Čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom

Postoji takav mit: jednom kad je Titan Prometej ukrao vatru od bogova Olimpa ljudima. Odlučili su kazniti drske, prikovane za stijenu, gdje su mu svakodnevno orlovi kljucali jetru. Takva bolna kazna izabrana je za ništa: drevni su vjerovali da se u jetri skriva duša. Od tada, mnogo je vode teklo ispod mosta, u međuvremenu se značaj ovog tijela nije umanjivao. Štoviše, znanstvenici i liječnici proučavali su svojstva jetre daleko i široko, osiguravajući da opće zdravlje osobe ovisi o njenom stanju.

Na ovo stanje izravno utječe stil života. S godinama se jetra podvrgava teškim testovima koji nepovoljno utječu na njezinu funkcionalnost. Poboljšati situaciju omogućuje čišćenje. Metode čišćenja jetre dovoljno je, međutim, jedna od najpopularnijih i najučinkovitijih je metoda pomoću maslinovog ulja.

U čemu je tajna

Maslinovo ulje je oduvijek cijenjeno zbog svojih choleretic svojstava. Bilo je dovoljno za malu količinu proizvoda kako bi se žučni mjehur smanjio i kanali maksimalno otvorili. Osim toga, pronađen je oleinska kiselina - tvar koja poboljšava metaboličke procese. Nakon toga, zahvaljujući njoj, tijelo se očisti od lošeg kolesterola, a elastičnost zidova krvnih žila značajno se povećava.

Zbog činjenice da se svi spojevi koji su dio biljnog ulja u tijelu lako apsorbiraju, maslinovo ulje se preporučuje redovito uključivati ​​u vašu prehranu. Ne preporučuje se zamijeniti proizvod suncokretom, jer sadrži pola manje oleinske kiseline. Sličan sastav s sastavom maslinovog ulja primijećen je i u bademu.

Kontraindikacije

Prije čišćenja jetre na bilo koji način, morate biti pregledani od strane liječnika i dobiti njegov savjet. Također pomaže isključiti prisutnost kontraindikacija. Postupke s maslinovim uljem moguće je samo u slučaju kada je osoba dobrog zdravlja i izvrsnog raspoloženja.

Strogo je zabranjeno čišćenje jetre u prisustvu:

  • kardiovaskularne bolesti, uključujući hipo i hipertenziju,
  • bolesti gastrointestinalnog trakta,
  • patologije žučnog mjehura,
  • žučni kamenci,
  • pankreatitis,
  • menstruacija, trudnoća i dojenje.

Trening

Pripremna faza čišćenja uključuje zagrijavanje tijela, uzimanje sedativnih i antispazmodičnih lijekova, pravilnu prehranu. Još jedna važna točka - kompetentni odabir vremena.

Najbolje je očistiti jetru u punom mjesecu. Štoviše, u pitanjima sezone bolje je dati prednost proljeću, posebice ožujku, kada, prema bioritmologiji, organ ima najveću snagu. Prema tome, u jesen se ne preporučuje obavljanje čišćenja, jer tijekom tog razdoblja organ je najslabije oslabljen.

3 dana prije detoksikacije u vašu prehranu treba uvesti svježi sok od jabučne repe. Napravite ga po količini od 4 dijela jabuke za 1 dio repe. Paralelno, tijelo trebate očistiti klistirima ujutro i navečer (samo dva puta dnevno).

Postupak izvršenja: 1 opcija

  • Na dan detoksikacije treba piti sok u 14,00.
  • U 15,00 sati potrebno je izvesti Nospanum i allohol (1 tableta), isprana vrućom vodom. Od ovog trenutka nadalje, potrebno je preklapati područje jetre grijačima sa svih strana, ostavljajući ih neko vrijeme.
  • U 17.00 - vrijeme klistira, a u 17.30 - vrijeme ponovnog prihvata shpy.
  • U 19.00 je vrijeme da se pokrene sam postupak čišćenja. Za to je potrebno pripremiti lijekove - 1 tbsp. svježe iscijeđeni sok od limuna i 1 žlica. maslinovo ulje. Uzmi ih na 1 tbsp. l. svakih 15 minuta dok ih ne ponestane. Dopušteno je kretati se (hodati, čučnuti) ili ležati na strani između prijema, glavna stvar je ne uklanjati grijaću ploču s jetre.
  • U slučaju slabosti, općeg lošeg stanja, mučnine, ponesite komad češnjaka ili limunovu koricu na nos.
  • U pravilu se pražnjenje događa u roku od nekoliko sati, u međuvremenu, ako se to nije dogodilo prije 23.00, važno je napraviti klistir za čišćenje.

Morate biti spremni za pojavu žuči, zelenih spojeva, pijeska, eventualno crnog kamenja, filmova. Zbog činjenice da će se tijelo čistiti tijekom cijele noći, toplinu ne treba uklanjati do jutra. Ujutro se preporučuje ponoviti postupak čišćenja crijeva primjenom klistira za čišćenje.

Za doručak je dopušten svježi sok od jabuke, razrijeđen vodom u omjerima 1: 2. Nakon pola sata, trebali biste uzeti sok od grejpa. Do kraja dana važno je držati se brze hrane, birajući jesti voće, svježe sokove, zobene pahuljice ili heljde, kuhane u vodi bez ulja i soli.

