Epidemija gripe - što učiniti?

Sav iLive sadržaj pregledavaju medicinski stručnjaci kako bi se osigurala najveća moguća točnost i dosljednost s činjenicama.

Imamo stroga pravila u pogledu izbora izvora informacija i pozivamo se samo na ugledne web stranice, akademske istraživačke institute i, ako je moguće, dokazano medicinsko istraživanje. Imajte na umu da su brojevi u zagradama (i tako dalje) interaktivne poveznice s takvim studijama.

Ako smatrate da je bilo koji od naših materijala netačan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Prema medicinskoj statistici, od gripe u posljednje dvije ili tri godine bolesno je više od 15% ljudi širom Zemlje. Epidemije gripe povremeno se javljaju. Štoviše, stopa smrti zbog njihovog uzroka prilično je visoka: na primjer, 1997. epidemija gripa pogubila je polovinu slučajeva. Šest osoba umrlo je od osamnaest zaraženih virusom gripe. Zašto epidemije gripe uopće nastaju i što učiniti kako ne bi bili u njihovom epicentru?

Zašto osoba dobije gripu?

Da biste shvatili kako gripa prodire u naše tijelo, morate se malo potopiti u mikrobiologiju na staničnoj razini. Opći obrazac gripe je jasan: netko je kihao, kašljao ili vam rukovao, pacijentov virus je ušao u vaše tijelo, a razboljeli ste se i vi. Ali zašto virus gripe ima takve posljedice po zdravlje da osoba može ići u krevet, izgubiti radnu sposobnost i čak umrijeti?

Virus, uzročnik gripe - je složena biokemijska tvar, koja se sastoji od lanca nukleinskih kiselina i zaštitne ljuske. Nosi određeni genetski kod. Virus gripe ne može sam postojati - mora se infiltrirati u neki živi organizam, vežući se za svoje stanice. Kada se virus nalazi u stanici, on potpuno mijenja sredstva za život, prisiljavajući ga da proizvodi sve više novih virusa.

Od ovog prekomjernog rada stanica umire, a novi virusi koje je stvorio napadaju ostale stanice, množe se i množe se u tijelu. Zato, ako ne uzimate antivirusne lijekove na vrijeme, osoba se razboli još više. Uz to, mrtve stanice postaju balast za tijelo i truju ga, neprestano se raspadaju.

Način na koji virus virusa gripe prolazi kroz tijelo

Epitelij je prvi koji pati od virusa gripe - stanica koje prekrivaju nos i usta, a dalje duž toka - dišne ​​putove. Virus gripe prvo ih prodire, a dišnim se sustavom širi po cijelom tijelu. Prvo, njihov brzi napad je asimptomatski. Osoba ne osjeća ništa, ali virus se nezapaženo širi po tijelu, otrovajući ga.

Štetni učinci virusa gripe traju od jednog dana do šest. A onda, kada je tijelo već potpuno otrovano virusima, osoba počinje osjećati oštru slabost, pojačani umor, bolove i bolove u cijelom tijelu, bolove u mišićima, glavobolju. Dok tijelo reagira na invaziju virusa, diže se visoka temperatura - tijelo pokušava na ovaj način uništiti zarazne uzročnike, ali to je vrlo teško učiniti. Sada treba vremena - od tjedna do dva ili tri.

Prije svega, virusi gripe ne utječu na dišni sustav, kao što svi mislimo zbog grlobolje i kašlja, već na mozak i živčani sustav. Tada trpe pluća, bubrezi, jetra i krvne žile. Ovo trovanje otpadnim proizvodima virusa gripe, koje nazivamo intoksikacijom, traje od tjedan do dva. U ovom trenutku osoba jasno ima gripu (to jest, bolest se može izračunati simptomima).

Trajanje ove bolesti ovisi o tome koliko je jak imunološki sustav u ljudi. Koliko brzo se tijelo suoči sa gripom ovisi o tome je li osoba prije imala tu vrstu gripe. Ako imunološki sustav prepozna infekciju, rješava se mnogo brže nego s neprepoznatim virusom gripe.

