Dijeta za razne vrste ekcema: zabranjena i dopuštena hrana

  • sve vrste alergijskih reakcija,
  • smanjen imunitet
  • poremećaj endokrinog sustava,
  • nervna napetost, stres,
  • dijabetes melitus
  • dysbiosis,
  • gljivične bolesti.

Prvi znakovi ekcema su osip. Na mjestu zahvaćenog područja pojavljuje se suho mjesto, crvenilo, oteklina, piling. Kora, pukotine formiraju. Vrlo svrbež.

Hipoalergena dijeta za ekcem na rukama i nogama

Postoji ekcem koji se razvija nakon jela bilo koje hrane. Takva alergijska reakcija nije najrjeđa pojava kod osjetljivih ljudi, stoga je bolje unaprijed prepoznati na koju se vrstu intolerancije na hranu očituje.

Prikladno je napraviti nekoliko testova kako biste znanstveno potvrdili ili pobijedili alergiju na određenu hranu. Slična je preporuka korisna i u tome što hipoalergensku prehranu uvijek treba individualizirati, prilagođavajući se karakteristikama vaše bolesti i vlastitog tijela.

Poznati liječnik u ovom videu govorit će o značajkama prehrane za ekcem:

Odabir proizvoda

Obavezno izbacite iz prehrane hranu koja pripada alergenima i može izazvati porast bolesti. To uključuje:

  • masno meso
  • kava,
  • začinjena hrana
  • rajčica,
  • češnjak,
  • slatkiši,
  • orasi,
  • pečenje,
  • dimljeno meso
  • agrumi
  • punomasno mlijeko
  • bilo koja pržena hrana
  • jagode,
  • granate,
  • dinja,
  • pšenica,
  • repe,
  • med.

Preporučljivo je jesti hipoalergensku hranu, ali dijeta se može nadopuniti proizvodima s umjerenom alergenošću. Potrebno je isključiti samo ona imena koja izazivaju pogoršanje simptoma ekcema. Radi praktičnosti, pogledajte tablicu dijeta protiv ekcema u nastavku.

Umjerena alergenost

Totalna hipoalergenost

Zamjena štetnih proizvoda

Važne značajke

Opće trajanje prehrane određuje liječnik, ali standardno razdoblje tijekom kojeg se održava je 3 tjedna. Zabrana određenih vrsta proizvoda ne znači da pacijent treba gladovati. Naprotiv, neadekvatna prehrana također će pogoršati manifestacije ekcema. Stoga se treba pridržavati razumnog okvira bez smanjivanja količine hranjivih sastojaka i elemenata u tragovima.

  • Kako bi se izbjegao ponovni nastanak bolesti, u budućnosti je preporučljivo jesti što je moguće manje hrane, što je u kategoriji alergena. Međutim, mala količina njih i dalje je dozvoljena za jelo, ali samo svaka 3 dana.
  • Kod ekcema nogu i ruku trebali biste jesti dovoljno zelja, mrkve, rutabaga, krastavaca i drugog povrća.
  • Svakako pronađite druga prikladna jela koja povećavaju hemoglobin i nadoknađuju nedostatak vitamina PP i B skupine.
  • U najtežim slučajevima, pod vodstvom liječnika, oni postupno odbijaju proizvode s prosječnim i niskim stupnjem alergenosti.
  • Korisno je voditi i dnevnik hrane, kako biste utvrdili s liječnikom što treba potpuno isključiti. Nadgledanje profesionalaca s tako strogom dijetom vrlo je važno, jer u protivnom postoji veliki rizik štete zdravlju.

Zatim smo za vas izabrali savjete o prehrani (prehrani) u liječenju različitih oblika ekcema, koji su prema pregledu najučinkovitiji.

S mikrobima

Uz mikrobni ekcem, osnova prehrane (prehrana) su povrće i mliječni proizvodi. Liječnik određuje sve što treba isključiti. Gotovo uvijek su zabranjeni:

Bolje je graditi svoj jelovnik na pari i kuhanoj hrani.

  • Dopuštene kotlete s niskom masnoćom, ribe i mesne okruglice, mliječni proizvodi, vegetarijanske juhe i žitarice na vodi.
  • Također trebaju biti isključene sve vrste začina i soli, ali ako se hrana čini svježom, tada možete koristiti razne zelje.
  • Voda se zamjenjuje mineralnom vodom, ali isključivo bez plina. Održavanje vodene ravnoteže vrlo je važno, što znači da ćete morati popiti barem 1,5-2 litre vode.

S alergijom

Glavne točke već su date u odjeljku o hipoalergenoj prehrani. Međutim, hrana nije uvijek alergen, jer ekcem jednako često izaziva prašinu, vunu, kozmetiku i pelud. Smanjivanje kontakta s patogenom najvažnija je stvar, a nije važno pripada li kategoriji hrane ili ne.

Klinička prehrana omogućuje vam da ne opterećujete tijelo drugim proizvodima koji pogoršavaju simptome bolesti, pa u fazi pogoršanja odmah trebate prebaciti na dijetu. Tijekom remisije preporučuje se periodično ponavljati 1-2 tjedna, što vam omogućuje postizanje stabilnog pozitivnog učinka tijekom dugog razdoblja.

Preporuke za alergijske ekceme su sljedeće:

  1. Jelovnik bi trebao sadržavati fermentirane mliječne proizvode, žitarice, zelje, voće (samo svjetlo!). Dopušteno je uključiti rafinirano ulje, mršavo meso i žitarice na vodi.
  2. Tijekom pogoršanja ne jedu morsku hranu, masnu hranu, slatkiše, gljive, crvene bobice, grožđe, orahe, kobasice.
  3. Koristi se masno mlijeko i sve vrste proizvoda iz njega, kaša i tjestenina, ali u vrlo malim količinama.

Saznajte što vrsta prehrane sugerira suhi dishidrotski ekcem, naučit ćete dalje.

Stručnjaci u donjem videu reći će o biljnoj prehrani kao načinu prevladavanja ekcema.

