Uzroci, simptomi, stupnjevi i liječenje artroze koljena

Osteoartritis zgloba koljena (gonarthrosis) kronična je degenerativno-distrofična bolest zgloba koljena, koju karakterizira uništavanje zglobne hrskavice, deformacija zgloba koljena s naknadnim ograničenjem pokreta u njemu.

Osteoartritis zgloba koljena zauzima prvo mjesto po prevalenciji u ukupnoj strukturi artroze. Bolest zahvaća uglavnom osobe starije od četrdeset godina - u ovoj dobnoj skupini artroza zgloba koljena češća je kod žena, među pacijentima mlađe dobi prevladavaju muškarci. U otprilike 6–7% slučajeva artroza koljena dovodi do invaliditeta.

Zglob koljena nastaje zglobnim površinama femura i tibije. Prednja površina zgloba koljena zaštićena je patelom (patela). Zglobne površine bedrene kosti i tibije, kao i stražnja površina patele, prekrivene su gusto elastičnom hijalinskom hrskavicom čija je debljina 5-6 mm. Tijekom udarnih opterećenja, hrskavica obavlja funkciju koja apsorbira udarce, a tijekom pokreta smanjuje trenje. U klinički zdravih ljudi procesi sinteze i uništavanja hrskavičnog tkiva su u ravnoteži, kada je ravnoteža poremećena u smjeru pojačanog uništenja, razvija se artroza. S artrozom zgloba koljena u malim intraosseousnim krvnim žilama koje hrane hijalinsku hrskavicu dolazi do poremećaja cirkulacije krvi, zbog čega površina hrskavice postaje suha, a na kraju gubi glatkoću. Pukotine nastaju na površini hijalina hijalina, što uzrokuje redovite mikrotraume hrskavice tijekom pokreta. S napredovanjem patološkog procesa, hrskavično tkivo postaje tanje, zglobna platforma je spljoštena, prilagođavajući se opterećenju. Na rubovima zglobnih površina pojavljuju se osteofiti koji predstavljaju koštane izrasline koji nastaju zbog kompenzacijskog rasta koštanog tkiva. Patološki proces obuhvaća sinovijalnu membranu i zglobnu kapsulu. Zglobna tekućina postaje viskoznija, obavlja svoje funkcije gore, što dovodi do pojačanih destruktivnih procesa u zglobu. S daljnjim napredovanjem bolesti, hrskavice postaju tanji još više, na nekim područjima potpuno nestaju. To dovodi do oštrog povećanja trenja između zglobnih površina i deformacije kosti koje čine zglob. Zglob koljena je deformiran, deformacija može biti valgusna, tj. Oblika X ili varus, tj. U obliku slova O. Kretanje u zahvaćenom zglobu je ograničeno do potpunog nestanka (nastaje ankiloza - nepovratno i potpuno uništavanje zgloba).

U nedostatku potrebnog liječenja, kao i ako pacijent ne slijedi recepte liječnika, artroza zgloba koljena postaje uzrok invalidnosti.

Uzroci i faktori rizika

Razvoj artroze zgloba koljena u pravilu je uzrokovan ne jednim razlogom, već kombinacijom nekoliko čimbenika.

Artroza zgloba koljena koja se javlja u djetinjstvu ili adolescenciji nastaje zbog kršenja formiranja ligamentnog aparata ili zglobnih površina. Razlog u ovom slučaju je genetska predispozicija.

Gonarthroza se često razvija na pozadini stečenih oštećenja mišićno-koštanog sustava (prijelomi donjih udova, modrice, dislokacije koljena, suza ili suza ligamenta) - čini 20-30% slučajeva svih artroza zgloba koljena. Bolest se obično javlja 3-5 godina nakon ozljede, ali može se razviti u roku od nekoliko mjeseci nakon oštećenja. Operacija na zglobu također može biti uzrok gonarthrosis, u tom slučaju je dugotrajna komplikacija operativne ozljede.

Drugi čest uzrok razvoja artroze koljenog zgloba je prekomjerna težina, u kojoj mišićno-koštani sustav, a posebno zglobovi koljena, doživljavaju pojačano opterećenje. Osim toga, osoba s prekomjernom težinom često razvija mikrotraume ili ozbiljnije ozljede koje doprinose razvoju artroze. Dodatni faktor rizika u ovoj skupini ljudi je prisutnost teških varikoznih vena donjih ekstremiteta (cirkulacija krvi u nogama se pogoršava).

Osteoartritis zgloba koljena razvija se s prekomjernim opterećenjem donjih ekstremiteta, ne samo kod ljudi s prekomjernom težinom. Rizična skupina uključuje sportaše, plesače itd. Najveća opasnost za zglobove donjih ekstremiteta su brzi intenzivni čučnjevi i trčanje. Međutim, sjedeći način života i sjedeći rad također povećavaju rizik od patologije, jer uzrokuju kršenje mikrocirkulacije i, sukladno tome, trofičnih zglobova.

Pored toga, artroza zgloba koljena nastaje na pozadini patoloških procesa kao što su artritis (reaktivni artritis, reumatoidni artritis, psorijatični artritis, kao i ankilozirajući spondilitis), metabolički poremećaji s naknadnim taloženjem soli u zglobnim šupljinama, poremećaji inervacije kod niza neuroloških bolesti, ozljede kralježnice ozljede glave.

Pojava artroze koljena olakšava se fiziološkim promjenama koje se događaju u ženskom tijelu tijekom menopauze. Tijekom tog razdoblja, koncentracija estrogena u krvi naglo se smanjuje, što uzrokuje ispiranje kalcija iz tijela s naknadnim stvaranjem osteoporoze, što se očituje povećanom krhkošću kostiju i zglobova.

Neki stručnjaci vjeruju da psihološki faktor (živčana napetost, stresne situacije) može doprinijeti razvoju artroze zgloba koljena.

Oblici bolesti

Ovisno o etiološkom faktoru, razlikuju se primarni (idiopatski) i sekundarni oblik artroze koljena. Također, bolest može biti jednostrana (obično se javlja kao posljedica ozljeda) i bilateralna (razvija se u pozadini prekomjerne težine, endokrinih poremećaja, u starijih bolesnika).

Bolest zahvaća uglavnom osobe starije od četrdeset godina - u ovoj dobnoj skupini artroza zgloba koljena češća je kod žena, među pacijentima mlađe dobi prevladavaju muškarci.

Stupanj artroze koljena

Ovisno o težini patoloških manifestacija, razlikuju se tri stupnja artroze koljena:

  1. Hrskavično tkivo je oštećeno, ali izvana, deformacija zgloba koljena nije primjetna.
  2. Hrskavično tkivo je značajno oštećeno, primijećeno je sužavanje jaz u zglobu, rendgenske slike mogu pokazati primjetni rast kostiju, umjerenu deformaciju zgloba.
  3. Hrskavično tkivo postaje tanje, na pojedinim mjestima se formiraju izloženi dijelovi kosti, na rendgenskim fotografijama vidljivo je velik broj patoloških izraslina na površini koštanog tkiva, primijećena je izražena deformacija zgloba.

Simptomi artroze koljena

Za artrozu zgloba koljena karakterizira postupni razvoj. Ozbiljnost simptoma artroze koljena ovisi o stupnju (stadijumu) bolesti.