Pandemijska gripa

Unatoč činjenici da je suvremena znanost učinila prilično korak u borbi protiv virusa gripe, WHO (Svjetska zdravstvena organizacija) ne isključuje novu epidemiju gripe 2013. Iako s početkom svake pandemije, od gripe umire sve manje i manje ljudi, medicinska zajednica je zabrinuta zbog napada ove bolesti i poziva na sve moguće mjere prevencije protiv njega.

Najozbiljnije pandemije gripe dogodile su se 1918., kao i 1957. i 1968. A svaka od njih nastala je zbog loših nesanitarnih uvjeta, pothranjenosti, nedovoljnog održavanja vitamina, ali što je najvažnije, virusnih mutacija protiv kojih cjepivo još nije izumljeno.

Izumom novih lijekova protiv gripe i masovnim cijepljenjem pandemijsko razdoblje gripe sada se znatno smanjuje - od godine i pol sa Španjolcem 1918. i do pola godine 1968., kada su ljudi imali američku gripu takozvane gripe u Hong Kongu. Kad se pojavila "ruska gripa" 1077. godine, pandemija više nije bila prije 70 godina.

Smanjenje smrtnosti od epidemija gripa i smanjenje trajanja tih epidemija liječnici također imaju tendenciju povezivanja s masovnom upotrebom antibiotika koji mogu utjecati na bakterijske oblike gripe.

Značajke epidemije gripa

Da biste shvatili koliko se ozbiljno trebate obraniti od gripe, trebali biste znati značajke epidemije gripa i pandemije koje se mogu proširiti na čitave zemlje.

  • Iznenadna pokrivenost velikim skupinama ljudi
  • Teško stanje
  • Distribucija ne samo po gradovima, već i u čitavim zemljama
  • Visoka smrtnost
  • Nedostatak kvalitetnog cjepiva
  • Neprepoznata priroda virusa
  • Trajanje od šest mjeseci do dvije godine

, , , , , , , , , ,

Zašto se javljaju epidemije gripa?

Epidemije gripe najčešće nastaju kada napadne neprepoznati virus - ovo je vrijeme, a uz lošu prevenciju gripe, ovo je dvoje. U davnim godinama, kada nije postojalo cijepljenje, virus gripe nevjerojatnom brzinom pogodio je ljudske skupine - čitavi su gradovi bili bolesni i umirali.

Danas su znanstvenici otkrili da se epidemije gripa u prosjeku događaju svakih 30 godina. Danas oni ne nose tako smrtnu prijetnju, kao u antici, jer su ljudi naučili liječiti gripu. Pa ipak, mnogi se ljudi izvlače iz kola, koji u trenutku pojave gripe u potpunosti gube sposobnost za rad i prijeti im ozbiljna komplikacija. Ali zašto se epidemija gripe i dalje događa, unatoč svim mjerama opreza i mnogim lijekovima? Čitava stvar, kako se ispostavilo, u obilježjima virusa.

Zašto se ne mogu spriječiti epidemije gripa?

Znanstvenici su dokazali da su virusi opasni upravo zbog toga što mogu promijeniti strukturu, a samim tim i svoja svojstva. Mutiraju i zato, kad uđu u tijelo, on nije u stanju prepoznati virus gripe, koji je čak malo promijenio njegov DNK. Ovo svojstvo virusa naziva se antigeni odljev, zbog čega tvari koje čine ovojnicu virusa pomalo mijenjaju svoju strukturu.

I dok tijelo ne nađe načine kako se nositi s novim antigenima, osoba će imati vremena razboljeti se i prenijeti svoju bolest na drugu. Dakle, postoje ogromne epidemije koje je teško spriječiti. Uostalom, cjepivo je izumljeno protiv jednog virusa, a osoba je pogodila drugi. Štoviše, mutiran, virus gripe stječe još snažnija svojstva nego prije. Primjerice, gripa napreduje brže i snažnije nego prije. Taj se fenomen naziva antigena shifta.

