Sok od crnog rotkvica: priprema, indikacije za uporabu i kontraindikacije

Ovo povrće korijena ima ugljikohidrate, puno proteina, minerala, esencijalnih ulja. Korijen usjeva sadrži puno različitih vitamina - PP, A, B1, B5, B9, E i C, kao i organske kiseline, koje su toliko potrebne čovjeku da normalizira mnoge procese u tijelu.

100 g proizvoda sadrži:

  • proteini - 2 g,
  • masti - 0,2 g
  • ugljikohidrati - 6,7 g
  • vlakno - 2,1 g

Kalorični sadržaj rotkvice iznosi samo 36 kcal, što upućuje na to da ovaj usjev korijena može i treba jesti onaj tko ima prekomjernu težinu ili dijetalno.

Prednosti crne rotkvice - uporaba u ljekovite svrhe

Uključivanje crne rotkvice u vašu prehranu ne samo da će biti korisno, već će pomoći i kod mnogih bolesti. Vrijedno je razmotriti svaki slučaj zasebno.

Probavni sustav, Zbog visoke razine vlakana u sastavu, ovaj usjev korijena izvrstan je za čišćenje probavnog sustava - ovaj usjev korijena uklanja tijelo od štetnih tvari.

To je neophodno za normalno funkcioniranje crijeva, jer uzimanje korijena usjeva može značajno smanjiti rizik od stagnacije u tijelu.

Zbog redovitog uključivanja crne rotkvice u prehranu, moguće je povećati cirkulaciju krvi u zidovima gastrointestinalnog trakta. Osim toga, korisni mikroelementi uključeni u usjev korijena pomoći će u uklanjanju disbioze. Liječnici savjetuju ljude da koriste ovo povrće ako boluju od kolelitijaze, jer su svojstva crne rotkvice takva da uzimanje korijenskih kultura potiče eliminaciju žuči.

Liječenje različitih bolesti, Zahvaljujući fitoncidima koji se nalaze u sastavu, rotkvica ne samo da ima gorak okus, već također stječe baktericidna i antiseptička svojstva. Nakon što ste u proljeće uhvatili curenje iz nosa, pokušajte uključiti ovaj usjev korijena u svoju prehranu. Također, uzimanje rotkvice uklanja zadržavanje mokraće, ublažava bol tijekom menstruacije. Ljekovita svojstva crnog rotkvica također se vide u prisutnosti kamenja u žuči i mjehuru, bubrezima.

Kašalj i bronhitis, Prednosti crne rotkvice također se opažaju kod bolesti gornjih dišnih puteva. Ovaj usjev korijena potiče normalno iskašljavanje. Ako jako kašljete, najbolje je piti sok od rotkvice, uzimajući ga nekoliko puta dnevno po žlicu prije jela.

Liječenje crnih rotkvica bolesti krvnih žila i srca, Sok ovog korijena usjeva također povoljno djeluje na tijelo s aterosklerozom, aritmijama i pomaže u snižavanju kolesterola.

Prevencija tumora, Liječnici često savjetuju uključivanje rotkvice u prehrani onima koji su predisponirani za pojavu adenoma prostate. Također, rotkvica blagotvorno utječe na tijelo u liječenju mastopatije, tumora maternice.

Vanjski tretman crne rotkvice, Budući da sok od povrća ima snažna baktericidna svojstva, bit će koristan za zacjeljivanje rana i ekcema. Komprimiranje iz ove korijenske plodove može ukloniti modrice nakon modrica, ožiljaka, pjega i modrica ispod očiju.

Recepcija crna rotkvica - budite oprezni!

Treba napomenuti da ovaj usjev korijena ne može uvijek biti samo koristan. Nažalost, postoji niz kontraindikacija za uporabu ovog povrća, pa stoga ne bi bilo moguće unaprijed posjetiti liječnika koji će moći procijeniti situaciju sa svojim zdravljem i dati kompetentni savjet.

Dakle, crna rotkvica može biti štetna ako postoje peptični ulkusi želuca, tijekom pogoršanja gastritisa. Eterična ulja mogu dovesti do pogoršanja bolesti jetre i bubrega. Osobe koje pate od gihta također ne bi trebale uključivati ​​ovaj usjev korijena u prehranu. Šteta povrća leži u činjenici da nadražuje želučanu sluznicu, što dovodi do pojave belchinga. Osim toga, ovaj rod usjeva ne biste trebali koristiti ljudima koji su patiliinfarkt miokarda ili patnjadruge kronične bolesti srca, A za one koji su skloni alergijskim reakcijama, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom i osigurati da nema alergije na ovo povrće.

Trudne djevojke i dojilje trebaju dobiti savjet svog terapeuta, jer uzimanje korijenskog povrća u ovom razdoblju povećava rizik od štete djetetu, djelujući agresivno na žensko tijelo. U drugim slučajevima, crna rotkvica pravi je "kućni liječnik", a sada ćemo govoriti o receptima za njegovu pripremu.

Preporučujemo da se upoznate

  • Kršenje odljeva žuči. U tom slučaju vam je potreban svježi korijenski sok - žličicu soka promiješajte u 200 ml vode i uzimajte ga tri puta dnevno. Također možete kupiti posebne kapsule sa suhim ekstraktom korijenskog povrća, koje se piju dva puta dnevno,
  • Kolecistitis. Kao preventivu morate dnevno uzimati 1,5 litara vode s dodatkom limunovog soka i rotkvice,
  • Kašalj. Narežite jedno povrće korijena i pomiješajte sa 100 g meda. Pripremljena infuzija treba ostaviti oko 10-12 sati na hladnom mjestu. Dobiveni sok pomiješa se sa žlicom meda i pije se jednom dnevno,
  • Gripa i bronhitis. Za liječenje ovih bolesti trebate pomiješati 100 g hrena i rotkvica i tu smjesu utrljati u leđa. Da biste popravili učinak nakon trljanja, pijte čaj s malinama i zamotajte se u deku,
  • Kožne bolesti. Za liječenje bolesti crne rotkvice pomiješajte u tavi 100 ml soka od korijena i crnog vina i kuhajte na laganoj vatri dok se ne stvori homogena masa. Nakon što se smjesa ohladila, podmazuje kožu,
  • Hipertenzija. Pomiješajte u jednakim omjerima sokove od hrena, mrkve, repe i rotkvice i uzimajte žlicu ovog lijeka dva puta dnevno,
  • Neoplazme. Pomiješajte 500 g usitnjenog korijenskog povrća s 400 ml votke i ostavite da se ukuhava 2 tjedna. Nakon toga, uzimajte 40 ml dobivene tinkture 30 minuta prije jela tri puta dnevno,
  • Anemija. Za pripremu terapijskog eliksira za borbu protiv anemije postoji sljedeći recept: trebate iscijediti sok od crnog rotkvica, repe, mrkve. Sve pomiješajte, prelijte u keramičke posude i stavite u pećnicu na nekoliko sati. Nakon toga, tinkturu je potrebno prije hlađenja uzeti i uzimati po 1 žlicu svaki put prije jela. Trajanje prijema je oko 90 dana.

