Pogled na čišćenje tijela sa sokovima sa stajališta Ayurvede

Korištenje velikih količina biljne hrane pomaže u čišćenju tijela bez različitih postupaka i lijekova. Svježi sokovi ubrzavaju proces čišćenja tijela i čine ga poboljšanim. Sokovi su najbolji izvor lako probavljivih hranjivih tvari na uravnoteženiji način. Najvažnije je da svježe iscijeđeni sokovi sadrže mnoge tvari koje potiču oksigenaciju organa i tkiva ljudskog tijela (oksidativni enzimi). Oksidirajući enzimi odmah ulaze u krvotok i imaju izravan učinak.

Najvažnija komponenta zelenih sokova su molekule klorofila koje se savršeno kombiniraju s molekulama hemoglobina u krvi. Sokovi od svježeg povrća mogu obnoviti metabolizam, poremećen na različitim razinama, od fizioloških razina. Sve suvremene metode liječenja sokovima od povrća i voća uglavnom se temelje na istraživanju dr. Walkera. Teorija dr. Walkera ima mnogo obožavatelja, iako postoje poteškoće u odabiru osobnog programa pročišćavanja tijela sokovima i njegovog naknadnog liječenja. Pri tome je potrebno pridržavati se pozicije razumne selektivnosti.

Mrtvi sokovi

Više od 90% prodanih sokova u trgovini se rekonstituira ili pasterizira. Oni neće imati ljekoviti učinak na naše zdravlje. Ovi se sokovi mogu čak nazvati "mrtvima". Korisni elementi u tragovima i vitamini umiru tijekom pasterizacije. Toplinska obrada uništava "žive" enzime - enzime.

Iz tog razloga odaberite "žive" sokove koji nisu prošli toplinsku obradu. Upravo ti sokovi mogu očistiti naše tijelo.

Kako napraviti živi sok za čišćenje tijela

Dobro operite voće i nježno ogulite povrće.

Ogulite, nasjeckajte, operite povrće ili voće odmah prije pripreme porcije soka.

Kuhajte točno koliko pijete odjednom. Budući da nakon 30 minuta, "živi" sok počinje "umrijeti". Jedina stvar je da sok od cikle treba stajati najmanje dva sata u hladnjaku.

U sok nemojte dodavati sol ili šećer.

Kako uzimati živi sok

Sok razrijedite čistom vodom prije nego što ga popijete. Prirodni biljni sokovi imaju snažan učinak čišćenja kako bi se tijelo priviknulo na njih. Za početak piti sok u malim količinama, različitih vrsta. To se uglavnom odnosi na sok od kupusa ili repe. Počnite ih uzimati s 1 žličicom odjednom. To će omogućiti tijelu da se navikne na njih i nauči reakciju tijela na te sokove. Ne zaboravite da se sok od repe prije konzumacije treba zaštititi u roku od dva sata.

Jednodnevno čišćenje tijela sa sokovima pretvara naše tijelo

Tijekom dana, piti samo svježe iscijeđene sokove, čistu vodu, ako postoji želja, onda možete i zeleni čaj. Koristite ih malo, ali često. U 19.00 sati posljednji unos soka.

Na primjer: 2 šalice soka od krastavca, 3 šalice soka od rajčice, 1 čaša soka od mrkve, 1 čaša soka od krumpira. Drugi primjer: 2 šalice soka od krastavca, 2 šalice soka od rajčice, 1/2 šalice mrkve + 1/4 kupusa + 1/4 jabuke, 1/4 šalice repe + 1/2 krumpira + 1/4 vode.

Svojstva soka

Vrlo učinkovito uklanjaju toksine iz tijela poput sokova kao što su kupus, krumpir, krastavac, mrkva, cikla, rajčica, sok od jetra artičoka i sok od bundeve.

Kada avitaminosis, giht, ateroskleroza, pretilost, kupus sok je potrebno.

