Tremor uzbuđenja - simptomi, uzroci, liječenje

Vrlo je važno utvrditi uzrok drhtanja udova jer je to važno za liječenje i izbor stručnjaka koji će pratiti stanje pacijenta. Fizička prekomjerna napetost (drhtanje ruku nakon intenzivnog fizičkog napora ili nakon bavljenja sportom) može postati uzrok tremora ruku. Takva patologija na kraju prolazi sama od sebe nakon potpunog odmora i oporavka snage kod pacijenta. Ako emocionalna preopterećenost postane uzrok tremora tijekom uzbuđenja, tada govorimo o nemedicinskom uzroku ovog simptoma. Pacijentima koji su neprestano zabrinuti zbog drhtanja ruku tijekom uzbuđenja, savjetuje se da prođu specijalistički pregled. Slična se patologija često nalazi kod ljudi pretjerano emocionalnih, događa se da takve ljude prati stalno. U mirovanju simptomi bolesti nestaju, ali svako novo uzbuđenje može uzrokovati još veći tremor šake ili ruku. Taj se fenomen u medicini smatra manifestacijom histerije, naziva se tremor histeričnog porijekla. Uzrok drhtanja udova može biti depresivno stanje, a ne samo ruke utječu na patologiju. Svi pokreti takvih bolesnika mogu se okarakterizirati kao oštri i gipki, a sami pacijenti ih nisu u stanju kontrolirati. Ako sumnjate na depresivno stanje, liječnik može savjetovati pacijentima da dva tjedna prate njihovo stanje. Uz stalni tremor možemo razgovarati o odstupanju od normalnog funkcioniranja živčanog sustava. U tom je slučaju osoba potrebna konzultacija i pomoć stručnjaka.

Među uzrocima drhtanja ruku su alkoholizam, starost, vrućica, hipotermija, nasljedna predispozicija, zlouporaba kofeina, uzimanje lijekova, hormonalni poremećaji, bolesti mozak i štitnjače.

Pronašli ste grešku u tekstu? Odaberite ga i još nekoliko riječi, pritisnite Ctrl + Enter

Liječenje tremora od uzbuđenja

Na početku liječenja tremor potrebno je utvrditi točan uzrok njegove pojave kako bi se propisala učinkovita terapija. Važno je isključiti ozbiljnu patologiju i pažljivo razmotriti prikupljanje anamneze. Ako emocionalno preopterećenje postane uzrok tremora, tada liječnik odlučuje je li liječenje potrebno uzimajući u obzir okolnosti bolesti u svakom slučaju. Simptomi bolesti mogu nestati sami, ali mogu dugo trajati, neprestano se povećavajući. U potonjem slučaju, liječenje tremor s uzbuđenjem provodi se bez neuspjeha. Pacijentu su propisane umirujuće kupke, opuštajuća masaža, sedativi i tablete za spavanje, savjetuje se da izbjegava traumatične situacije, da poštuje režim spavanja i odmora, da ne prekomjerno radi, da odbija alkohol, velike doze kofeina i uravnoteži dijetu.

Tremor ili drhtanje odnosi se na ritmički nehotično osciliranje pojedinih mišićnih skupina u raznim dijelovima tijela. Najčešći drhtanje ruku, glave, kapka, čeljusti, u rjeđim slučajevima drhtanje tijela. Tremor se ne smatra neovisnom bolešću, smatra se jednim od simptoma i.

Uz lijekove, liječenje tremor može se provesti pomoću recepata tradicionalne medicine. Lijekove koje je propisao liječnik treba uzimati s malignim tijekom bolesti. Ako je takav neugodan simptom povezan s živčanim naprezanjem, umorom, stresom, tada možete pokušati s tradicionalnom medicinom.

Simptomi alkoholnog tremora otkrivaju se na pozadini normalnog ili smanjenog mišićnog tonusa, uglavnom je bolest vidljiva u gornjim udovima, ali česti su drhtaji jezika i vjeđa. Alkoholni tremor je ritmički tremor značajne amplitude, smatra se značajkom.

Uzrokom benignog drhtanja ruku smatra se mikrokontraktivna energija mišićnog tkiva. U slučaju da se drhtanje ruku povećava i povezano je s dodatnim simptomima različitih bolesti živčanog sustava, možemo govoriti o kršenjima u moždanu i u potkortikalnim jezgrama mozga. To su ovi.

Tremor udova smatra se najčešćim poremećajem motoričke funkcije kod pacijenata. Često se tremor ekstremiteta razvija na pozadini nepovoljne nasljednosti, dok je istovremeno, u nekim slučajevima, tremor malignog karaktera i nastavlja prilično ozbiljno.

Tremor u novorođenčadi su grčevi mišića koji se javljaju kod djece od prvih dana života. U većini slučajeva drhtanje ekstremiteta očituje se konvulzijama ruku, nogu i brade. Tremor glave se rijetko primjećuje, što ukazuje na ozbiljne probleme neurološkog plana. Istodobno, tremor u rukama, nogama i bradi novorođenčeta ne smatra se patologijom.

Esencijalni tremor može zahvatiti sve dijelove tijela, najčešće drhtanje ruku, što se događa uglavnom jednostavnim pokretima (pisanje, brijanje itd.). Sam tremor ne predstavlja opasnost po pacijentovo zdravstveno stanje, međutim, s vremenom patologija može napredovati i uzrokovati velike neugodnosti.

Podaci na web mjestu namijenjeni su informacijama i ne zahtijevaju neovisno liječenje, potrebna je konzultacija liječnika!

Drhtanje ruku. Zašto se moje ruke trese?

Tremor ruku je sindrom koji pogađa prilično velik broj ljudi. Mnogi misle da su drhtanje ruku ili prstiju bolest isključivo starijih ljudi, a plaše se kad primijete takav fenomen u sebi. Međutim, mladi također imaju napadaje, posebno s jakim emocionalnim uzbuđenjem ili nakon fizičkog umora.

Bolest, naravno, uzrokuje nelagodu. Drhtavim rukama teško je izvoditi radnje s malim predmetima: na primjer, ubacite iglu. Ponekad bolest dođe do točke da osoba ne može spustiti žeton u toklet metroa.

Što učiniti? Prvo saznajte razloge. A zatim odaberite metodu liječenja koja zaista pomaže da se riješite bolesti.