Sada znate koliko je crna rotkvica korisna i koji narodni recepti iz ovog usjeva korijena u ljekovite svrhe postoje. Ali zapamtite da je i u preventivne svrhe bolje uzeti crnu rotkvicu nakon savjetovanja s liječnikom.

Biokemijski sastav

Rotkvica je bogata elementima u tragovima i vitaminima. Sadrži ugljikohidrate i proteine, esencijalna ulja i minerale, glukozide. Uz to, usjeva korijena bogata je natrijem i kalijem, fosforom i jodom, željezom i magnezijem, kalcijem i drugim korisnim tvarima. Sadrži i glavne vitamine: B, A, C i E. Sto grama crnog rotkvica sadrži samo 16 kalorija.

Korisna svojstva

Treba reći da je glavni lijek na bazi gorkog povrća sok od crnog rotkvica. Prednosti ove tvari dokazane su modernim znanstvenicima. U svom sastavu rotkvica je bliska poznatim prirodnim lijekovima - svježi luk, češnjak, pčelinji med. A ponekad ih baktericidna svojstva nadmašuju. To je zbog visokog sadržaja u povrću velike količine glikozida i esencijalnih ulja.

Uz to je u rotkvici pronađena antimikrobna tvar lizocim. U stanju je uništiti štetne mikroorganizme: mikobakterije, pertusis i difterijski bacil, stafilokok aureus i streptokok. Uz pomoć usjeva korijena, koji ima oštar i oštar okus, moguće je očistiti tijelo štetnih tvari, virusa i bakterija. Kalij, koji se nalazi u velikim količinama u rotkvici, normalizira metabolizam vode i soli, oslobađajući tijelo od viška tekućine. Korijen usjeva blago je laksativ i diuretik u svom djelovanju.

Sok od crnog rotkvica: učinak na tijelo

Korisne učinke ove tvari teško je precijeniti. Prosudite sami:

  • sok aktivira tjelesne resurse pružajući restorativni učinak,
  • normalizira probavu,
  • jača imunitet
  • ima protuupalni učinak,
  • sadrži hlapljive, koji su prirodni antibiotici,
  • snižava krvni tlak
  • bore se sa "lošim kolesterolom"
  • minerali koji čine rotkvicu jačaju zidove krvnih žila, smanjuju rizik od razvoja srčanih i krvožilnih bolesti,
  • sok od rotkvice uklanja male kamenje u žučnom mjehuru, zahvaljujući tvarima koje ih mogu rastvarati,
  • Sok od crnog rotkvica s medom učinkovito liječi kašalj, bronhitis, prehladu,
  • liječi neke vrste parazita,
  • ublažava oticanje
  • liječi čireve i rane,
  • uklanja toksine i toksine.

Izrada soka

Dakle, posavjetovali ste se s liječnikom i odlučili koristiti sok od crnog rotkvica za liječenje. Kako pripremiti ljekoviti proizvod? Postoje dva načina za to. Razmotrimo svaki od njih.

Prvi način

Operite srednje povrće korijena dobro pod tekućom vodom i naribajte ih na koštice. U nekoliko slojeva razvaljajte gazu, na nju stavite mljeveno povrće i iscijedite sok crnog rotkvica. Ako vam je dijagnosticiran bronhitis ili druga upala dišnih putova, tada pulpa preostala nakon cijeđenja soka nemojte žuriti da ga bacite: može se koristiti umjesto senfa.

Raspodijelite pulpu (u gazi) i položite na prsa (zaobilazeći područje srca), prekrijte polietilenom, a zatim ručnikom i ostavite dok koža ne postane blago crvena. Obično ovaj postupak traje ne više od 15 minuta. Prije i nakon kompresije popijte žlicu soka, koja se može pomiješati s medom (1: 1). Lijek će imati bolji okus, a ljekovita svojstva će se povećati.

Drugi način

Šećer i med savršeno crpe sok od crnog rotkvica. Operite usjev korijena, odrežite njegov vrh, a zatim nožem ili žlicom odaberite središnji dio pulpe, napravite duboku rupu. U nju ulijte šećer ili sipajte med. Sok se počinje proizvoditi nakon dva do tri sata. Izlijte je u emajliranu ili staklenu posudu i ponovo dodajte med ili šećer u otvor. Preporučljivo je piti sok odmah. Kako ne biste dugo čekali na sljedeće posluživanje soka, napravite nekoliko ovih voćnih šalica odjednom.

Liječenje kašlja

Sok od crnog rotkvica koristi se za liječenje mnogih bolesti dišnog sustava. Za kašalj se najčešće koristi mješavina soka s medom. Ovo je ugodan i vrlo koristan lijek koji sa zadovoljstvom prihvaćaju ne samo odrasli, već i djeca. To će pomoći ne samo izliječiti kašalj, već će i vratiti „promukao“ glas, ukloniti grlobolju, kao i simptome bronhitisa.

Za dobivanje lijeka koristite drugu gore opisanu metodu. Ali u ovom slučaju, za popunjavanje udubljenja u korijenu usjeva treba koristiti samo prirodni tekući med. Jedan usjev korijena obično je dovoljan nekoliko dana. Tada će usjev korijena izblijediti, a sok će se prestati isticati. Ako se kašalj ne zaustavi za to vrijeme, upotrijebite drugo voće.

Kronični kašalj

Tako liječnici nazivaju kašalj zbog plućne tuberkuloze, kroničnog bronhitisa, kašlja pušača itd. I u ovom slučaju će vam pomoći lijek koji uključuje sok od crnog rotkvica. Kašalj će vam pomoći riješiti se kašlja, što nije teško pripremiti. Da biste to učinili, trebat će vam:

  • sok od crnog rotkvica
  • sok od đumbira
  • badger (ili janjeća) mast,
  • koštana srž (po mogućnosti od janjeće kosti),
  • med.

