Prehrana za ishemiju

Sve poznate omega-3 masne nezasićene kiseline imaju anti-aterogene i antitrombotske učinke na krvne žile. Osim toga, oni su u stanju održavati refleksni vaskularni ton, normalizirati rad bronha, održavati odgovarajuću razinu krvnog tlaka, poboljšati imunološki sustav, zaustaviti alergijske reakcije, osigurati normalan sastav sluznice tijela. Te kiseline igraju ključnu ulogu u održavanju stalnosti upalnih reakcija.

Omega-3 nezasićene kiseline tvore vanjsku ljusku svake stanice u našem tijelu. Osim zaštitne funkcije, vanjska membrana sudjeluje u prenošenju signalnih procesa između živčanih stanica, što povećava mentalne sposobnosti, pohranjuje informacije u memoriju i izdvaja ih po potrebi, stanice miokarda, mrežnice i drugih organa. Jednako važna činjenica je unos u tijelo u sastavu maslinovih i suncokretovih ulja i omega-6 polinezasićenih masnih kiselina. Poznato je da Omega-6 zajedno s omega-3 pozitivno utječe na procese normalnog rasta djece, poboljšava stanje kože i rad bubrega.

Najvažnijim pozitivnim svojstvima koje posjeduje poznati omega-3 smatra se njihovim anti-onkogenim učinkom, posebice u odnosu na karcinom dojke, rak prostate, ostvaren zahvaljujući antioksidacijskom djelovanju.

Utvrđeno je da konzumiranje omega-3 s hranom dovodi do uklanjanja ekcema, smanjuje alergijsko raspoloženje tijela, sprječava razvoj Alzheimerove bolesti i depresije, pomaže u kompenzaciji dijabetesa, poboljšava tijek psorijaze, artroze i osteoporoze.

Sve poznate nezasićene masne kiseline ne sintetiziraju se neovisno u tijelu. Njihova odsutnost u prehrani prepun je neuspjeha u normalnom funkcioniranju kože i njenih dodataka, imunološkog, vaskularnog, reproduktivnog sustava.

Hrana bogata omega-3

Za pravilnu apsorpciju omega-3 masnih, nezasićenih kiselina koje dolaze s hranom, važno je promatrati adekvatnu ravnotežu omega-3 i omega-6. Normalno bi taj omjer trebao biti 1: 1, dopušten je omjer 1: 2, manje poželjan 1: 3. Zapravo je taj omjer sljedeći: od 1: 5 do 1:10. Poznato je da upotreba masti u ovoj situaciji doprinosi slaboj apsorpciji omega-3.

Za osobu prosječnih parametara određuje se dnevna stopa konzumacije ove kiseline. Dakle, za žene je stopa postavljena na 1,6 grama dnevno, a za mužjake - 2 grama dnevno. Ovaj volumen omega-3 nezasićenih kiselina dovoljan je za normalno funkcioniranje stanica tijela.

Popis proizvoda koji sadrže potrebnu količinu omega -3 prikazan je u tablici:

Glavni uzroci ishemije:

  • česti skokovi krvnog tlaka i otkucaja srca (oslabljena središnja hemodinamika),
  • lokalni arterijski spazam,
  • gubitak krvi
  • bolesti i poremećaji u krvnom sustavu,
  • prisutnost ateroskleroze, tromboze, embolije,
  • gojaznost
  • prisutnost tumora, zbog čega su arterije komprimirane izvana.

Simptomi ishemije

  1. 1 Bolovi pritiska, pečenja, uboda u predjelu srca, lopatica (osobito oštri kolike ispod lijeve lopatice). Ponekad može zadati bol u vratu, ruci (lijevo), donjoj čeljusti, leđima, bolovima u želucu.
  2. 2 Česte jake produljene glavobolje.
  3. 3 skoka krvnog tlaka.
  4. 4 Nedostatak zraka.
  5. 5 Smrtnost udova.
  6. 6 Pojačano znojenje.
  7. 7 Mučnina je stalna.
  8. 8 Dispneja.
  9. 9 Nepažnja.
  10. 10 "Ebb and flow" (postaje oštro vruće i hladno).
  11. 11 Visoki krvni tlak, kolesterol i šećer.
  12. 12 Pojavljuje se edem.

Vrste ishemije:

  • dugotrajan - mogu se primijetiti kod zdrave osobe, kada učinci boli na tijelo, prehladu, nakon hormonalnog neuspjeha,
  • prolazan - Uzroci mogu biti upalni procesi (u kojima može doći do blokade arterije trombom), kompresija arterije tumorom, stranim predmetom ili ožiljkom.

Najčešća je srčana ishemija i ishemija središnjeg živčanog sustava. Također, cerebralna ishemija i ishemija donjih i gornjih ekstremiteta, crijevna ishemija (može se pokrenuti prisutnošću jednoćelijskih bakterija ili crva u crijevu - ako se "nasele" u stijenkama krvnih žila i time blokiraju kanale za prolazak krvi).