  • Kod suhe vrste ekcema toplo se preporučuje proučavanje načela vegetarijanske prehrane jer je poželjno da glavna jela na jelovniku budu biljnog porijekla.
  • S remisijom dopušteno je nadopunjavati ga proteinskim jelima. Zajedno s mršavim mesom jedu slabe juhe, kasike, juhe.
  • U svakodnevnoj prehrani trebale bi biti prisutne žitarice jer blagotvorno utječu na opće stanje i podupiru rad želuca.
  • Smanjite upotrebu krumpira i morskih plodova. Ali riječna riba se vrlo preporučuje, ali, naravno, ne pržena.
  • Svakodnevno treba kuhati sokove od povrća. Mrkva je posebno dobra za zdravlje. Za promjenu možete kombinirati nekoliko povrća ili dodati dopušteno slatko voće. To je sok koji sadrži koncentriranu količinu vitaminskih tvari, a tijelu najviše nedostaje vitamina B skupine, pa je poželjno odabrati povrće koje ih ima u svom sastavu.

Suhi ekcem ponekad prati hipertenzija. Umjerena dijeta ne opterećuje srce, ali svejedno, liječnik bi trebao obavijestiti sličan fenomen kako bi spriječio njegovo napredovanje.

U kroničnom

Bilo koji ekcem je isključivo kronična bolest, samo kod nekih se ponavlja mnogo češće pod utjecajem raznih iritansa. Potrebno je pridržavati se načela hipoalergenske prehrane kako biste isključili stalna pogoršanja. Koje proizvode treba potpuno isključiti, gore smo opisali.

Tijekom cijele prehrane, bolje je izbjegavati konzumiranje alkohola. Ako je tijelo oslabljeno dugim tijekom bolesti, tada liječnik neće samo savjetovati određenu prehranu, već će propisati i vitaminske pripravke.

Doznajmo dalje kakva je dijeta potrebna za mokri ekcem.

Kad je mokro

Ova vrsta ekcema smatra se jednom od najneugodnijih, jer vlažna područja trebaju stalan tretman. Bakterije uvijek mogu ući u stalno nastale pukotine i ogrebotine, što znači da je bolest komplicirana i gnojnom upalom. Zbog toga je dijeta s plačljivim ekcemima vrlo stroga, sugerira kategorično odbacivanje bilo koje hrane koja može izazvati napad. Doista, čak i mali dio zabranjenog pojedenog proizvoda može uzrokovati snažan porast simptoma.

  • Voće i povrće gotovo su uvijek dobrodošli u prehrani, ali u ovom je slučaju vrlo važno isključiti sve kiselo: kivi, agrumi, jabuke. Ne treba jesti ni lubenice i dinje.
  • Hrana bi trebala biti prirodna, poželjno je da je kuhana sama, pa su mogućnosti večere iz poluproizvoda ili instant proizvoda kategorički isključene.
  • Manjak proteina bolje je nadoknaditi biljnim sastojcima, sirom. Dopušteno je i meso s malo masti, ali ne možete ga jesti više od 200 g. Dopunite dijetu s riječnom ribom, žitaricama, laganim juhama.
  • Možete kuhati recepte iz vegetarijanske kuhinje, ali samo ne zaboravite da je upotreba začina svedena na minimum.

Pomoću bilo koje vrste ekcema možete diverzificirati svoju prehranu, nije potrebno jesti isključivo svježu hranu. Potražite odgovarajuće recepte, nadogradite ih, koristite razna trava umjesto soli i uobičajene začine. Tako će vaš jelovnik biti ukusan, a simptomi bolesti će postupno nestajati.

Videozapis u nastavku govori o značajkama liječenja i prehrane za ekcem na licu:

Korisna hrana kod ekcema

Ako jedete pravilno, to uvijek pridonosi brzom oporavku, ublažavanju egzacerbacija i uspostavljanju stabilne remisije.

Hrana treba biti samo kuhana i s malo masti.

U prvim jelima prednost treba dati juhama od mesnih ili ribljih juha. Meso treba biti lagano i kuhano ili kuhano na pari. Prednost treba dati nemasnom i laganom mesu te dijetalnom mesu. Na primjer, dobro su prilagođeni zečji meso, puretina, pusto govedina i piletina.

Možete jesti kuhanu ribu, ako je riječna i svježa.

Korisne su razne žitarice: ječam, heljda, pšenica, zobene pahuljice, jer su bogate mineralima i vitaminima.

Skut, jogurt, kefir, fermentirano mlijeko možete jesti u neograničenim količinama.

Dobro je jesti biljnu hranu. Grah je priznati lijek protiv ekcema, prava smočnica proteina, koncentrata aminokiselina, visokokalorična, dobra u kuhanom obliku. Kupus, tikvice, repa i svježi krastavci također su korisni.

Jedenje mrkve dnevno pomaže u obnavljanju vitamina poput vitamina A, B1, PP, B9.

Sve su vrste salate vrlo korisne jer su obogaćene željezom, jodom, karotenom, vitaminom C. Iz istog razloga korisni su i rezanci i rutabaga.

Zelenje izvrsno utječe na tijelo: peršin, kopar, celer. Poboljšava probavu.

Iz tekućine možete piti prirodne voćne sokove svijetlih boja, mineralnu vodu, mlijeko.

Narodni lijekovi za ekcem

Utrljaju sirovi krumpir, možete dodati med, zamotati u gazu i na njih nanijeti zahvaćena područja.

Biljni čajevi od koprive, nasjeckanog korijena maslačka i repe, bijele breze blagotvorno djeluju na cijelo tijelo.

Kod natečenosti pomaže dekocija kukuruznih stigmi.

Dekocija hmelja ima umirujući učinak (1 žlica. Ulijte 300 ml kipuće vode).

Pomaže ublažavanju svrbeža i upalnog procesa, infuziji peperminta i masti od češnjaka (naribani češnjak mljeven medom 1: 1).

Infuzija pelina uzima se oralno i utrljava na zahvaćena područja kože.

Osušeni korijen maslačka zajedno s medom može se koristiti kao mast i na njega nanijeti bolna mjesta. Maslačak treba koristiti kao hranu u svim jelima, jer je koristan u cjelini.

Bilje ljekovite biljke, nevena (neven), bor, cikorija, plantain pomažu dobro. To se bilje koristi u obliku dekocija, infuzija, od njih se prave losioni.

List kupusa pomiješan je s žumanjkom, a koristi se kao prilog za plač ekcema.

Listovi oraha koriste se kod svih vrsta ekcema. Od njih su dekocije, infuzije, uzimajte kupke.

Burdock ulje maže kožne lezije nekoliko puta dnevno.

Spasilački alat za ekcem je sok od aloe (uzmite mlado lišće aloe, isperite, osušite, ogulite, utrljajte, dodajte med 1: 1, nanesite smjesu na zahvaćena područja).