Nekoliko je razloga zbog kojih vam se ruke trese. Na primjer, povećana živčana razdražljivost. Vrlo emotivna osoba kojoj je teško obuzdati ljutnju ili iritaciju vjerojatnije je da će osjetiti neugodne drhtavice. Drhtanje ruku obično se pojavljuje odmah nakon emocionalnog naleta i nestaje čim se osoba uspije smiriti.

Drhtanje prsta može biti uzrokovano i drugim psihološkim problemima:

  • uzbuđenje prije važnog događaja,
  • iskusio strah
  • emocionalni stres
  • depresija.

Često možete primijetiti drhtanje ruku nakon pretjeranog fizičkog napora, toplotnog udara ili hipotermije. U takvim slučajevima sindrom odlazi s eliminacijom faktora koji je uzrokovao pogoršanje općeg stanja osobe.

Druga je stvar kada tremor muči gotovo stalno. Nečiji prsti drhte samo dok rade s malim predmetima, dok nečiji drhtaju. Sindrom možete provjeriti malim testom: morate ispružiti ruke ispred sebe, raširiti prste i držati ih nekoliko minuta. Ako je prisutna bolest, prvo će se primijetiti sitno drhtanje, što se više povećava, što su duže ispružene ruke.

Uzroci trajnog drhtaja mogu se sakriti u fiziološkim čimbenicima:

  • poremećaji štitnjače,
  • dijabetes,
  • nizak hemoglobin u krvi,
  • razne patologije bubrega ili jetre,
  • mikro udaraca.

Da biste se riješili tremor ruke, morate napraviti dodatni pregled kako biste utvrdili kroničnu bolest.

Tremor se može razviti oštećenjem potkoljenice mozga (Parkinsonova bolest), što se događa u starosti. A ponekad je uzrok nasljedna predispozicija.

Često se drhtave ruke pojave nakon toksičnog trovanja:

  • ugljični monoksid
  • predoziranje lijekova
  • opojne tvari.

Opijenost alkoholom ili sindrom mamurluka još je jedan čest uzrok tremor ruke. U ovom slučaju, prvo što treba učiniti je riješiti se loše navike. Inače, nikakve tablete neće pomoći ublažiti drhtanje prstiju.

Suvremena medicina pruža širok spektar metoda za liječenje drhtavica ruku:

Koristi se u iznimnim slučajevima kada sindrom ne olakšava nelagodu, ali ozbiljno utječe na kvalitetu života. Na primjer, kada osoba ne može sam uzimati hranu, ispusti hranu s drhtave žlice.

Operacija stereotaktične talamotomije prilično učinkovito omogućuje vam da se riješite bolesti. Međutim, metoda ima svojih poteškoća, a operacija se preporučuje samo ako liječenje lijekovima nije pomoglo.

Tremor ruku pogoršava se lošom prehranom: zlouporaba kave, masti i slatkiša. Stoga, racionalno sastavljen jelovnik pomaže da se riješite sindroma mnogo brže.

Učinkovita se također smatra postom. Međutim, nepoželjno je samostalno provoditi takve mjere bez savjetovanja s nutricionistom.

Liječenje pčela smatra se nekonvencionalnom terapijom. Ali u nekim slučajevima daje pozitivne rezultate. Moderni stručnjaci ovu metodu smatraju zastarjelom. Ista stvar s hirudoterapijom (liječenje medicinskim pijavicama).

Voda ima sjajan učinak na cijeli organizam. Na primjer, vrlo je korisno napraviti kontrastni tuš. Naizmjenično izlaganje hladnoj i vrućoj vodi pospješuje cirkulaciju krvi, jača imunološki i živčani sustav.

Mirno plivanje puno pomaže da se riješite sindroma uzrokovanog psihoemocionalnim uzrocima. Stoga se onima koji iskuse blagi tremor savjetuje da se upišu u bazen.

Zdrav način života, odricanje od loših navika i umjerena tjelesna aktivnost uvijek su bili dodatna pomoć u liječenju bilo koje tegobe.

Terapija lijekovima

Moderni lijekovi imaju prilično širok spektar lijekova za suzbijanje drhtanja ruku:

Da biste izliječili bolest, propisani su sedativi ili antidepresivi, kao i kompleksi vitamina B, kalija i magnezija, ako je razlog zašto vam se ruke tresu leži u depresiji ili stresu.

U složenijim slučajevima, na primjer, kada je riječ o živčanim patologijama, liječnik propisuje lijek iz skupine inhibitora. Učinkoviti su u liječenju esencijalnog tremora (vrsta bolesti živčanog sustava kod koje se opaža ritmičko drhtanje udova). Obično liječnik propisuje tablete neptazana (metazolamid) ili Diacarb. Imaju najmanje kontraindikacija, ali mogu privremeno utjecati na okus osobe.

Ova vrsta lijeka koristi se u rijetkim slučajevima kada drugi lijekovi nemaju učinka. I najčešće samo pomažu u suzbijanju napada. Benzodiazepini uključuju tablete kratkog djelovanja (Xanax ili Alprazolam), kao i dugotrajniji učinak (Clonazepam).

Primidon je popularan u liječenju drhtanja ruku. Pripada farmakološkoj skupini antiepileptičkih lijekova. Međutim, uzima se u mnogo nižim dozama nego kod konvulzija. Može u potpunosti izliječiti manji tremor, ali ima niz kontraindikacija. U nekim slučajevima, na primjer, sa sindromom bitne prirode, primidon izaziva napad ataksije (poremećaj koordinacije).

Bilo kakve lijekove strogo se ne preporučuje uzimati samostalno. Da biste izliječili sindrom što učinkovitije i bez komplikacija, bolje je konzultirati neurologa.

Kada se sindrom pojavi na živčanim osnovama, s jakim uzbuđenjem ili zbog prekomjernog rada, moguće je liječenje drhtavice ruku narodnim lijekovima:

Uveče treba kuhati (oko dva sata na laganoj vatri) 150 g zobi u dvije litre vode. Pokrijte toplim ručnikom i ostavite da se kuha do jutra. Sljedećeg dana procijedite juhu i pijte tijekom dana. Pet dana kasnije, morate odmoriti. Ako se napad nastavio, ponovite liječenje ponovo.

Možete smanjiti drhtavicu ruku umirujućim čajevima od korijena valerijane, matičnjaka ili vjere. Suha trava (jedna po vašem izboru ili sve tri zajedno) pari se u termosici (potrebno je 200 ml kipuće vode za jednu žlicu). Nakon 5-6 sati, juha se filtrira i uzima u malim obrocima tijekom dana.