Početno razdoblje od nekoliko mjeseci do nekoliko godina gotovo je asimptomatsko, samo s vremena na vrijeme pacijent ima osjećaj nelagode u zglobu koljena. S artrozom zgloba koljena prvog stupnja, pojavljuje se lagana bol tijekom pokreta, posebno prilikom spuštanja ili penjanja stepenicama. Postoji takozvana početna bol, koja se sastoji u pojavi boli tijekom prvih koraka nakon ustajanja iz sjedećeg ili vodoravnog položaja, često je popraćena ukočenošću pogođenog zgloba koljena. U koljenu obično nema vanjskih promjena, samo u rijetkim slučajevima postoji lagano oticanje u zahvaćenom zglobu, što ukazuje na prisutnost upalnog procesa u sinovijalnoj membrani zgloba. Upala dovodi do nakupljanja tekućine u zglobu, povećanja njegovog volumena, što je popraćeno osjećajem težine i ograničenjem pokreta.

S artrozom zgloba koljena drugog stupnja, pojačava se bol, bol prati svako kretanje, pojačava se s produljenim hodanjem, a prati je i škripanje u zahvaćenom zglobu. Pokreti koljena su otežani. U mirovanju bol nestaje, ali s pokretima se opet pojavljuju, često su pokreti popraćeni karakterističnom mrvicom. U ovom stupnju bolesti, češće se javlja sinoviitis, karakteriziran velikom količinom tekućine koja se akumulira u zglobu.

Za treći stupanj gonartroze karakteristična je prisutnost boli u zahvaćenom koljenu, čak i u mirovanju. Bolnost se može pogoršati promjenom vremena, uznemiravajući pacijenta i noću. Obično je bol lokalizirana na anteroposteriornoj površini zgloba. U zahvaćenom zglobu pokreti su oštro ograničeni, fleksija i produženje nogu su poremećeni, u pravilu pacijent ne može ispraviti nogu u potpunosti. Pogođeni zglob povećava se u veličini, deformiran je. Zbog deformacije zgloba i oslabljenog pokreta u njemu, pacijent formira nestabilno prevladavajuće hod. U nekim slučajevima pacijenti zadržavaju sposobnost kretanja samo oslanjajući se na štap, štake ili hodalice.

Dijagnostika

Za dijagnozu važnu ulogu igra prikupljanje anamneze i objektivni pregled pacijenta. Kada se ispituje zahvaćeno koljeno na početku bolesti, vanjske promjene nisu uočljive. Na drugom i trećem stupnju gonartroze opaža se deformacija zgloba koljena, vidljiva je ili opipljiva gruba grubost kostiju koja čini zglob, nepotpuno produženje i / ili savijanje noge u zglobu, zakrivljenost osi noge (obično iznutra). Pri savijanju i savijanju donjeg udova primjećuje se škripanje koje, ovisno o stadiju, može biti različite težine i trajanja. Palpacijom se određuje bolno područje zgloba koljena, obično iznutra. Uz upalu sinovijalne membrane zgloba koljena i nakupljanje tekućine u njemu, opaža se izglađivanje kontura zgloba, palpacijom, određuje se fluktuacija.

Osteoartritis zgloba koljena zauzima prvo mjesto po prevalenciji u ukupnoj strukturi artroze.

Da bi se razjasnila dijagnoza, kao i utvrdio stupanj artroze zgloba koljena i diferencijalna dijagnoza bolesti (uključujući maligne novotvorine), provodi se rendgenski pregled. Prilikom proučavanja rendgenskih zraka uzima se u obzir činjenica da se niz promjena u zglobu koljena, karakterističnih za artrozu zgloba koljena, nalazi u starijih osoba i u normalnom stanju, tj. Nije nužno popraćeno patološkim manifestacijama. Iz tog razloga dijagnoza artroze zgloba koljena postavlja se u prisutnosti skupa karakterističnih simptoma bolesti s radiološkim znakovima patologije.

Od dodatnih metoda ispitivanja artroze zgloba koljena koristi se računalna tomografija (koja vam omogućuje detaljno proučavanje promjena u koštanim strukturama) i snimanje magnetskom rezonancom (omogućava vam određivanje patoloških promjena u mekim tkivima) koljena.

Liječenje artroze koljena

Pristup liječenju artroze zgloba koljena ovisi o njegovom stupnju, tj. Ozbiljnosti degenerativnog procesa. Cilj terapije je zaustaviti napredovanje bolesti, ukloniti bol, poboljšati pokretljivost zglobova i vratiti (koliko je to moguće) ligamentni aparat i uništenu hrskavicu.

Kada se provodi konzervativno liječenje artroze zgloba koljena, prije svega potrebno je njegovo iskrcavanje i mirovanje, jer u protivnom terapija ne može očekivati ​​učinak. U tu svrhu, ako je potrebno, u uvjetima bolnice, koristi se ljepilo ili manžetna za potkoljenicu s malim (3-5 kg) utezima.

S jakom boli propisani su analgetski lijekovi. U pravilu se u tu svrhu koriste nesteroidni protuupalni lijekovi, osobito ako je nemoguće koristiti fizioterapeutske metode liječenja i masaže. Treba imati na umu da, unatoč učinkovitosti, lijekovi ove skupine ne preporučuju se duže vrijeme, jer se povećava rizik od nuspojava, uglavnom oštećenja sluznice gastrointestinalnog trakta. Osim toga, produljena analgezija s lijekovima može sakriti pojavu niza patoloških promjena i spriječiti njihovu pravodobnu korekciju. Iz tog razloga se u kratkim tečajevima propisuju nesteroidni protuupalni lijekovi.

Često su propisani hondroprotektori na bazi glukozamina i hondroitin sulfata kako bi se što prije obnovile površine hrskavice oštećenog zgloba. Smatra se da su kombinirana sredstva s ovim komponentama učinkovitija od pojedinačnih lijekova. Ovi se lijekovi ne preporučuju pacijentima s povećanom individualnom osjetljivošću na komponente lijeka, kao i bolesnicima s fenilketonurijom (genetska bolest u kojoj postoji poremećen metabolizam fenilalanina). S artrozom zgloba koljena trećeg stupnja, hondroprotektori nisu učinkoviti. Treba napomenuti da, općenito, učinkovitost hondroprotektora nije potvrđena tijekom kliničkih ispitivanja (terapija korištenjem ovih lijekova nije pokazala nikakve prednosti u usporedbi s placebom), pa mnogi stručnjaci ne smatraju njihovu svrhu prikladnom.

Za lokalno simptomatsko liječenje osteoartritisa koljena koriste se krema, masti, gel pripravci koji imaju analgetske i protuupalne učinke, kao i poboljšavaju metaboličke procese i cirkulaciju krvi u zahvaćenom zglobu koljena.

U nekim slučajevima, s artrozom zgloba koljena, koriste se intraartikularne injekcije kortikosteroidnih hormona, koje imaju snažan protuupalni učinak. Pored toga, može se provesti intraartikularna terapija kisikom, koja se sastoji od uvođenja plinovitog medicinskog kisika u šupljinu zgloba koljena.

Nakon ublažavanja akutnih simptoma, glavno liječenje artroze zgloba koljena može se nadopuniti fizioterapijom: masaža fascije quadriceps femoris, terapija s blatom, terapija ultra-visokom frekvencijom, elektroforeza, fonoforeza, magnetoterapija, laserska terapija, dijagnostička terapija, krioterapija.

Artroza zgloba koljena može biti komplicirana atrofijom mišića i ligamenata, deformacijom donjeg udova.