Istina, možemo biti sretni da kada osoba promijeni strukturu virusa, osoba ipak ima djelomični imunitet na njega. Stoga moderne epidemije gripe ne karakterizira tako visoka stopa smrtnosti kao što je bila prije nekoliko stoljeća. Na primjer, jedna od najgorih epidemija gripa bila je 1918. godine pandemija takozvane španjolske gripe, koja je ubila do 50 milijuna ljudi. Pandemija je ista epidemija, samo mnogo opsežnija.

Metode borbe protiv epidemije gripa

  1. Vakcinacija (masa)
  2. Povećajte imunitet stvrdnjavanjem i uzimanjem multivitamina, pravilnim načinom života, sportom
  3. Borba protiv loših navika koje slabe imunološki sustav tijela
  4. Osobna higijena
  5. Pravodobno liječenje liječniku (kod prvih simptoma gripe)

Prevencija gripe sljedećim kemikalijama: rimantadin, amantadin, zanamivir, oseltamivir. Do sada, ove kemikalije nisu uključene u državni program suzbijanja epidemija gripa, iako se o toj mogućnosti raspravljalo više puta. Dužnosnici prepreka medicini i finansijeri vide visoku cijenu ovih lijekova.

Vakcinacija protiv gripe posebno je učinkovita u ranu jesen. Liječnici kažu da će pomoći ljudima da budu manje bolesni usred epidemija - od kasne jeseni do samog proljeća (studeni-ožujak), jer cjepivo traje i do šest mjeseci. Prije toga, cijepljenje se ne smije provoditi - njegov učinak na tijelo nije tijekom cijele godine i postupno se smanjuje.

Epidemija gripe iz 2013. godine u suvremenom svijetu može se dogoditi, usprkos svim civilizacijskim dostignućima. Ali vjerojatnost njegove pojave u velikoj mjeri ovisi o nama - o pravovremenom posjetu liječniku i koliko brinemo o vlastitom tijelu.

Mjere za prevenciju gripe tijekom epidemije

Virusi gripe imaju mogućnost trajne mutacije, što znanstvenici prate i proučavaju godišnje. S obzirom na brzo širenje infekcije i zbog činjenice da je prijenos virusa u zraku dominantan, cijepljenje je najopravdanija mjera za borbu protiv gripe.

Cjepivo protiv gripe pouzdana je mjera zaštite od bolesti tijekom epidemije. S vremenom kada se cjepivo mora primijeniti, liječnici se određuju pojedinačno u svakoj regiji. Najčešće je to rujan i listopad, jer će razvoj imuniteta protiv gripe trajati 4 tjedna. Ako je pandemija već stigla, vakcinu koja sadrži soj određenog virusa treba uvesti u najkraćem mogućem roku zbog životnih razloga.

Jačanje imuniteta. Teže je bilo kojem virusu ući u tijelo i naštetiti mu ako imunološka obrana funkcionira ispravno i u punoj snazi. U tom je pogledu potrebno voditi brigu o imunitetu sredstvima koja su svima poznata: odreći se loših navika, voditi zdrav način života, pravilno jesti, baviti se sportom, provoditi vrijeme na svježem zraku.

Važno je poštivanje sna i odmora. Potpuni odmor vraća snagu, omogućava tijelu da se bolje nosi s bilo kojim infekcijama.

Ove jednostavne savjete je često vrlo teško izvesti, ali promjena načina života, racionalan pristup organiziranju slobodnog vremena jedna je od učinkovitih mjera zaštite od infekcije tijekom epidemije gripe.

Praćenje kvalitete zraka u zatvorenom. Poznato je da se virus gripe počinje aktivno množiti, udarajući na ljudsku sluznicu. Prisutnost mikro pukotina na njima pojednostavljuje unošenje virusa u stanice. Do mikropukotina dolazi zbog činjenice da je zrak u sobi previše suh i topao, a to posebno vrijedi za sezonu grijanja. Pored toga, ovi su uvjeti idealni za razmnožavanje virusa.

