Upute o tome kako se nositi s Parkinsonovom bolešću

Parkinsonova bolest je neurološka bolest koja uzrokuje poremećaje u radu mišićno-koštanog sustava, sve do potpune nepokretnosti. Prati je i depresija psiho-emocionalne sfere: umor, razdražljivost, nesanica. Bolest je kronična dobna, nepovratna, glatko progresivna.

Parkinsonova bolest izaziva poremećaj u mozgu, što dovodi do smanjenja proizvodnje hormona dopamina. Ovaj je postupak povezan s promjenama vezanim za dob i ima nasljednu uvjetovanost. Međutim, stopa napredovanja bolesti ovisi o vanjskim čimbenicima: životnom stilu i okruženju pacijenta.

Simptomi Parkinsonove bolesti

Parkinsonova bolest počinje mnogo prije početka starosti, često u dobi od 40-45 godina. U početku je asimptomatska, a prvi se znakovi često zamjeraju umorom. Ovo smanjenje pažnje, umor, poremećaji spavanja, tmurnost, apatija. Među karakterističnim ranim simptomima drhtanja ruku i ukočenosti mišića lica s nervnom napetošću, smanjenim osjećajem mirisa i pogoršanjem rukopisa.

Kako bolest napreduje, sliku bolesti nadopunjuju nove manifestacije: postoji stalni drhtanje ruku, nalik pokretu pri brojanju kovanica. Napetost mišića vrata, ruku, nogu i, kao rezultat, usporava. U početku manifestacije utječu na jednu stranu tijela, s razvojem bolesti može se proširiti na drugu.

Od određene faze lako se povećavaju znakovi poremećaja pastoralnog sustava, koji je odgovoran za stabilnost tijela tijekom aktivnosti i u mirovanju. Pojavljuje se karakteristična lutkarska šetnja, pojavljuju se poteškoće u promjeni položaja tijela. Zanemareno stanje očituje se inkontinencijom prirodnih izlučevina i sve većom nepokretnošću. U 15-20% slučajeva, Parkinsonovu bolest prati demencija, izražena blagim poremećajima pamćenja, ali ne nosi rizik od raspada ličnosti.

Razvoj Parkinsonove bolesti genetski je određen, ali na njen tijek utječe niz čimbenika. To su, prije svega, različite lezije središnjeg živčanog sustava, uključujući traumatične ozljede mozga, encefalitis, tumore i poremećaje cirkulacije u mozgu. Neuroleptici mogu izazvati bolest: lijekovi i lijekovi amfetamin grupe i efedrin. Negativnu ulogu igra zloupotreba alkohola i kave. I od određene faze tijek bolesti pogoršava odlazak u mirovinu i, kao rezultat, život siromašnih nagona u „četiri zida“.

Kako obuzdati Parkinsonovu bolest?

Parkinsonova bolest je nepovratna, ali, srećom, napreduje vrlo umjereno i podložna je zadržavanju. Ključnu ulogu igra kombinacija terapije lijekovima s programom mjera za poticanje tjelesne aktivnosti i razmišljanja. Svakog dana osoba s Parkinsonovom bolešću trebala bi biti intenzivna: šetnjama na svježem zraku, laganom gimnastikom, vježbama za razvoj sitnih motoričkih sposobnosti.

Kod Parkinsonove bolesti treba težiti poticanju prirodnih procesa proizvodnje dopamina, hormona radosti. Izuzetno je važno stvoriti ugodno okruženje koje potiče posao, pronaći odgovarajuću tvrtku za komunikaciju. Ali starije osobe koje provode puno vremena kod kuće lišene su radosti aktivnog društvenog života. A bolest polako, ali sigurno napreduje. A rođaci zaposleni na poslu promatraju tužnu sliku izumiranja energije, jednom u mirovini. I u ovom slučaju, najbolje što se može učiniti za njega je smjestiti u ustanovu sa zdravom, pozitivnom atmosferom i bogatim slobodnim vremenom.

Briga o starijim osobama s Parkinsonovom bolešću

Svi uvjeti za starije osobe, uključujući i one s demencijom i u supinaciji, stvoreni su u pansionima Kaznenog zakona "Socijalni sustavi". Naše osoblje pazi na odeljenja, čini sve što je moguće kako bi svi, koliko je to moguće, sudjelovali u životu tima i osjećali se potrebnima.

Od prvih tjedana svog boravka gosti s Parkinsonovom bolešću postaju pokretljiviji i druželjubiviji, sjećaju se interesa svoje mladosti i počinju uživati ​​u životu. Strast prema ljubavi i komunikaciji s istomišljenicima najbolja je obrana od razvoja bolesti. Prilikom svakog posjeta rodbina je uvjerena da su napravili najbolji izbor za voljenu osobu!

Prvi korak: tjelovježba

Prednosti tjelesne aktivnosti kod Parkinsonove bolesti bezuvjetne su. Studije pokazuju da su umjerena opterećenja najučinkovitija u borbi protiv manifestacija karakterističnih za drhtavu paralizu. Omogućuju optimizaciju stabilnosti tijela i koordinaciju ekstremiteta, čine osobu jačom i pozitivno utječu na obnavljanje moždanih funkcija.