Postupak izvršenja: 2 opcija

Vrijedno je napomenuti da u slučaju njegovog izbora, dan prije detoksikacije, vrijedi prebaciti se na vegetarijansku prehranu. U 19.00 trebali biste uzeti laksativnu sol, a u 21.00 - napraviti klistir, na kraju upotrijebiti oko 6 litara vode.

  • Dogovorenog dana u 08.00 i 10.00 trebate popiti 100 ml soka od jabuke, kao i lagano doručkovati, a zatim jednako jednostavno ručati. Da biste postigli maksimalni učinak, poželjno je uzeti nešto sedativa, na primjer, infuziju matičnjaka ili valerijane.
  • U 14.00 i u 19.00 prikazan je prijem antispazmodika. To može biti jaka infuzija metvice ili 2 kapi alohola.
  • U 21.00 možete započeti postupak čišćenja jetre. Da biste to učinili, pripremite unaprijed 250 ml maslinovog ulja i 200 ml limunovog soka, zagrijanih na temperaturu od 36 - 37 stupnjeva. Prethodno se boca s toplom vodom pričvrsti na području jetre na vrhu ručnika, stavi se s desne strane, s koljenima pritisnutim na trbuh, i opusti se i smiri se što je više moguće.
  • Sada je važno piti 1,5 tbsp. l. maslinovog ulja, iscijedite sve 1 žlica. l. limunov sok i tako strogo svakih 12 - 15 minuta do kraja proizvoda. Da biste umanjili rizik od pojave belina, sok treba uzimati odmah nakon uzimanja ulja.
  • Ako se pojavi mučnina, važno je prekinuti postupak dok se stanje ne poboljša. Ako mučnina uopće ne prođe, čišćenje će trebati odgoditi.
  • U 23.00 trebali biste ukloniti grijaću ploču i otići u krevet.
  • Ujutro je potrebno staviti klistir za čišćenje, koristeći ukupno oko 6 litara vode. Jedenje je dopušteno laganom nemasnom hranom. To može biti salata od svježeg bilja s limunovim sokom bez ulja, mrkve ili soka od repe-jabuke, pripremljena u stopi od 1: 5. Za ručak i večeru dozvoljena kaša na vodi.

Trećeg dana dijetu ne treba mijenjati, a od četvrtog je dopušteno vratiti se uobičajenoj prehrani.

Nakon čišćenja preporučuje se u prehranu dodati sokove od povrća, pšenične klice, mekinje. Istodobno, važno je napustiti:

  • pržena,
  • akutni,
  • masnoća, uključujući mesne i riblje juhe,
  • dimljeni,
  • konzervirana hrana
  • brašno, uključujući pecivo, kruh,
  • mahunarke,
  • kava,
  • kiseli krastavčići i krastavci,
  • gljive.

Značajke sustava

Smatra se da je prvi postupak čišćenja najteži. Ako je jetra snažno začepljena, u procesu njezine provedbe izlaze uglavnom žučne i bjelkaste niti, ali kamenca praktički nema. Sljedeće čišćenje može se provesti najkasnije 90 dana.

Detoksikacija jetre ekstra djevičansko maslinovo ulje- Jednostavan, ali učinkovit način detoksiranja. U međuvremenu, treba ga koristiti samo pod uvjetom da prethodno položi preliminarni pregled od strane liječnika i isključi kontraindikacije. Inače, najbolje namjere i želja da postanu zdraviji mogu rezultirati zdravstvenim problemima.

Koristi limunskog soka

Visok postotak kiseline u limunovom soku doprinosi trenutnom otapanju žuči i eliminaciji toksina. Limun uključuje i jabučnu kiselinu, vlakna i pektine. Koštica limuna sadrži esencijalna ulja. Ove komponente poboljšavaju metaboličke procese jetre, uništavaju štetne elemente u tragovima. S limunovim sokom kisik ulazi u tijelo, kalcij.

Potiče oslobađanje žuči, jačajući zidove krvnih žila jetre. U želucu limunov sok utječe na probavu, proces pražnjenja. U prisutnosti kamenja u žučnom kanalu limun pridonosi njihovom uklanjanju. Također sprječava stvaranje masnoće u jetri, razvoj ciroze.

Unos limuna je bezopasan čak i u slučaju hepatitisa, raznih vrsta intoksikacija, holecistitisa. U preporukama se navodi da je efikasnije uzimati limunov sok na prazan želudac. U ovom se trenutku želudac aktivira, žuč se oslobađa u tijelu, dolazi do uklanjanja štetnih tvari. Prijem vode s limunom potiče lučenje pijeska iz jetre i bubrega, aktivira cijepanje masti.

Prednosti maslinovog ulja

Proizvod maslina ima visoki koleretski učinak, dovodi razinu kolesterola u normalne vrijednosti. Maslinovo ulje je filter gastrointestinalnog trakta. Predstavljajući nezasićenu masnu kiselinu, pomaže u smanjenju žučnog mjehura, povećava elastičnost crijevnih zidova.

Proizvod ne smije biti termički obrađen. Maslinovo ulje u svom sirovom obliku čuva većinu korisnih mikroelemenata. Izlučivanje žuči događa se aktivnije kada se konzumira na prazan želudac. Suncokretovo ulje se ne preporučuje obavljati takve manipulacije.