Biljke su dobre i za opuštajuće kupke. Prije odlaska u krevet možete leći u vodu u koju se doda par litara juhe i nekoliko kapi esencijalnog ulja. Takva kupka savršeno smiruje živčani sustav i omogućuje tijelu da se opusti.

Navika uzimanja vremena za malo opuštanja izvrstan je alat u borbi protiv sindroma. Aromaterapija, vježbe disanja i meditacija su prikladne za to.

Dobro osmišljena prehrana pomaže smanjiti učestalost i trajanje napada. Na primjer, ako sindrom pogoršavaju problemi sa štitnjačom, proizvodi koji sadrže jod (kuhani žumance, morske trave, sjemenke jabuke itd.) Mogu pomoći u izliječenju bolesti.

Kad napad otežava pokupljanje sitnih predmeta, morate nekoliko duboko udahnuti i polako izdahnuti. Zatim napravite malu gimnastiku za ruke. Sastoji se u tome da stisnete prste u šaku i držite ih u napetosti pet sekundi. Ova vježba obnavlja protok krvi, što može biti oslabljeno zbog cervikalne osteohondroze i umiruje živčani sustav.

Kao preventivna mjera liječnici savjetuju razvijanje finih motoričkih sposobnosti ruku: kukičanje, vezenje perlama i izradu rezbarenja drva. Osim što sprječavaju drhtanje u prstima, takve vježbe dobro oslobađaju stresa i anksioznosti.

Drhtanje ruku - hormonalni uzroci

Operacija karpalnog tunela jedan je od najčešćih kirurških zahvata u Sjedinjenim Državama. Obično se preporučuje da ako se simptomi nastave duže od šest mjeseci, operacija je odrezavanje trake tkiva oko zgloba kako bi se smanjila kompresija na srednjem živcu. Operacija se izvodi pod lokalnom anestezijom, a čak ne morate provesti noć u bolnici. Za mnoge pacijente potrebno je intervenirati s obje ruke. Ispod su različite vrste dekompresije šarana.

  • Iz snage emocija
  • Iz stanja živčanog sustava,
  • Iz broja situacija koje dovode do živčanog preopterećenja,
  • Iz emocionalnosti osobe
  • Iz načina života.

Zašto kad se nervozno rukovate s nekim jačim, nekim potpuno nevidljivim? U pravilu, kod ljudi s jakim živčanim sustavom, uzbuđenje se očituje laganim drhtanjem ruku.

Dijagnoza

Ako tijekom uzbuđenja postoje klinički znakovi tremora, potreban je neurolog. Liječnik će prikupiti anamnezu, odrediti uzroke simptoma. Da bi se postavila točna dijagnoza, pacijent se šalje na opći i biokemijski test krvi. Također, pacijentu je propisana radiografija, snimanje magnetskom rezonancom za ispitivanje moždanih struktura.

Uzroci drhtanja ruku

Neurološka intervencija, tradicionalni postupak koji se koristi za ispravljanje sindroma karpalnog tunela, sastoji se u vježbanju dugog rezanja do 5 cm u zglobu, a zatim uništava karpalni ligament za širenje karpalnog tunela. Operacija se obično izvodi u lokalnoj anesteziji kako bi se odabrao pacijent, ako nema neobičnih aspekata koje bi liječnici trebali uzeti u obzir. Endoskopska operacija može pružiti bržu rehabilitaciju i smanjiti postoperativnu nelagodu od tradicionalne neurološke neurološke intervencije. Kirurg obavi dva ureza na zglobu i dlanu, ubacuje kameru pričvršćenu na cijev, pregledava tkivo ekrana i steže zglobni ligament. Ova dvoosna endoskopska operacija, koja se obično izvodi u lokalnoj anesteziji, vrlo je učinkovita i minimizira rizik od nastanka ožiljaka i ožiljaka, ako postoje. Sindrom karpalnog tunela također je moguć s jednostranom endoskopskom operacijom. Iako se simptomi odmah uklanjaju nakon operacije, mogu proći mjeseci da se potpuno oporavi od sindroma karpalnog tunela.

Suprotno tome, ljudi slabih živaca često se nasilno trljaju rukama, a ove manifestacije klasificiraju se kao vidljive.

Pri oporavku od stresa, u mirovanju, tremor prolazi i ne zahtijeva liječenje.

Osobe povećane emocionalnosti mogu osjetiti drhtanje ruku. Uz dovoljno odmora, u mirnoj situaciji, tremor gotovo nestaje, međutim, sa svakim novim uzbudljivim trenutkom, drhtanje se pojačava.

Neki pacijenti mogu doživjeti infekcije, oštećenje živaca, utrnulost i ožiljke. Ponekad zglob gubi snagu jer je ligament šarana odsječen. Pacijenti bi trebali podvrgnuti fizioterapiji nakon operacije kako bi vratili snagu zgloba. Međutim, za ostale pacijente možda će biti potrebno promijeniti posao ili čak rad nakon nastavka intervencije.

Sindrom recesivnog karpalnog tunela je rijedak. Većina pacijenata potpuno se oporavi. Na radnom mjestu radnici mogu izvoditi male fizičke vježbe, vježbe istezanja, česte pauze, nositi štapove kako bi zapešća bila ispravna i održavali pravilno držanje i položaj zgloba.

Liječnici ovo stanje nazivaju histerijom, a tremor - histeričan . Da bi se predalo drhtanje, dodaju se suze, prekidi u vrisku i smijeh.

Takvi simptomi nestaju kada prebacite pozornost na drugi objekt. Uz česte napade, vrijedi promatrati osobu. U pravilu, bez svjedoka koji mogu vidjeti teško stanje osobe, takvi napadaji nestaju.

Nošenje rukavica bez prstiju može vam pomoći održati ruke toplim i fleksibilnim. Radne stanice, alati i olovke, zadaci mogu se redizajnirati kako bi zglob zadržao prirodan položaj tijekom rada. Zauzvrat se mogu podijeliti različiti zadaci među zaposlenicima. Poslodavci mogu razviti ergonomske programe, postupak prilagođavanja radnih uvjeta i zahtjeva za rad sa zaposlenicima.