Opasni i štetni proizvodi kod ekcema

Mnoge namirnice koje obična osoba svakodnevno jede protiv ekcema strogo su zabranjene. Budući da mogu pogoršati simptome bolesti (jak svrbež) i komplicirati postupak liječenja.

Izbjegavajte dimljenu, slanu, začinjenu hranu. Preferiraju se svježa i prirodna hrana.

Trebali biste odbiti sve umake, ljute paprike, češnjak, majonezu.

Nedopustivo je koristiti konzerviranu hranu, poput paste, konzervirane ribe, raznih selekcija.

Pekara i tjestenina strogo su zabranjeni. A također i sve vrste slatkiša: med, kolači, slatkiši, kolači, čokolada, džem, marmelada itd.

Masna hrana je najgori neprijatelj u prehrani s ekcemima. Stoga morate potpuno odustati od janjetine i svinjetine.

Među povrćem trebate napustiti krumpir koji je bogat škrobom.

Strogo je zabranjeno koristiti citrusno voće: mandarinu, limun, ananas, naranču, kivi. Rajčice, crvene jabuke, banane također su isključene, jer izazivaju alergije.

Također je zabranjeno čaj, kava, sokovi nisu svijetlih boja (šipak, jagoda, rajčica).

Duhan, alkohol i sve vrste alkoholnih pića smatraju se štetnim i opasnim.

U vrijeme pogoršanja bolesti strogo je zabranjeno koristiti bobice kao što su: jagode, jagode, maline, planinski pepeo, viburnum, borovnice, ribizla, grmlje, brusnice, brusnice, ogrozdi, ogrtač i borovnica.

Prehrana za ekcem

Alergolozi vjeruju da hipoalergijska prehrana s ekcemom može ublažiti njegove manifestacije ili čak potpuno ukloniti znakove bolesti. Mnogi preporučuju odraslima gladovati dva do tri dana kako bi ublažili akutne simptome, uklonili svrbež i peckanje. Međutim, za osobe s istodobnim bolestima, uključujući i bolesti gastrointestinalnog trakta, ova opcija nije prikladna.

Što mogu jesti kod ekcema

Osoba se izgubila, otkrivši ovu neugodnu bolest, ne znajući što možete jesti s ekcemima. Popis proizvoda koji se mogu kuhati dugačak je, zabrane se uglavnom odnose na načine kuhanja i sadržaj masti i ugljikohidrata u njima. Preporuke liječnika izgledaju ovako:

  • Ima samo parne ili vodene hrane.
  • Meso koje se konzumira trebalo bi biti dijetalno mršavih sorti - piletina, puretina, zečje meso.
  • Možete jesti kašu - rižu, heljdu, ječam. Smatraju se hipoalergenim proizvodima, osim toga, opskrbit će tijelo potrebnim vitaminima.
  • Riba je u prehrani dopuštena samo u kuhanom obliku, štoviše, to bi trebalo biti more, a ne rijeka.
  • Ako nema alergije na sir, jogurt, kefir, mliječne proizvode, tada ih možete konzumirati u neograničenim količinama. Potrebno je da budu prirodni, bez konzervansa i aromatičnih dodataka.

Uzroci ekcema

Dermatolozi još uvijek ne razjašnjavaju etiologiju ekcema, kao ni glavne uzroke mnogih drugih dermatoloških bolesti. Općenito se slaže da se bolest ne pojavljuje zbog jednog razloga, već zbog dva ili više provocirajućih čimbenika. Prema znanstvenicima, velika uloga u nastanku simptoma igra se pacijentovom emocionalnom stanju i endokrinom sustavu, jer se ekcem pojavljuje kod problema sa živcima i hormonima. Pored njih, provocirajući čimbenici su:

  • Stres, stres, anksioznost, uzbuđenje.
  • Bolest GI trakta.
  • Metabolički poremećaji.
  • Kontakt s kemijom (proizvodi za čišćenje, ljepila, boje i lakovi, alkalije, kiseline, drugi sintetički proizvodi).
  • Tvari koje se oslobađaju uboda insekata.
  • Cipele i odjeća izrađena od sintetičkih materijala.
  • Korištenje nekvalitetne kozmetike.
  • Loša imunološka obrana.
  • Nasljedna predispozicija.
  • Razlike u visokim i niskim temperaturama.
  • Alergijska reakcija na prašinu ili hranu. U tom slučaju morate strogo slijediti dijetu kako biste isključili alergije i ublažili simptome bolesti.
  • Poremećaj središnjeg živčanog sustava.
  • Zarazna bolest.
  • Mehanička oštećenja kože.

Tablica proizvoda protiv ekcema

Svi proizvodi u posebnoj prehrani za liječenje ekcema mogu se podijeliti u tri skupine: one koje su strogo zabranjene, jer sadrže veliki broj alergena, hranu s malim sadržajem alergenih tvari (dopušteno je jesti jednom u tri dana) i hranu bez alergena u sastav koji se može konzumirati u bilo kojoj količini. Ova tablica sadrži proizvode koji se preporučuju u općenitim slučajevima. Mnogi ljudi imaju individualnu netoleranciju na proizvode, također im je zabranjeno jesti.

U odraslih, dijeta protiv ekcema izaziva nepovjerenje da će puno ljudi morati gladovati. Ali ne, dopušteno je puno proizvoda. Ali što se može, a što ne može jesti kod ekcema?

nedopuštenDozvoljeno svaka tri danaPotpuno autorizirano
Pržena hrana.Za par. Također možete peći, kuhati.
Masno meso. Loše se probavlja i ne hrani adekvatno tijelo.Meso s niskom masnoćom poput puretine, patke i zečjeg mesaJanjetina, konjsko meso.
Morska riba, morski plodovi.Masna riba.
Rajčica, šipak, repa.Marelice i breskve, krumpir, paprika, bobice. Žitarice poput heljde, riže, kao i grašak, kukuruz, raž.Zelenje, šljive, bundeva, jabuke, banane, krastavci, grah, kupus.
Maslacna hrana, peciva, kruh.Kruh peci.
Šećer, sve slatko, uključujući med.Šećer se može zamijeniti s fruktozom.
Kobasica, jer sadrži mljeveno meso i aditive u hrani koji sadrže alergene.Zamijenjeno pečenim mesom.
Jogurti u trgovinama.Samostalni jogurt.
Majoneza u trgovinama.Domaća majoneza koja se sastoji od kiselog vrhnja, senfa i limunovog soka.
Kava.Prirodni sokovi bez aditiva i boja.
Cijelo mlijekoProizvodi od kiselog mlijeka posebno se preporučuju djeci.
Citrusi (naranča, limeta, limun, grejpfrut i drugi).
jaja
Orašasti plodovi.
Začinjena hrana (papar, češnjak, ostali začini)
Dimljeni proizvodi.
Alkoholni proizvodi.