Korisni proizvodi za ishemiju

Morate jesti hranu koja ne sadrži zasićene masti ili ih sadrži male količine.

U vašu prehranu treba uključiti sljedeću grupu proizvoda:

  • Mliječni proizvodi s niskim udjelom masti: mlijeko, kefir, skuta, sir, jogurt.
  • Meso: piletina, puretina (bez kože), teletina, zec, divljač.
  • Pileće jaje - do 3 jaja tjedno.
  • Plodovi mora i ribe: nemasna riba i kuhana bez masnoće (bakalar, smuđ, oslić, iverica, haringa, losos, ružičasti losos, losos, losos, tuna, skuša, pastrmka) Morske alge su vrlo korisne.
  • Prvi tečajevi: bolje je kuhati povrtne juhe (ne pržiti).
  • Pekarski proizvodi: bolje je koristiti jučerašnji kruh, kruh od brašna od integralnog brašna.
  • Žitarice: zobena kaša, nepolirana riža, heljda, pšenična kaša (odličan kolesterol se uklanja iz tijela).
  • Slatko: mousse, žele, karamela, slatko bez šećera (kuhano na aspartamu).
  • Orašasti plodovi: orah, badem.
  • Vruća pića: kava i čaj (tako da ne sadrže kofein)
  • Mineralna voda.
  • Kompoti od suhog voća i svježeg voća, biljni čajevi (bez dodanog šećera).
  • Povrće i voće.
  • Začini: papar, ocat, luk, češnjak, kopar, peršin, celer, senf, hren.

Narodni lijekovi za ishemiju

U borbi protiv ishemije pomoći će:

  1. 1 Juha od hrastove kore. Da biste ga pripremili morate uzeti 60 grama suhe, nasjeckane hrastove kore i staviti u lonac s 500 mililitara tople vode, staviti na vatru, kuhati 10-12 minuta. Ostaviti da se malo ohladi. Napravite komprese iz toplog juha (treba ih nanositi na područje srca i držati ih četvrt sata). Ponavljajte od 3 do 5 puta dnevno.
  2. 2 U slučaju ishemije oka potrebno je piti sok od mrkve (mora biti svježe pripremljen). Ako ne, povećajte količinu konzumirane mrkve.
  3. 3 S ishemijom gornjih i donjih ekstremiteta potrebno je povećati cirkulaciju krvi. Ovo će zahtijevati suhu senf (njegova zrna). Uzmite 30-40 grama suhe senfa i prelijte 2 litre vruće vode, protresite tako da se senf rastopi. Ako su zahvaćeni donji udovi, onda napravite kupke, ako gornji - napravite komprese. Trajanje postupka je 20 minuta.
  4. 4 Ako osoba pati od srčane ishemije, trebate piti dekociju od peperminta. Uzmite suho usitnjeno lišće, stavite u termos, prelijte 1 litru kipuće vode, ostavite pola sata, pijte dnevno, podijeljeno u 3-4 doze od 200 mililitara odjednom.
  5. 5 Kod cerebralne ishemije potrebno je piti infuziju gloga. Za pola litre vode trebat će 200 grama osušenih bobica gloga. Stavite ih u termos, prelijte vrućom vodom, pustite da se uduraju dva do tri sata. Rezultirajuća infuzija piti tijekom dana.
  6. 6 Za ishemiju srca koristan je i čaj od bobica oraha i viburnuma. Samo će im trebati samo nekoliko stvari, u protivnom - krvni tlak može dramatično pasti. Upotreba takvog čaja pomoći će ublažavanju bolova u srcu i sternumu.
  7. 7 Bez obzira na vrstu ishemije, trebate piti infuziju adonisa. Uzmite 2-3 žlice suhe trave, prelijte 400 ml vruće vode, ostavite da se ukuha 30 minuta. Konzumirati - 2 puta dnevno (ujutro i navečer) prije doručka ili večere (u 20 minuta).

Opća pravila

Među kardiovaskularnim bolestima vodeće mjesto koronarna bolest srca i mozak uvreda, Koronarna bolest srca je disfunkcija miokarda (akutna ili kronična) uslijed smanjenja opskrbe miokardom krvlju, najčešće uzrokovane aterosklerotičnim lezijama arterija. Teška hipertrofija miokarda, kao i urođene anomalije koronarnih žila, mogu također dovesti do pogoršanja koronarnog protoka krvi. Koronarna arterijska bolest ima mnogo kliničkih oblika: stabilna angina pektorisprogresivna angina pektoris infarkt miokarda, asimptomatska bolest koronarnih arterija, vazospastična angina, iznenadna smrt.

Povišena razina holesterol - Vodeći faktor u progresiji ateroskleroze i pojavi SPB-a. Ateroskleroza počinje u mladoj dobi i napreduje. Dugo se odvija prikriveno, sve dok se ne manifestira infarktom miokarda, moždanim udarom ili anginom pektoris. Stvaranje aterosklerotskog plaka u žilama izravno je povezano s povećanjem LDL (lipoprotein male gustoće) koji dovodi povećanu količinu kolesterola u vaskularnu stijenku. Kada se unutarnji lumen koronarne arterije smanji za 50%, opskrba srčanog mišića se pogoršava i ishemiješto se klinički očituje anginom boli. Javlja se češće tijekom fizičkog ili mentalnog stresa, lokaliziran je iza sternuma, ima pritisni ili stisnuti karakter i može dati u lijevo rame, čeljust ili lopaticu.