Međutim, studije još uvijek nisu sa sigurnošću pokazale da ove promjene uvedene na radnom mjestu sprečavaju recidiv sindroma karpalnog tunela. Nacionalni institut za neurološke poremećaje i moždani udar, dio američkog Višeg medicinskog instituta, najvažniji je državni partner u biomedicinskim istraživanjima neuropatije, uključujući sindrom karpalnog tunela. Znanstvenici proučavaju kronologiju događaja koji se događaju u kombinaciji sa sindromom karpalnog tunela kako bi bolje razumjeli, izliječili i spriječili ovaj poremećaj.

Savjet! Povećani krvni tlak, bol u srčanom području ne primjećuju se strancima, međutim ove manifestacije nemira opasnije su od drhtanja ruku.

Ponekad morate promatrati takvu situaciju - ako se djetetove ruke tresu kad je nervozan, majke pogoršavaju proces govoreći mu - a ponekad podižući glas, izraz poput "ne tresti se, jesi li bolestan?" To je neprihvatljivo, dijete se zatvara i njegov histerični drhtaj može se pretvoriti u depresivan.

Identificirajući različite biomehaničke čimbenike povezane s bolom kao specifične kutove između hrskavice, pokreta, snage i napredovanja tijekom vremena, istraživači pronalaze nove načine ograničavanja ili sprečavanja sindroma karpalnog tunela na radnom mjestu i smanjenja učestalosti drugih bolesti. Dragi i neiscrpni stručnjaci.

Randomizirana klinička ispitivanja su također razvijena za procjenu učinkovitosti obrazovnih intervencija u smanjenju učestalosti sindroma karpalnog tunela i drugih traumatičnih poremećaja gornjih udova. Podaci koji će se prikupljati tijekom proučavanja slučajeva sindroma karpalnog tunela kod građevinara koje sponzorira Nacionalni institut za zaštitu na radu pomoći će boljem razumijevanju specifičnih faktora povezanih s poremećajem na radu, pružiti pilot podatke za oblikovanje studije prirodne povijesti patologije i pomoći u izradi strategija prevencije među građevinari i drugi radnici.

Nemiri se mogu pripisati depresivno stanje bolesnik. Dugo zadržavanje u ovom položaju dovodi do činjenice da osoba prestaje kontrolirati koordinaciju pokreta, oni postaju oštri, impulzivni. U ovoj situaciji nisu samo ruke izložene tremoru, već i glava, noge, vrat i kapci.

Uz česte drhtave ruku, potrebno je konzultirati liječnika radi pregleda i odlučivanja o liječenju bolesti.

Ostale studije pomoći će razumjeti razlike između relativno novih testova kompresije karpalnog tunela i testa tlaka u vezi s prognozom sindroma karpalnog tunela. Znanstvenici također istražuju upotrebu alternativnih načina liječenja, poput sprječavanja i liječenja ovog poremećaja.

Teeling koji se u medicinskom području ispravnije naziva parestezijom definira se kao promjena osjetljivosti, koja se očituje na razini udova ili drugih dijelova tijela. Pored klasičnog peckanja, može doći do manjih opeklina, vrtoglavice, svrbeža ili ukočenosti, ali obično nema boli.

Liječnici odvojeno razlikuju dob - tinejdžerski tremor što pogađa gotovo sve mlade ljude.

Tinejdžerski tremor

U adolescenciji tijelo naglo raste i u nekim slučajevima dolazi do velikog oslobađanja hormona. Višak potonjeg vodi, između ostalog, do živčanih slomova. Pojačana razdražljivost, razdražljivost mladih često postaje uzrok konfliktnih situacija. Izvana, ovo je stanje vidljivo kod drhtanja ruku. U ovoj su dobi mladi posebno osjetljivi i ranjivi. Stoga je potrebno poduzeti mjere što delikatnije.

Periodično i privremeno mravljanje

U većini slučajeva, kratkotrajne epizode, ali u slučaju ozbiljne bolesti, mogu postati kronični simptom. Događa se da svi, manje-više često, osjećaju trnce u rukama, nogama ili negdje drugdje u tijelu, na primjer, to se događa vrlo često kada se na kožu izvrši jak pritisak, što prekida dotok krvi u živce na ovom području. To sprečava živce da šalju živčane signale mozgu, a naše tijelo koristi ovaj osjećaj da nas upozori da bismo uklonili uzrok pritiska.

Natalija Pavlovna, endokrinolog, Voronež. "Roditelji adolescenata koje brine tremor u rukama djece često se obraćaju meni. Lijepo je što postoji kontakt djece i roditelja. Kada se ruke tresu od živaca, nije teško utvrditi uzrok, za to je potrebno pregledati štitnjaču i uzimati lijekove koje liječnik propisuje neko vrijeme. No ipak, glavna stvar u takvoj situaciji je da se dijete ne povuče u sebe, već riješi problem sa svojom obitelji. "

To se također događa kada kleknemo i cijelu tjelesnu težinu opterećujemo na koljenima ili kada nosimo previše uske cipele koje sprečavaju normalan protok krvi. Zatim postoje patološka stanja koja mogu biti uzrokovana privremenim trncima.

Raynaudov fenomen je bolest koja pogađa krvne žile, posebno na razini ruku i nogu. To je razlog važne vazokonstrikcije koja se očituje uglavnom u slučaju. Intenzivna hladnoća, osjećaj stresa. , Kada se očituje zbog drugih patologija, uzima ime.

Taj se fenomen javlja uglavnom na dohvat ruke i karakteriziran je. Pojava bijele ili plave boje, osjećaj jake hladnoće, peckanje. , Na kraju napada ostaju omamljenost i pulsirajući osjećaj, koji nestaje u vremenu potrebnom za nastavak normalne tjelesne temperature.

Djeca, kad im se ruke tresu od uzbuđenja, ponekad sebe smatraju greškama, inferiornošću i bolno doživljavaju sličnu situaciju. Takva se patologija mora vrlo pažljivo ukloniti kako ne bi ozlijedila već stresan živčani sustav tinejdžera.

Često se mladi sami pokušavaju izvući iz teške situacije pribjegavajući alkoholu i stimulansima. Ali takvo rješenje problema samo ublažava simptome na kratko vrijeme, bez uklanjanja uzroka koji je doveo do drhtanja ruku.

Liječenje prvo uključuje neke praktične mjere. Ne pušite. Izbjegavajte lijekove koji mogu pogoršati simptome. Naučite kako upravljati i kontrolirati stres. Radite redovito.