Što ne možete jesti kod ekcema

Slijedite smjernice prehrane za ekcem što je pažljivije moguće jer bilo koji alergen može izazvati obrnutu pojavu simptoma bolesti. Prosječno trajanje prehrane je 3 tjedna tijekom kojih je zabranjeno koristiti sljedeće proizvode:

  • Masno meso poput svinjetine. Slabo se žvaka, a tijelo korisno apsorbira.
  • Maslac.
  • Orašasti plodovi pojačavaju svrbež i osip.
  • Agrumi, tj. Naranče, limun, grejpfrut.
  • Kobasica. Sadrži minimalni sadržaj visokokvalitetnog mljevenog mesa, kao i razne dodatke koji mogu pojačati simptome.
  • Kava.
  • Dimljeno, začinjeno.
  • Slatko, uključujući med.
  • Cijelo mlijeko
  • Jaja.
  • Alkoholni proizvodi.
  • Sintetski aditivi za hranu

Što jesti kod ekcema

Dozvoljena hrana dijeli se na dvije vrste: proizvodi s određenim sadržajem alergena i bez alergena u sastavu. Prva vrsta dopušteno je jesti u ograničenim količinama.

Uz ekcem, zabranjena je hipoalergenska dijeta, odnosno boje, konzervansi i drugi aditivi u hrani.

Bolesnici s ekcemima trebaju koristiti:

  • Meso niske masnoće, poput zeca, puretine, konjskog mesa, janjetine, patke.
  • Riba s niskom masnoćom.
  • Sve žitarice.
  • Grah.
  • Voće i povrće, osim proizvoda s crvenim pigmentom.
  • Mliječni proizvodi. Bolje je zamijeniti prodajne proizvode kućnim. Na primjer, majoneza se može zamijeniti kiselim vrhnjem, a jogurt se može napraviti samostalno.
  • Umjesto tijesta i kruha, morate jesti kruh bez kvasca u sastavu.
  • Jagode i mahunarke.

Dnevna dijeta protiv ekcema

Dijetu treba napraviti liječnik, budući da samostalno može odabrati pacijenta prema njegovim potrebnim parametrima proizvoda. Preporučuje se planirati obroke tjedan dana unaprijed i unaprijed kupiti sve proizvode kako biste spriječili nepotrebne kupnje i povećali rizik da jedete nešto zabranjeno.

Izbornik prehrane za ekcem uključuje sljedeće proizvode:

jelojela
doručakKaša, voće, povrće, skuta, jogurti i drugi mliječni proizvodi, peciva i sendviči s povrćem, kompoti, zeleni čaj.
ručakPovrće salate, kuhano meso, mesne ili riblje kotlete, juhe od mesnih juha, peciva, žitarice, čaj, voćni napici.
Visoki čajVoće i povrće (ne crveni), jogurti, mliječni proizvodi, zeleni čaj.
večeraSvježe ili prerađeno povrće, nemasno meso, kruh, žitarice, pirjano voće i prirodni sokovi, čaj.

Kakav će način prehrane za ekcem biti siguran, reći će vam liječnik.

Važno je slijediti pravila, ali postoje i druge preporuke. Na primjer, trebao bi uključivati ​​proizvode koji nisu teški za jetru i gastrointestinalni trakt. Treba ih lako probaviti, zbog čega su masno meso, morska riba i krumpir isključeni. Alergijsku reakciju može izazvati slana, dimljena, začinjena hrana.

Detaljan izbornik za tjedan (tablica)

Plan prehrane trebao bi izraditi nutricionist ili dežurni liječnik uzimajući u obzir osobne podatke i analize, ali sljedeći je primjer izbornika na koji se možete osloniti. Odstupanje od tijeka prehrane može izazvati porast simptoma, kao i ograničenja u hrani. Izbornik prehrane za ekcem na tjedan dana:

Dan u tjednudoručakručakVisoki čajvečera
ponedjeljakKruška, domaći jogurt s grožđicama, sok.Pileća zaliha juha, povrća salata, kompot.Pečena jabukaPovrće salata, pečeni krumpir, kruh.
utorakSir, bilo koje voće, zeleni čaj.Parena riba, riža, pirjano povrće.Čaša fermentiranog pečenog mlijeka i kolačići.Povrće kasika, kruh, čaj.
srijedaJogurt, dozvoljeno voće i čaj.Kuhana ili parna puretina, kuhano povrće, kompot.Skuta i prirodni sok.Ječmena kaša, povrtna salata, čaj.
četvrtakKukuruzna kaša, kompot.Pečena riba, pire krumpir, povrće.Skuta s bobicama, zeleni čaj.Kuhana piletina, salata, čaj.
petakZobena kaša, pirjano voće.Borsch, parne kotlete, salata od povrća.Pečene jabuke, čaša fermentiranog pečenog mlijeka.Pirjana puretina s povrćem, kompot od sušenog voća.
subotaZobena kaša, kruh, šaka bobica (brusnice, brusnice).Pire od povrća, parne kotlete, čaj.Zeleni čaj, skuta.Pirjane gljive, pire krumpir, salata od kupusa.
nedjeljaPšenična kaša, kruh.Riblje kolače, heljde, salata i čaj.Voćna salata s jogurtom.Povrće gulaš, piletina, kompot.

Prevencija ekcema

Kod ekcema prevencija je vrlo važna. Moguće je izliječiti bolest do kronične faze.

  • Glavno pravilo je praćenje higijene. Čistoća kože, njeno stanje, hidratacija i hranjivost pružit će zaštitu protiv raznih patologija.
  • Ne dodirujte s vodom u slučaju recidiva kod pacijenta.
  • Slijedite pravila prehrane. Da biste izuzeli iz sastava sve alergene i što točno jesti s ekcemom, posavjetujte se s liječnikom.
  • Ne pijte alkohol ili pušite.
  • Slijedite preporuke liječnika.
  • Ne dodirujte kemikalije, proizvode za kućanstvo.
  • Nosite kvalitetnu odjeću i dobru šminku.
  • Redovito se konzultirajte s dermatologom.