Ostala korisna svojstva fizičke aktivnosti uključuju:

Promjena hoda na bolje

Značajno smanjenje krutosti ligamenta i tetiva

Smanjenje intenziteta drhtanja i učestalosti grčeva,

Jačanje mišićnog sustava i povećanje izdržljivosti

Sposobnost kontrole drhtanja.

Tjelesna aktivnost pozitivno utječe na razinu dopamina u krvi. Redovita tjelovježba povećava stupanj učinkovitosti s kojim se ovaj neurotransmiter kreće kroz stanice ljudskog mozga. Hormon dopamin dodatno kontrolira glutamat, komponentu koja igra presudnu ulogu u transportu signala između moždanih stanica.

Najoptimalnija dugotrajna vježba umjerenog intenziteta. Osobe s Parkinsonovom bolešću ne moraju trčati 40 km tjedno. Bolje je zamijeniti križeve i maratone jednostavnijim, nesputanim aktivnostima. Na primjer, rad u vrtu ili dnevne jutarnje i večernje šetnje. To će biti sasvim dovoljno za poboljšanje cjelokupne slike bolesti. Takve vježbe također povećavaju učestalost otkucaja srca do zdravih pokazatelja.

Tjelesna aktivnost kod Parkinsonove bolesti znači:

Plivajte što je češće moguće. Ova lekcija je upravo ona vrsta aerobne vježbe koja zaista blagotvorno utječe na zdravlje ljudi koji su suočeni s parkinsonizmom. Kad je osoba u vodi, nema potrebe održavati istu pojačanu kontrolu ravnoteže kao na kopnu. Osjećaj svojevrsne bestežine pomoći će tijelu da se opusti - to je od primarne važnosti za Parkinsonove bolesnike.

Isprobajte jogu. Hatha joga, koja uključuje upotrebu posebnih asana, ili položaja, izuzetno povoljno utječe na stanje ljudi koji boluju od Parkinsonove bolesti. Svaka od ovih asana pomaže čovjeku da razvije snagu mišića i vrati fleksibilnost. Uz to, joga pruža izvrsnu priliku za koncentriranje na vlastito disanje, odnosno pranayamu.

Da bi se izborili sa simptomima parkinsonizma, potrebno je vježbati joga asane, poput:

Kako biste obnovili energetsku ravnotežu: tadasana, uttanasana, virbadrasana,

Kako bismo razvili i ojačali mišićnu snagu: jathara parivarthanasana,

Da bi se postigao duševni mir: supta baddha konasana.

Radite vježbe za čeljusti. Specifični pokreti, naprezanje čeljusti, na primjer, marljiva hrana za žvakanje bilo koje konzistencije ili trening artikulacije (izgovaranje svake riječi pažljivim pokretom usana), idealan su način održavanja mišića lica i očuvanja sposobnosti jasnog govora kod Parkinsonove bolesti.

Drugi korak: Posebna dijeta

Sve nijanse povezane s prehranom mogu značajno utjecati na manifestacije drhtave paralize. Slijede promjene prehrane koje su obvezne za osobe s Parkinsonovom bolešću. To će pomoći poboljšati zdravlje i nositi se sa simptomima bolesti.

Dovoljan unos proteina. Ova komponenta hrane jedna je od najpotrebnijih, jer igra presudnu ulogu u procesu regeneracije tjelesnih tkiva. Uz to, protein pruža tijelu mogućnost da se vrati u optimalnu tjelesnu kondiciju. Proteini su uključeni u regulaciju tako važnih funkcija kao što su rad živčanog, endokrinog i imunološkog sustava.

Dijeta kod Parkinsonove bolesti treba uključivati:

Riža (bilo koje vrste)

Mlijeko i mliječni proizvodi

Riba i morski plodovi.

Preferirani korisni ugljikohidrati. Idealan način oporavka je jesti hranu s visokim sadržajem ugljikohidrata. Oni su odgovorni za isporuku energije tijelu i optimiziraju probavu. Ova komponenta bit će posebno korisna onima koji su izgubili puno kilograma zbog parkinsonizma. Vrijedni ugljikohidrati trebali bi biti osnova prehrane takvih ljudi.

Najviše "dobrih" ugljikohidrata nalazi se u hrani poput:

Grožđice: heljda, pšenica, zob, kukuruz,

Grah: zeleni grašak, grah, leća, slanutak,

Povrće: kupus, mrkva, luk, tikvice, bundeva, repa,

Voće: breskve, naranče, banane, marelice, kivi,

Bobice: malina, trešnja, brusnica, jagoda, jagoda,

Sušeno voće: grožđice, suhe marelice, suhe šljive, suhe marelice, kandirano voće,

Kruh od cijelog zrna i tjestenina izrađena od durum pšenice.

Antioksidansi. Ove tvari omogućuju vam kontrolu oksidativnih procesa i neutralizaciju štete koju uzrokuju slobodni radikali. Glavni čimbenik u razvoju drhtave paralize je negativan utjecaj procesa starenja na stanice odgovorne za proizvodnju dopamina.

Antioksidanti se mogu dobiti iz sljedećih proizvoda:

Divlje bobice - kupine, borovnice, borovnice, brusnice,

Svježe voće - šipak, pomorandže, mandarine, šljive,

Malo povrća - špinat, brokula, crveni grah, mrkva, rajčica, češnjak,

Vitamini. Apsolutno su neophodni za optimalno funkcioniranje tijela.