  • Držite ruke i noge toplim i suhim.
  • Ugrijte ruke i noge toplom vodom.
  • Izbjegavajte klima uređaj.
  • Nosite rukavice na dodir smrznute ili hladne hrane.
  • Kad je hladno, poklopite poklopac.
U najtežim slučajevima mogu biti potrebni lijekovi i liječenje temeljnog stanja.

Hiperventilacija je niz ubrzanih respiratornih činova koji dovode do značajnog smanjenja količine ugljičnog dioksida u krvi, što se vrlo često događa. Često panika i hiperventilacija izazivaju začarani krug gdje strah dovodi do brzog disanja, a brzo disanje povećava strah.

Tinejdžeri nisu voljni dijeliti probleme s odraslima, pa roditelji trebaju biti oprezni i oprezni. U takvom razdoblju drugi bi trebali biti suosjećajni s djetetovim problemom, podržavati ga i ne izazivati ​​sukobe.

U pravilu, tinejdžerski tremor odlazi s vremenom. Izuzetak su slučajevi nasljedne bolesti koju je dijete naslijedilo od roditelja.

Kada izložite predmet, možda nećete primijetiti porast respiratornog ritma, ali pojavljuju se i drugi simptomi, uključujući. Modrice, otekline, bolovi u prsima, zbunjenost, vrtoglavica, suha usta, glavobolja u oblacima, mišićni grčevi u rukama i nogama, utrnulost i trnce u rukama ili oko usta, palpitacije, nedostatak daha, poremećaji spavanja, slabost. Njega, naravno, usko ovisi o uzroku koji zahtijeva medicinsku dijagnozu.

Dugo trnjenje

Ovo je kronična bolest koju karakterizira prekomjerno povećanje šećera u krvi, a oštećenja uzrokovana mikrocirkulacijom mogu dugo vremena uzrokovati dijabetičku neuropatiju, jednu od najčešćih komplikacija u bolesnika s dijabetesom. Ovo je oštećenje živaca koje se na krajevima pojavljuje u obliku.

Savjet! Kao i svaki tremor, adolescencija se javlja zbog grčeva u žilama mozga. Stoga svako samo liječenje može imati negativne posljedice.

Na tinejdžerovo pitanje: "Kad se brinem, ruke mi se tresu - što trebam učiniti u ovoj situaciji?" - odgovor je jedan: obratite se stručnjaku.

Umor, peckanje ili peckanje, smanjena osjetljivost, akutna bol ili grčevi, ozbiljni problemi s nogama kao što su čirevi, infekcije, malformacije, bolovi u zglobovima i kostima. Nažalost, lijekova nema, cilj terapije je usporiti napredovanje bolesti i ublažiti simptome.

To često izaziva osjećaj peckanja, ukočenosti, a ponekad i bol u ruci i prstima. Ti se osjećaji obično razvijaju postupno i mogu se pogoršati preko noći. To se uglavnom odnosi na palac, indeks i okolinu. Slabost palca, tupa bol od ruke i ruke. , Natezanje također može utjecati na podlakticu.

Za uspješno liječenje dugotrajnog drhtanja ruku kod tinejdžera, potrebno je kontaktirati endokrinologa , Liječnik će pregledati štitnjaču, ispitati testove i može propisati ultrazvuk štitne žlijezde.

Višak hormona može se javiti i stvaranjem čvorova na ovom organu. U ovom slučaju propisano je odgovarajuće liječenje koje će riješiti problem. S vremenom se takvi lijekovi odbacuju, budući da se hormonska pozadina normalizira.

Razlog treba tražiti kada je srednji živac stisnut, koji kontrolira pokrete i osjećaje šake.Kanal za zgloba, koji daje ime poremećaju, je uski koštani prolaz u zglobu kroz koji prolazi živac zahvaćen kompresijom. U blažim slučajevima simptomi se povlače i spontano nestaju, dok je u ostalim slučajevima možda potrebno pribjeći lijekovima ili operacijama.

Vrlo je sličan ulnarnom živcu, koji počinje od vrata i teče unutrašnjošću ruke do lakta, a zatim do palca ruke. Mogu se komprimirati u bilo kojem trenutku, ali lakat je najčešće mjesto. Čak iu ovom slučaju mogu se pojaviti vrlo slični simptomi, uključujući trnjenje ruku i prstiju, koji su, međutim, obično mali i kružni.

Studenti se često postavljaju i sebi - zašto kad se brineš odmahnuti rukom? - ispod pogledajte uzroke drhtanja na rukama.

Stručnjaci pažljivo proučavaju prirodu takvog neugodnog fenomena i identificiraju nekoliko razloga koji dovode do tremora ruku tijekom uzbuđenja. Ovo je:

  • Nepatološki razlozi
  • Višak stimulansa
  • Posljedica uzimanja lijekova,
  • Ostali razlozi.

Pa zašto ruke drhtaju od uzbuđenja ako je osoba fizički zdrava? Nepatološki, a samim tim i fiziološki, razlozi uključuju drhtanje ruku uzrokovano pretjeranim uzbuđenjem, fizičkim naporom, hipotermijom. Takav tremor nije opasan, brzo nestaje kada se eliminira situacija koja izaziva takvu reakciju tijela na vanjske utjecaje. Gotovo svi ljudi skloni su ovoj vrsti drhtanja, jer svi reagiramo na određene stresne situacije.

Igor Petrovich, neuropatolog, Togliatti. "Ne možete tretirati sramotno plaho. Uz česte manifestacije, opasno je i može biti posljedica ozbiljnih poremećaja mozga. Ako se slučajevi držanja ruke ponavljaju, često je potrebno pregledati liječnika i ne možete odgoditi. "

Često uz zlouporabu stimulansa, ruke i glave se tresu od uzbuđenja - javljaju se drhtanje udova, vrata, glave. Opasno je jer grč žila mozga, koji je glavni uzrok drhtanja ekstremiteta, uzrokuje kemijskim učinkom, a ne osjećajima. Osim samog mozga, pati i cijeli probavni i krvožilni sustav.

Da biste se riješili tremora izazvanog takvim utjecajem, potrebno je ne samo napustiti stimulans, nego i očistiti tijelo. Dovede krv i tlak u normalu.