Pravilna uporaba maslinovog ulja djeluje povoljno:

  • Prikazuje višak kolesterola,
  • Ima protuupalni učinak,
  • Sprječava nastanak karcinoma,
  • Ubrzava regeneraciju stanica, tjelesnih tkiva,
  • Aktivira metabolizam
  • Stabilizira krvni tlak, rad srca
  • Ima laksativni učinak.

Moguće je razlikovati nekvalitetnu od dobre uz pomoć karakteristika okusa - ne treba biti prisutan okus octa ili željeza. Ponekad se umjesto maslinovog ulja koristi biljno ulje hladnim prešanjem. Ovaj proizvod sadrži manje korisnih vitamina i može se lošije apsorbirati.

Laneno ulje održava normalnu razinu hormona, potiče brzo mršavljenje. Kukuruz sadrži lecitin, normalizira kolesterol, smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka. Ulje se smatra najsigurnijim kada se koristi kod kuće, smatra se manje alergičnim.

Postupak čišćenja

Postupak pročišćavanja može trajati do 2 dana, preporučuje se obavljati vikendom. Postoji popis opcija za čišćenje jetre.

  1. Klasični recept priprema se jednostavno i brzo. Limunov sok pomiješan je u proporcijama jedne žlice s maslinovim uljem. Pripremljena smjesa uzima se svako jutro na prazan želudac. Tijek takvog čišćenja može se nastaviti mjesec dana. Bolje je razgovarati o uvjetima postupka s liječnikom koji je u pitanju. Voda treba piti dnevno.
  2. Recept Malalakhov. Navedena metoda čisti se identično kao i metoda šmrkanja. Pored limunovog soka, ulja su prikazana i pomoću grijaćeg jastuka. Za razliku od klasičnog recepta, Malahovo čišćenje se vrši samo jednom.

Postupak je najbolje primijeniti nakon večere, nakon što popijete par tableta No-shpy. Pomoć lijeka - u uklanjanju mogućnosti stvaranja grčeva limunske kiseline. Nadalje, preporučuje se topli tuš, kupku. Zatim, stavljajući jastuk za grijanje ispod desne strane, ležite tri do četiri sata.

Limunov sok, maslinovi proizvod uzmite čašu. Treba uzeti žlicu, odmarati između sesija petnaestak minuta. Jastuk za grijanje treba staviti na leđa i trbuh, što će poboljšati rad organa.

Bliže noći trebalo bi započeti neovisno čišćenje. Ako se proces defekacije ne dogodi, potrebno je koristiti klistir. Preporučuje se jesti tijekom dana s mršavom hranom, voće treba koristiti u malim količinama.

Recepti za limun

Ništa manje učinkovita za čišćenje unutarnjih organa i druga metoda. Recepti slični jedni drugima koristeći samo prirodne sastojke.

  1. Limunov sok i ricinusovo ulje. Prije upotrebe ovih proizvoda nije potrebno dodatno čišćenje, jer ricinus proizvodi laksativni učinak. U omjeru 2: 1 pripremite limunov sok i ricinusovo ulje. Na kilogram težine morate računati jedan gram. Bolje je nanositi noću, tako da će se rezultat pojaviti ujutro.
  2. Limunov sok i zelje. Takav recept ne samo da oslobađa tijelo od toksina, već i zasićuje vitaminima. Za pripremu smjese uzmite nekoliko limuna, gomilu peršina i 4-5 stabljika celera. Pomiješajte sastojke u blenderu i razrijedite s pola litre vode. Dopušteno koristiti s medom. Popijte čašu prije svakog obroka. Manipulacije se nastavljaju 2 dana.

Nina, 43 godine. Čišćenje pomoću ovih sastojaka, savjetovao je prijatelj. Metoda je zvučala krajnje opasno, ranije su odlučili proći kompleks analiza, napraviti ultrazvuk. Liječnik je, slušajući razlog liječenja, bio skeptičan, savjetovao je korištenje skupih lijekova. Nakon što sam pomno razmotrio sve, odlučio sam koristiti metodu s maslinovim uljem. Nakon prolaska određenih faza pripreme, promatranja dijeta - tjedan dana kasnije, počelo je čišćenje. Osjećati se dva dana bilo je strašno. Mučnina, bolovi u tijelu, vrtoglavica. Nakon što sam prošao kompletno odlaganje prerađene hrane, osjetio sam lakoću tijela, pojavu energije. Metoda je učinkovita, nemoguće je savjetovati bez prethodne inspekcije pripravka. Možete pronaći recepte bez ulja koji djeluju jednako dobro.

Oksana, 32 godine. Provodim postupak posljednjih pet godina. Odmah se pojavljuje osjećaj lakoće, energičnosti, vedrine. Mislim da je metoda sigurna, laka za upotrebu. Jedini negativan - piti ulje na prazan želudac. Čak ni okus limuna ne prekida odvratan okus, teksturu. Metoda pokazuje rezultate. S početkom korištenja čišćenja obitelj je prešla na pravilnu prehranu, pridržavamo se. Važno je nadzirati tijelo, kako bi se spriječilo nakupljanje toksina. Rezultati će biti zapanjujući.