Osobe s Parkinsonovom bolešću posebno trebaju sljedeće vitamine:

B3, koji osigurava normalno funkcioniranje živčanog sustava i omogućuje tijelu da obrađuje ugljikohidrate, pretvarajući ih u energiju,

B12 - tvar koja podržava zdrav metabolizam bilo koje stanice

B1 ili tiamin koji se bori protiv atrofije mišića, gubitka pamćenja i promjena svijesti,

C, koji pomaže u jačanju zidova krvnih žila i borbi protiv infekcija,

E, štiti tkiva ljudskog tijela, odgovoran je za staničnu regeneraciju,

B6, omogućuje potpuno probavljanje masti i bjelančevina,

D, jača kosti pomažući da se iz hrane izvuče što više kalcija.

Minerala. Postoje takvi mikro i makronutrijenti, koji bi se definitivno trebali koristiti za borbu protiv manifestacija Parkinsonove bolesti. Mogu se dobiti od proizvoda ili iz dodataka prehrani.

Popis najvažnijih minerala:

Kalcij je važan za održavanje zdravih i jakih kostiju, zgrušavanja krvi i neometano funkcioniranje živaca i mišića. Nalazi se u špinatu, repa i senfu (njihovi dijelovi lišća), običnom kupusu, tofuu, jogurtu s niskim stupnjem masnoće, susamu,

Željezo, koje pomaže kisiku distribuirati u tijelu i stvarati energiju. Komponenta se nalazi u proizvodima kao što su listovi špinata, nemasno meso, integralna pšenica, soja, leća, masline,

Fosfor također igra ozbiljnu ulogu, jer pridonosi akumulaciji i optimalnom korištenju energije. Tvar se nalazi u običnom mlijeku, plodovima mora, žitaricama, sirevima, krumpiru i mahunarkama,

Magnezij je odgovoran za opuštanje mišića i raspodjelu energije. Preporučuje se uzimati ga dodatno u obliku lijekova (Asparkam, Panangin),

Kalij pomaže obnavljanju stanica i tkiva, poboljšava živčanu aktivnost. Nalazi se u naranči, banani, mliječnim proizvodima, orasima, marelicama, kiviju, suhom voću, grahu, slatkim jabukama, brokuli, rajčici, grašku, plodovima mora, mesu i soji,

Omega-3 i omega-6 polinezasićene masne kiseline specifične su komponente koje pozitivno utječu na rad živčanog sustava. Nalaze se u maslinovom ulju, oceanskoj ribi i plodovima mora,

Dijetalna vlakna podjednako su važna u poboljšanju probave kod Parkinsonove bolesti. Značajne količine nalaze se u kupusu, voćnoj kore, orasima i košticama, zobene pahuljice, grahu, leći, sojinim proizvodima, riži i kruhu od cjelovitih žitarica.

Jačanje motoričkih sposobnosti. Orasi nisu samo sjajna hrana, već su i prilika za održavanje fine motoričke sposobnosti. Treba ih piti svaki dan. Drugi razlog destabilizacije motoričkih sposobnosti u parkinsonizmu treba smatrati slabošću mišića. To izaziva trnjenje udova. Da biste se borili protiv ove manifestacije, morate početi uzimati vitamin B12 i fosfor.

Održavanje mentalne aktivnosti. Loše masti „zasićenog“ tipa sadržane u crvenom mesu i svinjetini uzrokuju propadanje mozga, slabljenje pamćenja i začepljenje krvnih žila. Korisne nezasićene masti, na primjer, koje se nalaze u maslinovom ulju i orasima, naprotiv, pozitivno djeluju na živčani i kardiovaskularni sustav.

Zdrave masti nalaze se u sljedećim proizvodima: lješnjaci, orasi, orasi, kikiriki, sjemenke suncokreta, bademi i sjemenke bundeve. Svi su zasićeni omega-3 i omega-6 kiselinama, kao i folnom kiselinom, vitaminima E i B6, tiaminom i magnezijem. Izuzetno su korisni za aktivnost ljudskog mozga.

Borba protiv opstipacije. Zatvor ili zatvor mogu se izbjeći jedenjem hrane koja sadrži vitamin B12 i dijetalna vlakna. Jednako je važna točka povećanja unosa tekućine. Proizvodi biljnog podrijetla (za razliku od životinjskih) sadrže puno dijetalnih vlakana, koja se ne probavljaju. To osigurava normalno kretanje crijeva.

Podržati zdravlje kostiju. To se ne može samo održavati, već i poboljšati unošenjem u izbornik izvora kalcija, magnezija i vitamina D. Vitamini se mogu dobiti jednostavnim boravkom na suncu, bogatim hranjivim sastojcima.

Olakšajte žvakanje i gutanje. Poteškoće s prehranom su još jedna nuspojava parkinsonizma. To utječe na zdravlje, jer pothranjenost može izazvati potpuno slabljenje zdravlja. Pacijentu je stanje moguće ublažiti ako za njega skuhate hranu koja je meke konzistencije bogatog ukusa: mirisne juhe od pirea, parno povrće, žitarice i voćni pire.

U odnosu na meso, povrće i voće žvaču se mnogo brže. Pogotovo što se kuha. Sadrže mnogo korisnih vitamina i minerala čak i nakon termičke obrade.