Stoga je potrebno tijekom epidemije gripe prozračiti sobu što je češće moguće. Ako je moguće, trebali biste koristiti ovlaživač. Čist, hladan i vlažan zrak koji osoba udiše prirodno pojačava lokalni imunitet i pridonosi formiranju dodatne zaštite od gripe. Kod kuće je potrebno prozračiti sobu prije odlaska u krevet.

Nošenje maske. Poznato je da aerosolni put prijenosa virusa gripe prevladava. Što je više ljudi u zatvorenoj sobi, to je veći rizik od infekcije. Stoga u prijevozu, uredu, trgovini, vrtiću, školi i drugim mjestima masovnih okupljanja ljudi trebaju nositi masku. Omogućuje vam zadržavanje sluzi i kapljica sline koje emitira bolesna osoba, sprječavajući ih da se šire u okoliš.

Mijenjajte masku treba češće, ne nosite jedan sterilni zavoj više od 2 sata. Na ulici je možete ukloniti jer virusi u sekundi žive u hladnom pokretnom zraku. Tijekom razgovora preporučljivo je održavati udaljenost sa sugovornikom barem jedan metar.

Higijena nosne šupljine. Da biste smanjili rizik od infekcije, morate isprati nos nakon svakog posjeta javnim mjestima. Da biste to učinili, možete koristiti posebna rješenja na bazi morske vode (Aqua Maris, Aqualor itd.) Ili fiziološke otopine.

Higijena ruku. Tijekom epidemije ruke treba prati što je češće moguće. Dokazano je da se kroz stisak ruke mnogo puta povećava rizik od infekcije. Pacijent dodiruje usta, nos, oči, a zatim rukama s česticama sluzi i virusima na njima dodiruje okolne predmete, ostavljajući tamo patogene.

S tim u vezi, preporučuje se da tijekom pandemije gripe operete ruke sapunom i to treba činiti češće. Kad to nije moguće, trebali biste koristiti antiseptički gel.

Usklađenost s režimom pijenja. Nužno je da tijelu ne treba tekućina. U potpunosti udovoljiti njegovim potrebama sasvim je jednostavno. Da biste to učinili, uvijek biste trebali imati bocu čiste vode bez plina u zapremini od 1 l. Redovan unos tekućine zaštitit će sluznicu od isušivanja i stvorit će prirodnu barijeru virusima. Korisni napici koji jačaju imunološku obranu. Ova infuzija gloga, čaj s limunom i đumbirom, juha od ružmarina, biljni čajevi.

Pratite svoje zdravlje. Teški oblici gripe češće se razvijaju kod ljudi koji imaju problem s imunitetom. U riziku su trudnice i starije osobe, mala djeca mlađa od 5 godina zbog nedovoljne formiranja imunološke zaštite, kao i bolesnici s teškim popratnim bolestima (astma, dijabetes, onkologija, HIV, itd.). Stoga bi ljudi s kroničnim bolestima trebali biti posebno pažljivi na svoje zdravlje i odmah liječiti pogoršanja.

Izbjegavanje stresnih situacija. Dokazano je da stres doprinosi depresiji imunološkog sustava, remeteći rad svih organa. Što će manje biti izložena faktorima stresa to će mu biti veća prirodna zaštita. Ako je nemoguće izbjeći živčana preopterećenja, tada trebate potražiti pomoć stručnjaka i, prema njegovoj preporuci, uzeti sedative.

Što učiniti ako se infekcija već dogodila?

Ako tjelesna temperatura poraste na visoke vrijednosti, postoji slabost, neispravnost, zimica, tada trebate odmah potražiti liječničku pomoć. Samoizliječenje tijekom epidemije gripe strogo je zabranjeno.

Morate se pridržavati kreveta, odbiti ići na posao, u školu ili vrtić.

Potrebno je piti što više tekućine. To će pridonijeti uklanjanju toksina iz tijela, spriječit će dehidraciju zbog visoke tjelesne temperature (više: što je najbolje piti s gripom?)