Glavna strategija liječenja stabilne bolesti koronarnih arterija je sprečavanje napredovanja, smanjenje učestalosti i intenziteta moždanog udara, povećanje tolerancije na fizički napor i smanjenje napredovanja ateroskleroze. Smanjenje učestalosti i intenziteta napada postiže se poboljšanjem kvalitete života pacijenta. Dokazano je da snižavanje razine kolesterola u krvi za samo 1% smanjuje smrtnost od KVB za 3%. Stoga se pridaje velika važnost antiaterogena dijeta, što pomaže ispraviti postojeće poremećaje metabolizma lipida i pridržavanje zdravog načina života (prestanak pušenja, povećanje fizičke aktivnosti, kontrola težine i krvni tlak).

Prehrana za koronarnu bolest srca je organizirana unutar Tabela br. 10Skoja je posebno dizajnirana za bolesnike s aterosklerozom. Glavne točke ishrane su:

  • Smanjeni unos životinjskih masti i hrane s visokim sadržajem kolesterola.
  • Smanjenje ukupnog kaloričnog sadržaja hrane smanjenjem potrošnje ugljikohidrata. Smanjenje LDL kolesterola nije toliko dijeta s malo masti koliko pomaže.
  • Povećajte unos vlakana. Jedite do 500 g voća i povrća. Dijetalna vlakna apsorbiraju kolesterol i izlučuju se iz izmeta. Velika količina vlakana nalazi se u grahu, zobene pahuljice (cijele), pšeničnim mekinjama, orašastim plodovima, datuljama, šljivama, grožđicama, brusnicama, malinama, ogrozdu, smokvama, sušenim marelicama. Nešto manje - u ječmu, heljdi, bisernom ječmu, zobene pahuljice, mrkvi, kupusu, grašku, patlidžanima, slatkoj paprici, dunji, bundevi, gljivama, narančama.
  • Povećanje prehrane biljnih masti, budući da je kod SPB važno održavati kolesterol visoke gustoće uzimanjem hrane. omega 3 puhn, Njihova dnevna potreba je 2 g. U 100 g lanenih sjemenki ih je 22,8 g, u istoj količini oraha - 6,8 g, u skuša - 2,5 g, u tuni, soji i lososu - do 1,6 g , u haringu - 1,5-3,1 g. Obogaćivanje prehrane ribljeg ulja tijekom mjeseca (možete se posavjetovati s liječnikom i koristiti lijek) uzrokuje značajno smanjenje kolesterola, triglicerida i LDL kolesterola. Dakle, za smanjenje kolesterola: masna morska riba, avokado, ljekovito bilje, orašasti plodovi (isključujući kikiriki i indijski orah), kupus i maslinovo ulje.
  • Ograničavanje soli na 6-8 g (priprema se bez dodavanja soli, a zatim se slani, trošeći normu tijekom dana).
  • Postoje dvije mogućnosti kliničke prehrane. Prvi je za osobe s normalnom težinom, kod kojih je dopušten unos masti do 80 g dnevno (polovina povrća), a ugljikohidrata unutar fiziološke norme (350-400 g). Druga opcija propisana je za prekomjernu težinu, a karakterizira je smanjenje količine masti na 60 g, a ugljikohidrata na 250-300 g. Naravno, ova varijanta terapeutske prehrane ima niži udio kalorija.

Svi životinjski proizvodi sadrže kolesterol. Osoba ih ne može u potpunosti napustiti. Potrebno je izuzeti proizvode s visokim sadržajem: mozak, jetra, bubrezi, žumanjke, konzervirane u ulju, masna svinjetina, skuše, zvjezdane jesetre, šaran, sipe, lignje, ostrige, jegulja, svinjska mast, guska, janjetina, govedina, sve kobasice.

Eliminirajte trans masti umjetnog podrijetla, koje su nesumnjivo povezane s rizikom od koronarnih poremećaja. Tijekom industrijskog sušenja tekućih ulja nastaju izomeri trans masnih kiselina. Prisutni su u margarinu, majonezi, u mnogim kobasicama.

Potrebno je uzeti u obzir ne samo količinu masti i holesterol, ali i sadržaj soli i šećera u proizvodima. Glavni neprijatelji ateroskleroze su rafinirani ugljikohidrati. Stoga je ograničeno na: šećer, džem, džemove, proizvode od brašna, bombone, krumpir i peciva. Ako je moguće, isključite vrlo jednostavne ugljikohidrate, jer potiču proizvodnju insulin, pod čijim se djelovanjem višak šećera pretvara u masti. Sol sprečava razgradnju masti, osim toga, pod njezinim djelovanjem, vaskularna stijenka postaje labava i podložnija taloženju kolesterola u njoj.