Riješavanje kroničnog umora. Ovo je još jedan simptom drhtave paralize. Stalno drhtanje izaziva gubitak kalorija. To izaziva osjećaj umora. Naravno, 100% umor se ne može ukloniti, ali protiv njega se može suzbiti i kontrolirati. Da biste to učinili, jedite hranu koja je zasićena fosforom i katehinima, na primjer, zeleni čaj.

Borba protiv depresije. Proizvodi koji sadrže tiamin, folnu kiselinu, omega-3 i omega-6 masne kiseline pozitivno utječu na raspoloženje i smanjuju vjerojatnost depresivnog stanja. Jedenje orašastih plodova i sjemenki optimizira proizvodnju aminokiseline triptofana. Utječe na raspoloženje, osjećaje i ponašanje.

Da biste spriječili depresiju kod Parkinsonove bolesti, morate:

Izbjegavajte hranu i jela koja sadrže puno šećera, jer izazivaju kratkotrajne navale energije.Njih neminovno prati umor i nervna iscrpljenost,

Odričite se alkohola jer on može pokrenuti depresiju. Uz to, redovitom upotrebom alkohola, tijelo gubi rezerve tiamina, cinka i drugih bitnih hranjivih sastojaka. Sve se to događa u okviru post-alkoholne detoksikacije tijela.

Treći korak: Lijekovi

Kombinacija Levodope i Carbidope jedna je od najboljih strategija liječenja Parkinsonove bolesti. Levodopa se ponaša poput dopamina, što je važno za aktivaciju mozga. Carbidopa zaustavlja preradu Levodope u jetri, čime se izbjegavaju negativne pojave (na primjer, mučnina). Uz to, lijek pomaže značajnoj količini Levodope da dopre do mozga. Zbog toga se uklanja bradikinezija, što omogućava tijelu, kao i nogama i rukama, povećanje fleksibilnosti i pokretljivosti.

Pažnja: potreban je pojedinačni liječnički savjet u vezi s kombinacijom Levodope i Carbidope.

Hirurška intervencija. Ovo je također jedan od načina borbe protiv Parkinsonove bolesti. O potrebi operacije treba unaprijed razgovarati sa stručnjakom, jer osoba možda iz zdravstvenih razloga nije prikladna.

Postoje dvije glavne vrste intervencija:

Ablativno, u kojem se dio mozga zahvaćen Parkinsonovom bolešću identificira i resecira,

Duboka stimulacija, u kojoj liječnik "onesposobi" dio mozga koji izaziva drhtavu paralizu.

Osteopatski tretman. Ovo je posebna vrsta masaže, koja ublažava bol, smanjuje stupanj ukočenosti tetiva, vraća pokretljivost mišića i zglobova. Stručnjaci za osteopatiju koriste takve metode kao ispravno istezanje tkiva, orijentacija pritiska i otpora. Sve to omogućuje značajno poboljšanje dobrobiti ljudi s Parkinsonovom bolešću.

Prije usvajanja bilo koje od ovdje predstavljenih tehnika, trebali biste se posavjetovati sa stručnjakom.

Obrazovanje: 2005. godine stažirao je na Prvom moskovskom državnom medicinskom sveučilištu po imenu M. M. Sechenov i stekao diplomu iz specijalnosti "Neurologija". 2009. godine diplomirala je na specijalitetu "Nervne bolesti".

5 najpopularnijih dijeta za brzo mršavljenje

9 savjeta za zdrave zglobove i kosti!

Prvi znakovi razvoja bolesti određeni su poremećajima na različitim područjima: u osjetljivom, neuropsihijatrijskom, vegetativnom. To je zbog činjenice da će sve dok patološki proces ne dosegne substantia nigra, utjecati na dodatne nigralne strukture mozga. Ovo je olfaktorni sustav.

Liječnici se slažu da ova bolest ima nasljednu prirodu, ali u nedostatku provocirajućih čimbenika i zdravog načina života, možda se neće pojaviti. Uz to, Parkinsonova bolest nije rečenica, sada postoje moderni lijekovi koji uspješno nadoknađuju nedostatak dopamina. A ako.

Učinkovito suzbijanje simptoma Parkinsonove bolesti omogućuje Levodopa. Dugo se koristila u početnim fazama razvoja bolesti. Lijek je i dalje popularan, ali se koristi rjeđe nego prije. To je zbog činjenice da velike doze Levodope kada.

Dopamin je hormon iz skupine neurotransmitera koji sintetiziraju stanice mozga. Njegova glavna uloga je regulacija mišićnih kontrakcija. Manjak dopamina uzrokuje nehotične pokrete dijelova tijela - mišićni tremor, što u konačnici može dovesti do razvoja Parkinsonove bolesti. Osim toga, nedostatak.

S Parkinsonovom bolešću trebali biste razviti vrijeme obroka i istodobno uzeti u obzir potrošnju i lijekove koje pacijent uzima. Slijedite određenu prehranu kod Parkinsonove bolesti. Ponekad se prolazak lijeka u tanko crijevo može usporiti iz bilo kojeg razloga i pojavljuje se učinak lijeka.