Masnoća, mozak i med uzimaju se u 250 grama. Njima se dodaje 100 ml crnog soka rotkvice i đumbira. Mast se mora otopiti u vodenoj kupelji, a zatim dodati preostale sastojke i staviti u vodenu kupelj oko trideset minuta. Zatim se sastav mora ohladiti na sobnoj temperaturi i prenijeti u staklenu posudu s čvrsto prianjajućim poklopcem. Čuvajte u hladnjaku na donjoj polici. Uzmite na prazan želudac 1 žlicu (žlicu). Proizvod treba pomiješati u pola čaše tople vode ili mlijeka.

Liječenje djece

Nije tajna da kada se dijete razboli, roditelji pokušavaju koristiti najučinkovitije i najsigurnije sredstvo za liječenje. Ako dijete ima kašalj, hitno ga je pokazati liječniku. Kada se postavi dijagnoza, zajedno s tradicionalnim terapijskim liječenjem, trebat će vam sok od crnog rotkvica. Djeca ga mogu uzimati od treće godine. Rotkvica s medom odličan je lijek za liječenje svih vrsta kašlja kod djece. Vrlo je dobar ukus, pa ga čak i bolesna djeca, koja su obično nestašna, s radošću uzimaju.

Sok od crnog rotkvica poznat je po svom snažnom ekspektoransu, ubrzava proces odvajanja ispljuvka. Takav je slatki lijek siguran za djecu jer se izrađuje od prirodnih proizvoda. Jedino ograničenje njegove uporabe može biti alergijska reakcija na jedan od sastojaka. Lijek se priprema na isti način kao i za odrasle.

Uporaba soka od rotkvice u liječenju drugih bolesti

Tradicionalni iscjelitelji uspješno su koristili sok od crnog rotkvica za liječenje mnogih bolesti. Predstavljamo vam samo osnovne, najučinkovitije od njih.

Temeljito operite usjev korijena i, bez ljuštenja, naribajte ga na rerni ili koristeći mikserom. Iscijedite sok kroz dva ili tri sloja gaze i preko noći obrišite tijelo hladne osobe. Obavezno obrišite i noge. Obucite bolesnu pidžamu, čarape. Prije odlaska u krevet, trebali biste piti preostali sok razrijeđen toplom kuhanom vodom (1: 1). Za ukus možete dodati žlicu prirodnog meda.

Liječimo bolesne zglobove

Iz mljevene korijenske kaše istisnite 300 g soka, pomiješajte ga sa 200 g tekućeg meda, dodajte 100 g votke i jednu žlicu (čajne) soli u ovu masu. Za bolove u zglobovima treba uzimati 50 g ovog ljekovitog sastava svako jutro ujutro na prazan želudac. Osim toga, potrebno ga je utrljati u bolne zglobove. Ako nakon uzimanja lijeka osjetite nelagodu, prestanite ga koristiti interno, koristite samo izvana.

Stagnacija žuči

Ova bolest se liječi u dvije faze, a koristi se ne samo sok, već i kolač koji ostaje nakon njegove pripreme. Deset kilograma crne rotkvice treba oprati i mljeti (zajedno s koricom) na rerni. Budući da je volumen značajan, možete koristiti sokovnik.

U kolač koji je preostao nakon cijeđenja soka dodajte med po stopi: 300 grama meda na 1 kg kaše. Stavite prešu na ovu masu i uklonite spremnik na toplo mjesto za fermentaciju.

U prvoj fazi počnite uzimati čisti sok od rotkvice po žličici nakon svakog obroka. Svakog dana povećavajte dozu, postupno dovodeći je do 100 ml. Tijekom liječenja odbacite začinjenu i kiselu hranu. Pažljivo pratite svoje stanje: ako postoje bolovi u jetri (tolerantno), liječenje ne smijete prekinuti, samo stavite toplu jastučnicu za grijanje na jetru.

Kad je sav iscijeđeni sok gotov, prijeđite na drugu fazu. Sada tijekom obroka trebate uzeti dvije žlice (žlice) fermentirane pulpe, dok je ne potroši. Ovaj se tečaj preporučuje dva puta godišnje.

Žučna kamena bolest

Ovo je podmukla bolest koja se već dulje vrijeme ne osjeća. Službena medicina vrlo često nudi brzo rješenje ovog problema. Tradicionalni iscjelitelji tvrde da sok crne rotkvice sa žučnom kamenom čini čuda. Pomaže u čišćenju žučnog mjehura iz sedimenta bilirubina i otapanju formiranog kamenja. A njegova upotreba u preventivne svrhe sprječava nastanak novih kamenja. Nudimo vam tri načina liječenja ove bolesti.

Svakodnevno treba uzimati sto grama svježe cijeđenog soka od rotkvice nakon obroka. Trebali biste uzimati 400-500 ml dnevno. Liječenje traje najmanje dva tjedna. Ovaj se alat može koristiti samo ako niste zabrinuti zbog boli u jetri.

Mnogim ljudima čisti sok od rotkvice nije po njihovom ukusu. Pomiješajte ga s medom. U 100 ml soka dodajte 80 ml meda. Smjesa se priprema neposredno prije primjene. Tijek liječenja nije manji od trideset dana.

U 180 ml soka dodajte po 50 ml soka od repe i mrkve. Prije upotrebe miješaju se, a cijeli volumen popije se odmah. Liječenje se nastavlja petnaest dana.

S hipertenzijom

U mljevenju mesa i jednom blenderu usitnite jedan usjev srednje velike crne rotkvice, crvene repe i dodajte 200 grama brusnica. Iz dobivene mase iscijedite sok i pomiješajte ga s 200 g kvalitetnog konjaka. Ovaj proizvod čuvajte na hladnom mjestu. Uzimajte jednu žlicu (žlicu) jedan sat prije obroka.

Kontraindikacije

Kao što možete vidjeti, sok crnog rotkvica ima mnoga ljekovita svojstva. Ovaj lijek također ima kontraindikacije i ne može se zanemariti. To uključuje:

  • visoka kiselost
  • čir na želucu
  • srčani udar
  • neke bolesti bubrega
  • srčane mane.

Upotreba soka od rotkvice kod žučnih kamenaca zahtijeva oprez i stalno praćenje od strane medicinskih stručnjaka, ovaj alat ne biste trebali koristiti za liječenje djece mlađe od tri godine. Svi pripravci na bazi soka od rotkvice trebaju biti potpuno isključeni sa sklonošću alergijskim reakcijama i labavim stolicama.

