelovježbe stoji sljedeće. zadaci:

- ukloniti grč bronhija,

- povećati snagu respiratornih mišića,

- napraviti normalne mehanizme udisanja i izdisanja,

- povećati pokretljivost prsnog koša

- spriječiti razvoj emfizema.

Vježbe fizikalne terapije pomažu normalizirati vanjsko disanje, povećati tonus živčanog sustava, ojačati vaskularni živčani sustav i povećati otpornost organizma na utjecaje okoline.

kontraindicirana Fizikalna terapija za zatajenje srca i disanja, kada postoji dekompenzacija tih sustava. Nastava se gradi na individualnom planu, uzimajući u obzir starost pacijenta, težinu bolesti i njen tijek.

Tečaj fizikalne terapije u bolnici

U bolnici je tijek fizikalne terapije drugačiji.

Obično je podijeljen na pripremne i treninge. pripremno razdoblje Tu je poznavanje povijesti bolesti, stanja pacijenta i njegove funkcionalnosti. To je obično dovoljno za 3-4 dana, nakon čega prelaze izravno na fizikalnu terapiju - razdoblje obuke, U učionici je polazni položaj sjedenje, oslanjanje na uzglavlje i opuštanje, te ležanje na krevetu, čiji je glavni dio blago povišen. Ovi položaji doprinose slobodnom kretanju prsnog koša i značajno olakšavaju izdisaj.

Tijek fizikalne terapije nakon početka poboljšanja

Nakon što pacijent počne poboljšavati, dodatno uključuje veliki broj vježbi za kretanje. Pokreti ruku, nogu i torza koriste se u kombinaciji s vježbama disanja. Prvo, veliki broj vježbi se obavlja sjedeći ili ležeći. Postupno su uvedene vježbe s izvornim stojećim položajem. Posebna pozornost posvećena je hodanju i vježbanju tijekom nje. Koristi se sportska oprema i školjke. Sve vježbe s opterećenjem (nagibi tijela, bacanja predmeta) izvode se na izdisaju, nakon čega vam je potrebno potpuno opuštanje. To pridonosi prilagodbi tjelesnim naporima, što pridonosi očuvanju zdravlja.

Skup vježbi s izgovorom samoglasnika i suglasnika mora se provoditi na početku nastave. Zatim morate krenuti na vježbanje na fizički napor, što se može učiniti na svježem zraku.

Nastava se održava najmanje 3 puta dnevno, a dva puta samostalno.

Trajanje nastave treba biti individualiziran: trebate početi od 5-7 minuta i postupno povećavati svoje vrijeme na 30 minuta. Prekomjerni rad ne može biti dopušten: ako pacijent osjeća svoje znakove, morate ići na vježbe zvuka koje doprinose opuštanju. Također možete koristiti masažu i pluća - gimnastičke vježbe, Primjerice, fleksija i ekstenzija ekstremiteta, otmica na strane, rotacija po njima, produžetak tijela, savijanje prema naprijed i prema stranama.

Prije svega, pacijent mora naučiti površinski disati, jer duboki udisaj može izazvati napad astme. Dodatno se preporučuje grč bronhija masaža grudi, masirajte trbuh, ramena, vrat itd.

Nakon što su se glavni pokazatelji respiratorne funkcije vratili u normalu, klasa uključuje opće razvojne vježbe, Cilj im je povećati izdržljivost ruku, nogu, leđa. Nakon takvih vježbi potrebno je provoditi vježbe opuštanja. Ako je skup vježbi odabran ispravno, tada pacijent smanjuje broj napadaja, normalizira krvni tlak.

Vježba se treba postupno povećavati kako bi im se prilagodilo vanjsko disanje. U početku se vježbe izvode s plitkim disanjem: okreću se i savijaju torzo, savijaju se i razdvajaju noge, ruke i čučanj. Nakon tri vježbe pacijenti se trebaju što više opustiti. Neke vježbe moraju se izvoditi dok izdahnete.