Najučinkovitije metode adjuvantne terapije za artrozu koljena uključuju terapijske vježbe, jer omogućuju jačanje mišića, poboljšanje cirkulacije krvi u donjem udu, a također i sprečavanje kontrakcija. Terapeutske vježbe za artrozu zgloba koljena provode se isključivo tijekom razdoblja remisije, jer u protivnom može dovesti do pogoršanja patološkog procesa. Vježbe za artrozu zgloba koljena izvode se prema uputama i pod nadzorom liječnika. Prilikom provođenja terapijskih vježbi važno je postupno povećavati opterećenje, izbjegavajući bol. Prvi set vježbi preporučuje se ujutro, prije nego što ustanete iz kreveta i počnete hodati.Obično se preporučuju terapeutske vježbe za artrozu zgloba koljena koje se izvode 3-4 puta dnevno, posebno pri prelasku iz vodoravnog položaja u vertikalni položaj.

Posebna pažnja posvećuje se odabiru vježbi za artrozu zgloba koljena kod žena tijekom trudnoće i dojenja, jer su neke metode fizioterapijskih vježbi u ovom razdoblju kontraindicirane. Kontraindikacije za terapijske vježbe za artrozu zgloba koljena mogu biti teške bolesti kardiovaskularnog sustava, kila prednjeg trbušnog zida, bedrene kile, zarazne bolesti, osobito u prisutnosti groznice.

Ako u zahvaćenom zglobu koljena postoji upalni izljev, provodi se punkcija. U slučaju kroničnog tijeka sinonovitisa, naznačena je sinovektomija (djelomična ili potpuna ekscizija sinovijalne membrane zglobne kapsule). U prisutnosti visoko razvijenih koštanih rastova, uklanjaju se i po potrebi uklanjaju slobodna intraartikularna tijela.

U prisutnosti varusnog ili valgusnog deformiteta zgloba koljena s jakom boli lokaliziranom na jednoj strani zgloba, prikazana je submandibularna osteotomija tibije kako bi ispravio os donjeg udova. Korektivna osteotomija usmjerena je na poboljšanje odnosa zglobnih površina, kao i na normalizaciju intraosseousne cirkulacije krvi, kao rezultat toga što se uklanja venska zagušenja.

U nedostatku pozitivnog učinka konzervativne terapije, posebno kod artroze zgloba koljena trećeg stupnja, naznačena je radikalna operacija - zamjena oštećenog zgloba umjetnom (endoprotetika). Nakon operacije pacijent se rehabilitira, traje od nekoliko mjeseci do šest mjeseci. Suvremene visokotehnološke endoproteze vrlo su pouzdane i imaju dugi vijek trajanja od nekoliko desetaka godina.

Pacijentima s artrozom zgloba koljena prikazan je spa tretman, kao i pojedinačno odabrana dijeta.

Moguće komplikacije i posljedice

Artroza zgloba koljena može biti komplicirana atrofijom mišića i ligamenata, deformacijom donjeg udova. Posljedica bolesti može biti smanjenje ili potpuni gubitak pokretljivosti udova, tj. Invalidnost.

S obzirom na dijagnozu artroze koljena u ranim fazama, uklanjanje uzroka patološkog procesa i adekvatno liječenje, prognoza je povoljna. Provedena terapija omogućava postizanje dugotrajne remisije, međutim, liječenje je obično doživotno. U nedostatku potrebnog liječenja, kao i ako pacijent ne slijedi recepte liječnika, artroza zgloba koljena postaje uzrok invalidnosti.

Prevencija

Kako bi se spriječio razvoj artroze zgloba koljena, kao i spriječio razvoj komplikacija s postojećom bolešću, preporučuje se:

  • pravodobno liječenje patologija koje mogu pridonijeti razvoju artroze zgloba koljena,
  • uravnotežena prehrana
  • korekcija prekomjerne težine
  • dovoljna tjelesna aktivnost
  • izbjegavanje dizanja utega i aktivnosti povezane s intenzivnim ujednačenim pokretima u zglobu koljena,
  • izbor visokokvalitetnih cipela s elastičnim potplatima s efektom jastuka.

Uzroci artroze koljena

Sljedeći razlozi mogu dovesti do artroze zgloba koljena:

Ozljede. Tu spadaju prijelomi, dislokacije, kao i oštećenja meniscija. Gonartroza se nakon ozljeda razvija u mladoj dobi. Ako je zglob koljena oštećen, postaje nemoguće izvesti fleksije-ekstenzora. U ovom slučaju, liječenje ozljede uključuje privremenu fiksaciju udova, što dovodi do loše cirkulacije. To je razlog za razvoj posttraumatske artroze zgloba koljena.

Menisci su od posebnog značaja. Njihovo oštećenje izaziva "petljanje" koljena. Ako pacijentu ima uklonjen menisk, onda u 9 od 10 slučajeva to dovodi do artroze koljenog zgloba.

Povećana opterećenja. Sport se treba temeljiti na dobi pacijenta. Vrlo često ljudi u starosti imaju tendenciju da se treniraju jednako aktivno kao i u mladosti. U većini slučajeva to je izravan put do ozljede: prijelomi, uganuća. Ponekad se pojave mikrotraume. Oni se ne osjete, ali uzrokuju ozbiljnu štetu zglobovima. Stoga bi sport nakon 40. trebao uključivati ​​umjereno vježbanje. U starosti se zglobovi ne mogu nositi s opterećenjem, što se u mladosti lako podnosilo, jer se hrskavica istroši i vremenom se tanji. Iz tog razloga, tijekom vježbanja, svi pokreti trebaju biti glatki. Najveću štetu zglobovima koljena nanosi trčanje po asfaltu i čučnjevi. Ove vježbe treba zamijeniti drugim vrstama tjelesne aktivnosti.

Prekomjerna težina i pretilost. Ovaj samo po sebi ne oštećuje hrskavicu zgloba, ali ozljeđuje menisci. Debeli ljudi teško podnose takve ozljede, a zglob koljena nakon ovoga teško se oporavlja. Ozljede meniskusa, u pravilu, rezultiraju razvojem artroze zgloba koljena. Osim toga, noge dobivaju dodatno opterećenje zbog prisutnosti viška kilograma, a ona leži na koljenima. Najteža je situacija kada se pretilost kombinira s varikoznim venama. U tom se slučaju može razviti najteži oblik artroze zgloba koljena.

Slabi ligamentni aparat. Taj je fenomen poznat i kao "labavi" ligamenti. Obično se kombinira s velikom pokretljivošću zglobova. Istodobno, osoba ima vrlo fleksibilno tijelo i može izvoditi razne vježbe bez zagrijavanja, na primjer, istezanje, sjedenje na uzici. Međutim, takva tjelesna aktivnost dovodi do mikrotraume koljena i, kao rezultat, do artroze, ako ima previše ozljeda. Zajedno sa slabim ligamentnim aparatom, pokretljivost zglobova može biti uzrokovana kršenjem osjetljivosti nogu. Osoba ne osjeća jaku bol kad je oštećena, pa je ne primijeti.

Bolesti zglobova. Najčešće je artroza koljena posljedica artritisa. Može biti reumatoidna, psorijatična, reaktivna. S artritisom, upala dovodi do nakupljanja sinovijalne tekućine u zglobu šupljine, tumora. Kao rezultat svih ovih procesa, hrskavično tkivo se uništava. To dovodi do artroze zgloba koljena.

Kršenje metaboličkih procesa u tijelu. Kao rezultat toga, tkiva ne primaju potrebne tvari i minerale. Manjak kalcija utječe na stanje kostiju i hrskavice.