Unatoč činjenici da u svom čistom obliku rotkvica rijetko izaziva alergije, njegovo liječenje sokom treba započeti s malim dozama (1 žlica) i, naravno, samo nakon prethodne konzultacije s liječnikom.

Iako nema službenih podataka o tome kako crna rotkvica utječe na tijelo trudnice i dojilje. Korist i šteta soka u ovom slučaju također nisu utvrđeni, stoga je bolje suzdržati se od njegove upotrebe.

Danas smo razgovarali o ljekovitim svojstvima soka od crnog rotkvica. No mnogi su liječnici i tradicionalni iscjelitelji sigurni da je dovoljno da u zimi i proljeću pojedete crnu rotkvicu, po mogućnosti u sirovom obliku.

Sastav i kalorični sadržaj crnog rotkvica

Radish ima nizak sadržaj kalorija. 100 g proizvoda sadrži samo 36 kcal. Unatoč tome, usjev korijena izvor je mnogih vitamina i minerala.

Sastav crnog rotkvica uključuje:

Vitamin A Neophodna je za rast i jačanje koštanog tkiva, kao i za održavanje oštrine vida.

Vitamin C. Pomaže u povećanju obrane, stanicama uništava slobodne radikale.

Vitamin PP. Potrebno je za razgradnju masti.

Vitamini grupe B Sudjeluju u gotovo svim procesima koji se odvijaju u tijelu. Zahvaljujući vitaminima B skupine, živčani sustav ostaje zdrav.

Pantotenska kiselina. Sudjeluje u stvaranju živčanih veza, podržava funkcioniranje imunološkog sustava. Bez njega je nemoguć normalan proces stvaranja krvnih stanica, kao i proizvodnja hormona kortizola.

Lizozim. Ova tvar ima izražena antiseptička svojstva, sprječava prodiranje infekcije u tijelo.

Rotkvica je bogata isparljivim. Ovi korisni spojevi imaju antimikrobna svojstva koja sprečavaju razvoj prehlade. Fitotonidi pomažu tijelu u borbi protiv slobodnih radikala i sprečavaju mutacije da normalne stanice prelaze u kancerogene.

Osim hlapljivih, u rotkvici postoje i glukozinolati. Oni također imaju antikancerogeno djelovanje, inhibirajući aktivnost tumorskih stanica.

Uz ove komponente, sastav rotkvice uključuje takve elemente u tragovima kao što su: sumpor, željezo, fosfor, magnezij, kalij, kalcij, jod. U usjevi korijena nalaze se tanini, esencijalna ulja i druge korisne komponente.

Flavonoidi. To su prirodni antioksidanti koji pomažu u održavanju stanične mladosti. Pozitivno utječu na funkcioniranje krvnih žila, imaju antiseptička svojstva.

Saponini. Oni su pomagači imunološkog sustava u borbi protiv virusa i bakterija.

Salicilna kiselina. Ima gotovo sva svojstva askorbinske kiseline, a zbog svog prirodnog podrijetla, tijelo je dobro apsorbira.

Kvercetin. Njegov redoviti unos u organizam osobito je važan za osobe koje pate od alergija. Kvercetin inhibira proizvodnju histamina koji je odgovoran za intenzitet alergijske reakcije.

Sabino. Ovo je moćan antiseptik koji daje gorčinu od rotkvica.

Sok od rotkvice ima choleretic učinak, pa se uzima za sprječavanje kolelitijaze.

Prednosti crnog rotkvica

Umiruje živčani sustav, Radish je izvor vitamina skupine B, koji su odgovorni za normalno funkcioniranje živčanog sustava. Nije ni čudo što se ovaj proizvod uspoređuje s antidepresivom, ali bez nuspojava.

Korištenje korijenskog povrća pomaže u suzbijanju povećane tjeskobe i uzbuđenja. Korisno je jesti rotkvicu ljudima koji pate od nesanice.

Jača imunološki sustav, Povećanje vlastitih obrambenih snaga nastaje zbog činjenice da ga rotkvica zasićuje aminokiselinama, isparljivim, mineralima i vitaminima. Jesti crnu rotkvicu tijekom bolesti pomaže približavanju oporavka. Često se koristi kao dodatni "lijek" za borbu protiv kašlja i prehlade.

Poboljšava probavni trakt. Jedenje rotkvice pomaže u regulaciji probavnog sustava. To je moguće zbog visokog sadržaja vlakana u usjev korijena. Problemi sa stolicom zaboravit će se ako je redkvica redovito uključena u prehranu. Osoba će se moći riješiti pojave dispepsije, poboljšati kontraktilnost crijeva.

Crno-bijela rotkvica gorka je sorta. Stoga ga ne mogu jesti osobe koje imaju gastrointestinalne bolesti. Prije svega, to se odnosi na takve probleme kao što su: gastritis s visokom kiselošću, čir na želucu i dvanaesniku, pankreatitis.

Ako osoba ne pati od patologija probavnog sustava, onda definitivno treba uključiti rotkvicu u prehranu. Ovaj proizvod trebao bi biti prisutan na stolu s ljubiteljima mesa i mlijekom, jer alkalizira tijelo, normalizirajući acidobaznu ravnotežu.

Pročišćava organizam, Radish je izvor vlakana, koja dobro čisti crijeva, apsorbirajući otrovne tvari i proizvode propadanja. Korijen usjeva sigurno se može nazvati proizvodom detoksikacije koji blagotvorno utječe na sve organe i sustave.

Fenolni spojevi koji čine rotkvicu doprinose uništavanju patogene flore. Štetni su za streptokoke, stafilokoke, difterijski bacil i gljivične mikroorganizme.

Podržava zdravlje jetre, Radish je koristan za osobe koje pate od žučnih kamenaca i kolecistitisa. Korištenje njegovog soka potiče proizvodnju žuči, oslobađa jetru i žučni mjehur od štetnih spojeva. Radish se može jesti za sprečavanje žučnih kamenaca.

Jetri je uvijek potreban glutation. Ova tvar pomaže joj da neutralizira štetnu hranu. Što je starija osoba, to je vrijednija komponenta u njezinom tijelu niža. Crna rotkvica ima jedinstvenu sposobnost povećavanja razine glutationa, tako da jetra ostane zdrava.