Leonid, 60 godina. Najteži dio je započeti. Moja žena je uzimala ulje više od dvije godine ujutro, u obitelji nitko nije preuzeo inicijativu. Kad su uslijedili napadi oštre boli u desnoj strani, nakon čega je uslijedio pregled, odlučio sam je pokušati. Tjedan dana nakon početka tečaja stolica se poboljšala i vrijeme stolice se poboljšalo. Bolovi su prestali brinuti, snaga se povećavala. Metodu koristim tri puta godišnje, za vrijeme blagdanskih gozbi. Alat pomaže očistiti, ukloniti suvišne štetne tvari.

Shema čišćenja jetre od maslinovog ulja

Pijte sok od repe i jabuke tri dana prije punog mjeseca. Sok bi trebao biti svjež. Za njegovu pripremu uzmite četiri dijela jabuka i jedan dio repe. U ovom trenutku radite klistir dva puta dnevno kako biste očistili tijelo. Ujutro i navečer. Umjesto soka, možete jesti zelene jabuke, koje su kisele.

Na dan kada ćete očistiti jetru, sok morate piti posljednji put u dva popodne. U tri sata popodne popijte jednu pilulu no-shpa i jednu dražeju alohola, koju trebate popiti s vrućom vodom. Morat ćete zagrijati područje grijača jetre. I trebate zagrijati jetru i sa leđa, a ne samo na trbuhu. Moguće je zagrijati jetru uz pomoć finalgona s maslacem. Ili uzmite u tu svrhu jastuk za grijanje.

U pet sati navečer trideset minuta napravite sebi klistir za čišćenje. Nakon pola sata u šest popijte jednu tabletu bez špijuna.

U sedam sati navečer započinje samočišćenje jetre maslinovim uljem. Sve što ste prije radili je samo priprema, tako da samo čišćenje bude dovršeno, bezbolno i uspješno. Počnite piti maslinovo ulje s limunovim sokom. Ovaj se sastav mora pripremiti unaprijed - po jedna čaša. U jednom koraku popijte jednu žlicu soka i jednu žlicu ulja. Pijte ovu količinu soka i ulja svakih petnaestak minuta. Do kraja ulje i sok.

Možda ćete biti bolesni, tada trebate namirisati koru limuna ili češnjaka.U tih petnaestak minuta između uzimanja soka i ulja, trebate leći na desnoj i lijevoj strani, saviti se, trljati trbuh, hodati i održavati toplinu u jetri sa leđa i trbuha.

U jedanaest sati navečer otići će iscjedak iz crijeva. Ispustit će se mrtva sluznica, žuč, zelene formacije, pijesak, crni kamenčići, neki filmovi, gljivični filmovi. Može biti da u ovom trenutku neće biti pražnjenja iz crijeva, tada napravite sebi klistir. Do jutra držite toplo na području jetre, jer će postupak pročišćenja trajati cijelu noć. Ujutro trebate napraviti klistir. Za doručak prvo pijte svježi sok od jabuke, koji se mora razrijediti vodom u omjeru jedan do dva. Pola sata kasnije popijte sok od grejpa. Zatim jedite samo voće i svježe sokove, ili zobene pahuljice, možete heljde „zobene pahuljice“, koje morate kuhati u vodi, bez dodavanja soli.

Takvo čišćenje jetre ne može se obavljati za vrijeme menstruacije, trudnica ili ljudi koji pate od hipotenzije, hipertenzije, srčanih bolesti, akutnih upalnih bolesti i s velikim kamenjem u žučnom mjehuru.

Prava priča o čišćenju jetrenog ulja

Prije par godina vid mi se toliko pogoršao, boja bjeloočnica promijenila se, postala je žućkanija. Otišla sam liječniku. Rekao je da bi to mogao biti hepatitis. No testovi nisu potvrdili ovu dijagnozu.

Ali pokazalo se da imam lošu jetru. Bolnica je propisala puno skupih lijekova.

Odlučio sam liječiti jetru tradicionalnom medicinom. Čitala sam u novinama da se takva bolest može izliječiti biljnim uljem. Dovoljna su bila samo tri postupka.

Odlučio sam provjeriti recept za sebe. No, ispostavilo se da nisam izliječen, već naprotiv, pogoršao mi je stanje. Nisam mogao ustati iz kreveta, trbuh mi je bio jako bolestan. U novinama je napisano da tako treba biti, a ovo je jednostavno odgovor tijela na čišćenje.

Cijeli dan sam bio u tom stanju, ali tada je moja obitelj pozvala hitnu pomoć. Imao sam hitnu operaciju jer se ispostavilo da patim od kamenca u žučnom mjehuru.

Liječnici su objasnili da ljudi koji počnu raditi čišćenje uljem, ali ne znaju da u pravilu imaju kamenje i dostižu ovo stanje. Ispada da situacija u kojoj osoba može jednostavno umrijeti.

Moj primjer sugerira da prije nego što provedete čišćenje jetre, svakako prođite cjelovit pregled. Kao rezultat toga, morao sam kupiti lijekove čak i više nego nakon prvog ispitivanja. I što je najvažnije, za dobro zdravlje morate jesti pravilno, ne pušiti i potpuno se odreći alkohola. Budući da su ti čimbenici glavni uzrok bolesti jetre.