Stres. Čak i stalna nervna napetost i promjene raspoloženja utječu na zdravlje zglobova. Preporučuje se češće mijenjati situaciju, izmjenjivati ​​fizičku aktivnost s mentalnom aktivnošću, više se opustiti kako bi se izbjegao razvoj artroze. U većini slučajeva žene starije od 40 godina koje pate od ove bolesti nakupile su se emocionalnim umorom, što je dovelo do loše cirkulacije u nogama, oticanja i upale.

Bol

Bol se ne pojavljuje iznenada, u pravilu, u prvim fazama razvoja artroze zgloba koljena, bol je slaba. Ovo stanje može trajati mjesecima ili čak godinama dok ne dođe do pogoršanja bolesti. Blaga bol pojavljuje se tijekom aktivnog fizičkog napora, dok trčite, hodate. Oštar izgled nelagode ne može biti simptom artroze. Najvjerojatnije je bol u ovom slučaju uzrokovana ozljedom: prženje meniskusa, dislokacija, prijelom.

S artrozom zgloba koljena 2. stupnja, nelagoda se osjeća puno jače. Ako se ranije bol pojavila samo kao rezultat pretjeranog fizičkog napora, sada se pojavljuje i u mirovanju. Najduži napadi nastaju nakon duge šetnje ili podizanja teških stvari. Da biste se riješili nelagode u zglobu koljena, potrebno je dugo odmarati. Međutim, ako se fizički pokreti nastave nakon ovoga, bol se vraća.

Deformitet koljena

To postaje uočljivo u kasnijim fazama artroze. Kada se pojave prvi simptomi, koljeno može izgledati natečeno, ali zadržava svoj normalan oblik.

Ovaj izraz u medicini odnosi se na nakupljanje zglobne tekućine u zglobnoj šupljini. Kada njegova količina prelazi dopuštenu normu, pojavljuje se fenomen kao što je Bakerova cista. Ovo je pojava guste elastične formacije na stražnjoj stijenci zgloba koljena. Najočitija Bakerna cista u nevezanom stanju. Uspješno se liječi, bez kirurške intervencije.

Karakteristična mrvica

Pojavljuje se s artrozom koljena 2 i 3 stupnja. Ova mrvica mora se razlikovati od zvukova koji se čuju kad su koljena savijena kod zdrave osobe. Krckanje s artrozom je oštro i popraćeno bolom. U svim ostalim slučajevima, to je zbog slabosti ligamentnog aparata ili prevelike pokretljivosti zglobova.

Ograničena pokretljivost koljena

Ovaj simptom se također manifestira u kasnim fazama artroze. Pacijent ne može slobodno saviti i ispraviti nogu. Pokušaji takvih pokreta popraćeni su jakom boli. Nogu možete saviti samo pod pravim kutom. Daljnje kretanje uzrokuje akutnu bol. Uz ograničenje pokretljivosti dolazi i do deformacije zglobova. Izvana je dobro izražena.

U 3. stupnju razvoja artroze, koljeno može biti potpuno nepomično. Neki pacijenti zbog ovog poteza na savijenim nogama. Bol u zglobu koljena često je uzrokovana promjenom vremenskih uvjeta. Imaju bolan karakter, javljaju se i tijekom kretanja i u mirovanju. Pacijenti često ne mogu zaspati zbog boli, pa moraju pribjeći nesteroidnim protuupalnim lijekovima.

Deformirajući artroza koljena

Deformirajuća artroza zgloba koljena uzrokovana je taloženjem soli. Žene s prekomjernom težinom lakše obolijevaju od toga. U ranim fazama bolest utječe na unutarnju stranu zgloba, u kasnijim fazama utječe i na vanjsku.

Glavni simptomi deformirajuće artroze koljena su akutna bol i karakteristična mrvica. Liječenje ove bolesti mora započeti u ranim fazama. U ovom slučaju veća je šansa za održavanje hrskavice.

Moderni tretman za artrozu koljena

Uz liječenje lijekovima u suvremenoj medicini, metode poput:

Ozonska terapija Ovaj učinak na ozlijeđen zglob koljena ozonom. Ovom metodom fizioterapeutskog liječenja tvar se može primijeniti injekcijom ili koristiti izvana. Ozonska terapija omogućuje vam postizanje maksimalnog učinka, dok je njegova upotreba moguća u većini slučajeva. Liječenje intramuskularnim i potkožnim injekcijama ozonizirane fiziološke fiziološke otopine, masti i kreme na bazi ozona praktično nema kontraindikacija i nuspojava. Ozonska terapija ima protuupalno i analgetsko djelovanje, obnavlja cirkulaciju krvi u zglobu koljena. Pojačati djelovanje ove metode omogućuje istodobnu upotrebu kondoprotektora i glukokortikosteroidnih lijekova.

Fizioterapija. U ovom se slučaju liječenje artroze zgloba koljena provodi pomoću posebnih vježbi. Opterećenje se odabire u skladu sa stupnjem razvoja bolesti i fizičkom pripremom pacijenta pojedinačno. Prilikom izvođenja nekih vježbi koriste se posebni uređaji ili simulatori. To uključuje ne samo mišiće, tetive i zglobove, već i druge organe u tijelu: endokrini, kardiovaskularni, probavni. Vrlo je važno pravilno disati kada izvodite skup vježbi. Stoga se preporučuje angažiranje pod nadzorom liječnika.

Vježbe mogu poboljšati cirkulaciju krvi u zglobu koljena, vratiti elastičnost ligamenta, poboljšati prehranu stanica hrskavičnog tkiva i pridonijeti njegovoj obnovi. Takvo opterećenje pozitivno utječe ne samo na fizičko, već i na psihološko stanje pacijenta, jer se u tom procesu stvaraju hormoni radosti, endorfini.

Dodatak prehrani Ta su se sredstva počela koristiti nedavno, ali već su postala široko rasprostranjena. Dijetalni dodaci vrijedna su alternativa drugim lijekovima (Moderni dodaci prehrani za obnavljanje zglobova).

Homeopatija. To uključuje uzimanje lijekova u malim dozama. Tijek liječenja traje samo nekoliko tjedana, ali za to vrijeme, pod uvjetom da su lijekovi pravilno odabrani, u potpunosti se obnavlja krvotok i normalna prehrana stanica hrskavičnih tkiva. Osim toga, homeopatija može ojačati imunološki sustav, poboljšati opće stanje tijela.

Liječenje gonartroze prema Bubnovskom

SM Bubnovsky je doktor medicinskih znanosti koji je razvio jedinstvenu tehniku ​​borbe protiv artroze zgloba koljena. Osobitost njegovog liječenja je da ne uključuje upotrebu lijekova ili operaciju. Kao glavni razlog razvoja bolesti Bubnovsky izdvaja smanjenje količine zglobne tekućine, koja igra ulogu maziva. Upravo taj faktor ometa normalno funkcioniranje zgloba koljena.

Bubnovskyova tehnika uključuje kineziterapiju i fizioterapiju. Prije propisivanja specifičnih vježbi i postupaka, liječnik provodi rendgenski pregled. Liječenje se odabire pojedinačno i u velikoj mjeri ovisi o stupnju razvoja artroze. Sve fizičke vježbe u okviru kineziterapije i drugih postupaka izvode se pod nadzorom stručnjaka.

Prema dr. Bubnovskom, bol je ublažiti artrozu zgloba koljena primjenom leda i kontrastnim tušem. Ako fizički oblik pacijenta ostavi mnogo željenog, propisane su štedljive vježbe.

Postupno, opterećenje će se povećavati. Kao rezultat toga, postižu se sljedeći rezultati:

obnavlja se prehrana stanica koštanog i hrskavičnog tkiva zgloba,

sindrom boli odlazi

poboljšane su karakteristike hrskavičnog tkiva,

funkcije zgloba koljena i njegova pokretljivost u potpunosti se vraćaju.