Snižavanje kolesterola u krvi, Rotkvica blagotvorno utječe na metabolizam lipida u tijelu. Potiče jetru da ubrza uništavanje štetnog kolesterola, pa se ne odlaže u žilama u obliku plakova. U ljudi koji redovito koriste rotkvicu, ateroskleroza se rjeđe dijagnosticira.

Poboljšava stanje kože, Zahvaljujući upotrebi rotkvice, rad lojnih žlijezda se normalizira, pore sužavaju, crne točkice nestaju. Korisno ga je uključiti u prehranu ljudi koji pate od akni. Taj je problem posebno važan za adolescente.

Liječenje hipotireoze, Hipotireozu karakterizira nedostatak hormona štitnjače. Ovo je ozbiljna bolest koja treba liječenje. Redovitom uporabom crnog rotkva oporavak se može ubrzati. Ovo povrće izvor je selena i kalija koji pomažu u suzbijanju hipotireoze. Prednost povrća je dokazana, ali prije nego što započnete takav tretman, potrebno je konzultirati stručnjaka.

Doprinosi mršavljenju, Radish moraju u prehranu uključiti osobe koje žele smršavjeti. Mogu ga jesti pacijenti s dijabetesom. Povrće normalizira metaboličke procese u tijelu, što je vrlo važno kada se nosite s viškom kilograma.

Prevencija raka, Radish je izvor glukozinolata. Nakon ulaska u tijelo, razgrađuju se u kemikalije koje pomažu u uništavanju stanica raka. Kao što su pokazale brojne studije, jedenje rotkvica i drugog povrća iz obitelji križa može smanjiti rizik od razvoja bolesti poput raka dojke, pluća i prostate. Istraživanje ovih svojstava crnog rotkvica je u tijeku.

Video - "Živi dobro! Uzalud rijetko jedemo rotkvu! ":

Crna rotkvica s medom, korisna svojstva u liječenju kašlja

Crna rotkvica jedinstven je proizvod. Usjev korijena pomaže u poticanju imunološkog sustava, a ima i opći jačanje učinak na tijelo. Radish se dugo koristi za liječenje prehlade: bronhitis, laringitis, traheitis. Pomaže u suzbijanju kašlja, olakšava disanje.

Rotkvica, u kombinaciji s medom, ima protuupalni učinak i doprinosi uništavanju mikroba, što je važno u borbi protiv prehlade. (1)

Na temelju rotkvica s medom pripremaju se mnogi narodni recepti.

Ovdje su tri najpopularnije:

Vrh rotkvice je izrezan, jezgra se uklanja. Dobivenu prazninu napunite medom, odozgo pokrijte prerezanim vrhom. Ostavite fetus na toplom mjestu jedan dan. Za to vrijeme, rotkvica će pustiti sok, koji impregnira med i obogatiti ga ljekovitim svojstvima. Morate uzeti takav lijek za žličicu noću. Ako bolest ima težak tijek, tada se dnevno može piti 3 žličice meda.

Druga metoda pripreme lijeka na bazi radiča je također jednostavna. Ogulite korijen, izrežite ga na kriške i prelijte 100 ml meda. Inzistirajte na smjesi 2 sata na toplom mjestu, nakon čega se komadići rotkvice stisnu. Uzmite lijek kao što je opisano u prvom receptu.

Da biste donijeli oporavak, možete staviti crnu rotkvicu na prsa u obliku kompresa. Da biste to učinili, utrljaju ga na rernu, zamotaju u krpu i nanose na prsa 15 minuta.

Ljekovita svojstva soka od rotkvice objašnjavaju se činjenicom da sadrži prirodne antibakterijske komponente. Koristi se za uklanjanje suhog kašlja bez ispljuvka. Pijenje soka pomaže da kašalj postane produktivan. Zračni su putovi očišćeni, oporavak dolazi brže.

Kontraindikacije: alergija na rotkvicu ili med, gastritis s visokom kiselošću, čir tijekom pogoršanja, akutni pankreatitis, razdoblje oporavka nakon srčanog udara.

Video recept, nijanse uporabe, kontraindikacije:

Upotreba crne rotkvice kod različitih bolesti

Komprimiranje, losioni i trljanje rade se sokom crnog rotkvica. Unutar uzmite infuzije i dekocije na temelju usjeva korijena. Možete se liječiti i čistim sokom.

Crna rotkvica u liječenju mišićno-koštanog sustava, Iz povrća treba iscijediti 300 ml soka. U njega se dodaje čaša morske soli, medicinske žuči, alkohola i meda. Rezultirajuće sredstvo impregnirano je tkivom i naneseno u obliku oblog na bolesne zglobove. Ujutro obrišite kožu votkom. Liječenje treba trajati od 2 do 4 tjedna.

Crna rotkvica za liječenje kamenca u žuči i mjehuru, Kako bi se spriječilo stvaranje kamenja u žuči i mjehuru, sok od rotkvice uzima se oralno. Trebate započeti liječenje s 1 žličicom. Pijte sok nakon jela. Postupno se njegova količina povećava na 1 tbsp. l., a zatim do 1,5 šalice. Obavezno nadgledajte reakciju tijela. Pojava boli ukazuje da terapiju treba prekinuti. Tijekom liječenja zabranjeno je jesti oštra i kisela jela.

Crna rotkvica za kardiovaskularni sustav, Rotkvica sadrži puno kalija. Stoga je korisno jesti ga za poboljšanje stanja krvnih žila. Potrebno je u izbornik uključiti rotkvicu za osobe s povišenim krvnim tlakom. Osim što čisti krvne žile, usjev korijena pomaže u snižavanju kolesterola u krvi. Kako bi se spriječio razvoj ateroskleroze, treba piti 3 žlice soka 3 puta dnevno.

Crna rotkvica za bolesti probavnog sustava. Ovaj se proizvod može nazvati idealnim za borbu protiv opstipacije. Dobro uklanja kašnjenje stolice, uzimanje soka od rotkvice. Piju ga u razrijeđenom obliku. Za žlicu soka trebat će čaša vode. Tri dana treba piti tri obroka.

Crna rotkvica u kozmetologiji, Korijen usjeva pomaže u suzbijanju akni i rosacee. Koža lica, zahvaljujući soku od rotkvica, postaje elastična, zateže se, stanice se pomlađuju. Možete pripremiti masku od naribane rotkvice ili losion na bazi cijeđenog povrća. Uz navedene učinke, usjev korijena pomaže posvijetliti kožu lica, učiniti pigmentirana područja manje uočljivim. Primjena maske koja se temelji na crnoj rotkvici pomaže ujednačiti ton kože, dati joj baršun i svježinu.