Prema istraživanjima, rizik od ateroskleroze je nedostatak dovoljne količine vlakana u hrani, pa bi prehrana za CHD trebala biti zasićena povrćem, voćem, bobicama, mekinjama, pektinom (jabuke, sušeno drvo drva), cjelovitim žitaricama, orasima, bademima.

Najvažniji elementi za normalno funkcioniranje srca su kalij i magnezij. Funkcija natrijeve kalijeve pumpe (nije izvedivo bez prisustva magnezija) osigurava unutarćelijski sadržaj kalija koji je neophodan za neuromuskularnu kontraktilnost. Manjak kalija dovodi do kardiovaskularnih poremećaja, prvenstveno poremećaja ritma i inhibicije srčane kontraktilnosti. u hipokalijemija Primjećuje se zadržavanje tekućine i raste pritisak. Utvrđeno je da je dijeta sa smanjenim udjelom soli učinkovitija u pogledu smanjenja tlaka ako je potpomognuta dodatnom primjenom kalija, na primjer, s hranom.

Dnevna stopa kalija od 1,2-2 g. Kalij dobivamo korištenjem suhih marelica, grožđica, bora i oraha, badema, kikirikija, krumpira od jagoda, gljiva, sjemenki suncokreta, banane, zobene pahuljice i heljde, breskve, lubenice, jabuke , kruške, suve šljive, marelice, dinje, patlidžani, krastavci, jabučni sok, agrumi, briselski klice i kohlrabi, grašak, leća, grah, špinat, mrkva.

Magnezij je potreban pojedincima koji su patili infarkt miokarda, hipertenzivno, za prevenciju udar, onima koji uzimaju diuretike ili su podložni stresu. Njegov visoki sadržaj u pšeničnim mekinjama, sjemenkama bundeve i suncokreta, sezamovim sjemenkama, bademima, pinjolama, kikirikiju, orasima, špinatu, grahu, datuljama.

U ovoj bolesti su od velike važnosti. antioksidansi - je vitamini E, , C i selena. Vitamin C nalazi se u svim voćem i povrću, ali najviše u crnoj ribizli, psećoj ruži, heljdi, Bruxellesu i cvjetači, zelenom grašku, crvenoj paprici.

izvori vitamin a - morska riba, sve agrumi, mrkva, rajčica, žumanjak, marelice, bundeva sa špinatom.

Vitamin E mogu se dobiti upotrebom biljnih ulja, žitarica, mahunarki, badema, kikirikija, suncokretovih sjemenki.Izvori selena su: tuna, sardine, suncokretove sjemenke, govedina, mlijeko, mekinje, ružičast, integralni kruh, slanutak, grah, jaja, leća. Svi su ti proizvodi dostupni i pokušajte ih stalno uvesti u prehranu.

Umjereno vježbanje (hodanje) jedinstveno je sredstvo za aterosklerozu i sprečavanje srčanog udara. Ni dijeta ni lijekovi ne mogu zamijeniti fizičku aktivnost. Vježbanje treba obaviti pažljivo, tako da se ne pojave napadi boli u prsima. Ali sjedilački način života nije dopušten. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svom programu vježbanja.

Dopušteni proizvodi

Dijeta za koronarnu bolest srca uključuje:

  • Jela od ribe i morskih plodova koja bi trebala prevladavati u prehrani. Puhn omega-3 dobivamo od masnih morskih riba (haringe, lososa, lososa, sardine, skuše, šargarepe). Ribu treba jesti 3 puta tjedno, ali isključiti kavijar i lignje. Velika je korist morskih algi za ovu bolest (dati prednost sušenim i pripremiti ih sami, jer salate industrijske proizvodnje sadrže natrijev nitrit).
  • 400-500 grama povrća koje su izvor dijetalnih vlakana (dnevno trebaju dobivati ​​30-50 grama).
  • Uz to, u prehrani možete povećati količinu prehrambenih vlakana zbog čistih pektin ili pšenične mekinje. Konzumiranje mekinja treba piti puno tekućine tijekom dana. Treba imati na umu da njihova dugotrajna upotreba i velike količine (više od 60 g) krše proces apsorpcije vitamina i elemente u tragovima.
  • Sjemenke lana, smreke i sezama, osim vlakana, sadrže ulja i fitosterolikoji su korisni kod ateroskleroze. Za garniranje mesa i ribe koristite sve vrste povrća salate.
  • Među povrćem preferirajte bijeli kupus, čija je upotreba korisna u bilo kojem obliku, svakodnevno ga povećavajte na 100 g. Kuhajte pirjani kupus, repe, tikvice, bundevu, patlidžane ili mješavinu povrća.
  • Ograničite upotrebu krumpira kao proizvoda od ugljikohidrata. Svo povrće crveno ljubičaste boje sadrži polifenole i oni potiču proizvodnju HDL-a. Stoga će koristan dodatak biti patlidžani, repa, crveni kupus.
  • Od voća - šipak, viburnum, pseće drvo, borovnica, malina, jagoda, kupina, crna chokeberry, lingonberry, crveno grožđe, brusnica i njegov sok.
  • Grah, žitarice i proizvodi od soje mogu smanjiti kolesterol zbog visokog sadržaja vlakana. Visok sadržaj proteina u mahunarkama može zamijeniti unos mesa, pa ih je potrebno svakodnevno uključivati ​​u prehranu. Slobodno jedite sojine proizvode - tempeh, tofu, miso.
  • Nerafinirana biljna ulja, koja bi trebala činiti većinu masnih sastojaka. Koriste se za punjenje gotovih jela. Predstavnik MULC-a - oleinska kiselinakoja je bogata maslinovim uljem.
  • Po izvorima puhn omega-6 jesu: kukuruz, suncokret, pamučno ulje - oni također doprinose snižavanju razine kolesterola.
  • Puhn omega-3 sadrže laneno sjeme, uljanu repicu, sezam, senf, soju i kikiriki maslac. Izmjena ulja dat će jelima drugačiji ukus.
  • Orašasti plodovi i sjemenke bogati su mononezasićenim mastima, pa ih je potrebno svakodnevno uključivati ​​u prehranu, ali ograničeno s obzirom na visok udio kalorija - do 30 g. Neke ulja i sjemenke sadrže i fitosteroli i phytostanols (kokos, kukuruz, soja, jelka, uljana repica, kedar, sjemenke suncokreta i bundeve, pistacije, pinjole, bademi), koji imaju hipolipidemski učinak i mogu smanjiti kolesterol za 10%, u skladu s niskokaloričnom dijetom.
  • Voće i bobice uglavnom su sirovi, kao i dekocije i kompoti od njih. Ako govorimo o sadržaju pektina, koji apsorbiraju kolesterol i uklanjaju se iz tijela, onda ih ima mnogo u jabukama, agrumima, Kalini, sušenim bobicama koštica, brusnicama, grožđu.
  • Prva jela na vodi ili povrtnom juhu, radije preporučajte povrće prvih jela od žitarica zbog nižeg kalorijskog sadržaja (juha, juha od cikle, borsch, zeleni borsch). S gledišta dijetalne hrane, povrće se ne može pržiti u juhama.
  • Jedite perad i meso 1 put tjedno. Odaberite dijetalne mesne niske masne sorte i kuhajte u kuhanom ili pečenom. Da biste smanjili kolesterol i masnoće u mesu, on se prethodno kuha, a zatim peče.
  • Raženi kruh, žito i mekinje, ali ograničeno. Kao desert možete razvaljati kekse ili kruh od cijelog zrna.
  • Mlijeko, sir, fermentirani mliječni proizvodi i jogurti s malo masnoće. Korištenje kefira i jogurta, kuhanih samostalno na kiselom tijestu, je neprocjenjiva. Sirevi također ne mogu biti masni (20-30%), a krema se koristi u kuhanju. Prema klasičnim prehrambenim preporukama, možete jesti 2 cijela jaja tjedno i neograničenu količinu proteina. Međutim, pitanje opasnosti od jajeta ostaje i dalje otvoreno.
  • Žitarice su različite u obliku kaša i kasika, ali s obzirom na potrebu smanjenja težine, njihov se broj smanjuje. Rijetko se uključuje tjestenina od cjelovitih žitarica.
  • Korisni zeleni čaj s limunom, bobicama bučinih sokova, sokovima, mineralnom vodom bez plina piti do 2 litre dnevno.

Opća načela prehrane

Ishemija srca - neispravnost koronarne cirkulacije, oštećenje srednjeg sloja srčanog mišića, koje nastaje zbog nedovoljne razine kisika u krvi i njegovog ulaska u miokard. Nakon prvih znakova patologije poduzimaju mjere za njegovo uklanjanje. Pravilna prehrana kod koronarne srčane bolesti igra veliku ulogu u borbi protiv nje.

Osnovni principi izgradnje prehrane pacijenta - umjerena prehrana s izuzetkom proizvoda zasićenih životinjskim mastima, kolesterolom i solju. Dijeta za koronarnu bolest srca - uravnoteženi unos hrane koja tijelo u potpunosti hrani esencijalnim vitaminima i mineralima. Glavni element u ovom načinu rada je askorbinska kiselina koja se nalazi u mnogim proizvodima biljnog podrijetla.

Liječnici preporučuju jesti s ishemijom srca u malim i čestim obrocima. Tijekom dana, barem pet puta pojesti 200 ml. Istovremeno uspostavite privremenu ograničenje obroka u večernjim satima. Večera bi se trebala održati najmanje tri sata prije spavanja.

Preporučena metoda kuhanja je kuhanje na pari i kuhanje, pirjanje. Korisna metoda je i prženje.

Koje proizvode izbjegavamo

Dijetalna terapija za ishemijsku bolest isključuje niz jela koja negativno utječu na opće stanje organizma i zasićenost krvlju kisikom u krvi.