Najbolja dijeta za 7 dana - "minus 7-10 kg"

Prvi simptomi moždanog udara i 7 mjera hitne prve pomoći

Znakovi zagađenja jetre

Jetra se smatra prirodnim filterom tijela. U stanju je brzo neutralizirati štetne učinke konzervansa, boja, stabilizatora, emulgatora i drugih štetnih tvari. Oštećeno funkcioniranje jetre utječe na sve organe i sustave. Prvo, metabolički poremećaj dovodi do onečišćenja krvi. Krv zasićena štetnim tvarima širi se po tijelu i uzrokuje razne bolesti. Drugo, na ovo tijelo snažno utječu lijekovi. Ako se ne nosi sa svojim funkcijama, terapija bilo koje bolesti ne samo da ne poboljšava zdravlje, već još više zagađuje jetru. Razmotrite glavne znakove kršenja rada ovog tijela:

  • česte glavobolje
  • blanširanje kože
  • pojava bijelog ili žutog cvjetanja na jeziku
  • težina u želucu
  • nadimanje, zatvor,
  • redovita mučnina
  • gorak okus u ustima.

Metode čišćenja jetre

Vrlo često se simptomi kontaminacije jetre ne pojavljuju odmah. Zato liječnici preporučuju redovito čišćenje cijelog tijela. To će poboljšati opće stanje, smanjiti rizik od razvoja ozbiljnih bolesti i spriječiti napredovanje mnogih kroničnih bolesti. Čišćenje jetre je druga faza u sustavu cjelovitog čišćenja organizma. Preporučuje se provesti nakon uklanjanja toksina, toksina i drugih štetnih tvari iz crijeva. Glavne metode čišćenja jetre:

  1. Uz pomoć tinkture matičnjaka. Tijek liječenja je 17 dana. U ovom slučaju, lijek treba piti 1 put u tri dana.
  2. Čišćenje jetre dekorom dekosa korijena. Ovaj alat ne samo da brzo uklanja štetne tvari iz jetre, već i čisti žučne kanale.
  3. Uz pomoć biljnog ulja i sorbitola.
  4. Čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom. Pregledi liječnika pokazuju da je to jedna od najučinkovitijih metoda izlučivanja toksina iz tijela. O tome ćemo govoriti detaljnije.

Korisna svojstva maslinovog ulja

Maslinovo ulje ima izražen choleretic učinak i učinkovit je lijek za čišćenje jetre. Sadrži oleinsku kiselinu. Ova tvar je u potpunosti otopljena u crijevima i aktivno je uključena u proces metabolizma. Maslinovo ulje zbog visokog sadržaja nezasićenih masnih kiselina doprinosi brzom razgradnji kolesterola i njegovom uklanjanju iz tijela. Treba napomenuti da ovaj alat sprečava stvaranje kamenja.

Za čišćenje jetre liječnici preporučuju korištenje ekstra djevičanskog ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Njegov glavni proizvođač i uvoznik je Italija. Extra Virgin maslinovo ulje je jamstvo da će svako čišćenje jetre maslinovim uljem i sokom od limuna biti učinkovito (fotografija originalnog pakiranja predstavljena je u nastavku).

Treba napomenuti da se druga biljna ulja mogu koristiti za uklanjanje štetnih toksina i toksina iz tijela: suncokret, kukuruz, laneno sjeme, repica.

Korisna svojstva limunovog soka

Limun ima razna korisna svojstva. Među njima je važno istaknuti sljedeće:

  • jača imunološki sustav
  • sudjeluje u redoks reakcijama u tijelu,
  • povoljno djeluje na organe dišnog sustava
  • jača zidove malih posuda
  • protuupalna i dezinfekcijska svojstva.

Limunov sok aktivno se koristi kod čišćenja jetre. Ova tvar povećava razinu kiselosti u želucu, što zauzvrat doprinosi ubrzanju kontrakcija crijevnih zidova i brzom otpuštanju žuči.

Treba napomenuti da se čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom kod psorijaze ne preporučuje, jer kiselina može uzrokovati pogoršanje bolesti. Ova metoda izlučivanja toksina i šljaka ne preporučuje se osobama koje pate od čira i gastritisa, kao i pacijentima koji imaju kamenje iz žučnih kanala.

Za čišćenje jetre možete koristiti druge voćne sokove (na primjer, grejp ili brusnica).

Dijeta tijekom čišćenja organizma

Tijekom razdoblja čišćenja tijela od štetnih tvari, toksina i toksina, liječnici savjetuju da se pridržavate posebne prehrane. U ovom trenutku iz prehrane treba isključiti sljedeću hranu:

  1. Rafinirani ugljikohidrati (žitarice i šećer). Imaju visok sadržaj glukoze, što ometa normalno funkcioniranje jetre.
  2. Umjetne masti i ulja. Tijekom razdoblja čišćenja tijelo treba napustiti masnu hranu, konzervanse, margarin.
  3. Meso, jer daje veliko opterećenje na jetru.
  4. Plodovi mora i ribe.
  5. Alkohol.

Tijekom razdoblja pročišćavanja jetre i organizma u cjelini treba pojesti što više voća (koje je bogato zdravim vlaknima), povrća, cjelovitih žitarica i mahunarki. Preporučuje se piti zeleni čaj svaki dan.