Terapijska vježba u razdoblju remisije bronhijalne astme

U vrijeme remisije bolesti, vježbe s utezima, na sportskoj opremi, sa sportskom opremom, postupno se dodaju vježbama, dok izgovaraju suglasne cvrčanje i zvukove samoglasnika. Poboljšava bronhijalnu prohodnost, produžuje izdisaj i trenira bronhijalnu muskulaturu.

Za poboljšanje tonusa glatkih mišića potrošite bronhije vježbe disanjau kojima se izražavaju kombinacije određenih suglasnika:

1. Pacijent je vezan ručnikom na prsima, čiji su krajevi ispred. Polako izdahne, pacijent izgovara zvukove "rr", "broh", "drroh", "bruuh" (zvuk "pp" povlači duže od drugih), ručnikom dok stisne grudi. Zvuk suglasnika u početku potraje do 7 sekundi, a zatim do 20 sekundi. Ako je ispljuvak, treba ga ukloniti pritiskom na grudi dok je pacijent kašlja,

2. Pacijent je pola sjedio na krevetu, nakon slabog daha dolazi do sporog izdisaja. Na izdisaju, pacijent zategne noge okrenutu prema prsima. Nakon svakog izdisaja - površinski udisati. Ako pacijent ima ispljuvak, a zatim istodobno s kašljem, on pritišće uz prsni koš uz pomoć bedra, što olakšava uklanjanje ispljuvka.

Mjesec dana kasnije, u učionici ulazi trening s utezima, Nakon toga u kompleks vježbi se dodaje hodanje. Isprva se pacijenta uči da kontrolira svoje disanje dok hoda: za 1-2 koraka morate udisati, a za 3-4 - izdisati. Postupno se povećava broj udaraca na izdisaju. Ako nema kontraindikacija, onda se takav trening treba provoditi svakodnevno. Postupno se brzina hodanja povećava, a broj pauza se, naprotiv, smanjuje.

Nakon završetka bolničkog liječenja, pacijentu se savjetuje da nastavi vježbati fizikalnu terapiju u klinici pod nadzorom instruktora.

Fizikalna terapija za tuberkulozu

Kod plućne tuberkuloze zadaci fizikalne terapije su:

- povećati zaštitna svojstva tijela,

- učinci na imunološku sferu,

- sprječavanje poremećaja dišnih i kardiovaskularnih funkcija tijela koje se javljaju tijekom tuberkuloze,

- ispravljanje oštećenih funkcija koje su nastale tijekom bolesti i moguće operacije.

Postoji nekoliko vrsta tuberkuloze koje odgovaraju različitim kompleksima fizikalne terapije.

Terapeutski fizički trening za žarišnu, kavernoznu, infiltrativnu plućnu tuberkulozu

Kod žarišne, kavernozne, infiltrativne plućne tuberkuloze i nekih drugih vrsta koristi se širok raspon tjelesne vježbe i vježbe disanja, Nakon uklanjanja simptoma intoksikacije preporuča se aktivni način uz postupno povećanje fizičkog napora, uz iznimku maksimalno mogućeg.

Najčešći vrste fizikalne terapije jutarnje vježbe, šetnje i igre na otvorenom: odbojka, gradići, stolni tenis i plivanje, zimi - skijanje.

Uz znakove akutne bolesti, vježbe kontraindicirana, Kontraindikacije su i slučajevi akutne infiltrativne upale ili manifestacije hepatitisa lijekova, miokarditisa i nefritisa.

Preporučuje se za liječenje ovih vrsta tuberkuloze. radna terapija u kombinaciji s vježbom. U bolnicama se radi na čišćenju teritorija na otvorenom, čišćenju snijega zimi, a pacijenti rade na raznim radionicama. Radni procesi ne smiju biti zamorni i uzeti više od 2,5 sata dnevno, ali se trebaju provoditi prema planu i ne biti jednokratni i slučajni.