Fedorova Natalia

Doktor medicinskih znanosti, profesor Odjela za neurologiju Ruske akademije medicinskog obrazovanja, predsjednik nevladine organizacije "Društvo za pomoć pacijentima s poremećajima u kretanju"

Ako imate bilo kakvih pitanja, možete ih postaviti putem usluge Doktis.

1. Ocu je dijagnosticirana Parkinsonova bolest. Liječnik je propisao liječenje i upozorio: "Osigurajte da nema pogoršanja." Kakvo pogoršanje možemo očekivati?

Kod Parkinsonove bolesti, na pozadini stabilnog stanja, ponekad i nekoliko dana ili tjedana, motorički poremećaji počinju rasti: ukočenost ili sporost pokreta, drhtanje ruku i nestabilnost prilikom hodanja ... Pojavljuju se diskinezije lijekova - nasilni pokreti u različitim mišićnim skupinama kao rezultat lijekova.

Na primjer, pacijent je uzeo propisanu dozu levodope, njegovi su pokreti postali jasniji, ali odjednom su se pojavila neobična trzanja mišića lica, vrata i tijela ... Lijek, koji je djelovao 4–5 sati, iz nekog razloga, počeo je djelovati samo sat i pol do dva sata, što je rezultiralo simptomi bolesti.

Ako je pacijent bolestan duže vrijeme, mogu se pojaviti mentalni poremećaji, halucinacije, krvni tlak se može dramatično smanjiti, može se pojaviti bol u mišićima. O tim se stanjima mora prijaviti liječniku.

Može se dogoditi i akinetska kriza - nagli i nagli porast simptoma parkinsonizma, s potpunom nepokretnošću, s teškim vegetativnim i mentalnim poremećajima, s kršenjem termoregulacije, kada se temperatura antipiretskim lijekovima ne snizi. Ovo stanje ponekad traje dulje od jednog dana i, naravno, zahtijeva hospitalizaciju.

2.Što uzrokuje pogoršanje?

  • Jaki stres.
  • Fizičko preopterećenje. Na primjer, pretjerani rad ljeti u dacha. Općenito, tjelesna aktivnost potrebna je kod Parkinsonove bolesti. Terapeutska gimnastika, skandinavsko hodanje korisni su ako se održava koordinacija - plivanje, ples. Ali fizički se ne možete iscrpiti.
  • Promjene vremena: oštri padi atmosferskog tlaka i temperature zraka.
  • Zarazne bolesti: gripe, SARS, upale pluća, infekcije mokraćnog sustava ...
  • zatvor, od kojih pate gotovo svi Parkinsonovi pacijenti. S nepravilnom crijevnom pokretljivošću apsorpcija lijekova je poremećena, a liječenje postaje neučinkovito.
  • Dehidracija. Kod Parkinsonove bolesti, mišić mokraćnog mjehura koji gura urin, kao i drugi mišići, konstantan je ton. Preaktivan mjehur često vas noću probudi kako biste otišli na toalet. Pacijenti, pokušavajući izbjeći ovaj problem, pokušavaju piti što je manje moguće. I moraš piti. Izlaz - uzimajte tekućinu u potrebnoj količini do 18 sati.
  • Kršenje ravnoteže vode i elektrolita. Mnogi pacijenti su na dijeti bez soli kako ne bi izazvali porast krvnog tlaka. Ovo nije u redu. Sol zadržava vodu u tijelu i održava krvni tlak, a kod Parkinsonove bolesti pacijenti često pate od fluktuacije tlaka, kada je pad nuspojava lijekova.
  • Anestezija tijekom operacija.
  • Ozljede.
  • Ljekoviti praznici. Ukidanje svih lijekova za 2-3 tjedna kako bi se "odmarali" jetra i bubrezi, što su prethodno prakticirali mnogi liječnici. Sada je jasno da je nemoguće napraviti takve „odmore“, što dovodi do oštrog pogoršanja stanja.
  • Kršenje režima liječenja ili prijenosa pacijenta s jednog lijeka na drugiNa primjer, od originala do kopije (generički).
  • Uzmi one lijekove koji su kontraindicirani kod Parkinsonove bolesti. To su neki antipsihotici, poput halopredola i aminazina, stari lijekovi za smanjenje pritiska (na primjer, rezerpin), antikolinergici koji mogu uzrokovati halucinacije.

3. Moj suprug, pacijent s parkinsonizmom, imao je halucinacije. Da li se to događa? Plaši nas.

Mentalni poremećaji kod Parkinsonove bolesti nisu rijetkost, iako ih pacijenti često skrivaju od rodbine i liječnika. Ako se pojave takvi poremećaji, o njima je nužno obavijestiti liječnika, jer se s njima ne mogu propisati lijekovi parkinsoni, osim ljevoruki.

Koji su ti poremećaji?

  • Male (benigne) halucinacije. Kad pacijent ima učinak prisutnosti stranaca.
  • Prave halucinacije kada pacijent vidi životinje, insekte, pokojne rođake, počinje doći u kontakt s njima.
  • Slušne halucinacije.
  • Olfaktorne halucinacije.
  • Iluzije su distorzije u percepciji stvarnih predmeta. Na primjer, kaput visi na vješalici za kaput, a pacijent osjeća kao da je osoba.
  • Propadanje ljubomore, šteta, kada netko, na primjer susjedi, želi učiniti štete pacijentu. Uznemiravanje mozga, loš stav.
  • Zbunjenost svijesti.
  • Dezorijentacija u vremenu i prostoru.