Smanjuje bolest jetre, gastrointestinalne bolesti i sok cvjetače s aterosklerozom.

Normalizira rad kardiovaskularnog sustava, smanjuje upalu, ublažava zatvor, uz gastritis i čireve, sok od krumpira je vrlo dobar.

To je vrlo korisno za želudac, jetru i zube, dobro za pretilost, anemiju i zatvor krastavac sok.

Sok od repe je koristan za želudac, jetru i dišne ​​puteve.

Za bolesti kože, osteohondroza, ateroskleroza, anemija, gastritis, sok od mrkve pomoći će.

Sok od salate preporučuje se kod želučanih bolesti, anemije, hipertenzije.

Savršeno uklanja toksine, djeluje protiv raka, dobro djeluje na želudac jeruzalemske artičoke.

Uklanja toksine i ublažava kronični zatvor soka od bundeve.

Ali postoje neke kontraindikacije.

Sok od mrkve, rotkvica, rotkvica i sok od paprike treba isključiti iz ljudi s čirom želuca.

Sok od mrkve i slatke paprike kontraindiciran je kod bubrežnih kamenaca.

Od soka od mrkve i soka od slatke paprike treba napustiti ljude koji pate od akutnog kolitisa.

Osobe oboljele od šećerne bolesti prvog tipa, sokovi su općenito kontraindicirani, osim soka od repe, ali u vrlo malim dozama. Sok od šećerne repe smanjuje razinu šećera u krvi.

Osobe oboljele od dijabetesa drugog tipa potrebno je isključiti sve sokove koji sadrže šećer, odnosno sve sokove od voća i bobica.

Kako povećati učinkovitost čišćenja tijela sokovima

Druga ili četvrta faza Mjeseca je pravo vrijeme za pročišćavanje, ovih dana rezultat će biti bolji. Prije čišćenja tijela sokovima, tijekom dana treba jesti samo povrće ili voće. Jutarnji jelovnik nakon pročišćavanja trebao bi se sastojati od salata od povrća s okusom maslaca i voća. To će postaviti želudac da jede vašu uobičajenu hranu. Dan čišćenja tijela sokovima dobro je držati jednom tjedno.

Kako lako smanjiti kolesterol bez lijekova kod kuće?

10 najkorisnijih svojstava nara

Danas često razgovaraju i pišu o gutanju organizma i treba li ga očistiti. Odlučili smo rastaviti metode čišćenja tijela od toksina, danas predloženih metoda za čišćenje tijela.

Mnoge bolesti posljedica su nakupljanja toksina u tijelu tijekom vremena. To su problemi s gastrointestinalnim traktom, kardiovaskularnim sustavom itd. Sve utječe na: počevši od.

U slučajevima bolesti urogenitalnog sustava ili taloženja soli u zglobovima u zemljama istoka, tijelo se čisti rižom. Najpogodnija riža za to je smeđa riža, koja se jede u zemljama Istoka (dolazi bijela rafinirana riža).

Već iz tih davnih vremena, prije otprilike tisuću godina, u starom Egiptu, aktivni ugljen je korišten za vanjsku i unutarnju upotrebu. U spisima liječnika antičke Grčke, kao iu Hipokratu, postoje reference na to. Čišćenje tijela s ugljenom breze bilo je vrlo popularno u Rusiji.

Klistir je drevna metoda čišćenja tijela. Čišćenje tijela klistirom korišteno je u drevnom Egiptu, antičkom Rimu, antičkoj Grčkoj, drevnoj Indiji. U Indiji je napisana rasprava o tome koliko se kroničnih bolesti može izliječiti klistiranjem.

Ova dijeta za čišćenje tijela temelji se na dnevnoj potrošnji određene hrane. Njegovo trajanje treba biti od 3 do 14 dana. Jutro bi trebalo početi s čašom vode ili biljnog čaja. Tijekom dana treba piti najmanje 1,5-2 litre tekućine između obroka.