Članci medicinskih stručnjaka

Dijeta protiv ekcema jedan je od uvjeta liječenja. Korištenjem pravilno dizajnirane prehrane ne samo da možete izliječiti ekcem, već i spriječiti njegovo ponovno pojavljivanje u budućnosti. Razmotrite prehrambene značajke ove kožne bolesti.

Dakle, ekcem je kožna bolest koja često poprima kronični oblik i ima alergijsku prirodu porijekla. Bolest prati jak osip i svrbež na različitim dijelovima tijela. Na zahvaćenim mjestima pojavljuju se crvenilo, male pukotine i vezikule, koji se pretvaraju u plač područja i čireve. Prema medicinskoj statistici, svako 15 djece i 30 odraslih na Zemlji pati od osipa na koži. Dijetalna prehrana u ovom slučaju poboljšava pacijentovo stanje i ublažava simptome bolesti.

Osnova liječenja je odbacivanje proizvoda koji uzrokuju i pojačavaju svrbež kože, na primjer, slatkiši, agrumi, peciva. Takva dijeta sprječava recidive i pogoršanja osipa. Prehrana se temelji na upotrebi hrane koja normalizira metabolizam, pruža tijelu energiju i poboljšava probavu. Posebnu pozornost treba posvetiti načinu kuhanja. Hrana treba biti kuhana na pari, poslužena kuhana ili svježa.

  • Tijekom relapsa potrebno je isključiti iz prehrane: dimljenu, začinjenu i slanu hranu, peciva, slatkiše, mliječne proizvode, poluproizvode, jaja, alkohol, agrume, svinjetinu, konzerviranu hranu.
  • Tijekom razdoblja pogoršanja, prehrana bi trebala imati takve proizvode: biljnu hranu, tj. Povrće, voće, bilje, vitke kaše, kiselo-mliječna pića i hranu.
  • Za vrijeme uspavanja bolesti, kako biste spriječili njezin ponovni nastanak, trebali biste koristiti prirodne darove: morsku heljdu, brusnice, ribizlu, lingonberry, koprive, tikvice, orahe, bundevu i lubenice.

Ako slijedite dijetu, pacijentovo se stanje poboljšava nakon 30-40 dana, nakon čega se prehrana može proširiti. Ali pravilna prehrana je obvezna, jer vam omogućuje čišćenje kože i normalizaciju rada tijela.

,

Liječenje ekcem dijeta

Liječenje ekcema dijetom učinkovita je metoda terapije koja pozitivno djeluje na cijelo tijelo. Bolest zahtijeva radikalno prilagođenu prehranu. Stoga, ako se prije bolesti niste pridržavali zdravog pristupa hrani, tada ćete s ekcemom morati potpuno promijeniti svoju uobičajenu prehranu.

Na primjer, tijekom razdoblja pogoršanja, prehrana bi se trebala sastojati od biljnih juha, nemasnih žitarica, mliječnih proizvoda, mršavih vrsta ribe i mesa, kao i bilo koje biljne hrane. Ako pacijent pati od dishidrotskog ili suhog ekcema, posebnu pozornost treba posvetiti mekoj, mršavoj hrani, odbijanju začina i začinjenim umacima te minimalizirati unos soli.

Vitamini za ekcem

Svatko treba vitamine za održavanje imuniteta. Bolesnik s kožnim bolestima posebno ih treba, jer vitamini kod ekcema ruku, na primjer, inhibiraju manifestacije alergijskih reakcija. Pa što vitamine za ekcem mogu koristiti? Liječnici preporučuju uzimanje tiamina (vitamin B1). Može se uzimati u tabletama ili ubrizgati intramuskularno. Terapeutski učinak tiamina je taj što pomaže u suzbijanju svrbeža i ublažavanju boli. Seboroični tip bolesti olakšat će vitaminima B6 i B2 (riboflavin i piridoksin) koji potiču obnovu stanica kože.

Kakva je dijeta za ekcem?

Dakle, u ljekovite svrhe preporučuje se pridržavati se biljno-proteinske prehrane. Ekcem je ozbiljna bolest, pa uporaba naizgled bezopasnih proizvoda može uzrokovati pogoršanje. Potrebno je napustiti masnu i slatku hranu, alkohol, kavu, slanu i začinjenu. Uz pogoršanje bolesti, proizvodi iz brašna, jaja, luk i češnjak trebaju biti isključeni iz prehrane. Neko voće i bobice uzrokuju crvenilo i svrbež na koži, to su agrumi, crvene jabuke, jagode.

Dijeta treba biti obogaćena svježim sokovima, ali nemojte ih zlostavljati. Koristne za tijelo su žitarice (heljda, zobena kaša, proso), kupus, grah, meso ribe, zec i puretina, zelena salata. Rep i rutabaga trebaju biti prisutni na jelovniku jer tijelo obogaćuju vitaminom C. Za tijelo su korisni i usjevi dinje poput bundeve, lubenice, dinje i tikvice. Bolje je kuhati hranu na pari ili pečenjem, to jest po principu maksimalne koristi. Ne zaboravite na kiselo-mliječne proizvode i biljna ulja. Jačaju zidove krvnih žila, jer sadrže vitamine PP, B, A i C. Vitaminska hrana ubrzava metaboličke procese i povećava imunitet.

Potrebno je pridržavati se dijeta najmanje 4-7 tjedana. Za to vrijeme stanje kože je normalno. Morate postupno napustiti režim kako ne biste izazvali novi napad bolesti. Povremeno se pridržavajući dijeta, ekcem se može izliječiti bez farmaceutskih pripravaka.

Dijeta protiv ekcema

Akutna faza ekcema zahtijeva ozbiljna ograničenja i energične mjere osobe kako bi se normaliziralo njezino stanje. Stoga je dijeta s pogoršanjem ekcema vrlo važna, liječničke recepte u tom se razdoblju moraju poštovati što strože. U akutnoj fazi ekcema liječnici preporučuju pridržavanje sljedeće prehrane:

  • nemojte jesti povrće, voće i bobice crvene boje, poput rajčice, crvene paprike, šipak, jagode - oni provociraju bolest,
  • jesti žitarice i juhe na vodi ili mlijeku, a ne na mesnim juhama,
  • naglo ograničiti potrošnju soli,
  • uključite veliki broj svježe cijeđenih sokova u prehranu, nastojeći ih učiniti svijetlim bojama,
  • bolje je u potpunosti napustiti meso i poluproizvode u fazi oštrog pogoršanja ekcema konzumiranjem vegetarijanske hrane,
  • kupus i grašak sadrže veliku količinu bjelančevina, tako da su naznačeni zbog bolesti,
  • mrkva se mora jesti jer sadrži puno karotena (vitamin A), kao i vitamine B1, PP, B9.