Kao dio liječenja prema Bubnovsky tehnici, preporučuje se posjet kupaonici, kupanje u bazenu, prisustvovanje sesijama masaže.

Liječenje gonarthrosis Evdokimenko

Poznati reumatolog Evdokimenko smatra da je učinkovito liječenje artroze zgloba koljena moguće kombinacijom metode lijeka i fizioterapeutskih postupaka.

vratiti mobilnost zgloba koljena,

riješi se boli

poboljšati cirkulaciju krvi u zglobu koljena,

osiguravaju priliv hranjivih tvari i esencijalnih elemenata u stanice hrskavice.

Tehnika Evdokimenko uključuje upotrebu:

nesteroidni protuupalni lijekovi koji imaju protuupalno i analgetsko djelovanje,

kondoprotekteri za obnavljanje hrskavice,

intraartikularne injekcije, omogućujući vam da se brzo riješite nelagode,

kreme i masti s analgetskim učinkom,

lagani fizički napor,

komprese na bazi dimeksida, bishofita.

Osim toga, prema dr. Evdokimenko, važno je slijediti dijetu tijekom liječenja artroze zgloba koljena. Pravilna prehrana u kombinaciji sa svim ostalim metodama omogućuje vam postizanje dobrih rezultata u kratkom vremenu. Za potpuno uklanjanje artroze koljena u ranim fazama razvoja dovoljna je godina.U slučaju bolesti stupnja 2 trebat će nekoliko godina da se izliječi. Doktor Yevdokimenko ne liječi uznapredovalu artrozu koljena koja je određena stupnjem 3 i preporučuje pribjegavanje kirurškoj intervenciji. Zbog toga je važno na vrijeme dijagnosticirati bolest kako bi se izbjegla operacija.

Hondroprotektori za artrozu koljena

Chondoprotectors su skupina moćnih lijekova koji pomažu u ublažavanju bolova kod artroze zgloba koljena i utječu na hrskavično tkivo, obnavljajući ga i jačajući. Za razliku od drugih lijekova za liječenje ove bolesti, oni su najučinkovitiji i sadrže glukozamin i hondroitin sulfat. Te tvari djeluju na hrskavično tkivo.

Alflutop. Važna komponenta složenog liječenja je uporaba hondroprotektora - na primjer, lijek Alflutop. Oblik za ubrizgavanje osigurava maksimalnu bioraspoloživost i brzinu djelovanja lijeka, što pomaže zaustaviti progresivno uništavanje hrskavice, ublažava upalu i potiče sintezu hijaluronske kiseline. Zbog brzog početka učinka, nema potrebe za dugim tečajevima lijeka. Njihova dopuna liječenju artritisa smanjuje doziranje i trajanje NSAID-a.

Hondrolon. Sudjeluje u izgradnji kostiju i hrskavice, blokira djelovanje enzima koji uništavaju hrskavicu. Hondrolon također utječe na proizvodnju zajedničke tekućine. To je vrlo važno, jer djeluje kao mazivo, poboljšavajući pokretljivost zglobova, smanjujući bol prilikom dodira zglobnih površina. Lijek djeluje brzo: nakon jednog sata nelagoda u zglobu nestaje. Ovaj kondoprotektor se daje intramuskularno. Tijek liječenja traje 1,5 mjeseci. Nakon prolaska učinak dugo traje. Šest mjeseci kasnije preporuča se ponoviti tečaj.

Teraflex je kondoprotektor koji je predstavljen u obliku kapsula. Lijek potiče regeneraciju hrskavice. Korištenjem teraflexa možete održavati viskoznost sinovijalne tekućine, pojačati oslobađanje hijaluronana. Lijek praktički nema nuspojave. Međutim, u nedostatku vidljivih poboljšanja, treba ga zamijeniti drugim kondoproteterom.

Struktum. Dostupan je i u kapsulama, smanjuje izlučivanje kalcija iz tijela, vraća funkciju zgloba koljena s artrozom. Pozitivan učinak postiže se šest mjeseci nakon početka liječenja. Rezultat se dugo čuva.

Hondroksid. Za razliku od većine kondoprotektora, Chondroksid je lijek koji je zastupljen i tabletama i masti. Može se primijeniti na zglobu koljena kako bi se smanjila bol. Prilikom uzimanja hondroprotektora trebali biste znati da će rezultat liječenja biti vidljiv tek nakon nekoliko mjeseci. Za potpuno olakšanje morat ćete proći nekoliko tečajeva uzimanja lijekova. Međutim, kao rezultat toga, moguće je riješiti se boli uzrokovane artrozom zgloba koljena i vratiti hrskavično tkivo. Upotreba kondoprotektora opravdana je samo u 1. i 2. fazi razvoja bolesti. Kada se tkivo hrskavice konačno uništi, kao što je to obično slučaj u 3 stupnja, liječenje ovim lijekovima neće biti učinkovito.

U medicini ne postoji konsenzus o uporabi lijekova koji sadrže i hondroitin sulfat i glukozamin. Postoji pretpostavka da zajedno djeluju manje učinkovito nego pojedinačno. Ova ideja nije utemeljena, pa biste trebali potražiti pomoć stručnjaka koji će dijagnosticirati i propisati potrebne lijekove.

Vježbe za artrozu koljena

Vježba pomaže obnavljanju funkcija zglobova i jačanju iste. Treba ih izvoditi polako i pažljivo kako ne bi došlo do prskanja i ne prekoračilo dopušteno opterećenje.

Sljedeće vježbe smatraju se najučinkovitijima:

Polako naizmjenično podižite ravne noge, ležeći na trbuhu. Mišići bedara i potkoljenice uključeni su u ovu vježbu. Ne smije se dopustiti da se teret prebaci na leđa. Podignuti noge previsoko također nije vrijedno. Glavna stvar je naprezanje mišića na gornjoj točki,

Ova vježba je slična prvoj, samo što sada nogu treba podići, saviti u koljenu. U gornjoj točki bedrog mišića treba dodatno zategnuti. Za svaku nogu vježba se mora izvesti isto toliko puta,

Ležeći na podu (na trbuhu), podignite ravne noge, a zatim ih razdvojite i spojite. Ova vježba zahtijeva snažno trenirane trbušne mišiće, tako da nije prikladna za sve pacijente. Osim toga, kada se izvodi, krvni tlak može porasti. Pacijente koji pate od hipertenzije ili drugih bolesti kardiovaskularnog sustava, bolje je napustiti ga,

Da biste izveli sljedeću vježbu, morate leći na boku, saviti nogu koja leži na podu do koljena, a drugu polako podignite i držite je u gornjoj točki. Važno je da je kut za svaku nogu jednak.

Za ovu vježbu trebat će vam stolica. Sjedeći na njemu, noge se naizmjenično ispravljaju, dižu i drže što je dulje moguće u ispravljenom položaju,

Korisno je penjati se na nožne prste, dok se držite za naslon stolice ili kreveta. Kao i kod ostalih vježbi, morate se zadržati na gornjem dijelu nekoliko sekundi i dodatno istegnuti mišiće nogu,

Aktiviranje cirkulacije donjih ekstremiteta omogućuje glatko kretanje od čarape do pete. Takve pokrete treba izvoditi naizmjenično: dok jedna noga počiva na nožnom prstu, druga na peti i obrnuto. Svi pokreti trebaju biti glatki

Naslonjeni na naslon stolice ili kreveta, stojte na petama minutu, podižući čarape prema gore. Ako ne možete izdržati na tom položaju određeno vrijeme, započejte s manjim, postupno ga povećavajući,

Masaža koja se izvodi dok stoji. Stopala treba trljati snažnim pokretima usmjerenim od koljena prema bedru. Dovršite masažu gladeći kožu.