Postupak čišćenja

Čišćenje jetre maslinovim uljem i limunovim sokom (recept je prikazan u nastavku) provodi se navečer prije spavanja. Međutim, pripreme za postupak treba započeti ujutro.

  1. Ujutro popijte 100 ml soka od jabuke, a zatim lagano doručkujte.
  2. Prije ručka preporučuje se piti umirujući juha matičnjaka od bilja ili eryngium. Osim toga, možete koristiti tinkturu valerijane.
  3. Do 19 sati samljeti u prah dvije tablete bez špijuna i piti ih.
  4. Navečer (nakon 19:00) trebali biste izravno krenuti na pročišćavanje. Prvo morate pripremiti 1 šalicu maslinovog ulja i 1 šalicu svježe iscijeđenog limunovog soka. Pored toga, svaki se alat preporučuje malo zagrijati.
  5. Lezite na krevet i stavite grijaći jastučić na trbuh (u jetru).
  6. Svakih 15 minuta popijte 1 žlicu. l. svaki znači.
  7. Nekoliko sati nakon upotrebe lijeka započinje uklanjanje kamenja i štetnih tvari iz jetre i žučnih kanala.
  8. U 11 sati uklonite grijaću ploču i idite spavati.

Period oporavka nakon čišćenja jetre

Sljedeće jutro nakon zahvata potrebno je napraviti klistir za čišćenje koristeći najmanje 6 litara vode. Na ovaj dan trebali biste slijediti posebnu prehranu, uklanjajući iz prehrane masnu hranu, meso i ribu. Također ujutro se preporučuje piti pola litre svježe cijeđenog soka od jabuke ili mrkve.

Sljedećeg dana trebali biste slijediti dijetu i jesti samo biljnu hranu (sokovi od povrća i voća, žitarice, mahunarke).

Počevši od četvrtog dana nakon postupka, trebali biste postupno prijeći na uobičajeni način. Tijekom tog razdoblja možete jesti nemasno meso, žitarice, voće i povrće. Tijekom razdoblja oporavka važno je isključiti iz prehrane svu masnu hranu, razna dimljena mesa, gljive, bijeli kruh.

Rezultati čišćenja jetre maslinovim uljem i limunovim sokom

Recenzije ljudi koji su pokušali čišćenje jetre limunovim sokom i maslinovim uljem govore da ova metoda omogućuje brzo uklanjanje svih štetnih tvari iz tijela. Takvo čišćenje smatra se prilično teškim, ali učinkovitim.

Ova metoda uklanjanja toksina i šljaka iz jetre preporučuje se sljedećim skupinama osoba:

  • za ljude koji vode pogrešan i sjedeći način života,
  • za one čija rođaka boluje od žučne bolesti,
  • za osobe s pogrešnom prehranom,
  • za bolesnike s dijabetesom, gihtom i aterosklerozom,
  • za ljude s viškom kilograma.

Mogući učinci čišćenja jetre

Razmotrite negativne učinke na tijelo, što rezultira čišćenjem jetre maslinovim uljem i limunovim sokom (štete i nuspojave).

  • mučnina i povraćanje
  • palpitacije srca
  • akutna bol u trbuhu,
  • slabost
  • glavobolja,
  • visok krvni tlak
  • vrtoglavica,
  • slinjenje.

U slučaju pogrešnog postupka, moguće je oštećenje crijevne sluznice i jetrenih stanica. Kao rezultat toga, može se pojaviti spastična zatvor i povraćanje. Zato prije nego što provedete ovaj postupak, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom. Kontraindikacije za čišćenje jetre na ovaj način:

  • dijabetes melitus ovisan o inzulinu,
  • povećana kiselost želuca,
  • prehlade, popraćene groznicom,
  • razdoblje pogoršanja kroničnih bolesti.

Zašto čistiti jetru

Maslinovo ulje ima snažan choleretic učinak, pa čišćenje s njim pomaže u uklanjanju nakupljenih toksina i kolesterola iz jetre.

Pravilnim radom glavnog „filtra“ tijela, jetre, utječe na rad svih sustava i organa, stoga profilaktičko pročišćavanje od nakupljenih štetnih tvari u cjelini ima pozitivan utjecaj na zdravlje organizma.

Jetra je odgovorna za čišćenje krvi raznih vrsta otrova. Bez vanjske pomoći, postepeno se nakupljaju u "filtru", pogoršavajući kvalitetu njegovog rada:

  • štetne tvari mogu ući u krvotok i uzrokovati razvoj raznih bolesti,
  • smanjuje se proizvodnja žuči, što je potrebno za dobru probavu,
  • poremećena je ravnoteža masti, proteina i ugljikohidrata.

Kako razumjeti da se jetra mora očistiti? Karakteristične karakteristike su:

  • redovite glavobolje
  • blijeda koža
  • bjelkasto žuta na jeziku
  • težina u želucu
  • česte zatvor i nadutost,
  • izazvati mučninu,
  • osjećaj gorkog okusa u ustima.