Ekcem u remisiji omogućuje određeno opuštanje u prehrani. Pacijent može jesti rajčicu, orašaste plodove, tikvice, peršin, vlasac, kopar. Možete si priuštiti jesti maline, borovnice, lubenice, dinje, crnu ribizlu, lingonberry i borovnice. Sve ove bobice sadrže mnogo korisnih elemenata u tragovima i vitamina, koji su toliko potrebni čovjeku u fazi oporavka.

Namakanje ekcema

Idiopatsku ili plač vrstu bolesti mogu uzrokovati različiti razlozi. Liječnici uključuju poremećaje u funkcioniranju imunološkog sustava, kontakt s iritantima kemijske i biološke prirode i upotrebu proizvoda koji izazivaju alergijsku reakciju. Stoga bi dijeta s plačljivim ekcemima trebala biti što hipoalergijska kako bi se smanjila ozbiljnost bolesti. Preporučljivo je piti više vode kako biste očistili tijelo od toksičnih tvari.

Suhi ekcem

Ekzematozni dermatitis smatra se reakcijom tijela na stalno izlaganje alergijskim tvarima, ali ponekad služi kao signal neispravnog rada jetre ili bubrega. Stoga se pravilna prehrana za suhi ekcem, zajedno s liječenjem uzroka koji su ga uzrokovali, smatra ključnim za uspješan oporavak i sprečavanje recidiva kod pacijenta. Potrebno je napustiti konzerviranu i dimljenu hranu, dajući prednost prehrani sastavljenoj s prevladavanjem mliječnih i povrtnih proizvoda.

Mikrobni ekcem

Kada mikrobi prodiru kroz kožu, dolazi do upale, koja se naziva mikrobni ekcem. Karakterizira ga pojava žuljeva i pukotina na koži, koji bolesnicima uzrokuju puno patnje. Međutim, pravilno odabran tijek terapije i dijeta za mikrobne ekceme pomoći će osobi s porazom od slične bolesti. U ovom slučaju, prehrana treba sadržavati puno sira, nemasne kisele pavlake, jogurt, prirodni jogurt. U prehrani možete unijeti povrtne dekocije, žitarice, ribu s malo masnoće, puretinu. Meso se može peći.

Kako jesti kod ekcema

Budući da su kronične kožne bolesti često uzrokovane nepravilnim radom unutarnjih organa ili nepravilnostima u imunološkom sustavu, pravi izbor za ekcem za oporavak igra ogromnu ulogu. Dijeta treba biti oblikovana tako da ne opterećuje jetru, bubrege i gastrointestinalni trakt dodatnim radom. Iz jelovnika treba isključiti jaja, krumpir, janjetinu i drugo masno meso. Hrana na pari bez soli i začina, uključujući mesne okruglice i kotlete od piletine ili puretine, trebala bi biti osnova prehrane.

Pored osnovnih načela prehrane, prehrana za ekcem na rukama trebala bi uključivati ​​i unos vitamina koji će ublažiti i umiriti iritaciju na koži ruku. Ogromnu korist pacijentu će donijeti svi vitamini skupine B, posebno B1, B2, B9. Preporučljivo je uzimati folnu kiselinu zajedno s retinolom (vitamin A), što je izvrsno sredstvo za poticanje procesa regeneracije u stanicama kože. Hrana u prehrani treba biti bogata željezom, jodom i vitaminom C.

Pacijenti često imaju poremećaje metabolizma vode i soli, pa dijeta s ekcemima na nogama treba sadržavati veliku količinu tekućine. To mogu biti svježe cijeđena pića iz lagane jabuke i mrkve, mineralna voda "Essentuki 5", "Narzan" ili kvass. Možete koristiti kefir ili prirodni jogurt, pokušavajući osigurati da je ukupni volumen tekućine dnevno najmanje jednu i pol litre.

Pojava osipa na licu olakšava se poremećajima u imunološkom sustavu. Stoga prehrana za ekcem na licu ima za svoj glavni zadatak uklanjanje alergenih čimbenika kako ne bi izazvali pogoršanje. Pržena, masna, brašnasta i slana morat će se isključiti iz prehrane dok znakovi bolesti ne oslabe. Sir, med i sve slatkiše, posebno one umjetnog podrijetla, ne mogu se jesti, usredotočujući se na biljnu hranu.

Izbornik ekcem dijeta

Unatoč ozbiljnim prehrambenim ograničenjima, recepti za ekcem su nevjerojatni u svojoj raznolikosti, jer prehrana sadrži povrće, voće, žitarice, mliječne proizvode, nemasno meso. Načela prehrane za ovu bolest su sljedeća: trebate jesti često, ali u malim obrocima, broj obroka dnevno trebao bi biti najmanje 5. Otprilike dnevni izbornik izgleda ovako:

  1. Doručak - kaša od bundeve s rižom, šljiva.
  2. Snack - koprive ili kruške.
  3. Ručak - pileća juha, parne mesne okruglice od purećeg ili zečjeg mesa, zeleni čaj.
  4. Snack - voćna salata s prirodnim jogurtom.
  5. Večera - salata od krastavaca i celera, riba na pari.
  6. Noću možete popiti čašu kefira ili fermentiranog mlijeka s niskim udjelom masti.

Dijeta kod ekcema ruku

Dijeta protiv ekcema ruku pomaže ublažavanju simptoma i stavlja bolest u remisiju. Poraz gornjih udova daje ne samo bolne senzacije, već i estetske neugodnosti. Pridržavanje određenih prehrambenih pravila sprječava povratak bolesti. Prije svega, nježno odbijajte prženu, začinjenu i slatku hranu, kao i od konzerviranja, kiselih krastavaca i poluproizvoda.

Razmotrite glavne prehrambene preporuke za crvenilo i svrbež na rukama:

  • U prehrani trebaju biti prisutni mesni proizvodi, poput jela od kunića, puretine i ribe. Uz pogoršanja mesa, morate se potpuno napustiti i prebaciti se na vegetarijanski način prehrane. Kao drugo jelo možete upotrijebiti povrtnu ragu s minimalnim sadržajem krumpira i masti, ali tjesteninu treba odbaciti.
  • Bolest uzrokuje nedostatak vitamina skupine B i PP, pa njihov nedostatak treba zamijeniti svježom mrkvom, zelenom salatom, repe, krastavcima ili rutabagom. Kao začini odgovaraju zeleni kopar, peršin, hren i celer. Posebnu pozornost treba posvetiti kopu, pomaže u suočavanju s živčanim šokovima, obnavlja gastrointestinalni trakt i povećava razinu hemoglobina.
  • Dijeta ne nameće ograničenja za količinu vode. Stoga u prehrani treba biti puno svježe vode, sokova, mlijeka.