Ovi se poremećaji često javljaju kod ljudi u starosti, kod bolesnika s depresijom, nakon ozljeda, bolesti, operacija. Prvo sredstvo za psihotične poremećaje je trajno narušavanje sna.

Prije svega, potrebno je eliminirati provocirajuće čimbenike. Kako bi bio siguran da pacijent nije u socijalnoj izolaciji, već stalno komunicira s medicinskom sestrom, rodbinom. Liječnik će otkazati neke lijekove, posebno tablete za spavanje, jer ti lijekovi mogu izazvati psihozu.

4. Kako se intelektualni nedostaci očituju u Parkinsonovoj bolesti?

Obično ti poremećaji nisu grubi, ali povećavaju rizik od halucinacija.

Ovo je sporost razmišljanja, kada pacijent dulje vrijeme ne može odgovoriti na pitanje, odvlačenje pažnje, kršenje kontrole nad njegovom aktivnošću, poteškoće u pamćenju novih informacija.

5. Što trebam učiniti ako mi krvni tlak skoči s Parkinsonovom bolešću?

Fluktuacije tlaka, nizak krvni tlak uobičajena su manifestacija ove bolesti, kao i nuspojava lijekova protiv parkinsona.

Potrebno je izbjeći nagle promjene položaja tijela. Kad pacijent ujutro ustane iz kreveta, prvo mora sjesti, zatim spustiti noge i sjediti tako nekoliko minuta, a tek potom ustati.

Ako morate dugo stajati, na primjer, u transportu, možete prekrižiti noge, kao da ih stisnete u tele mišiće.

Ni u kojem slučaju ne možete biti na suncu, pregrijati.

Ne preporučuje se uzimanje alkohola u vrućem vremenu.

Na dan trebate piti najmanje 2 litre vode. Popijte gutljaj tokom dana do 18 sati.

Hranu se preporučuje uzimati 5-6 puta dnevno, a u malim obrocima - ne više od 150 ml.

Da biste normalizirali pritisak, možete podići glavu kreveta ili spavati na visokim jastucima.

Preporučuje se nošenje elastičnih kompresijskih zavoja ili čarapa.

Za održavanje pritiska korisna je gimnastika.

Važno je normalizirati stolicu.

Ako sve to ne pomogne, liječnik će propisati lijek koji zadržava natrij i tekućinu u tijelu.

1. metoda od 3. Fizička vježba

Korist od tjelesne aktivnosti bezuvjetna je. Studije pokazuju da će takva opterećenja biti izuzetno korisna u borbi protiv manifestacija koje su karakteristične za drhtavu paralizu. Omogućuju optimizaciju ravnoteže i koordinacije udova, čine osobu jačom i utječu na oporavak mozga.

Ostala korisna svojstva fizičke aktivnosti uključuju:

Promjena hoda na bolje

Značajno smanjenje krutosti u području ligamenata i tetiva

Smanjenje intenziteta i učestalosti mišićnih grčeva,

Jačanje mišićnog sustava i izdržljivost,

Sposobnost kontrole drhtanja.

Fizička opterećenja utječu na razinu dopamina. Takve vježbe povećavaju stupanj učinkovitosti s kojim se ovaj neurotransmiter kreće kroz stanice ljudskog mozga. Dodatno kontrolira glutamat, komponentu koja igra presudnu ulogu u transportu signala između moždanih stanica.

Izvodite dugotrajne vježbe umjerenog intenziteta. Dakle, nema potrebe trčati 40 km tjedno. To se može zamijeniti mnogo jednostavnijim aktivnostima. Na primjer, neurim rad u vrtu ili svakodnevne jutarnje i večernje šetnje. To će biti sasvim dovoljno za poboljšanje cjelokupne slike bolesti. Takve vježbe, osim toga, povećavaju učestalost otkucaja srca.

Dodatne vježbe uključuju:

Plivati. Ova aktivnost je još jedna vrsta aerobnih vježbi koja uistinu blagotvorno utječe na zdravlje ljudi koji se suočavaju s parkinsonizmom. Kad je osoba u vodi, nema potrebe održavati istu pojačanu kontrolu ravnoteže kao na kopnu. Taj osjećaj osebujne bestežine u vodi pomoći će tijelu da se opusti - to je od primarne važnosti za pacijente.

Ne zaboravite na jogu. Hatha joga koja uključuje upotrebu posebnih asana ili položaja, iznimno je korisna ljudima koji pate od Parkinsonove bolesti. Svaka od asana pomoći će osobi da razvije svoju snagu, vrati fleksibilnost. Također pomaže da se koncentrirate na vlastito disanje, ili pranayamu.

Da biste se nosili s određenim simptomima, potrebno je vježbati takve položaje kao što su:

Kako biste obnovili energetsku ravnotežu: tadasana, uttanasana, virbadrasana,

Da bi se razvila snaga: jathara parivarthanasana,

Da bi se postigao duševni mir: supta baddha konasana.

Sjetite se vježbi za čeljust. Specifični pokreti koji naprežu čeljust, na primjer, marljivo žvaču hranu bilo koje konzistencije ili treniraju artikulaciju (govoreći svaku riječ s maksimalno mogućim pokretom usne), idealan su način za održavanje mišićnih mišića lica u optimalnom stanju.