Dijeta za artrozu koljena

Pravilna prehrana važna je komponenta uspješnog liječenja artroze zgloba koljena. To je zbog činjenice da metabolički poremećaji često postaju uzrok ove bolesti. Neuravnotežena prehrana i prejedanje dovode do prekomjerne težine. Ova pojava nije neuobičajena za pacijente s artrozom zgloba koljena. Ali prekomjerna težina dodatno je opterećenje na donjim udovima i zglobovima nogu prilikom kretanja. Stoga biste ga trebali vratiti u normalu. To će pomoći prehrani, koje se preporučuje pridržavati ne samo tijekom liječenja artroze zgloba koljena, već i u budućnosti, kako bi se izbjegli zdravstveni problemi, uključujući zglobove.

Bolesnici s ovom bolešću trebaju dati prednost hrani bogatoj vitaminima i elementima u tragovima potrebnim tijelu. Međutim, trebali biste pratiti unos kalorija kako biste izbjegli debljanje. Ako imate prekomjernu težinu, trebate potrošiti više kalorija nego što konzumirate. To će smanjiti tjelesnu težinu.

Glad ili stroga dijeta u ovom slučaju nisu opcija. Radikalne metode negativno utječu na probavni trakt. Pored toga, u slučaju gladovanja, višak kilograma će nestati, međutim, kad se vratite uobičajenoj prehrani, tijelo će početi skladištiti više masnih naslaga. Kao rezultat toga, težina može opet dostići kritičnu točku. Kruta dijeta dovodi do izlučivanja kalcija i drugih korisnih mikroelemenata iz tijela, što se ne smije dopustiti artrozom zgloba koljena.

Doručak za pacijente s ovom bolešću obvezan je i najbogatiji obrok. Opskrbit će tijelo energijom za cijeli dan i aktivirati metabolizam. Trebali biste jesti češće, dok jedete male porcije. To će ubrzati metabolizam, što će dovesti do gubitka kilograma. Između glavnih obroka u slučaju napada gladi dozvoljeni su međuobroci. Za njih se može koristiti voće, s izuzetkom grožđa i banana, kruha od cjelovitih žitarica.

Trebate jesti više zelenila, povrća, žitarica.

Iz prehrane treba isključiti:

Slatka gazirana pića

Začinjena jela (pojačivači okusa izuzetno su štetni kod artroze)

Također je potrebno napustiti masno meso: govedinu i svinjetinu. Bolje ih je zamijeniti piletinom ili puretinom. Kuhajte meso na pari ili pecite u pećnici, hranu ne možete pržiti u ulju.

Povrće i voće zdravo je, ali samo umjereno. Neke od njih treba potpuno napustiti.

Zabranjeno povrće uključuje:

Preporučuje se odbiti previše kiselo voće, na primjer, naranče i limun. Banane i grožđe previsoko su kalorične, pa ih treba izbjegavati oni koji se pokušavaju riješiti viška kilograma.

Jela poput jela pozitivno djeluju na zglobove:

Zbog visokog sadržaja kolagena u njima pomažu obnavljanju i jačanju hrskavice. Jelenovo meso izrađuje se od svinjske glave, kostiju, nogu. Dobro prokuhaju, a zatim se juha filtrira. Meso se slaže u posude u koje se ulije gusta bogata juha. Kad se masa stvrdne, žele će biti spreman. Da bi jelo bilo manje masno, uklonite kožu.

Jelly treba konzumirati u ograničenim količinama. S jedne strane, ovo je dobra prevencija artroze zglobova, a s druge strane, jelo je prilično visokokalorično, pa dovodi do pojave prekomjerne težine. Može se zamijeniti voćnim želeima. Treba ga kuhati bez šećera. Jelly može biti neovisan desert ili alternativa slatkišima i slatkišima za čaj.

Pacijenti s artrozom koljena trebaju veliku količinu proteina. Njeni izvori mogu biti:

Kiselo vrhnje s malo masti i ostali mliječni proizvodi

Osim pilećeg i purećeg mesa, možete jesti i jela od zeca.

Mahunarke su bogate biljnim proteinima. Ukusna jela dobivaju se od graška, leće, graha. U prehranu moraju biti uključene i orašaste plodove, poput badema, indijskih orah i ribe koji su izvor vitamina E.

Uravnotežena prehrana zahtijeva dovoljnu količinu ugljikohidrata. Jednostavni su i složeni. S artrozom zglobova potrebne su upravo one složene, koje se nalaze u raznim žitaricama, uključujući i zobene pahuljice, proizvode od cjelovitih žitarica.

Tijekom dana trebate popiti do 2 litre vode, pod uvjetom da pacijent nema problema s bubrezima. Posljednji obrok trebao bi biti nekoliko sati prije spavanja. Ne odustajte od lagane večere jer je teško zaspati na prazan želudac. Bolesnici s artrozom trebali bi odbiti čokoladu i slatkiše, slastičarne.

Liječnicima se savjetuje da jedu često i vode dnevnik hrane. Pomaže nadzirati prehranu, a ne prejesti. Tijekom pogoršanja artroze možete provesti dane posta pod nadzorom liječnika. To znači da tijekom dana trebate jesti samo povrće ili voće. Specifičnu količinu i prehranu za dneve posta treba preporučiti liječnik.

Izborni izbornik

Doručak: zobena kaša u vodi bez ulja i šećera, voćni sok, kuhano jaje

Ručak: čaša nemasnog prirodnog jogurta

Ručak: pareno meso ili riba, pirjano povrće, čaj bez šećera

Grickalica: skuta od sira s orasima, čaša voćnog soka

Večera: povrtna salata, jabuka, čaj bez šećera

Druga večera: čaša kefira bez masti

Obrazovanje: Moskovsko državno sveučilište za medicinu i stomatologiju (1996). 2003. godine dobio je diplomu Trening i znanstveno-medicinskog centra za menadžment predsjednika Ruske Federacije.

Cijela istina o masti na stomaku - 8 činjenica!

6 mitova o GMO-u: istina o kojoj nije uobičajeno govoriti (znanstvena objašnjenja)

Artroza je zglobna bolest koja se smatra distrofičnom i povezana s sporim uništavanjem hrskavice unutar zgloba. S artrozom s vremenom dolazi do promjena, restrukturiranja zglobnih krajeva kostiju, dolazi do upalnih procesa i degeneracije periartikularnog tkiva.

Artroza zgloba kuka vrlo je složena bolest u kojoj dolazi do razaranja hijalina hijalina, koja ravna na površini glave femura (ima sferni oblik) i okretnog oblika. Artroza je degenerativno-distrofična bolest koja se najčešće razvija kod osoba starije dobi.

Artroza ramenog zgloba prilično je čest problem s kojim se susreće većina starijih ljudi. Ova kronična i brzo progresivna degenerativna bolest pogađa i muškarce i žene. Kao rezultat razvoja artroze zahvaćeno je ne samo hrskavično tkivo, već i kosti.

Osteoartritis gležnja je bolest u kojoj se razvijaju degenerativni procesi u tkivu hrskavice. S progresijom artroze u hrskavici zgloba počinju se pojavljivati ​​nepovratni procesi koji uzrokuju ozbiljne posljedice.Danas suvremena medicina klasificira artrozu gležnja kako slijedi.