Za pripremu maske pomiješajte žlicu naribane rotkvice sa žlicom kiselog vrhnja i maslinovim uljem. Nanesite sastav na čistu kožu i ostavite 15 minuta.

Korisna crna rotkvica za kosu. Maske na temelju njega jačaju kosu, sprečavaju njihov gubitak. U tu svrhu koriste sok koji se utrljavaju u vlasište, izoliraju plastičnim filmom i ručnikom. Nakon 2 sata, sastav se ispere tekućom vodom.

Sastav radiča

Povrće sadrži veliki broj brzih i složenih ugljikohidrata. Sadrži minerale koji podržavaju cijelo tijelo. Od posebne važnosti su fosfor, kalij, magnezij, jod, natrij, željezo i sumpor. Gorući okus i specifična aroma crnog korijena nastaje zbog prisutnosti senf ulja. Oni zauzvrat sadrže estere, proteine ​​i masne nezasićene kiseline.

Askorbinska i nikotinska kiselina, retinol su vitamini kojima je rotkvica zasićena. Također uključuje cijelu skupinu vitamina B. Kemijski sastav povrća doprinosi cjelovitom funkcioniranju ljudskog tijela.

Što je korisno

Za ljudsko tijelo rotkvica je univerzalno povrće. Ljekovita svojstva proizvoda su beskrajna. Za razliku od drugog povrća, ne sadrži najveću količinu vitamina, minerala i elemenata u tragovima. Ali to ne utječe na njegove bezgranične značajke. Ljekovita svojstva korijena s crnom korom objašnjavaju se uravnoteženim sadržajem korisnih sastojaka.

Radish zaista ima ogroman utjecaj na ljudsko tijelo. Izjavu su opetovano potvrdili medicinski profesionalci. Radish je izvrstan antispazmodijski lijek protiv bolova. Stoga se povrće crnog korijena koristi i za ublažavanje pacijentovog stanja tijekom bolesti.

Za muškarce

U arsenalu korijena usjeva - diuretski učinak. Dekocija napravljena od rotkvice olakšava mokrenje. Djeluje kao antiinfektivno sredstvo, jer uklanja žarište upale unutar genitourinarnih organa. Crno povrće pomaže čišćenju krvnih kanala od kolesterola. U ovom se slučaju podjednako koristi ne samo pulpa, već i sok i vrhovi.

Za žene

Prilična polovica čovječanstva proizvod najčešće koristi u kozmetičke svrhe. Tvari sadržane u povrću izbjeljuju kožu, uklanjajući dobne mrlje. Oni čine kožu glatkom i baršunastom. Crna rotkvica drobi se do stanja koprive i nanosi na lice kao maska. Upotreba decokcija na bazi rotkvice indicirana je tijekom menstruacije, jer uklanjaju zadržavanje mokraće.

Tijekom trudnoće

Žene koje su u položaju biraju zdravu hranu, uključujući velik broj voća i povrća. Štoviše, među njima ni u kojem slučaju ne bi trebalo biti rotkvica. Tvari koje čine njegov sastav izazivaju porast tonusa maternice. Kao rezultat toga, žena može doživjeti pobačaj.

Radish je indiciran ne samo za odrasle, već i za djecu. Jača imunološki sustav i eliminira rane znakove prehlade. Da bi se dijete izliječilo, rijetki sok crnog korijena pomiješan je s medom. Jednostavan, ali učinkovit lijek ublažit će stanje malog pacijenta.

Djeci koja još nisu navršila godinu dana ne treba davati rotkvicu. U ostalim je slučajevima potrebno 45 g podijeljeno s 3 doze dnevno. Također ne zaboravite na kontraindikacije povezane s pojedinačnim karakteristikama tijela. U adolescenciji, pomaže se riješiti akni i mitesera.

Osim proteina, ugljikohidrata, glikozida i minerala, rotkvica sadrži esencijalna ulja. Oni se ekstrahiraju iz sjemenki. Imaju baktericidni učinak, pa mogu zamijeniti antibiotike. Crna rotkvica uključena je u ljudski izbornik za razne bolesti.

Prednosti soka od crnog rotkvica

Piće dobiveno od povrća uklanja upalni proces u unutrašnjim organima. Uklanja štetne spojeve iz šupljine. Djelovanje antioksidanata kožu čini lijepom i potpuno pomlađuje cijelo tijelo. Osoba se osjeća veselo i zdravo.

Sok od rotkvice pulpe koristan je za osobe sa sporim metabolizmom, kao rezultat toga oni dobivaju višak kilograma. Upotrebom rijetkog soka ubrzava se izlučivanje želučanog soka. Osoba dobiva pun apetit. Sve zajedno dovodi do normalizacije probavnog procesa.

Prije svega, rijetki sok trebaju uzimati osobe kojima je dijagnosticirana ciroza, kašalj ili bronhitis. Indikacija za uporabu crnog korijena je i kronični hepatitis. Redovito pijenje uklanja simptome bolesti. Da biste postigli maksimalan učinak, preporučuje se uzimanje samo svježeg soka.

Šteta od crnog rotkvica

Unatoč činjenici da usjev crnog korijena ima puno prednosti, treba ga koristiti s oprezom. Prema kontraindikacijama, ne možete jesti u sljedećim slučajevima:

  • srčana bolest
  • gastritis s visokom kiselošću,
  • otrovni gušter
  • peptički čir
  • bolesti jetre i bubrega.

Radish je uključen u prehranu postepeno. Ako stalno jedete povrće u njegovom čistom obliku, to može negativno utjecati na probavni trakt. Proizvod je zabranjen osobama s alergijom. Inače, reakcija tijela može dovesti do katastrofalnih posljedica.

Radish u narodnoj medicini

Postoji ogroman broj recepata za koje se koristi rotkvica. Oni pomažu poboljšanju zdravlja i riješiti se brojnih opasnih patologija. Povrće s crnom kožom uključuje se u salate, gdje djeluje kao dodatni sastojak. Također se jede čvrsto s medom.

Ako je osoba zabrinuta zbog zdravstvenih problema, na bazi proizvoda primjenjuju se kompresije, koje se primjenjuju na zahvaćena područja. Korijen usjeva pogodan je za stvaranje tinkture i lijekova. Svi recepti koji koriste crnu rotkvicu su od velike koristi. Prije početka liječenja potrebna je konzultacija sa stručnjakom.