Vrlo često ekcem koji zahvaća ruke popraćen je plačnim područjima zbog upalnog procesa i poremećenog metabolizma vode i soli. U ovom se slučaju prehrana temelji na odbacivanju ugljikohidratne hrane. Dijeta treba sadržavati mliječne proizvode, mršavo meso, svježe povrće. Hrana koja uzrokuje nadimanje, tj. Gazirana pića, mahunarke, kupus, potpuno je kontraindicirana. Morate kuhati bez soli, pridržavati se frakcijske prehrane i, ako je potrebno, uzimati vitaminske dodatke.

,

Dijeta protiv ekcema na nogama

Dijeta s ekcemima na nogama pomaže da se riješite svrbeža i osipa, koji uzrokuju puno neugodnosti. Poluproizvodi i pokvarljiva hrana koji sadrže teško probavljive masti su isključeni iz prehrane. To su mesne salate, pašteta, janjetina, svinjetina, slatkiši, brašno, masna hrana. Tijekom razdoblja pogoršanja u prehrani trebaju biti juhe od povrća, žitarice na vodi i mliječni proizvodi. Prvih nekoliko dana medicinske prehrane može se potrošiti na razrijeđenim voćnim sokovima za čišćenje organizma.

  • Od mesnih proizvoda vrijedi dati prednost kuhanoj ili pirjanoj puretini i zecu, kuhanoj svježi ribi i govedini s niskim udjelom masti. U ovom slučaju trebate kuhati na pari, kuhati ili peći.
  • Svakodnevno bi u prehrani trebali biti prisutni kiselo-mliječni proizvodi i biljna hrana. Kupus, grašak, krastavci, tikvice, mrkva, repa i drugo povrće blagotvorno djeluju na organizam. Lišće i vodenica sadrže vitamin C, željezo, jod i karoten, stoga su korisni za pacijenta.
  • U razdoblju remisije korisno je u prehranu dodati bobice (maline, borovnice, planinski pepeo, koprive, ribizlu), orašaste plodove i dinje. Ali tijekom pogoršanja, ovi su proizvodi kontraindicirani.
  • Obavezna u prehrani treba biti žitarice, posebno zob, heljda i pšenica. Strogo je zabranjeno piti alkohol, kavu i jak čaj.

,

Dijeta protiv ekcema kod odraslih

Dijeta protiv ekcema kod odraslih je jednostavna dijeta koja vam omogućuje da vratite zdravlje kože. Za liječenje ovog poremećaja izvrsna je dijeta br. 7 koja je propisana pacijentima s bubrežnom bolešću. Prehrana se temelji na upotrebi biljne i proteinske hrane. Korištenjem prirodne hrane tijelo se obnavlja i čisti od alergena, tako da nestaju svrbež i kožni osipi.

Dijeta treba sadržavati svježe povrće, voće i bilje, cjelovite žitarice i hranu s nezasićenim mastima, poput Omega 3. U isto vrijeme, trebali biste odbiti slatku, brašno, masnu, začinjenu, slanu, konzerviranu i kiselu hranu. Zdrava prehrana je osnova za liječenje mnogih kroničnih bolesti.

Dijeta kod dishidrotskih ekcema

Dijeta za dishidrotski ekcem je važna komponenta liječenja. Dishidrotske lezije kože odnose se na kronične poremećaje. Pacijenti pate od periodičnih osipa u obliku seroznih vezikula na koži potplata i dlanova. Pravilno sastavljena prehrana sprječava alergijske reakcije, a samim tim i manifestaciju bolesti.

  • Prije svega, povrće i crveno voće, kao i agrumi, moraju biti isključeni iz prehrane. Zabranjeni su bilo kakvi slatkiši i škrobna hrana, šećer se može zamijeniti fruktozom.
  • Od mesnih proizvoda prikladne su niske masne dijetne vrste mesa i ribe. Međutim, mnogi alergeni nalaze se u dimljenom mesu, svinjetini i patku mesu.
  • Začinjeni, prženi, papar i slani također trebaju biti uklonjeni iz prehrane, jer takvi proizvodi uzrokuju ne samo pogoršanje osipa i svrbeža, već negativno utječu na rad gastrointestinalnog trakta.
  • Osnova prehrane su svježe povrće, voće, bilje i mliječni proizvodi. Sir, jogurt, kefir i sir sadrže laktobacile, neophodne za crijeva i lokalni imunitet. Njihova redovita uporaba sprječava recidive dishidrotskih lezija kože.

Dakle, terapija se temelji na strogoj prehrani. Takve prehrane potrebno je pridržavati u roku od 1-2 mjeseca, a za postizanje trajnog rezultata - tijekom cijelog života.

, , , , ,

Dijeta za mikrobne ekceme

Dijeta mikrobnom prehranom je biljno-mliječna dijeta. Uz ovu bolest, koža je prekrivena ravnim kore, nakon uklanjanja kojih se pojavljuju plača. Najčešće se osipi pojavljuju na nogama, stražnjoj strani ruku, a ponekad i na glavi. U pravilu popis dopuštenih i zabranjenih proizvoda donosi liječnik. Kava, čokolada, začini, kiseli krastavci, soda, sirevi, alkohol zabranjeni su. Izuzetak su biljni alergeni, pacijentu je dopušteno jesti orašaste plodove, kukuruz, crveno povrće, grašak, češnjak. No s pogoršanjem bolesti ti proizvodi također spadaju pod zabranu.

Glavna dijeta sastoji se od povrtnih juha, svježih žitarica na vodi, riječne ribe, parnih kotleta i mesnih okruglica, mliječnih proizvoda. Ograničenja se odnose na količinu začina u hrani. Preporučuje se smanjiti ili potpuno odustati od upotrebe soli i papra. Ne zaboravite na održavanje vodene ravnoteže, svakodnevno morate popiti do dvije litre mineralne mirne vode.