Proteini i ugljikohidrati se ne mogu kombinirati u jednom jelu. Štoviše, nakon mesa ne možete jesti voće. Brzina probave voća je 15–20 minuta. Brzina probave životinjskih proteina je oko 2 sata. Prema tome, probavljeno voće se ne evakuira iz želuca dok se meso ne probavi.

Još jedan stvarni životni slučaj. Sama, žena koja živi u samoći patila je od artroze, reumatizma i poliartritisa i nije bilo nikoga tko bi joj mogao pomoći. Nije mogla doći ni na posao, jer je bol u zglobovima koljena doveo do nesvjestice. Liječnici su joj rekli da više ne mogu pomoći u ovoj fazi bolesti.

Razlozi razvoja patologije

Sljedeći čimbenici mogu izazvati gonartrozu zgloba koljena:

  1. Snažno trošenje hrskavice. To je zbog velikog opterećenja, na primjer, s pretilošću, zbog deformacije mišićno-koštanog sustava (urođene ili stečene).
  2. Deformacija hrskavice koljena zbog zarazne bolesti ili upalnog procesa (bursitis, artritis).
  3. Ozljeda ili postoperativne komplikacije.
  4. Kršenje metaboličkih procesa u tijelu ili u zglobu, posebno.

Dijagnoza gonartroze prvog stupnja uključuje otkrivanje točnog uzroka bolesti, što će vam omogućiti propisati adekvatan i učinkovit tretman.

Značajke liječenja lijekovima

Za liječenje gonartroze prvog stupnja koriste se sljedeći lijekovi:

  1. Chondroprotectors. Moraju biti upisani u tečajeve. Bez njih je liječenje artroze prvog stupnja nemoguće. Ovi lijekovi pomažu obnavljanju hrskavice i štite je od daljnjeg uništenja. Ti lijekovi uključuju Inoltra, Teraflex, Artreparon, Don.
  2. Lokalni lijekovi su masti za artrozu zgloba koljena. Imaju zagrijavajući i analgetski učinak. Zahvaljujući takvim sredstvima poboljšava se cirkulacija krvi i metabolizam u zglobu, a hranjiva se hranjivost također poboljšava. Među takvim sredstvima, najpopularnije su Diclofenac, Finalgon, Viprosal masti.

Trebat će dugo vremena za liječenje artroze zgloba koljena početnog stupnja, tako da bi svi lijekovi trebali biti dizajnirani za dugotrajnu upotrebu. U tom slučaju samo liječnik treba propisati lijekove.

Tjelovježba i prehrana

Zglob se obično može oporaviti samo ako je doziran fizički teret na njemu. U protivnom, trošenje hrskavice će se dogoditi brže.Stoga gonarthrosis predviđa odbacivanje dugih šetnji, prenošenje velikih teških predmeta i penjanje stepenicama.

Čak i "zanemareni" ARTROZ možete izliječiti kod kuće! Sjetite se samo da je mažete jednom dnevno.

Vježbe fizikalne terapije moraju se izvoditi bez problema, a pokreti se rade bez nepotrebnog napora na bolnoj nozi.

Važno! Nijedna vježba u fizioterapiji ne bi trebala biti popraćena boli. U prvim fazama liječenja vježbe se mogu izvoditi ne više od 10 minuta dnevno. Međutim, nadalje trajanje fizičke aktivnosti postepeno raste na pola sata.

Kompleks terapije za vježbanje može se sastojati od samo nekoliko vježbi:

  1. Zauzmite položaj leđa. Podignite nogu ispravljenu u koljenu na visinu od 15-20 cm od baze. Potrebno je držati ud koliko god pacijent može. Naprezati nogu ne vrijedi.
  2. Situacija je slična prethodnoj. Sada morate izravnati nogu na 20 cm udaljenosti od poda i polako je spustiti u prvobitni položaj. Ova vježba se ponavlja 8 puta.

Čak i s prvim stupnjem artroze zgloba, nemoguće je izvesti fleksiju i produženje koljena, čučnjeve, puno hodati.

Značajke napajanja

Budući da uzrok artroze zgloba koljena 1. stupnja može biti velika tjelesna težina, mora se smanjiti. Čak i lagano mršavljenje smanjit će nelagodu u koljenima, smanjiti intenzitet boli. Naravno, da biste smršali, morate slijediti određenu prehranu.

Na primjer, iz prehrane treba isključiti visokokaloričnu hranu, kiselo voće i sokove, integralno mlijeko, masno meso i ribu. Treba slijediti sljedeće preporuke:

  • jesti frakcijski, barem 5 puta dnevno, ne prejesti,
  • neprestano kontrolirajte svoju masu,

  • ne bi smjele biti velike razlike između obroka,
  • morate žvakati hranu,
  • ne treba jesti poslije 18 sati.

Alternativno liječenje i prevencija

Možete pokušati izliječiti predstavljenu bolest uz pomoć narodnih lijekova. Primijenite ih za liječenje artroze koljena kod kuće, naravno, treba biti samo nakon savjetovanja s liječnikom. Korisni recepti uključuju:

  • jabučni ocat s medom. Da biste pripremili proizvod, trebate kombinirati žlicu meda s 3 žlice octa, Smjesa se nanosi na zahvaćeni zglob, a na vrhu je dodatno prekrivena listom kupusa. Na koljeno se nanose celofanski film i topli šal. Potrebno je napraviti takav kompres svakodnevno, noću. Možete je ukloniti ujutro, međutim, maksimalan učinak možete postići ako držite oblog dok se listovi kupusa ne osuše. Tečaj liječenja je 1 mjesec,
  • tinktura ficusa. Prosječno oprani listovi biljke moraju se uviti u mlin za meso, razrijediti sa 100 g votke. Alat se infuzira oko 3 tjedna. U tom slučaju, spremnik treba biti na tamnom mjestu gdje temperatura neće prelaziti 17 stupnjeva. Lijek treba čuvati u hladnjaku, a preporučljivo je procijediti ga prije upotrebe. Prije trljanja koljena treba uzeti toplu kupku sa solju. U ovom slučaju, preporučljivo je zagrijati tinkturu na 37 stupnjeva. Nakon trljanja, koljeno treba zamotati u topli šal. Tijek liječenja je 10 dana.

Prevencija patologije
Unatoč činjenici da bolest u prvom stadiju praktički ne uzrokuje fizičku nelagodu, može biti prepun ozbiljnih posljedica. Stoga je bolje pokušati spriječiti bolest.

Da biste to učinili, poželjno je provesti preventivne mjere:

  1. Redovito izvodite gimnastiku, radite vježbe.
  2. Izbjegavajte previše stresa na zglobovima.
  3. Pravodobno liječite zarazne bolesti, upalne procese i ozljede.
  4. Nemojte prejesti i pratiti tjelesnu težinu.

Takve mjere pomažu u održavanju normalne funkcije zglobova. To su sve značajke patologije. Budite zdravi!

Uzroci osteoartroze koljena

Osteoartroza koljena ili gonartroza patologija je degenerativno-distrofične prirode koja utječe i deformira sve strukture zgloba, što u konačnici dovodi do gubitka njegove pokretljivosti. Gonarthrosis utječe na 15-30% svjetskog stanovništva, ali, unatoč razvoju medicine, statistika se ne poboljšava. Osteoartritis koljena je bolest prekomjerne težine, nasljednosti, starosti i životnog stila. Uglavnom se oboljevaju od njih starije osobe, osobito često pretile žene starije od 40 godina. Bolest izaziva prekomjerno opterećenje na koljenima. Nakon 65 godina, kada se hrskavica koljena istroši, uključujući i zbog hormonalnih promjena, gonarthrosis se u određenoj mjeri opaža kod 65–85% ljudi. Također su mogući urođeni nedostaci zgloba koljena koji dovode do bolesti u ranoj dobi, na primjer, nedostatak intraartikularnog podmazivanja. Bilo koji traumatični učinci na koljeno, uključujući operaciju, povećavaju rizik od razvoja gonartroze. Rizična skupina uključuje i ljude koji se bave trzalištem te sportaše.