Bronhitis, prehlada, curenje iz nosa i sinusitis

Uz bronhitis i kašalj, rotkvica je čudo. Ima ekspektorans efekt, doprinosi uklanjanju ispljuvka. Umiruje gornji dišni put. Korijen usjeva treba konzumirati na prvi znak prehlade.

Baktericidno djelovanje usjeva crnog korijena uništava štetne mikroorganizme u grlu i povećava otpornost tijela na viruse i infekcije.

Sok od radiča liječi se od obične prehlade. Koriste se i u težim slučajevima - sinusitis. U ovom slučaju, liječenje je vrlo jednostavno. Potrebno je iscijediti sok iz rotkvice i ukapati nekoliko kapi u obje nosnice.

Kako liječiti kašalj od crnog rotkvica medom

Neugodan simptom liječi se sokom s dodatkom meda za poboljšanje okusa. Uzmite 1 žlicu. l. 25-30 minuta prije obroka. 4 kašike piti dnevno. l. podijeljeno u 4 doze. Trajanje terapije je 7-10 dana.

Za liječenje bronhitisa rijetki se sok miješa s medom u jednakim omjerima. Postupak prijave isti je kao u prethodnom slučaju. Da bi se dobio sok, povrće crnog korijena se ispere i očisti. Izrežite na male kriške i stavite u posudu, na vrh posutu šećerom. Nakon nekoliko sati, sok će se izdvojiti sam, može se uzimati bez ikakvih dodataka.

Protiv hipertenzije

Zbog visokog sadržaja kalijevih soli, usjev korijena indiciran je za upotrebu osobama s problematičnim žilama i visokim krvnim tlakom. Crna rotkvica sadrži tvari koje uklanjaju višak kolesterola i djeluju kao sredstvo za čišćenje krvnih žila. Da biste se riješili znakova hipertenzije, preporučuje se pripremiti sljedeće terapijsko sredstvo. Iz hrena, mrkve, repe i rotkvice iscijediti sok i kombinirati zajedno u jednakim omjerima.

U gotov napitak se doda 4-5 kapi limunovog soka. Svakog jutra piju 35 ml na prazan želudac. Nakon 35-40 minuta možete započeti doručak. Osim jutra, korisno je piti istu količinu biljnog soka dva puta dnevno, bez obzira na punoću želuca.

S anemijom

Lijek se priprema na sljedeći način:

  1. Uzmite 5 plodova rotkvice srednje veličine.
  2. Samljeti na bilo koji način kako bi se dobio sok.
  3. Točno iste akcije se rade s mrkvom.
  4. Sokovi se miješaju i izlijevaju u posudu.
  5. Posuda se stavi u pećnicu na 2,5-3 sata na temperaturi od 60 ° C.

Nakon što je proizvod spreman, uklanja se iz pećnice na hlađenje. Uzimajte 30 ml tri puta dnevno. Tijek liječenja traje ne više od 3 mjeseca. Kapacitet za sok od crnog rotkvica treba biti otporan na vatru.

Uz stagnaciju žuči

Zastoj žuči problem je koji često muči osobu. Srećom, rijedak sok može to riješiti. Tijek liječenja započinje primjenom malih porcija soka od crnog povrća. U početku osoba može osjetiti bol u jetri.

Topli jastuk za grijanje pomoći će ublažiti stanje. Ako nestane nemir, tijelo se navikne na posluživanje i treba ga povećati. Biljka ne samo ublažava stagnaciju žuči, već je i diuretik. Sok od crnog rotkvica uklanja suvišnu tekućinu, pijesak i sitno kamenje.

Digestivni trakt i probava

Budući da povrće sadrži puno vlakana, učinkovito je sredstvo za čišćenje probavnog trakta. Korijen usjeva oslobađa crijeva od bakterija i štetnih tvari koje su se uspjele nakupiti u njemu. Zahvaljujući čišćenju, crijeva mogu stabilno djelovati. Rotkvica zaustavlja proces fermentacije, koji nastaje zbog krhotina hrane. Inače, fermentacija se mijenja u trulež.

Često s takvim problemom ljudi oko vas primjećuju loš zadah iz nečijih usta. Crna rotkvica uklanja ga, dok dezinficira šupljinu. Povrće se učinkovito koristi kod pulpitisa i stomatitisa. Također poboljšava crijevnu pokretljivost, pomaže kod zatvor.

Povrće mješavina

Recept uključuje upotrebu soka od peršina, celera i krastavca. Za kuhanje uzmite jednaku količinu soka od krastavca, crne rotkvice i celera. Na sastojke dodajte 1 žličicu. isjeckanog peršina i male količine vode. Pijte 250 ml tekućine u malim gutljajima u roku od sat vremena.

Sok celera zamijeniti iscijeđenim slanom vodom ili kupusom.

Liječenje artroze

Uz sjedeći posao, i ne samo, osobu često muče osteohondroza ili artroza. Najbolji recept za liječenje zglobova je sastav koji se temelji na rijetkom soku s medom i morskom soli. Masi se dodaje medicinski alkohol i žuč. Svaka komponenta treba biti jednaka u broju.

Komad lanene krpe uronjen je u kipuću vodu, a zatim namočen u pripremljenu smjesu. Pričvrstite na zahvaćeno područje i ostavite preko noći. Ujutro uklonite tkivo i obrišite kolon kolonjskim vodkama ili votkom. Trajanje tečaja terapije je od 12 dana do mjesec dana.

Prevencija i liječenje tumora

Povrće s crnom kožom također liječi dobroćudne i zloćudne tumore. Za pripremu proizvoda, 1 kg rotkvice zdrobiti se zajedno s korom. Stavite u posudu i prelijte 1 litru votke. Ostavite 2 tjedna na hladnom tamnom mjestu. Pijte 50 ml tri puta dnevno prije jela.

Dobro je uzimati i žene i muškarce. U prvom slučaju pridonosi resorpciji formacija u maternici, sprječava proliferaciju tkiva mliječne žlijezde. Svakodnevna uporaba rotkvice u salati spasit će muškarce od adenoma prostate. U oba slučaja salate treba začiniti biljnim uljem.

Recept za komprimiranje i trljanje

Iscijeđivanje crnog rotkvica korisno je kod gihta i neuralgije. Da biste pripremili proizvod, oguljeno korijensko povrće je mljeveno i pomiješano sa nasjeckanim češnjakom češnjaka. Uzima se 5-6 komada po čaši. Stavite masu na bolno mjesto i ostavite toliko vremena koje se može izdržati. Ne držite dok ne osjetite jaku bol kako ne biste opekli kožu. Nakon toga uklonite masu, obrišite bolno mjesto maslinovim ili biljnim uljem i zamotajte krpom.