Istovremeno s imenovanjem provesti fizičku aktivnost postupci kaljenja, Takav optimalan postupak je tuširanje (promjena toplog i hladnog tuša). Umjesto tuširanja, možete koristiti kontrast. Također koristite hladne obloge i pranje nekih dijelova tijela hladnom vodom. Takvi postupci popuštanja povoljno utječu na opći imunitet pacijenta.

Najbolje mjesto za vježbe i postupke kaljenja su sanatoriji koji se u najvećoj mjeri pripremaju za ove vrste liječenja.

Terapijska vježba u diseminiranoj plućnoj tuberkulozi, difuzna plućna fibroza komplicirana plućnom tuberkulozom

U slučaju diseminirane plućne tuberkuloze, difuzne pneumoskleroze otežane plućnom tuberkulozom, preporučuje se vježbanje fizikalne terapije pod vodstvom liječnika. Vježba može započeti u ranim fazama liječenja. Nakon uklanjanja simptoma opijenosti, posebno vježbe disanja tijekom terapijske gimnastike. Postupno se nadopunjuju tonik vježbeali bez velikih opterećenja. Preporučuju se stolni tenis, badminton, dozirano hodanje.

Kod ovih vrsta tuberkuloze kontraindicirana Ne preporučuju se sve vježbe koje zahtijevaju napetost, tj. vis, dizanje utega, vježbe s zaustavljanjima, igre u kampusima i odbojku.

Sve vježbe terapijske gimnastike usmjerene su na stvaranje aktivnog izdisaja bez prisilnog udisanja. Terapijska gimnastika izvodi se obično na stolici ili krevetu.

Terapijska gimnastika za formiranje aktivnog izdisaja:

1. Početni položaj - sjedenje, ruke podignute do ramena, laktovi dolje. U tom položaju udahnite. Lagano se sagnite, trebate spojiti laktove i izdisati.

2. Početni položaj - sjedenje, ruke dolje. Udahnite. Naizmjence se naslonite na desno i lijevo: kada se nagnete udesno, lijeva ruka se diže na osovinu i obratno. Na svakoj padini izvodite izdisaj.

3. Početni položaj - sjedenje ili stajanje, ruke na pojasu, noge zajedno. Udahnite, zatim se savijte, stavite ruke na prste - izdahnite.

4. Hodanje na licu mjesta: 2-3 koraka - udisanje, 4-6 koraka - izdisanje.

5. Početni položaj - sjedenje na stolici, stavljanje ruku na bokove, - udisanje rukama, povlačenje lijevog koljena do prsa - izdisanje, isto s desnom nogom.

6. Početni položaj - sjedenje, naslonjen na naslon stolice, ruke su mu na trbuhu. Potrebno je što više opustiti - dijafragmalno disanje.

Pacijenti koji su bili podvrgnuti liječenju i koji imaju rezidualne učinke trebali bi nastaviti s fizikalnom terapijom u ambulantnim uvjetima u posebnim skupinama.

Terapijska vježba u fibro-kavernoznoj plućnoj tuberkulozi

U slučaju fibro-kavernozne plućne tuberkuloze, svi oblici fizioterapijskih vježbi su kontraindicirani. Takvi pacijenti trebaju odmor, krevet i tzv. Postupci kaljenja također se ne preporučuju. Iznimka su pacijenti koji su poslani na operaciju zbog plućne tuberkuloze - tada im je propisana sanacijska gimnastika 3 tjedna prije operacije. Pacijenti uče posebne vježbe koje mogu biti korisne nakon operacije (kašljanje, dijafragmalno disanje, vježbe za mišiće ramena i udova).

Posebne vježbe disanja su indicirane za komplikaciju ovog oblika tuberkuloze s bronhijalnom astmom. Da biste to učinili, preporuča se vježba koja je usmjerena na uklanjanje napadaja bronhijalne astme, ograničavanjem volumena udisanja i vježbi zadržavanja daha na izdisaju. Takve redovite vježbe doprinose smanjenju, pa čak i prestanku napada astme.