Za neke složene bolesti liječnik je prisiljen propisati lijekove koji mogu izazvati neispravnost u mozgu. Takve nuspojave neizbježne su kada je u pitanju život pacijenta. Kao rezultat, pobjedu u bitci - život ili smrt, osvaja čovjek. A to je glavna stvar.U takvim je slučajevima potrebno slijediti upute liječnika, tada će tremor imati minimalnu manifestaciju i neće napraviti posebnu nelagodu pacijentu.

Zbog činjenice da u respektabilnoj dobi ljudi već imaju prilično drhtavih živaca, i najmanji doživljaj dovodi do izraženog tremora. Izraz "ne nerviraj se" u ovom slučaju očito nije dovoljan.

Dobar odmor, zdrav san, zaštita od stresa, uravnotežena prehrana pomažu.

Ostali uzroci tremor u starijih ljudi su bolest jetre i bubrega, lijekovi, visoki krvni tlak. U pravilu, starije osobe samostalno prate svoje zdravlje (za razliku od mladih) i redovito uzimaju lijekove.

Glad, neke bolesti (dijabetes) mogu pokrenuti tremor. U takvim je slučajevima dovoljno normalizirati prehranu i problem će biti riješen.

Ako vam se ruke tresu od uzbuđenja - kako postupiti

Liječenje tremora nije tako jednostavno kao što se može činiti na prvi pogled. Za pozitivan rezultat potrebno je konzultirati se s liječnikom i detaljno analizirati nekoliko čimbenika:

  1. Zdravlje pacijenta
  2. Prepoznajte situaciju koja je dovela do naglog povećanja drhtavih ruku,
  3. Da biste odredili mogućnost uklanjanja uzroka uzbuđenja,
  4. Ako otklonite uzrok stresa, ne možete donijeti odluku o liječenju tremorima uzimajući u obzir sve komponente.

Zbog činjenice da je uzrok treme poremećaj krvnih žila u mozgu, opasno je uzimati lijekove koji se aktivno oglašavaju u medijima.

Obratite pažnju! Samo liječnik, uzimajući u obzir cjelovito istraživanje situacije, propisuje individualno liječenje.

Terapija se može smatrati idealnom u kojoj se eliminira sama činjenica koja je izazvala uzbuđenje, a s njom i tremor. Jačanje postupaka, odbijanje alkohola, umjetnih stimulansa, kao i lijekova koje je propisao liječnik, dovest će do ozdravljenja.

Nakon oporavka, povremeno ga je potrebno promatrati od strane liječnika. To će izbjeći nevolje u budućnosti.

Stara je istina da je bolje spriječiti bolest nego je izliječiti nikad neće izgubiti na važnosti. Postupci temperiranja, umjerena tjelovježba, promišljena dijeta, prestanak pušenja i alkohola neće spasiti od uzbuđenja, već će pomoći tijelu da se nosi sa stresom uz minimalnu štetu zdravlju.

Nelagoda koju ljudi s uzbuđenjem doživljavaju nije rečenica ni kraj svijeta. Naprotiv, dok možemo doživljavati i radovati se - živi smo.

Korisni video

Nekoliko savjeta kako se riješiti tremora tijekom anksioznosti:

Problem karakteriziraju nehotične ponavljajuće vibracije koje provode određene grupe mišića u različitim dijelovima tijela.

Nalazi se uglavnom tremor udova, glave, mandibule ili kapaka.

Moguće je drhtanje cijelog tijela, ali je to rijetko.

Među uzrocima koji mogu izazvati ovaj simptom su sljedeći:

  1. Multipla skleroza.
  2. Parkinsonov sindrom.
  3. Tirotoksikoza ili hipertireoza.
  4. Ateroskleroza cerebralnih žila.
  5. Genetska predispozicija.
  6. Hipertenzija.
  7. Bolesti živčanog sustava.
  8. Skleroza.
  9. Prekomjeran rad, stres, tjeskoba.
  10. Oštećenja na moždanu.
  11. Trovanje teškim metalima, ugljikom, alkoholom.

Da biste postavili dijagnozu, odredili etiološki faktor, kao i imenovanje ispravnog liječenja, morate ići liječniku.

Postoje dvije vrste bolesti - patološka i fiziološka. U potonjem slučaju postoji lagani brzo prolazeći tremor udova.

Mogući uzroci fiziološkog trzaja uključuju:

  • stres,
  • opterećenje
  • uzbuđenje,
  • povećana ekscitabilnost središnjeg živčanog sustava,
  • depresivna stanja
  • hipotermija,
  • trovanje otrovnim tvarima
  • pretjerana upotreba jake kave, čaja, alkohola, nekih lijekova.

Ako trajanje treme prelazi dva tjedna i nije povezano s ranije navedenim razlozima, najvjerojatnije je to već patološka vrsta.

Patološka vrsta tremora jedan je od simptoma bolesti živčanog sustava.

Razlikovati ga prema prirodi manifestacija.

Otkrivanje treperenja

Amplituda podrhtavanja ruku može se odrediti jednostavnim testom.

Da biste to učinili, potreban vam je čisti list papira i olovka ili olovka.

Prvo se crta spirala, a zatim se procjenjuje.

Glatki rubovi upućuju na to da potres ne prelazi uobičajeni raspon.

U slučaju bendova s ​​nazubljenim ivicama, potrebno je pratiti stanje osobe nekoliko tjedana.

Ako su simptomi drhtanja ekstremiteta stalni i nisu povezani s napetošću, tragičnim okolnostima i stresom, tada pacijent treba konzultirati liječnika, jer ovo stanje stječe značajke patološkog.

Sistemske bolesti popraćene tremorom

Patologije unutarnjih organa i žlijezda mogu postati okidač za tremor zbog razvoja hormonalne neravnoteže. Ritmičko trzanje ruku prati snažna razdražljivost, gubitak tjelesne težine, znojenje, tjeskoba, drhtanje jezika.

Kod osoba koje imaju dijabetes, drhtanje može biti povezano sa smanjenjem razine glukoze u krvi, a nakon uzimanja slatkiša ona nestaje.

Oštećenja na moždanu, koja je odgovorna za koordinaciju pokreta, prate tremor udova tijekom aktivnih pokreta i kada ih pokušavate zadržati u statičnom položaju.

Jačanje tremora događa se kad se izvode ciljane akcije, a smanjenje - u vrijeme opuštanja mišića.

Namjerni tremor može prouzročiti oštećenje moždanog mozga i stabljike mozga. U ovom su slučaju pokreti velikih razmjera, odsutni u mirovanju.

Pacijent ne može doći do vrha nosa u stojećem položaju s ispruženim rukama.