Često moramo promatrati kako se grad oslobađa snijega, koliko prljavštine, krhotina je pod njim. Slično se događa s osobom, čim mu počnu smetati različite bolesti ili mu se smanjuje radna sposobnost, počinje razmišljati, možda je i moje tijelo “zagađeno”.

Limun je jedno od najmoćnijih otapala i sredstava za detoksikaciju koja stvara sama priroda. Za početak, otapa toksine, nakon čega ima reducirajući učinak. Uz sve to, limun ima sposobnost regeneracije, na svim tkivima našeg tijela, najvažniju stvar koja svima odgovara.

Iscjeliteljica Nadežda Semenova prikupila je mnoštvo informacija koje se odnose na čišćenje organizma od toksina, odabrala najbezbednije i najdjelotvornije načine prirodnog liječenja. Isprobala je sve metode pročišćavanja na sebi, a vođena prikupljenim materijalom napravila je konzistentan sustav pročišćavanja različitih tjelesnih sustava, koji.

Zeleni će pomoći da se nosi s bolestima: zeleni luk, peršin, kopar. Međutim, to nije dovoljno. Ne zaboravite na prikupljanje ljekovitog bilja za čišćenje tijela, koje će očistiti krv, stimulirati jetru, bubrege, organe za cirkulaciju krvi.

Prvi dani pročišćavanja sokom od crne rotkve mogu uzrokovati bol, u nekim slučajevima i vrlo jaku. Nemojte paničariti! Nemojte žuriti s drogom i nemojte stajati na pola puta. To je prirodni proces čišćenja. Rezultat ovog liječenja je obično oslobađanje od okrutnih, fizički neizlječivih prema prognozama, bolestima.

Kako bi se tijelo očistilo na staničnoj razini, savjetujem vam da popijete izvarak igala. Potrebno je uzeti pet žlica mladih borovih iglica, sipati pola kilograma igala s litrom aktivirane vode.

Ovaj članak sadrži razne recepte tradicionalne medicine za opće čišćenje tijela.

Kako učiniti sok terapiju sigurnom i djelotvornom

Čini li vam se privlačnom misao čišćenja tijela od toksina koji su se u njoj nakupili dugo i obnavljanje energetske razine djeteta? Jeste li čuli divne recenzije prijatelja i neznanaca o čudesnim mogućnostima tjednog čišćenja tijela sokovima? Mislite li uskoro uložiti novac na takav tečaj?

Ako ste odgovorili "da" na bilo koje od gore navedenih pitanja, onda će vam ovaj članak biti vrlo zanimljiv.

Čišćenje sokova svugdje!

Sve ih slavne osobe drže, a svaki drugi prodavač tvrdi da imaju svježi bar. Postoje čak i tvrtke koje će isporučiti određene sokove na vašem pragu svakog jutra ako odlučite proći tečaj čišćenja tijela sokovima. Svi ovi modni trgovci javno sifoniraju zelenu tekućinu, a veliki broj sljedbenika slavnih vjerojatno će vas zapitati je li pijenje zelenog čudovišnog miksa oslobodilo dodatnog “prtljaga” koji je ostao iz blagdana i pretvorio ga u “ zeca na baterije ", paralelno čisteći kožu i sprječavajući alergije.

Čišćenje tijela sokovima može ostaviti dojam lijeka koji zahtijeva samo malo snage volje (budući da većina tvrtki koje nude čišćenje sokovima uvjeravaju vas da uopće nećete biti gladni) i neka novčana ulaganja.