Preventivno čišćenje jetre ne sprečava one koji:

  • vodi nezdrav način života i malo se kreće
  • ima među rođacima osoba oboljelih od žučnih kamenaca,
  • jede krivo
  • pati od dijabetesa, ateroskleroze, gihta (čišćenje se može obaviti samo nakon odobrenja liječnika),
  • želi smršavjeti.

Ako se odlučite pokušati očistiti jetru maslinovim uljem, svakako se posavjetujte s liječnikom. Koristiti kolagog bez stručne kontrole nemoguće je. Prođite dijagnozu kako biste bili sigurni da nema kontraindikacija.

Kako uzimati maslinovo ulje za jetru

Maslinovo ulje za jetru dobro je koristiti ujutro na prazan želudac ili proizvod koristiti u kombinaciji s raznim sokovima.

Prirodni proizvod se ne smije podvrgnuti toplinskoj obradi, tj. Koristiti ga tijekom prženja proizvoda. Bolje dodajte ulje u salate od povrća.

Nakon otvaranja paketa provjerite je li ulje kvalitetno i bez nečistoća. Stavite bocu u hladnjak na 2-3 sata.

Prije početka čišćenja provedite pripremne postupke:

  • dva dana ne jedi masnu hranu, odreći se alkohola,
  • uoči jedite samo biljnu hranu
  • navečer uradite čistički klistir.

Tijekom razdoblja čišćenja tijela od toksina i toksina, liječnici preporučuju da se pridržavate posebne prehrane. Isključite iz prehrane:

  • žitarice i slatkiši s visokim sadržajem glukoze - sprečava jetru da pravilno funkcionira,
  • masna hrana, margarin, ulja,
  • meso, morski plodovi i ribe.

Tijekom čišćenja korisno je piti zeleni čaj, jesti više voća i povrća.

Preliminarna priprema tijela za čišćenje posebno je važna kada je slaganje jako - ako jedete puno masne hrane, jedete nepravilno, pijete alkohol, pušite. Ali vegetarijanci i syroeda mogu se očistiti bez posebne obuke.

Limunov sok i maslinovo ulje - recept

sastojci:

  1. Maslinovo ulje - 1 žlica.
  2. Limunov sok - 1 žlica.

Kako kuhati: Koristite proizvode sobne temperature. Kupite gotov sok ili ga sami pritisnite.

Kako koristiti: Pijte dva puta dnevno 2 sata prije jela - prvo žlicu maslaca, a zatim - limunov sok.

rezultat: Klasična kombinacija maslinovog ulja i limunovog soka je optimalna. Citrus povećava kiselost u želucu i pomaže crijevima da se stežu, ubrzavajući oslobađanje žuči. Već u 4-5 dana osjetit ćete učinak - jetra će se riješiti štetnih tvari, a vaše zdravlje će se poboljšati.

Sok od grejpa i maslinovog ulja - recept

sastojci:

  1. Maslinovo ulje - 1 žlica.
  2. Sok od grejpa - 1 žlica.

Kako kuhati: Koristite proizvode sobne temperature. Na dan čišćenja dogovorite dan pražnjenja soka od jabuka. Dva sata prije uzimanja lijeka zagrijte jetru toplim grijaćim jastučićem.

Kako koristiti: Pijte maslinovo ulje (ako vam cijeli volumen ne djeluje odjednom, onda u nekoliko prijema za 2-3 minute). Zatim popijte žlicu soka i ležite s desne strane na toplom jastuku za grijanje. Nakon 15 minuta - popijte istu porciju soka i opet lezite na desnu stranu. Pokušajte "disati trbuhom". Zatim svakih 15 minuta ponavljajte postupak dok sok ne završi. U sljedeća dva dana jedite samo biljnu hranu. Nakon mjesec dana, postupak se može ponoviti, ali trošite ne više od dva takva čišćenja godišnje.

rezultat: Postupak čišćenja jetre započet će nakon prvog unosa soka. Sok od grejpa i maslinovog ulja najprikladniji je za ljude s prosječnom razinom kiselosti želučanog soka.

Recept za sok od jabuka i maslinovog ulja

sastojci:

  1. Jabučni sok - 1,5 litara.
  2. Maslinovo ulje - 0,5 šalica.

Kako kuhati: Uzmite sok i ulje na sobnoj temperaturi. Sok ne kupujte u trgovini, a jabuke iscijedite sami.

Kako koristiti: Jabučni sok za čišćenje jetre mogu koristiti samo oni koji nemaju problema s gastrointestinalnim traktom. Unaprijed dogovorite tri dana posta. Na dan čišćenja pijte svježi sok i obilje filtrirane vode. Navečer popijte pola šalice ulja i jetru zagrijte grijaćim jastučićem ili toplom kupkom.

rezultat: Jabučni sok u kombinaciji s maslinovim uljem dobro čisti jetru, pomaže mu da brzo ukloni toksine i kolesterol.

Magnezija i maslinovo ulje - recept

sastojci:

  1. Magnezijev sulfat (prah) - 20 g.
  2. Kuhana voda - 70 ml.
  3. Maslinovo ulje - 1 žlica.

Kako kuhati: Prije čišćenja slijedite tjednu prehranu, jesti sirovo ili kuhano povrće, kao i voće. Tijekom tjedna svakodnevno nanesite jastuk za grijanje na pola sata ispod desnog hipohondrija kako biste zagrijali jetru i otvorili kanale. Svakodnevno pijte najmanje 2 litre vode.