Važna je redovita higijena nosa i grla, što pomaže ublažiti simptome bolesti, smanjiti koncentraciju virusa na sluznici.

Uzimanje lijekova protiv gripe ne bi trebalo biti nerazumno, samo liječnik može propisati bilo koji lijek na temelju pregleda i potrebnih istraživanja.Neki od lijekova mogu samo ubrzati oporavak, neki se stvarno bore s virusom, a neki su usmjereni na uklanjanje neželjenih simptoma. Odabir bi trebao biti individualan, ne vrijedi trošiti novac na reklamirane lijekove, koji su često neučinkoviti.

Ako je pacijent u kući, tada mu treba dodijeliti posebnu sobu. Trebalo bi provoditi redovito zračenje prostorija, provesti vlažno čišćenje, poštivati ​​maskirani način rada. Sve stvari, posuđe i sredstva za higijenu bolesnog člana obitelji trebaju biti individualizirani.

Treba razumjeti da je mnogo lakše ne uhvatiti gripu nego liječiti bolest i njezine moguće komplikacije. Stoga ne biste trebali odustati od godišnjeg cijepljenja, kao najučinkovitije mjere za sprečavanje gripe.

O liječniku: Od 2010. do 2016. godine Liječnik terapeutske bolnice središnje medicinsko-sanitarne jedinice broj 21, grada Elektrostala. Od 2016. godine radi u dijagnostičkom centru №3.

16 najštetnijih namirnica - dokazano znanošću

Kako podići razinu testosterona kod muškaraca?

Vakcina protiv gripe

Vakcinacija je najučinkovitija preventivna mjera i to je pouzdana činjenica. Moguće je učinkovitije obraniti samo odlaskom na život na nenaseljeni otok. Iako nijedno cjepivo protiv gripe ne jamči 100% zaštitu, to je najučinkovitija preventivna mjera koju moderna medicina može ponuditi.

Prema preporuci Svjetske zdravstvene organizacije u Rusiji, koriste se četverovalentna cjepiva koja štite od četiri soja virusa. Najbolje vrijeme za primjenu cjepiva je prije početka jesensko-zimske sezone epidemije gripe. Tada imunološki sustav ima vremena stvoriti adekvatan odgovor na kontakt s patogenom. Međutim, cijepljenje se može obaviti zimi.

Sezonsko cjepivo zaštitit će protiv sojeva virusa koji bi, prema preliminarnim prognozama, ove godine mogli pokrenuti epidemiju gripa. Čak i ako se bolest ipak pokrene, neće biti tako teško nastaviti, a vjerojatnost ozbiljnih komplikacija bit će mnogo manja.

Cjepivo protiv gripe treba ponavljati godišnje. Cijepljenje je posebno važno za osobe iz rizičnih skupina: starije, malu djecu, trudnice, bolesnike s kardiovaskularnim bolestima, dijabetesom, s respiratornim bolestima, pretilošću, niskim imunitetom.

Ako je virus već kod kuće

Ako je virus gripe već u kući, a član obitelji bolestan, tada će razumijevanje karakteristika uzročnika pomoći smanjiti vjerojatnost zaraze. Gripa se ne širi samo kapljicama iz zraka, i to se mora uzeti u obzir.

  • Izravni kontakt s pacijentom: virus se nalazi u kapi pražnjenja sa sluznice pacijenta, a ako ste u blizini kada kašljete ili kihate, vjerovatno je da ćete dobiti gripu.
  • U sobi u kojoj se nalazi pacijent virus se skladišti u zračnoj smjesi do nekoliko sati. Zračenje smanjuje količinu patogena u zraku.
  • Virus gripe prenosi se i putem kontakta-domaćinstva: dolazi u ruke izravnim kontaktom s pacijentom, osobnim stvarima, ručicama na vratima. Dakle, pranje ruku je važan dio prevencije.