  1. Hrana koja ima visok udio kolesterola (životinjske masti) isključuje se iz prehrane.

To je zbog jednog od razloga razvoja SPB-a. Zbog prekomjernog kolesterola ili drugih masti u krvi, na stijenkama krvnih žila nastaju aterosklerotske nakupine. S aterosklerozom njihovi lumeni se sužavaju i narušava se normalan proces cirkulacije krvi, a kao rezultat toga dolazi do zasićenja srčanog mišića kisikom. Ova bolest je neposredni uzrok razvoja ishemije srca.

S tim u vezi su sljedeći proizvodi izuzeti iz prehrane:

  • svinjetina, govedina i drugo masno meso,
  • bubrezi, kavijar, mozak i druge namirnice,
  • mliječni proizvodi (kiselo vrhnje i tvrdi sir),
  • jaja.

Jedna od manifestacija koronarne srčane bolesti je angina pektoris, koju prati paroksizmalna bol s kompresivnim učinkom na ovaj organ ili prsa. Dijeta zbog bolesti također isključuje iz prehrane sve moguće životinjske masti.

  1. Prehrambena prehrana tijekom ishemije ne dopušta konzumiranje slatke ili slane hrane.

Slatkiši (u bilo kojoj manifestaciji) povećavaju razinu triglicerida u krvi, izazivajući mnoge kardiovaskularne bolesti, uključujući: aterosklerozu, infarkt miokarda, koronarnu bolest srca.

Pokazatelji triglicerida od 1,13 mmol / l ukazuju na visok rizik od srčanih udara.

Tijekom liječenja, ishemija ograničava uporabu takvih proizvoda:

  • alkohol,
  • bijeli kruh ili muffine
  • slatki čaj i kava
  • čokolada i drugi slatkiši.

Konzumiranje slane ili začinjene hrane potiče apetit, provocira tijelo da zahtijeva veću količinu hrane odjednom kako bi se došlo do potpunog zasićenja, što je za vrijeme ishemije srca potpuno neprihvatljivo.

  1. Smanjenje količine tekućine u tijelu.

Ovo ograničenje uvodi se tijekom prehrane radi smanjenja opterećenja na srčani mišić. S umjerenim unosom tekućine smanjuje se rizik od hipertenzije, koja uzrokuje komplikacije koronarne bolesti.

Što obogaćuje prehranu

Kako bi poboljšali stanje ishemijske bolesti, koriste proizvode koji doprinose uklanjanju kolesterola iz tijela:

  • riba - nedostaje joj kolesterola, ali sadrži polinezasićene masne kiseline (omega-3 i omega-6), koje pozitivno djeluju na stijenke krvnih žila i uništavaju nakupine i plakove kolesterola. Možete konzumirati bilo koju vrstu ribe, čak i masnu (iver, skuša),
  • svježe povrće i voće bogato je vlaknima, što povećava motoričku funkciju crijeva, brzo uklanja kolesterol i ostale štetne proizvode crijevnog metabolizma,
  • heljda, pšenica i zobena kaša sadrže ogromnu količinu korisnih vitamina i minerala, pomažu tijelu da se izbori s viškom kolesterola,
  • mekinje - koriste se kao aditiv u hrani u gotovim obrocima, ali ne više od 3 žlice. l. dnevno.

Važno je konzumirati veliku količinu vitamina skupina B, C i R. Oni obnavljaju oštećene stijenke koronarnih žila, smanjuju njihovu krhkost i sprečavaju brzo starenje stanica miokarda. B vitamini jačaju srce, povećati svoju elastičnost. Višak takvih tvari možda ne samo da nema potreban utjecaj, već također šteti cjelokupnom stanju tijela.

Izborni uzorak za nekoliko dana

Izbornik u nastavku varira ovisno o pojedinačnim željama. U srcu ostavlja količina hrane i njen kalorijski sadržaj.

Doručak (od 8 do 10)Ručak (od 12 do 14)Vrijeme za čaj (u 16)Večera (od 17 do 19)
1. danPuding ili kaša, čaj bez šećera.Juha od povrća, parne kotlete, pirjana mrkva, kompot.Sok od svježe jabuke.Kuhani krumpir, pečena riba, morski kelj, nezaslađeni čaj.
2. danPšenične žitarice sa suhim voćem, nezaslađeni čaj.Ječmena juha, mesne okruglice, kuhani krumpir, brusnica žele.Omlet od bjelanjaka.Cheesekees sa suhim voćem, vruće mlijeko.
3. danBundeva kaša s rižom i suhim voćem, čaj bez šećera.Riblja juha, riblje mesne okruglice, pire krumpir, kompot.Posni sir.Kuhani zec sa povrćem.
4. danZobena kaša s mlijekom, jaje, svježi sok.Mršava juha od cikle, mesne kotlete, ragu s povrćem, sok ili žele.Skuhana tepsija ili mrkva sa kiselim vrhnjem.Herring Forshmak, pečeni krumpir, povrtna salata.
5. danPšenične žitarice, vinaigrette, nezaslađeni čaj.Mršavi bor, kuvane pileće mesne okruglice s povrćem, kompot.Pečene jabuke.Zapečena riba s krumpirom i graškom, salata od povrća.
6. danPire od sira s džemom, nezaslađeni čaj.Juha od povrća, peciva od kupusa s teletinom, sok od mrkve.Salata od jaja, kupusa i jabuka.Riba zrazy, salata od povrća.
7. danPileći pilaf, povrtna salata, nezaslađeni čaj.Juha od morskih plodova, gulaš od povrća.Torta od spužve od jabuke, svježe iscijeđeni sok od naranče.Skuta zrazy sa kiselim vrhnjem.