Prije 5 godina bio sam aktivni zagovornik čišćenja tijela sokovima. Jednom tjedno pio sam litru zelenog soka s limunom i đumbirom (bez jabuka, mrkve ili repe, samo s povrćem) i ništa više. Na taj sam način dala probavnom sustavu pauzu od čvrste hrane i detoksikacije, pa mi se to činilo. U kolovozu 2010. upoznao sam dr. Vasanta Lada i moj lijepi zeleni svijet se okrenuo naopako. Tijekom ayurvedskog seminara o ajurvedskim dijagnostičkim metodama, istovremeno sam dobio neočekivano objašnjenje za moje povremene probleme s probavom, umorom i stalnim hladnim rukama. Kad je dr. Lad, kao da se ništa nije dogodilo, primijetilo da je krivac za unos soka, i sugerirao da skuham svoje dragocjeno povrće bogato enzimima prije pripreme soka, skoro sam ga htio izbaciti! "Kako se usuđuje reći da je najčišći oblik klorofila i enzima štetan?!" U tome nema smisla! Tako je studija počela ... I nastavlja se do danas. U ovom trenutku, pijem zelene sokove gotovo svaki dan, ali moram uzeti u obzir da živim u toplini i dodatno hlađenje ne ometa. Ali evo što sam otkrio u ovom trenutku, i, evo, Kako ga možete iskoristiti za čišćenje tijela od sokova, ako se odlučite za to:

Čišćenje tijela sokovima nije za svakoga, Svi savjeti u ayurvedi ovise o tome o kome govorimo. Konstitucija tijela, prehrambene navike, trenutni način života i doba godine - sve se mora uzeti u obzir prije početka posta. Post generalno može biti koristan jer će želudac dobiti više vremena za probavljanje preostale hrane. Potencijalno, može dati više energije i lakoće tijelu i umu. Različiti ustavi tijela mogu imati koristi od različitih načina posta. Na primjer, lagana hrana, samo voće, preskakanje obroka, odbijanje jesti cijeli dan, pijenje samo soka cijeli dan ili samo pijenje vode. Čišćenje sokom se ne preporučuje osobama s "Vata" tipom energije, jer će zbog lošeg probavnog sustava, sirovi sokovi dovesti do nadutosti i osjećaja umora. Ako ste čisti tip "Vata" ili ste nedavno patili od probavnih problema, počnite uzimati lagana jela u određeno doba dana. Ljudi s energijom "Pitta" ne mogu izdržati potpuno izgladnjivanje jer imaju vrlo snažan metabolizam. Postovanje sokova s ​​povrćem za hlađenje i pročišćavanje krvi dobra je opcija za ljude kao što je Pitta. Ali ljudi s vrstom energije "Kapha" idealni su za post. Mogu preskočiti jedan obrok ili ne jesti cijeli dan. Ljudi poput "Kaphe" osjećat će se puni energije, provodeći čišćenje tijela sokovima.

Sok je super koncentrirana hrana., I traži žvakanje! Koliko će vam trebati da jedete 5 kilograma zelenila, koje su napravile čašu soka? Često ga progutamo kao vodu, ne obraćamo pažnju na okus. Pijte sok polako, neka vaše tijelo analizira okus i učinak super koncentriranog eliksira. Žvakanje i osjećaj okusa hrane dobar je za probavu i omogućuje vašem tijelu da nauči sve hranjive tvari. Sok od pića pretvorite u vježbu svjesnosti!

Sokovi se ne čuvaju 3 dana! (ako nisu pasterizirane). Sok vrlo brzo gubi svoja vrijedna svojstva. Čim se prerađuje voće ili povrće, prirodni enzimi u soku počinju razbijati druge hranjive tvari. Budući da povrće sadrži više enzima nego voće, njihove se hranjive tvari brže iscrpljuju. Čim se sokovi od povrća počnu zadebljati, ostaje samo voda, minerali i kalorije, kako kaže dr. Bailey. Najbolje je piti sok najkasnije 30 minuta nakon pripreme. Inače možete piti zaslađeni šećer.

Nadutost i umor očekuju se u prvih nekoliko dana, Čim ograničite unos hrane, vaše tijelo će početi druge pritiske obveze umjesto procesa probave. Često to znači čišćenje od nusproizvoda probave i neprobavljenih ostataka hrane. Iz tog razloga možete se osjećati umorno i pospano, posebno na 2-3 dana čišćenja sokovima. Ako odlučite očistiti tijelo sokovima, odaberite razdoblje u kojem možete ograničiti tjelesnu i mentalnu aktivnost i dopustiti tijelu da se oporavi.