Postoje pokreti koji nalikuju lepršavim krilima (nesmetana aritmijska fleksija i ispružanje ruku, koji su u skraćenom položaju dulje vrijeme). Jačanje drhtavice događa se tijekom pokušaja ispružanja ruku i prstiju prema naprijed i savijanja u stražnjem smjeru.

Taj se sindrom naziva asteriksis. Tu je i ritmični mioklonus, karakteriziran tremorom tijekom kretanja, koji nestaje s apsolutnim opuštanjem.

Postoje brzi pokreti torza, koji dosežu nekoliko centimetara. Za olakšanje drhtanja pacijenti moraju sjediti ili ležati na rukama.

Tremor kod Parkinsonove bolesti javlja se u mirovanju, a smanjuje se kada počnete raditi rukama. Karakterizira ga asimetrija, a jedan ud može se trzati više od drugog.

Štoviše, pokreti osobe s parkinsonizmom prilično su izraziti, ali spori. Primjetno je da se tremor umire ili zaustavlja kad pacijent pokuša izvršiti spontane pokrete.

Esencijalno drhtanje ruku

Nasljedni tremor zbog genetske predispozicije. Uglavnom se javlja kod starijih ljudi, rijetko kod djece.

Esencijalna vrsta naziva se i tremor akcija, najčešća je.

Ima sljedeće manifestacije:

  • Pojavljuje se u trenutku pokušaja držanja određenog položaja tijela.
  • Postoji tremor male ili srednje amplitude na pozadini nepromijenjenog tonusa mišića.
  • Tijekom fleksije udova bez oslonca ne nestaje, ali pojačanje se također ne opaža.
  • U mirovanju je drhtanje rijetko.
  • Drhtanje ruku primjećuje se kada su mišići pod stresom i njihovi pokreti.
  • Ponekad je moguće priključiti se na tremor tortikolisa, odstupanja u pisanju vještina, povišeni mišićni tonus udova.
  • Manifestacije se često javljaju u starosti, ali postoje slučajevi i ranije.
  • Pod utjecajem alkoholnih pića podrhtavanje se povećava mnogo puta, iako u normalnom stanju može biti neprimjetno.

Teška ovisnost o jakim pićima dovodi do pojave alkoholnog shake-a. Karakterizira ga drhtanje rastavljenih prstiju gornjeg režnja.

Drhtanje se može proširiti na cijelo tijelo osobe. U osnovi, vrhunac manifestacija događa se ujutro, kada pacijenti trpe mamurluk.

Problem nestaje nakon uzimanja alkohola.

Ista situacija se događa i kod ljudi koji pate od ovisnosti o drogama tijekom sindroma povlačenja.

U tim je slučajevima nemoguće pokušati zaustaviti drhtanje korištenjem alkohola ili droga na vlastiti način, što samo pogoršava situaciju, a odmah trebate kontaktirati stručnjake.

Posturalni oblik drhtanja javlja se kod sumnjivih ljudi koji pate od anksioznosti, vegetativne disfunkcije.

Ova vrsta može biti posljedica genetskih poremećaja i drugih čimbenika (alkohol i droge, hormonalni poremećaji).

Karakterizira ga mala amplituda, najuočljivija je kada pacijent ispravlja ruku i raširi prste, ne zaustavlja se dok pravi pokrete. Intenzivira se kada se osoba pokušava usredotočiti na zaustavljanje napada.

Terapija u ovom patološkom stanju

Liječenje tremor ruke i uzroke ovog patološkog stanja može utvrditi samo specijalist. Potrebno je proći sveobuhvatni pregled.

Blagi oblik drhtanja, poput benignog, ne treba posebnu terapiju. Dovoljno je za uklanjanje stresa i živčane napetosti.

Ako osoba postane nemoćna zbog tremora, tada je nužna medicinska, možda čak i kirurška intervencija.

Nakon savjetovanja s liječnikom može koristiti:

  • Umirujuće bilje (melem limuna, valerijana, matičnjaka).
  • U terapiji lijekovima koriste se beta blokatori (nadolol), benzodiazepini (klonazepam), antikonvulzivni (heksamidinski) lijekovi.
  • Ponekad za postizanje učinka koriste se kombinacije lijekova koje odabire liječnik. Da bi se smanjio intenzitet tremor, primjenjuje se primidon.
  • Ako su lijekovi neučinkoviti, onda izlaz može biti benzodiazepin (Xanax).

Na kirurško liječenje pribjeglo je neučinkovitosti terapije lijekovima i značajnom pogoršanju života pacijenta.

Uz tradicionalne metode liječenja postoje i nekonvencionalne, tradicionalne metode. Među njima su:

  • terapeutsko post
  • apiterapija,
  • akupunktura i refleksologija,
  • homeopatska i fitoterapija.

Međutim, vrijedno je ozbiljno pristupiti odabiru liječenja tremor jer se situacija može s vremenom pogoršati.

Bitna profilaksa za uklanjanje drhtavice

Preventivne mjere uključuju:

  1. Sportske aktivnosti.
  2. Pridržavanje režima rada i odmora.
  3. Opuštajuća kupka s uljem lavande prije spavanja.
  4. Ograničavanje upotrebe začinjene i slane hrane.
  5. Izuzeće iz prehrane alkohol, duhan, droge i druge provocirajuće čimbenike.

Liječenje tremora

Nakon prekomjernog pijenja (može dugo trajati - do šest mjeseci), pojavljuje se alkoholni drhtaj ruku. Izlječenje ovog postupka izravno ovisi o početku liječenja i o pacijentovoj želji da se riješi neugodnog simptoma.

Definitivno prva mjera - je odustati od alkohola u bilo kojem obliku.

Nakon ubrizgavanja u specijaliziranu medicinsku ustanovu, pacijentu se daje sveobuhvatni tretman:

  1. Započnite s detoksikacijom. Intravenozno se ubrizgava fiziološkom otopinom i glukozom s vitaminima.
  2. Da biste obnovili mentalno stanje, propisani su sedativi i antidepresivi.
  3. Stabilizacija visokog krvnog tlaka postiže se antihipertenzivnim lijekovima.
  4. Pripravci koji sadrže enzime neophodni su za pravilnu probavu.