Ako uveče osjećate glad, popijte pola šalice bilo kojeg fermentiranog mliječnog proizvoda, samo sat vremena prije spavanja.

Dijeta kod koronarne bolesti srca sprečava razvoj bolesti i poboljšava cjelokupno stanje organizma. Prije početka dijeta posavjetujte se s liječnikom.

Za pripremu materijala korišteni su sljedeći izvori podataka.

Ishemija donjih udova

  • Cerebralna ishemija
  • Ishemija srca
  • Ishemija miokarda
  • Ishemija donjih udova
  • Što se može, a što ne može jesti za vrijeme ishemije?
  • 3 proizvoda štede u ishemiji

Ishemija je nedostatak dotoka krvi u određene dijelove donjih udova. Često se naziva lokalnom anemijom. Tkanine u ovom slučaju ne primaju potrebnu količinu kisika i hranjivih sastojaka. To nepovoljno utječe na tijelo: noge se brzo umaraju, bol u mišićima. U kasnijim fazama nekroza tkiva je čak moguća. Ako je bolest pokrenuta i razvila se gangrena, liječenje lijekovima neće biti učinkovito. Potrebna je operacija tijekom koje se vrši amputacija udova, inače pacijent može umrijeti. Donji dijelovi nogu skloniji su ishemiji: stopala i potkoljenica. Treba im posvetiti posebnu pozornost kako bi se spriječio razvoj bolesti.

Uzroci ishemije donjih ekstremiteta

Ateroskleroza. Manifestira se u obliku stvaranja plakova koji blokiraju arterijske žile u cijelom tijelu. Tijek i ozbiljnost bolesti ovise o načinu života, nasljednosti, prisutnosti loših navika. Ateroskleroza se razvija kod starijih i starijih ljudi. To ne mora nužno dovesti do ishemije donjih udova. Plakovi se mogu formirati u žilama srca, što uzrokuje infarkt miokarda. mozga i tada je vjerojatnost moždanog udara velika. Kao rezultat poremećaja cirkulacije u području crijeva, formira se "trbušna žaba". Problemi koji doprinose razvoju ateroskleroze javljaju se u područjima gdje je vaskularna okluzija najizraženija.

Šećerna bolest. Opasnost od ishemije javlja se ne samo kod bolesnika ovisnih o inzulinu, već i kod bolesnika s bolešću tipa 2. Razina glukoze u krvi ne mora biti jako visoka. Čak i malo odstupanje od norme može utjecati na žile, pridonoseći razvoju ateroskleroze, što zauzvrat dovodi do ishemije.

Arterijska tromboza. Na stijenkama žila formiraju se krvni ugrušci koji se vremenom povećavaju i postupno dovode do potpune blokade lumena. Razlog njihove pojave je posebna vrsta ateroskleroze - obliterating. Pod utjecajem aterosklerotskih plakova dolazi do promjene u protoku krvi. Kao rezultat, trombociti se lijepe i skupljaju se na zidovima krvnih žila.

Obliterantni endarteritis. Za razliku od ateroskleroze, karakterističan je i za mlade. Uzroci njegove pojave su loše navike, smrzavanje ekstremiteta. hipotermija, česta intoksikacija tijela. Obliterantni endarteritis napreduje vrlo brzo, zahvaćajući male posude. U kasnijim fazama bolesti, s nekrozom tkiva, operacija je već neuspješna. Poput ateroskleroze, obliterirajući endarteritis jedan je od najčešćih uzroka ishemije donjih udova. Stadij ishemije je blaži oblik bolesti.

Minasova Varvara Konstantinovna - kardiolog

Kardiologija je odjeljak u medicini koji proučava strukturu i funkcije kardiovaskularnog sustava, kao i bolesti, mehanizme njihova razvoja, uzroke, dijagnozu, kliničke manifestacije, liječenje, prevenciju i pitanja razdoblja rehabilitacije.

Glavni zadatak kardiologa je postaviti točnu dijagnozu, ako je potrebno, provesti diferencijalnu dijagnozu između različitih bolesti kardiovaskularnog sustava, jer su neke od bolesti srca i žila po svojim kliničkim manifestacijama vrlo slične.

Pregled: Tablete Akrikhin "Kapoten" - Pomaže kod hipertenzivne krize.