Razmislite pažljivo o tome što ide u vaš sok., Različite vrste voća i povrća utječu na naše tijelo na različite načine. Dok neki stimuliraju proces detoksikacije na staničnoj razini, drugi su jednostavno ukusni fruktoza. Prvo proučite sve i zatražite posebnu mješavinu u svježem baru. Savršena kombinacija za proljeće su repa, rotkvice, cilantro, peršin, mrkva i celer. Sok od repe je posebno učinkovit za stimulaciju jetre. To omogućuje tijelu da uništi nakupljene toksine, koji su se pojavili zbog loše prehrane, a ponekad i zbog dugotrajne uporabe antibiotika.A mrkve pomažu u borbi protiv sezonskog naglog pogoršanja raspoloženja i poboljšavaju stanje kože. Ayurveda također preporučuje dodavanje nekih začina kako bi se poboljšao učinak sokova i smanjilo njihovo iritirajuće djelovanje na Vata energiju. Dobar dodatak soku je đumbir, crni papar, gel od aloe vere i kurkumin. Na primjer, tijekom laboratorijskih ispitivanja ustanovljeno je da kurkumin sprječava i / ili liječi rak. Koristi se za čišćenje jetre, kao protuupalno sredstvo, za jačanje kože, srca i pluća, za čišćenje tijela i duha, kao i za liječenje trovanja hranom i ublažavanje bolova tijekom kolelitijaze i probavne smetnje. Osim toga, pomaže uravnotežiti razinu kolesterola, jača imunološki sustav, a suvremena istraživanja su otkrila da kurkumin ima blagotvoran učinak u liječenju Alzheimerove bolesti. Pokušajte s sokom od mrkve!

jedan sok nije dovoljan za čišćenje tijela, Zapravo, lako može uzrokovati nadutost i probavne smetnje. Obično je važan dio čišćenja tijela sokovima upotreba laksativa ili klistira za čišćenje donjeg dijela probavnog trakta, jer vlakna u soku nisu dovoljna za održavanje pokretljivosti crijeva. Budući da je uklanjanje stolice neophodno kako bi se spriječilo da se toksini apsorbiraju iz probavnog trakta u krvotok, liječnici juicinga preporučuju mješavine hrđavog brijesta ili drugih biljaka kako bi očistili crijeva kad poste na sokovima.

Sok ne zamjenjuje cijelo povrće, osobito one čije vlakno nije dovoljno u zapadnjačkoj prehrani! Stoga, pijte sokove koliko god želite, ali svakako jedite svježe povrće i žitarice tako da vaše tijelo ostaje čisto tijekom cijele godine.

Što mislite o čišćenju tijela sokovima?Kako ste obavili čišćenje sokovima? Kakvi su tvoji osjećaji?

Prednosti i kontraindikacije

Unatoč velikim prednostima u čišćenju organizama, postoje neke kontraindikacije. Da vidimo.

  • kod kroničnog kolitisa, problemima s bubrezima strogo se ne smije piti piće iz mrkve i slatke paprike.
  • Kod dijabetesa, osoba je kontraindicirana za piće svih napitaka koji sadrže sok, osim za repu.
  • U bolesti gastrointestinalnog trakta (gastritis, čir) ne mogu jesti sok od mrkve, od slatke paprike, rotkvice ili rotkvice.

Razgovarajmo sada o prednostima. Sokovi od voća i povrća često nam pomažu da se riješimo mnogih bolesti. Na primjer, u pretilosti, liječnici preporučuju jesti sok od krastavaca, a mrkva je idealna za prevenciju kožnih bolesti. U svakom slučaju, ako odlučite očistiti tijelo uz pomoć sokova od povrća i voća, obratite se svom liječniku.