Liječenje lijekovima usmjereno izravno na uklanjanje alkoholnog tremor:

  1. Lijekovi skupine b-blokatora. Lijek izbora je propranolol.
    Prilikom imenovanja uzmite u obzir:
    • prisutnost istodobnih bolesti
    • nuspojave lijekova
    • pojedinačna reakcija tijela,
    • dob pacijenta.

Najčešće se dodjeljuju b-blokatori i imaju pozitivan učinak kod osoba mlade i srednje dobi s istodobnom hipertenzijom i ubrzanim srčanim ritmom. Suprotno tome, u starijih bolesnika ova skupina lijekova može izazvati komplikaciju, što se očituje u naglom smanjenju otkucaja srca i razvoju kardiovaskularnog zatajenja.

Prednost ovom lijeku daje se u liječenju alkoholnog tremora u starijih bolesnika. Izbor je opravdan sigurnošću i lakoćom uporabe. Za razliku od b-blokatora, on ne utječe na rad organa kardiovaskularnog sustava. Pogodnost imenovanja je jedna doza prije spavanja.

Suzbiti se s bolešću moguće je samo u liječenju alkoholizma općenito, pod nadzorom medicinskog stručnjaka.

Tradicionalna medicina

S malim zlostavljanjem kod kuće, sljedeće mjere pomoći će uklanjanju toksina iz tijela:

Od pića možete koristiti:

  • zeleni čaj
  • voćni sokovi,
  • mliječna pića.
  • Kontrastni vodeni tretmani.
  • Obrok.
  • Ostatak.
  • U svoju prehranu možete uključiti proizvode koji doprinose proizvodnji dopamina:
    • čokolada i kakao
    • banane,
    • riba i plodovi mora.
  • Za liječenje alkoholnog tremora koristiti:

      Infuzija biljke kadulje.

    10 grama ljekovitih sirovina skuhajte čašu kipuće vode i ostavite da se ukuhava oko devet sati. Filtrirajte i uzmite žličicu nakon svakog obroka.

    Biljna infuzija iz trave matičnjaka, ariša, vepra i valerijane.

    Za njegovu pripremu koristite 10 grama valerijane, a preostale komponente 30 grama. Dobivena smjesa se stavi u termos i prelije litrom kipuće vode. Deset sati kasnije, infuzija je spremna. Dodijelite 50 ml tri puta dnevno.

  • Aromaterapija. Kupke s aromatičnim uljima kamilice i kadulje dobro djeluju 10-15 minuta.
  • Ruka i glava se tresu

    1. Alkoholizam i ovisnost o drogama.
    2. Opterećena nasljednost. U ovom se slučaju neugodni simptom manifestira u odrasloj dobi i ima benigni tijek. Tremor se javlja tijekom emocionalnog stresa ili u stresnim situacijama.
    3. Samo-lijek lijekovima koji krše doze i indikacije za uporabu.
    4. Emotivno preopterećenje.
    5. Bolesti mozga.
    6. Iscrpljenost tijela.
    7. Parkinsonova bolest.

    Tremor ruku i glave gotovo je nemoguće u potpunosti izliječiti. Da biste smanjili njegove manifestacije primjenom niza mjera, uključujući:

    1. Liječenje lijekovima.
      • b-blokatori, lijekovi izbora za istodobnu hipertenziju i tahizitoliju, propisani su pod strogim nadzorom liječnika, ova je mjera nužna za sprječavanje predoziranja i razvoj neželjenih učinaka kao posljedica nuspojava lijekova (smanjenje šećera u krvi, hipotenzija, drastični otkucaji srca), uz prijetnju razvoja bronhospazma metopronolot ili atenolol,
      • propranolol, propisan s oprezom jedanput na dan, lijek je moćan, nepoštivanje doze je pretjerano s predoziranjem,
      • Primidon se preporučuje starijim bolesnicima,
      • klozepam,
      • Vitamin B6, kao pomoćnik složene terapije.
    2. Restorativna i wellness terapija.
    3. Pomoć psihoterapeuta.
    4. Metode tradicionalne medicine.
    5. Časovi joge.

    Ispravno i učinkovito liječenje u svakom slučaju, ovisno o uzroku tremora, propisuje se nakon detaljnog pregleda i dijagnoze. Samo-lijek je opasan neučinkovitošću i razvojem komplikacija.

    Značajke drhtanja udova

    1. Situacije koje uključuju prenaprezanje središnjeg živčanog sustava:
      • umor,
      • anksioznost,
      • ispijanje jakog čaja i kave u velikim količinama
      • unos alkohola.
    2. Nezrelost endokrinog i živčanog sustava novorođenčadi mlađe od tri mjeseca.
    3. Hormonsko prilagođavanje kod adolescenata.
    4. Prekomjerna napetost mišića. Naročito neobrazovani ljudi.

    U tim situacijama nisu potrebne posebne mjere. Tremor nestaje nakon uklanjanja uzroka koji ga je uzrokovao.

    1. Kao nepoželjan učinak djelovanja lijekova, drhtanje ruku i nogu nestaje kada se lijek otkaže ili zamijeni.
    2. Poremećena hormonska pozadina u obliku hipertereoze kod bolesti štitne žlijezde. Dijagnoza uzima u obzir prisutnost pridruženih simptoma.
    3. Dijabetes melitus u razvoju hipoglikemije.
    4. Multipla skleroza.
    5. Parkinsonova bolest. Tremor se smanjuje ili nestaje pri kretanju. Karakterizira ga asimetrija. Ili jedna ruka ili jedna noga mogu drhtati
    6. Tumori mozga.
    7. Prenesene ozljede glave.
    8. Kemijsko trovanje.
    9. Nasljednost i genetska predispozicija u starijih osoba, kada se tremor ekstremiteta pojavi pri kretanju.

    Tremor nestaje ili se smanjuje kao rezultat liječenja osnovne bolesti. Pored toga, može se propisati simptomatska terapija izravno usmjerena na smanjenje drhtanja u rukama i nogama.

    Komplikacije i učinci podrhtavanja

    Ignoriranje liječenja ovisnosti o alkoholu i učinci alkohola mogu dovesti do daljnjeg poremećaja kardiovaskularnog i živčanog sustava s naknadnim razvojem srčanih i moždanih udara.

    U jakom tremoru, invalidnost je oslabljena, pacijenti se ne mogu samoodržavati. Socijalna prilagodba je ozbiljno poremećena.

    Pogledajte video: Deni - nisam spretan, ali sam sretan : (Listopad 2019).

    Loading...

    Popularne Kategorije