Smanjuje pritisak, prikladno je podijeliti tabletu u dijelove.

Jezik već dugo gubi.

Kad sam, u pozadini umora i stresa, prvi put u životu imao hipertenzivnu krizu, liječnik je kao hipotonični pacijent izjavio nerealno visok pritisak od 170/110. U isto vrijeme imao sam vrtoglavicu, mučninu, kolebljiv hod, nisam mogao pisati jednom rukom, nisam mogao prstom doći do vrha nosa.Liječnik je hitno propisao Kapotenu jednu tabletu pod moj jezik, što sam i učinio.

Gerijatrijski aspekti kirurgije

Profesor B.S. Briskin (Izvještaj na konferenciji "Stariji pacijent. Kvaliteta života")

Svake godine raste postotak starijih pacijenata na kirurškim odjeljenjima. I to ne čudi - prema UN-u, broj starijih i senilnih ljudi u svijetu 1975. godine iznosio je 350 milijuna ljudi, 2000. - 590 milijuna, do 2010. - porast će na 1.100 milijuna. Petina stanovništva Rusije je starost, od kojih je oko 11% (3,3 milijuna) starijih od 80 godina. Među stanovništvom Moskve udio osoba starijih od 60 godina iznosi 20%, dok je udio ljudi starijih od 65 godina 1998. godine bio 14,9%. Tijekom sljedeća dva desetljeća životni vijek u Moskvi iznosit će 69,9 godina.

Hipotenzija, uzroci i simptomi

Što uzrokuje smanjenje krvnog tlaka?

hipotenzija popraćeno stalnim padom arterija pritisak , Ponekad se takvo stanje smatra fiziološkim procesom. Tako je, na primjer, tako kod dobro treniranih sportaša. U drugim slučajevima, ova vrsta stanja jasan je signal razvoja bolesti, a naziva se njezin patološki proces. Razlozi koji doprinose razvoju ove patologije vrlo su raznoliki.

Suvremene metode dijagnoze i liječenja arterijske hipertenzije

hipertenzija - pojava povišenog krvnog tlaka. Manifestira se glavoboljom, bukom i klikom u ušima, pojavom "muha" pred očima. U velikoj većini slučajeva arterijska hipertenzija je primarna bolest (esencijalna hipertenzija). To znači da se bolest razvija na razini cijelog organizma. Kada sekundarna hipertenzija utječe na jedan ili drugi organ, što dovodi do povećanja krvnog tlaka. Sekundarna (ili simptomatska) arterijska hipertenzija uzrokovana je: glomerulonefritisom, pijelonefritisom i drugima - bubrežnim (neurogenim), feokromocitomom, paragangliomom, Cohnovim sindromom - endokrinom, aortalnom kotacijom - vaskularnom.

Njega za aterosklerozu

Uzroci bolesti mogu biti različiti. Detaljna studija koju su proveli ruski liječnici otkrila je glavne čimbenike koji pridonose razvoju ateroskleroze. O tome možete detaljno pročitati. ovdje.

(DIJAGNOSTIČKA BOLEST)

Dijagnoza ateroskleroze - Anamneza bolesti i pritužbi.

Važna je i dob pacijenata. Tako su najveći broj činili pacijenti u dobi od 50 do 75 godina. Smanjenje incidencije nakon 75 godina posljedica je smanjenja broja ljudi starijih od tih godina. Ovi podaci pokazuju da se kliničke manifestacije ateroskleroze donjih ekstremiteta, uslijed organskog oštećenja bedrene arterije, kao što će biti raspravljano u daljnjem tekstu, počinju pojavljivati ​​prije dobi od 50 godina. No, ateroskleroza bedrene arterije bila je najčešća među našim pacijentima mlađim od 60 godina, budući da je bilo puno pacijenata ove dobi. Tada incidencija opada, također zbog smanjenja broja ljudi starijih od 70 godina.

/ predavanja o mikrobiolozima / cocci

Patogeneza. U genezi razvoja stafilokokne bolesti igraju ulogu dva čimbenika - stanje imunološkog sustava mikroorganizma i virulencija patogena. Potonji je povezan sa njihovom sposobnošću preživljavanja u nepovoljnim uvjetima, proizvodnjom enzima i toksina, s otpornošću na antibiotike, s sposobnošću da postojanjem unutar stanica. Otpornost mikroorganizama na infekciju povezana je s cjelovitošću kože i sluznice, kao i s normalnim funkcioniranjem imunološkog sustava. Enzimi i toksini koje proizvode stafilokoki igraju važnu ulogu u patogenezi. Konkretno, katalaza štiti mikroorganizme u procesu fagocitoze, doprinosi postojanju stafilokoka u fagocitima. Koagulaza se proizvodi proporcionalno s težinom mikrobne virulencije i doprinosi koagulaciji plazme stvaranjem trombinske tvari. Hijaluronidaza razgrađuje hijaluronsku kiselinu vezivnog tkiva i potiče širenje infekcije.

Pogledajte video: dr Ristic Ishemija srcanog misica (Rujan 2019).