Rotkvica za mršavljenje

Radish je popularan među ljudima koji žele smršavjeti. Korijen usjeva - jedna od najnižih kaloričnih namirnica, 100 g sadrži 36 kcal. Upotreba sirovina omogućuje vam da brzo zasitite tijelo i riješite se gladi.

Ova je opcija savršena za užine s ograničenom količinom vremena.

Povrće crnog korijena zasićeno je grubim dijetalnim vlaknima. Zato osoba prestaje osjećati glad nakon nekoliko žlica salate. Radish čisti tijelo od toksina i oslobađa toksine. Kao rezultat toga, udovi prestaju da nabubre, a ravnoteža vode i soli se normalizira.

Nanošenje kose

Tvari crnog rotkvica sprječavaju ćelavost i jačaju folikule dlake. Redovita potrošnja sirovina služi za sprečavanje uobičajenih problema s kosom. Radish liječi vlasište. Nakon nekoliko korištenja, sadržaj masti se smanjuje, kosa postaje voluminozna, gusta i svilenkasta.

Primjena za kuhanje

Povrće se cijeni u kuhanju zbog svoje arome i jedinstvenog ukusa. Pravi gurmani vole gorčinu i oštrinu crnog rotkvica. Proizvod može učiniti bilo koje jelo začinjenim i gorućim. Neki više vole takvu hranu.

Kuhanje se ne završava samo jednim crnim korijenom. S vrhova se dobivaju i nevjerojatno ukusna jela. Zeleni dio sakuplja se, pokušavajući ne oštetiti lišće, a zatim se temeljito opere. Pirja se odvojeno ili zajedno s povrćem. Savršeno nadopunjuje meso i ribu, kao i druga topla jela.

Što se može kuhati od rotkvica

Povrće je prikladno za pripremu prvih hladnih i toplih jela, glavnih i grickalica. Dobar je sastojak za grickalice. Najpopularnije jelo od rotkvica je salata. Može se pripremiti na više načina.

Radish, zajedno s ostalim povrćem, meljemo pomoću rerne, noža u obliku slamke ili kocke. Oblik vam omogućuje da meso narežete na krugove ili polukrug. Kombinirajte s začinskim biljem i začinite umakom. Kao preljev koristite biljno ili maslinovo ulje, kiselo vrhnje, majonezu ili jogurt. Dresing možete pripremiti odvojeno s začinima, sirom i sušenim biljem.

Prije dodavanja preostalih sastojaka salate, rotkvicu treba posoliti, tako da ima vremena pustiti sok. Sličan postupak je mali trik koji poboljšava okus jela. Takvo se povrće kombinira s crnom rotkvicom po ukusu:

Salata ne smije biti samo od povrća. Dodaje se meso, prethodno izrezano na komade ili slamke. U većini slučajeva odaberite janjetinu, govedinu ili perad. Sastojci su kuhani, pečeni ili prženi.

Krompir se mora kuhati prije upotrebe. Kuha se, baš kao i meso, peče se ili prži. Odabrane komponente kombiniraju se i začinjavaju umakom. Prije dodavanja krumpira i mesa moraju se ohladiti.

Povrće crnog korijena dobro se slaže s Brynzom po ukusu. Sir i rotkvica zdrobljeni su na jednake komade. To može biti slama napravljena nožem ili struganje na rerni. Ako dodate sol, sušeno bilje i umak - salata će biti potpuno spremna za jelo.

Izvrsno rješenje je kuhati punjena jaja. Celuloza crnog povrća trlja se na sitnu rernu tako da se bez problema može iscijediti sok. Posolite i ostavite neko vrijeme. Potom se povrće pomiješa s žumanjcima i začini jogurtom ili majonezom. Polovine proteina pune se punjenjem, ukrašavaju grančicama zelenila i poslužuju na stolu.

Korijen povrća daje sendvičima jedinstven okus. Kruh ili peciva izrezati se na jednake dijelove i osušiti u tosteru ili tavi u maloj količini biljnog ulja. Crnu rotkvicu narežite na komade i pospite solju. Sir se pomiješa sa kiselim vrhnjem i masnim kriškama kruha. Povrće pospite povrćem i pospite peršinom ili drugim biljem po vlastitom nahođenju.

Kako ukloniti gorčinu od crnog rotkvica

Proizvod ima specifičan oštar okus i bolje ga je ukloniti radi poboljšanja okusa. Korijen usjeva ispere se iz ostataka zemlje i stavi u posudu s hladnom vodom. Treba ga pokriti vodom najmanje 30 minuta. Ovaj postupak omogućuje vam uklanjanje gorčine i čini kašu mekom i ugodnom. Sada povrće neće moći pokvariti okus jela svojom specifičnošću.

U vrijeme pripreme povrće se ljušti. Sadrži maksimalnu količinu hranjivih sastojaka, pa se mora ukloniti tankim slojem.

Francuska salata

Za pripremu će trebati sljedeći sastojci:

  • 2 male crne rotkvice,
  • repe,
  • 3 krumpira
  • mrkva,
  • majoneza,
  • zelje po ukusu.

  1. Operite i ogulite krumpir.
  2. Izrežite na tanke trakice i pržite u dubokoj masnoći ili u tavi do zlatno smeđe boje.
  3. Povrće crnog mrkve, mrkvu i repe naribajte naribanom i formirajte velike čips.
  4. Uzmite plitko jelo i stavite sve sastojke na njega u malim gomilama.

Ulijte majonezu u sredinu između povrća. Soljenje nije potrebno. Prije posluživanja rasporedite povrće na tanjur. Prije upotrebe, salata se miješa.

Kako čuvati crnu rotkvicu

U povrću se može uživati ​​ne samo ljeti, nego i jesen, zimi i proljeće. U ovom slučaju trebate znati pravilno skladištiti korijensko povrće kako bi meso ostalo svježe. Možete odabrati bilo koju metodu - u hladnjaku, zamrzivaču, podrumu (podrumu) ili na balkonu. Koji odabrati - osoba odlučuje na temelju sklonosti i prilika.

Pogledajte video: MOĆNE ROTKVICE: Izvrsne za srce, bubrege, jetru, mršavljenje i štite vas od raka (Listopad 2019).

Loading...