Bolesna osoba prosječno otpušta virus u trajanju od tjedan dana, obično je pokazatelj smanjenja virusnog opterećenja, a relativna sigurnost kontakta je nepostojanje pacijentove groznice najmanje 24 sata. Najopasniji dan bolesti je drugi, drugog dana virus gripe se najaktivnije izlučuje iz tijela. Ali početak zaraznog razdoblja možda nije popraćen simptomima bolesti: dan prije nego što se pojave, virus se već aktivno razmnožava.

Ako u kući ima pacijenta, onda šanse da se odupre gripi ovise o dostupnosti cijepljenja i individualnim karakteristikama organizma. Da biste smanjili mogućnost zaraze, trebali biste se pridržavati osnovnih pravila prevencije: ako je moguće:

  • držati distancu. Prema studijama, najveća koncentracija uzročnika gripe u krugu od 1,8 metara od bolesne osobe. Najbolji način je karantena u zasebnoj sobi, i za pacijenta i za stvari koje su mu potrebne,
  • maska ​​za respiratorne organe neće dati posebne prednosti, ali u složenoj profilaksi može povećati šanse za izbjegavanje gripe,
  • mokro čišćenje: virus preživi na glatkim površinama gotovo dan. Trljanje poda, stolova, ormara itd. Možete značajno smanjiti količinu virusa u okolini, pogotovo ako dodate dezinfekciona sredstva,
  • osobna higijena i dobre navike. Virus koji je ušao u tijelo ne prodire u sam organizam, potrebne su mukozne površine. To znači da se takve prilike moraju suzbiti: što češće ruke treba oprati, to je bolje, da se ne dodiruju nos, usne, oči, kao i proizvodi za osobnu higijenu pacijenta i drugih ljudi.

Prevencija na radnom mjestu

Prevencija infekcije na poslu jednaka je kao i u kući. Nije tajna da mnogi ljudi iz različitih razloga ne prestaju raditi čak ni s očitim simptomima gripe: bilo zbog osobitosti politike tvrtke ili zbog pretjerane osobne odgovornosti. Ako lokalna epidemija gripe započne na poslu, ima smisla otvoreno razgovarati s poslodavcima o radnim uvjetima i načinima zaštite, od cijepljenja do higijene.

Elementarna higijenska sredstva tijekom sezone gripe i ARVI-a mogu se pobrinuti samostalno ili možete pitati upravu o prevenciji bolesti u timu. Što će pomoći smanjiti broj oboljelih?

  • Sapun (bilo koji), voda za pranje ruku, papirnati ručnici u zajedničkim prostorima bez ograničenja.
  • Maramice (vlažne, suhe) i odvojene kante za otpad u uredima - za one koji kašlju ili kihaju.
  • Antiseptik za ruke.
  • Redovito čišćenje ureda, hodnika dezinficijensima.
  • Prozračni uredi, javni prostori.

Što će drugo pomoći da ne postanete žrtva epidemije gripa?

Prema preporukama WHO-a, potrebno je slijediti jednostavna pravila:

  • izbjegavajte posjećivati ​​gužve
  • slijedite zdrav način života: dovoljno spavajte, jedite, uključite se u raspored dnevnih tjelesnih aktivnosti, posebno na svježem zraku,
  • češće provjetravati sve prostorije - i u stanu i u uredu.

U javnom prijevozu izbjegavajte dirati rukohvate golim rukama i ne dodirujte lice rukavicama. Prije dodirivanja bolje je očistiti kožu ruku vlažnom krpom ili dezinficijensom. Ako je moguće promijeniti rutu, vrijedi izbjegavati posebno skučene terminale.

Ali sve vrste sredstava za korekciju imuniteta, koje predlažu provođenje profilaksa u slučaju epidemije gripe, prema studijama, nemaju odgovarajuću razinu učinkovitosti. To se odnosi i na homeopatske pripravke i na razne dodatke s češnjakom, preparatima cinka, ekstraktima ljekovitih biljaka.

Iako univerzalna zaštita ne postoji, ali temeljne preventivne mjere značajno povećavaju šanse da ostanu zdravi čak i kad epidemija gripa raste.

Pogledajte video: TEME DANA - Počela sezone prehlada (Studeni 2019).

Loading...

Popularne Kategorije