Kako koristiti: Otopite prašak u vodi na sobnoj temperaturi. Pijte otopinu i ležite na boku na grijaćem jastuku 2 sata. Zatim pijte maslinovo ulje.

rezultat: Magnezijev sulfat je dobar laksativ koji će pomoći eliminirati toksine, očistiti žučne kanale i jetru.

Čišćenje jetre prema Moritzu

Čišćenje jetre magnezitom preporučuje Andreas Moritz, poznati stručnjak na području alternativne medicine.

Predlaže koristiti sljedeću shemu pročišćavanja i slijediti jednostavne preporuke kako ne bi naštetili zdravlju.

  • Za pripremu jetre pijte sok od jabuke u malim obrocima između obroka kako bi omekšali kamenje.
  • Jedite samo hranu sobne temperature da ne biste prehladili jetru.
  • Prije postupka očistite crijeva klistirima.
  • Jutro započnite s zobene pahuljice bez soli.
  • Za ručak skuhajte povrće na pari.
  • Nakon dva sata popodne nemojte jesti, već samo pijte pročišćenu vodu.
  • U 18.00 - pripremite otopinu magnezijevog sulfata (4 žlice na 3 čaše vode) i podijelite volumen na 4 porcije.
  • Popijte prvu porciju (po potrebi popijte gorak okus žlicom vode ili limunovog soka).
  • Nakon 2 sata, popijte drugu porciju.
  • 21.30 - staviti klistir.
  • Pomiješajte 2/3 šalice soka grejpa ili naranče s pola šalice maslinovog ulja. Snažno protresite smjesu.
  • 22.00 - popijte piće dok stojite (po mogućnosti odjednom).
  • Lezite i opustite se. Glavu držite iznad trbuha. Pokušajte spavati (noću, ako je potrebno, idite u toalet).
  • U 6 ujutro popijte treću porciju magnezijevog sulfata, a u 8:00 četvrti.
  • U 10,00 sati popijte čašu bilo kojeg svježe iscijeđenog soka, a nakon pola sata pojedi svoje omiljeno voće.
  • Sat vremena kasnije lako možete jesti.

Dan nakon čišćenja vratite se na svoju uobičajenu prehranu, iz izbornika izbacite tešku i štetnu hranu.

Čišćenje jetre prema Malakhovu

Provesti radikalno čišćenje po savjetu dr. Malahova ne može biti više od jednom godišnje. Tijekom tečaja pratite svoje osjećaje, a ako se stanje pogorša, odmah zaustavite postupak.

Tečaj uključuje sljedeće korake:

  • Pijte sok od jabuke ili repe od vlastitog doma 3-5 dana (na dan čišćenja, zadnja upotreba soka je 14:00)
  • svaki dan uradite klistir za čišćenje crijeva,
  • na dan čišćenja u 15,00 sati uzimajte No-shpu i Allohol (po tableti),
  • prekrivaju jetru toplinom sa strane trbuha i leđa,
  • 17.30 - stavi klistir,
  • 18.00 - prihvatiti No-shpu,
  • 19.00 - pijte maslac i limunov sok (kašika),
  • ponavljajte postupak dok se ne pripremi pripremljeni maslac i sok,
  • nakon svake upotrebe ležite na toplom jastuku za grijanje,
  • nakon što popijete sve ulje i sok, idite u krevet (grijač bi trebao zagrijati jetru cijelu noć),
  • ujutro uradite klistir
  • za doručak pijte svježi sok od jabuke, razrijeđen vodom (0,5 šalice vode na čašu soka),
  • u pola sata popijte sok od grejpa (ne više od čaše).

Sljedećeg dana jedite samo biljnu hranu i zobene pahuljice bez soli, te pijte sokove i vodu.

Ako ne želite koristiti maslinovo ulje, pokušajte očistiti jetru zobom.

Dijeta nakon čišćenja jetre

Dijetu treba slijediti ne samo prije čišćenja, već i nakon nje. Jedite uravnoteženo i ispravno. U prehranu uključite više povrća i voća.

Eliminirajte sljedeće proizvode (ili smanjite njihovu potrošnju na minimum):

  • šećer i slatkiši
  • životinjske masti i ulja,
  • mlijeko i sir
  • kobasice i masno meso,
  • orasi,
  • brašno i tjestenina.

Da biste smanjili opterećenje jetre koja će tijekom čišćenja osjetiti stres, nemojte koristiti lijekove i dodatke prehrani.

Što zapamtiti

  1. Redovito čišćenje jetre potrebno je svima koji vode pogrešan način života, ne slijede dijetu, imaju loše navike, a maslinovo ulje će biti jedna od komponenti za učinkovit postupak.
  2. Očistiti jetru treba tek nakon pripreme tijela i prehrane prije i nakon postupka.
  3. Koristite ulje najbolje je u kombinaciji s sokovima od povrća i voća.
  4. Na čišćenje biste trebali pribjegavati samo nakon savjetovanja s liječnikom i provjerite da nema kontraindikacija.

Podržite projekt - recite o nama

Pogledajte video: Maslinovo ulje i limun za čistu jetru i lice bez bora i podočnjaka (Listopad 2019).

Loading...

Popularne Kategorije