Koji su sokovi dobri za čišćenje?

Pića iz određenog voća ili povrća imaju različita svojstva. Stoga, prije nego počnete s čišćenjem sokovima, odlučite koju svrhu radite.

Na primjer, sokovi od citrusa, đumbir, kupus idealni su za mršavljenje. Mrkva se preporuča za poboljšanje vidne oštrine, s različitim kožnim bolestima i anemijom.

Za poboljšanje zatvora i normalizaciju rada želuca je koristiti sok od repe i bundeve.

Da biste spriječili anemiju, stručnjaci preporučuju pijenje soka od rajčice ili krastavac. Ako imate slab imunološki sustav, onda su sok od jabuke i agrumi idealni.

Za jačanje srčanog mišića je piti marelica, trešnja ili sok od kupusa.

Kao što možemo vidjeti, pića iz bilo kojeg povrća ili voća imaju neka korisna svojstva. Najvažnija stvar je ispravna uporaba!

Sok od limuna za čišćenje

Limun napitak je vrlo koristan za naše tijelo, naime, savršeno uklanja naše tijelo od toksina i štetnih tvari. Također, čišćenje tijela s limunovim sokom preporučuje se primijeniti na ljude koji žele izgubiti težinu. Prilikom čišćenja tijela, osoba značajno poboljšava raspoloženje, jača imunološki sustav, poboljšava aktivnost jetre i žučnog mjehura.

Postoji mnogo načina za čišćenje tijela limunovim sokom. Razmotrite najpopularnije.

Metoda 1. Voda limuna. Lemon water se preporučuje svakodnevno piti prije doručka. Priprema ovog pića vrlo je jednostavna i ne zahtijeva puno truda. Sve što trebamo je iscijediti sok od pola limuna u toplu vodu, promiješati i popiti na prazan želudac.

Metoda 2 Klasično čišćenje s limunovim sokom. Ova metoda je idealna za čišćenje tijela i uklanjanje toksina. Da biste to učinili, pripremite sljedeće piće: pomiješajte sok od limuna, javorov sirup, crvenu papriku s toplom vodom, pustite da se skuha. Ova tinktura treba uzimati ujutro i navečer na prazan želudac.

Čišćenje tijela sokom od jabuke

Piti od jabuka u pravilu se koristi za čišćenje jetre i žučnog mjehura. Jedan od najjednostavnijih recepata je piti ga svaka 2 sata. Posljednju čašu soka od jabuke treba popiti u 21 sat. Ovu metodu treba ponoviti 3 dana, ne više. Tijekom tog razdoblja, iz prehrane treba isključiti masne i začinjene hrane. Usput, ako slijedite strogu dijetu i slijedite pravila, onda će pijesak i kamenje početi napuštati tijelo. No, tijekom postupka je bolje konzultirati liječnika, ova metoda je apsolutno kontraindicirana za osobe s gastrointestinalnim problemima.

Osim čišćenja jetre, nektar jabuke poboljšava crijeva i uklanja zatvor. Savršeno uklanja troske i druge štetne tvari iz tijela.

Čišćenje tijela sokom od repe

Nektar repe je vrlo snažan i učinkovit za čišćenje cijelog tijela. Zahvaljujući soku od repe, bubrezi i jetra su savršeno očišćeni. Stručnjaci preporučuju korištenje cikle piti tijekom našeg života.

Nektar cikle savršeno uklanja kamenje iz žučnog mjehura. Evo što vam je potrebno: pomiješajte 200 grama repe, krastavca, soka od mrkve. Ova mješavina treba popiti 7 čaša za 10-14 dana. Sljedećeg dana osoba može osjetiti grč ili bol koja će se pojačati tijekom tjedna, tako da kamenje izlazi s urinom, u obliku sitnog pijeska.

Jedite čistu nektarsku repu već 3 mjeseca i očistite želudac i oslobodite tijelo od toksina. Zapamtite da se za svako čišćenje tijela treba obratiti liječniku. Blagoslovi vas!