Radna terapija je također kontraindicirana u bolesnika s fibro-kavernoznom plućnom tuberkulozom, što zahtijeva aktivne pokrete. Oni se mogu preporučiti pletenje, sastavljanje malih dijelova ili druge vrste rukotvorina koje ne zahtijevaju stres.

Fizikalna terapija za cirotičnu tuberkulozu

U slučaju cirotične tuberkuloze preporuča se individualna terapija i podgrupa. Od općih razvojnih vježbi dopušteno je hodanje postupno rastućim tempom. Kontraindicirane su sve vježbe koje zahtijevaju napor i povećanje intratorakalnog tlaka: zaustavljanje, dizanje utega, vize i vježbe s velikim opterećenjem, jer je s tim vježbama moguće razviti kronično plućno srce. Potrebno je isključiti teške radove u vrtu, čišćenje teritorija, čišćenje snijega od rada. Preporučuje se rad na parceli u dvorištu, u stakleniku, odnosno sadnja cvijeća i briga o njima. Nije dopušten naporan rad u šivaćim i stolarskim radionicama s obaveznim pauzama za izvođenje industrijske gimnastike.

S razvojem ciroze pluća na mjestu nekadašnjeg upala pluća samo nekoliko desetljeća kasnije, pacijent može razviti kašalj, otežano disanje, sputum i ukupno smanjenje radne sposobnosti.

U tim slučajevima, fizikalna terapija je jedini način da se spriječe i liječe pacijenti s pleuropneumosklerozom. Konstantne vježbe disanja pomažu zaustaviti kašljanje, iskašljavanje, oslabiti respiratornu insuficijenciju i vratiti se na posao.

Ako pacijent nema bronhijalne grčeve, preporučaju se vježbe za mobilizaciju pokreta dijafragme zahvaćene polovice prsnog koša. Ove vježbe pomažu povećati volumen udisaja. Uz malo izraženu respiratornu neuspjeh preporučiti vježbe s težinama.

Skup vježbi za bilateralnu cirozu pluća

Dajemo približan skup vježbi za bilateralnu cirozu pluća. Kada radite vježbe, udišite kroz nos i izdišite kroz zatvorene usne.

1. Početni položaj - sjedenje, ruke na trbuhu. Izvršite dijafragmalno disanje: prilikom udisanja trbušni zid se gura naprijed, a na izdisanju se uvlači trbuh.

2. Početni položaj - sjedenje, ruke podignute na ramena i noge - odvojene. Podignite laktove i povucite - udišite, spustite - izdahnite. Alternativno promijenite ruke.

3. Početni položaj - sjedenje, ruke ležati na koljenima - udisati, nagnuti se naprijed, rukama dohvatiti nožne prste - izdisati,

4. Početni položaj. - sjedi. Pacijent sjedi slobodno, naslonjen na naslon stolca, opušten. Dlanovi leže na donjoj polovici prsnog koša - udišu, uspravljaju se, blago stisnu u prsima, - izdišu.

5. Početni položaj. - sjedi, ruke na koljenima, noge ispružene naprijed. Bez podizanja pete s poda, potrebno je rotirati gležnjeve i napraviti takozvano hodanje na mjestu.

6. Početni položaj - sjedenje, laktovi pritisnuti na tijelo i ruke savijene. Savijte i savijte prste, okrećite ruke, zatim potpuno opustite ruke.

7. Početni položaj - sjedenje, ruke koje leže na trbuhu. Opustite se potpuno - dijafragmalno disanje.

Ako je ciroza pluća opterećena bronhijalnom astmom, vježbe fizikalne terapije trebale bi započeti treningom kako bi se ograničio udisaj udisaja i udisaj koji zadržava dah pri izdisaju. Tek nakon nestanka znakova nedostatka daha dodjeljuje se niz vježbi.

Pogledajte videozapis: Fit Land - Korektivna gimnastika (Studeni 2019).

Loading...