,

Dijeta za alergijske ekceme

Dijeta za alergijske ekceme usmjerena je na uklanjanje simptoma bolesti. Ne samo da prehrambeni proizvodi mogu potaknuti pojavu osipa na koži, već i prašine, životinjske dlake, polena, kozmetike i još mnogo toga. Bez obzira na uzročnika, terapijska prehrana može umanjiti manifestacije bolesti. Potrebno je pridržavati se zdravog režima, ne samo tijekom razdoblja egzacerbacije radi istovara tijela, već i tijekom razdoblja remisije.

  • Dimljeni proizvodi, kobasice, pržena, masna i začinjena hrana spadaju pod zabranu. Kao i plodovi mora, konzervirana hrana, jaja, orašasti plodovi, agrumi, gljive, grožđe, gazirana pića, konditorski proizvodi.
  • Potrebno je ograničiti upotrebu tjestenine, kaše, maslaca, masne kisele pavlake i punomasnog mlijeka.
  • Dijeta treba biti izgrađena na fermentiranim mliječnim proizvodima, mršavom mesu, laganom voću (šljive, ribizli, kruške, jabuke), povrću i bilju. Možete jesti žitni kruh i proizvode od brašna drugog razreda, rastopljeno i rafinirano ulje.

,

Dijeta za suhe ekceme

Dijeta za suhi ekcem uključuje vegetarijansku prehranu. Jelovnik se temelji na proteinskim i biljnim namirnicama. Tijekom remisije u prehranu možete dodati slabe mesne juhe, nemasno meso i jela s parom. Svakako jedite kašu, ali bez ulja i soli, povrtne kaše i gulaše s minimalnim sadržajem krumpira. Što se tiče ribe, najbolje je jesti riječni, u pečenom ili kuhanom obliku.

Ako se uz kožne osipe i svrbež pojavila hipertenzija, onda je vrijedno jesti grah i repe, vodenu krešu i list zelene salate, jer su bogati vitaminom C, željezom, jodom i karotenom. S poremećajima gastrointestinalnog trakta, kopar dobro pomaže. Zeleno se može dodati salatama ili kuhati smoothie na bazi kefira i kopra.

Recepti za dijetu protiv ekcema

Dijetni recepti za ekcem pomažu u stvaranju jelovnika i odabiru najatraktivnijih i najukusnijih jela. Prilikom pripreme prvih jela, prednost treba dati povrtnim juhama i juhama. Ako vam takva hrana nije po volji, tada možete jesti juhe na mršavim mesnim juhama. Druga jela, tj. Nemasno meso i riba, najbolje je kuhati na pari, kuhati ili peći. Garniture napravljene od povrća i žitarica poslužit će kao izvrsni dodaci. No krumpir i tjestenina se ne preporučuju, a proizvodi od brašna iz prvih razreda također su zabranjeni.

Razmotrite osnovne principe kuhanja i najpopularnije i jednostavne recepte.

  1. Hladna juha od cikle
  • Puransko meso ili pileća prsa (kuhana) - 200 g
  • Repe - 1-2 kom.
  • Krastavci - 2 kom.
  • Kiselo vrhnje - 100 g
  • Zeleni luk - par perja
  • peršin
  • kopar
  • Topla kuhana voda - 1,5 l

Očistim repe sa tri na rerni i prelijem prokuhanom vodom. To će biti baza juhe, odnosno juha od cikle. Nakon što se repe stane 2-3 sata, mora se pažljivo filtrirati, odvojiti povrćni obrok od budućeg juha. Dodajte kiselo vrhnje u vodu od cikle i dobro promiješajte. Način mesa dugačke su kriške i šalju se u tavu. Na isti način krastavci (oguliti se mogu oguliti), zeleni luk, peršin ili kopar. Dobro promiješajte našu juhu i pošaljite je da odstoji u hladnjaku. Sat vremena kasnije, jelo je spremno za jelo.

  1. Zapečena riba s povrćem i lećom
  • Bilo koja riječna riba - 1 kom.
  • celer
  • mladi luk
  • limun
  • Kiselo vrhnje - 50 g
  • Tvrdi sir niske masnoće - 50 g
  • Peršin ili kopar
  • Beli papar - 1 kom.
  • Leća - 1-2 šalice.

Uzmite ribu, dobro je očistite, uklonite udubljenja i škrge, isperite. Izrežite celer, zvonastu papriku i luk na pola prstena. Oljuštite zelje i nasjeckajte limun. Pomiješajte pola kiselog vrhnja s naribanim sirom. Sada nastavite s lešinom ribe. Unutra ga pažljivo premažite kiselim vrhnjem, u trbuh stavite kriške limuna, mješavinu celera, začinskog bilja i papra, poškropite limunovim sokom. Vrh ribe mora biti premazan kiselim vrhnjem i sirom i može se poslati u pećnicu. Jelo se kuha sve dok se ne pojavi zlatna korica; 180-200 stupnjeva 30-40 minuta smatra se optimalnim načinom rada. Dok se riba peče, kuhajte leću.

  1. Skuta desert s voćem i bobicama
  • Skuhani sir s niskim udjelom masti - 300 g
  • Bilo koje bobice (ribizla, borovnice, maline)
  • Zelena jabuka ili banana
  • Želatina - 1 vrećica

Skuhajte sir kroz sito ili postižite kremastu konzistenciju mikserom. Fino narezane bobice i voće. Ako koristite jabuku, možete je prethodno ispeći u mikrovalnoj pećnici i za desert koristiti samo sočnu, aromatičnu kašu. Razrijedite želatinu prema uputama, sipajte u skuti i pažljivo premjestite. Skupu dodamo voće, ulijemo ga u posuđe i pošaljemo u hladnjak na 3-4 sata.

  1. Sok od sira, kefira i kopra
  • Kefir - 500 ml
  • Skuta - 100 g
  • kopar

Kefir i posni sir šalju se u zdjelu blendera i miješaju do homogene konzistencije. Kopar fino narežite i dodajte u mliječnu masu. Ulijte smoothie u čašu i uživajte u ukusnom i zdravom jelu.

Dijeta za ekcem nije rečenica, to je prilika da očistite tijelo i vratite mu normalno funkcioniranje. Mnoga jela koja se lako kuhaju jelovnik ne samo koristan, već i ukusan. Pridržavajući se pravila zdrave prehrane, možete se trajno riješiti osipa i svrbeža na koži, kao i mnogih drugih kroničnih bolesti.

Pogledajte video: PRVI KORAK - NAJČEŠĆE NUTRITIVNE ALERGIJE KOD BEBE (Prosinac 2019).

Loading...