Metoda 2 i 3. Promjene u prehrani

Sve nijanse povezane s prehranom mogu utjecati na manifestacije drhtave paralize. Slijede promjene koje su potrebne za postizanje dijeta. To će pomoći poboljšati zdravlje i nositi se s manifestacijama.

Unos proteina. Ova komponenta je jedno od najpotrebnijih hranjivih sastojaka, jer igra presudnu ulogu u procesu regeneracije tjelesnih tkiva. Uz to, protein daje tijelu mogućnost da se vrati u svoj optimalni oblik. Također, ima osebujan učinak na tako važne funkcije kao što su rad živčanog, hormonskog, pa čak i imunološkog sustava.

Riža (bilo koje vrste)

Mlijeko i meso (najmanje masnoće).

Ugljikohidrata. Idealan način oporavka - korištenje nečega s visokim udjelom ugljikohidrata. Upravo su ugljikohidrati odgovorni za dostavljanje energije tijelu i optimizaciju probave. Ovaj sastojak je visokokaloričan, pa će stoga biti koristan onima koji su izgubili puno kilograma zbog parkinsonizma.

Najviše "dobrih" složenih ugljikohidrata nalazi se u proizvodima kao što su:

Riža (smeđa)

Sirevi i jogurti s malo masnoće,

Grah i leća,

Kruh od cjelovitog zrna i durum tjestenina.

Antioksidansi. Ove tvari omogućuju vam kontrolu oksidacije i neutralizaciju štete koju uzrokuju radikali. Glavni čimbenik u razvoju drhtave paralize je stvaranje i povećanje broja takvih radikala koji nepovoljno utječu na stanice ili neurone odgovorne za proizvodnju dopamina. Zatim nekoliko izvrsnih načina kako da ih naučite:

Bobice - kupine, jagode, borovnice,

Bilo koji dio brokule

Zeleni čaj i lisnato zeleno povrće

Vitamini. Oni su potrebni za optimalno funkcioniranje tijela. Kao posljedica toga, trebali biste jesti vitamine kao što su:

B3, koji jamči rad živčanog sustava i omogućuje tijelu da dijeli ugljikohidrate, pretvarajući ih u energiju,

B12 - tvar koja omogućava održavanje idealnog stanja bilo koje stanice,

B1 ili tiamin koji se bori protiv atrofije mišića, gubitka pamćenja i promjena svijesti,

C pomaže ojačati metabolizam i boriti se protiv infekcija

E stvara zaštitu stanica i tkiva u ljudskom tijelu,

B6 daje tijelu sposobnost da apsorbira masti i proteine,

D utječe na jačanje kostiju, pomažući da se iz hrane izvuče što više kalcija.

Minerala. Postoje takvi minerali koje bi svakako trebali koristiti za borbu protiv manifestacija bolesti. Mogu se dobiti od proizvoda ili iz dodataka prehrani.

Kalcij je važan za održavanje zdravih i jakih kostiju, zgrušavanja krvi i neometano funkcioniranje živaca i mišića. Nalazi se u špinatu, repa i senfu (njihovi dijelovi lišća), običnom kupusu, tofuu, jogurtu s niskim stupnjem masnoće, susamu,

Željezo, koje pomaže kisiku distribuirati u tijelu i stvarati energiju. Komponenta se nalazi u proizvodima kao što su listovi špinata, nemasno meso, integralna pšenica, soja, leća, masline,

Fosfor također igra ozbiljnu ulogu, jer pridonosi akumulaciji i optimalnom trošenju energije. Tvar se nalazi u redovitom mlijeku, plodovima mora, žitaricama, sirevima, krumpiru i mahunarkama.

Magnezij utječe na opuštanje mišića i raspodjelu energije. Preporučuje se uzimati kao dodatke prehrani,

Kalij pomaže obnavljanju stanica i tkiva, poboljšava živčanu aktivnost. Nalazi se u naranči, banani, mliječnim proizvodima - jogurtu, orasima, marelicama, kiviju, suhom voću, grahu, krumpiru, slatkim jabukama, brokoliju, rajčici, grašku, plodovima mora, mesu i soji,

Omega-3 i omega-6 masne kiseline specifične su komponente koje omogućuju bistrenje uma i poboljšanje raspoloženja. Nalaze se u maslinovom ulju i plodovima mora,

Vlakna u hrani su jednako važna za jačanje probave. Značajne količine nalaze se u krumpiru, voćnoj koštici, orašastim plodovima i košticama, velikim zobenim kašama, grahu, leći, sojinim proizvodima, riži i proizvodima od cjelovitih žitarica.

Jačanje motoričkih sposobnosti. Orasi nisu samo sjajna hrana, već su i prilika za održavanje motoričkih sposobnosti. Treba ih piti svaki dan. Drugi razlog destabilizacije vještina treba smatrati slabošću mišića. Izaziva oticanje svih udova. Da biste se borili protiv ove manifestacije, morate početi koristiti vitamine kao što su B: i B12, kao i fosfor.