Uzroci nastajanja šljake

U procesu života ljudsko se tijelo postupno zagađuje, u njemu se nakupljaju štetni toksini i troske. Među glavnim uzrocima zagađenja tijela i pogoršanju zdravlja su:

  • Nepovoljni uvjeti okoliša
  • Loša kvaliteta hrane, obilje boja, trans masti i konzervansa,
  • Štetne navike: pušenje, konzumiranje alkohola, hobiji za droge,
  • Infekcija tijela parazitima.

Šljake se talože na različitim mjestima tijela. Glavno mjesto njihova nakupljanja su crijeva. Zidovi malog i debelog crijeva akumuliraju izrasline, plak, kamenje bilirubina, kora, što otežava probavljanje hrane, apsorbiranje hranjivih tvari i uklanjanje otpada.

Drugi način da se zaštitite od toksičnih učinaka toksina i šljake u ambalažnom tkivu. Ako sustav čišćenja tijela ne uspije i šljake ne mogu proći kroz crijeva, masno tkivo počinje povećavati volumen, oblike celulita.

Glavni organ koji filtrira i čisti krv je jetra. Ako se ne može nositi s količinom ulaznih otrovnih tvari, tada se u njoj počne taložiti u obliku kamenja.

Postupno gutanje tijela opasno je u budućnosti u nastanku tumora i polipa, razvoju ozbiljnih kroničnih bolesti, pa čak i raka.

Što je piće detox

Postoje različiti načini čišćenja tijela, od kojih je najmodernije i modernije korištenje detox napitaka. Uz intoksikaciju došlo je i do pojave detoksikacije tijela. Ovaj postupak uključuje pročišćavanje organa i sustava, krv iz toksina. U isto vrijeme, tijelo počiva, zasićeno je energijom, poboljšava se kvaliteta kože i kose.

Budući da su svojstva čišćenja voća, povrća i ljekovitog bilja, na njima se temelje pića. Sokovi za čišćenje tijela lako se probavljaju, sadrže mnogo vlakana, vitamina i elemenata u tragovima.

Sok od repe

Sok od cikle čisti krv, smanjuje pritisak, poboljšava probavni proces, učinkovito liječi zatvor, koristi kod povišenog kolesterola. Repa sok se preporučuje za početak od malih doza, miješanje s sokom od mrkve ili vodom. Osim toga, prije jela repa sok treba biti najmanje pola sata.

Sok od kupusa

Kupusov sok se preporuča za želučani čir, gastritis i bolesti dvanaesnika. U početnoj fazi konzumacije, sok od kupusa može uzrokovati stvaranje plina zbog činjenice da sok stimulira otapanje hrane koja truli u začepljenim crijevima. Nakon nekoliko dana, kako se tijelo čisti, takvi će procesi prestati.

Učinak uporabe sokova za detoksikaciju

Da biste vidjeli rezultat upotrebe detox sokova, morate ih uključiti u glavni izbornik najmanje mjesec dana. Među rezultatima uporabe takvih smjesa napomena:

  • Poboljšanje raspoloženja
  • Povećana učinkovitost
  • Poboljšanje sna
  • Normalizacija probavnog sustava,
  • Gubitak težine, ubrzani metabolizam.

Kontraindikacije

Unatoč uporabi detoksikacije, postoje kontraindikacije za uporabu takvih sokova:

  • trudnoća
  • Dojenje
  • Šećerna bolest
  • Ozbiljne bolesti bubrega i srca.

Treba paziti da se ovaj način čisti za one koji imaju visoku kiselost, endokrini, probavni sustav, postoje problemi s krvnim žilama.

Uz pravilnu uporabu sokova za čišćenje tijela samo će imati koristi, pomoći pomladiti tijelo i produžiti život.

Pogledajte videozapis: Ženski pogled na svijet - hidžab (Listopad 2019).

Loading...