Jačanje mentalnih vještina. Loše masti ili zasićeni sastojci koji se nalaze u crvenom mesu i svinjetini, utječu ne samo na mentalne funkcije, već i na pamćenje. Zdrave masnoće, poput onih koje se nalaze u maslinovom ulju i orasima, utječu na optimizaciju misli. Potrebno je koristiti komponente poput

Sjemenke, orašasti plodovi - posebno, lješnjaci, orasi, orasi, pečeni kikiriki, sjemenke suncokreta, bademi i sjemenke bundeve. Svi su zasićeni omega-3 i omega-6, kao i folnom kiselinom, vitaminima E i B6. Izuzetno su korisni za aktivnost ljudskog mozga.

Određeni orašasti plodovi i sjemenke zasićeni su i tiaminom i magnezijem. Utječu na hranjenje mozga i poboljšanje pamćenja.

Borba protiv opstipacije. Zatvor ili zatvor mogu se izbjeći ili kontrolirati jedenjem hrane koja sadrži B12 ili dijetalnih vlakana. Jednako je važna točka povećanja unosa tekućine. Proizvodi biljnog podrijetla (za razliku od životinjskih) sadrže puno dijetalnih vlakana. Potonji su, sa svoje strane, takva komponenta biljaka koja se ne probavlja. To izaziva česte pokrete crijeva.

Podržati zdravlje kostiju. To se ne može samo održavati, već i poboljšati prilikom uvođenja izvora kalcija, magnezija i vitamina D. Vitamine možete dobiti jednostavnim boravkom na suncu, bogatim hranjivim tvarima.

Olakšajte žvakanje i gutanje. Poteškoće s prehranom su još jedna nuspojava parkinsonizma. To utječe na zdravstveno stanje, jer može izazvati potpuno slabljenje. Moguće je ublažiti stanje ako kuhate hranu meke teksture, ali bogatog ukusa. Na primjer, juhe, ne sirovo povrće, omekšana riža, obrano mlijeko i slični jogurt, te voćni pire.

U odnosu na meso, povrće i voće žvaču se mnogo brže. Pogotovo što se kuha. Sadrže mnogo vitamina i minerala, čak i nakon toplinske obrade.

Borba protiv kroničnog umora. Ovo je još jedan simptom drhtave paralize. Stalno drhtanje izaziva gubitak kalorija. To utječe i na osjećaj umora. Naravno, 100% umor se ne može ukloniti, ali protiv njega se može suzbiti i kontrolirati. Da biste to učinili, jedite hranu koja je zasićena fosforom i katehinom.

Zeleni čaj bogat je katehinima koji pomažu opuštanju mozga i osvježavanju percepcije.

Borba protiv depresije. Komponente koje sadrže tiamin, folnu kiselinu, omega-3 i omega-6 kiseline utječu na poboljšanje raspoloženja i smanjuju vjerojatnost depresivnog stanja. Upotreba orašastih plodova i sjemenki u hrani optimizira proizvodnju aminokiseline triptofan. Utječe na raspoloženje, osjećaje i ponašanje. Dakle, toga se morate sjetiti

Koncentrirane su u svim orasima i sjemenkama suncokreta,

Sve što sadrži šećer treba izbjegavati jer izaziva kratkotrajne navale energije. Nakon njih slijedi umor i iscrpljenost,

Alkohol je nepoželjan jer može izazvati depresiju. Pored toga, tijelo gubi rezerve tiamina, cinka i drugih bitnih hranjivih sastojaka. Sve se to događa u okviru post-alkoholne detoksikacije.

Metoda 3 i 3. Lijekovi

Kombinacija levodope i karbidope jedan je od najboljih lijekova za parkinsonizam. Dakle, levodopa se ponaša poput dopamina, što je važno za aktivaciju mozga. Carbidopa zaustavlja liječenje levodope u jetri i na taj način izbjegava negativne pojave (na primjer, mučninu). Uz to, lijek pomaže značajnom dijelu levodope da dopre do mozga. Zbog toga se uklanja i bradikinezija, što omogućava tijelu, kao i nogama i rukama, povećanje fleksibilnosti i pokretljivosti.

Potreba za operacijom. Ovo je također jedan od načina borbe protiv Parkinsonove bolesti. Potreba za operativnim zahvatom treba se unaprijed razgovarati sa stručnjakom, jer ona možda ne odgovara osobi iz medicinskih razloga. Postoje dvije glavne vrste intervencije:

Ablativno, u kojem je dio mozga zahvaćen Parkinsonovom bolešću identificiran i uništen,

Duboka stimulacija mozga, u kojoj liječnik "onesposobi" dio mozga zaražen drhtavom paralizom.

Osteopatsko liječenje ne treba zanemariti. To je postupak u kojem se ruke koriste za laganu masažu. To ublažava bol, smanjuje stupanj ukočenosti i nisku pokretljivost mišića i zglobova. Stručnjaci za osteopatiju koriste takve metode kao što su ispravno istezanje tkiva, povećanje pokretljivosti zglobova, orijentacija pritiska i otpornost na područje mišića i zglobova. Sve to omogućuje da se riješite slabe pokretljivosti.

Prije usvajanja bilo koje od ovdje predstavljenih tehnika oružja, trebali biste se posavjetovati sa stručnjakom.

Pogledajte video: BALKAN INFO: Miroljub Petrović Ćerki pravim bombone od urmi, suvog grožđa i lešnika! (Prosinac 2019).

Loading...