Simptomi deformirajuće artroze koljena

Bolest se razvija polako i tijekom godina može uzrokovati malu nelagodu. Artroza na samom početku nije popraćena bolnim senzacijama, ali prelaskom u "zreliju" fazu izaziva pojačane bolove i motorička ograničenja u zglobu. Bolesno koljeno postupno počinje mijenjati oblik, povećava se u veličini, noga može poprimiti neprirodno savijanje ulijevo ili udesno. Postaje teško izvoditi osnovne pokrete povezane s hodanjem, mijenjati položaj tijela iz okomitog u horizontalni i leđa, sjesti i ustati. Ako se ne liječi, artroza koljena vodi u invalidnost.

Artritis i artroza ne smiju se brkati, to su različite bolesti, iako artritis može pratiti artrozu i čak pomoći da se otkrije u ranoj fazi. Artritis je upala zgloba, obično akutna, a osteoartritis je sporo iscrpljivanje i uništavanje hrskavičnog i koštanog tkiva, koje se odvija u kroničnom obliku.

Stadiji bolesti

Razlikuju se tri stupnja ozbiljnosti artroze zgloba koljena. Što se prije otkriva bolest, lakše će se liječiti.

  • 1 stupanj. Klinička slika tijekom ovog razdoblja rijetko uzrokuje da pacijenti konzultiraju liječnika. Osjećaju laganu nelagodu u koljenu nakon duge šetnje, brzo se umori. Bol se može pojaviti samo nakon visokog fizičkog napora (na primjer, nakon rada u ljetnoj kućici) ili s maksimalnim fleksionim izvlačenjem koljena. Međutim, ako uzmete rendgenski snimak, vidjet ćete lagano sužavanje zglobnog prostora i pojavu prvih osteofita - koštanih procesa unutar zgloba. Problem se obično otkriva slučajno, tijekom stručnih pregleda ili drugih pregleda može se brzo riješiti konzervativnim liječenjem.
  • 2 stupnja. Pojavljuju se izraženiji znakovi patologije koje je teško zanemariti. Bol u koljenu osjeća se neprestano, posebno snažno ujutro i navečer, čak i u mirovanju, ne prolazi u potpunosti. Hod usporava, pokreti u koljenu su teški i prate ih karakteristična tupa mrvica. Moguća je komplikacija u obliku komada hrskavice ili fragmenta kostiju koji pada u zglobnu šupljinu, što povećava bol i blokira pokretljivost. Ovo se stanje naziva "zglobni miš". Palpacija koljena uzrokuje bol, deformacija zgloba postaje vidljiva. Upala se može pridružiti, tada se javlja edem koljena. X-zraka pokazuje uvelike suženi zglobni jaz, prekomjerni rast osteofita, deformaciju i zadebljanje kosti. Potrebna je složena terapija, ponekad je potrebna i kirurška intervencija.
  • 3 stupnja. Napredni stadij bolesti, trajni invaliditet. Bol u koljenu je stalna, jaka, hodanje i posebno prevladavanje stepenica su naporni. Svakim pokretom noge, koljeno emitira glasnu mrvicu. Zglob je snažno deformiran, uvećan zbog nakupljanja tekućine i praktički je lišen pokretljivosti. Na rendgenu se prikazuje uništavanje ligamenata i meniscija, abrazija hrskavice, proliferacija vezivnog tkiva. Jaz u zglobu može se djelomično koalirati. Problem se može riješiti samo zamjenom zahvaćenog zgloba umjetnim (endoproteza).

Najčešće pacijenti traže pomoć kod drugog stupnja gonartroze, neki su već bliži trećem. To se posebno odnosi na starije ljude koji su navikli na jednu ili drugu bolest, koji događaju što se događa kao troškove povezane s godinama i imaju tendenciju nesistematičnog korištenja narodnih lijekova.

Što je artroza koljena

Bolest ima nekoliko naziva koji karakteriziraju njezinu suštinu. Izraz "gonarthrosis" koristi se za lokalizaciju patološkog procesa izravno u koljenu. Dijagnoza „deformirajuća artroza“ odražava stanje hrskavice koljena s postojećim promjenama na njegovoj površini, u ligamentima, mišićima. U njima se mijenja konfiguracija, počinju atrofični procesi.

Na temelju prethodnog, artroza zgloba koljena je stanjivanje hrskavice. Pukne, gubi svojstva za jastuk i sprječava trenje koljena i tijela tijekom pokreta. Deformacija zgloba koljena razvija se postupno. Pacijent prolazi kroz tri stupnja bolesti. Kako bi se u budućnosti izbjegla invalidnost, kod prvih simptoma važno je konzultirati liječnika i započeti liječenje.

Ovu vrstu patologije karakterizira blagi tijek, pozitivna prognoza za izlječenje. Osteoartritis koljena 1 stupanj ne javlja se u jednom danu. Bolest desnog ili lijevog koljena razvija se tijekom godina, a ljudi često pripisuju prve simptome umoru. Gonarthrosis nastaje zbog gubitka elastičnosti hrskavice. U prvoj fazi dolazi do sužavanja praznine zgloba, oštrenja rubova, omekšavanja hrskavičnog tkiva, lagano ograničenje pokretljivosti.

U drugom stupnju pacijenti već započinju s liječenjem, jer se rani simptomi obično ignoriraju. Osteoartritis zgloba koljena 2. stupnja karakterizira značajno uništavanje hrskavice, formiranje koštanih izraslina, prisutnost intraartikularne tekućine. Rendgenska fotografija pokazuje suženje intraartikularnog jaza, zbijanje koštanog tkiva, kršenje strukture zgloba. Teško je zanemariti gonartrozu koljena drugog stadija, jer se pojavljuje jutarnja ukočenost i ostaje dugo vremena, u kojoj je već teško saviti bolnu nogu.

S gonarthrozom trećeg stupnja, oboljelo koljeno postaje crveno, nabrekne i izgleda deformirano. Ova činjenica ukazuje na nepažnju pacijenta, jer složeno liječenje patologije 1. i 2. stupnja dovodi do oporavka bez posljedica. Artroza koljena stupnja 3 također se može zacijeliti, čak i uz brzo napredovanje. Bolest se manifestira akutnom boli u mirovanju, natečenima, noga se prestaje savijati. Rendgenske slike pokazuju da je zglobni jaz potpuno odsutan, hrskavične zone su pod utjecajem skleroze, a pojavilo se i taloženje soli.

Chondroprotectors

Učinkovit način liječenja osteoartritisa je popravak oštećene hrskavice. To se može učiniti uz pomoć hondroprotektivnih lijekova. Sadrže glukozamin i hondroitin sulfat, koji su aktivne komponente. Glukozamin je nezamjenjiva tvar za sintezu hrskavice, ima protuupalni učinak i uklanja oticanje.

Chondroitin poboljšava metabolizam kalcija i fosfora, zbog čega je zglobovno tkivo obdareno elastičnošću. Pripreme za liječenje artroze zgloba koljena dostupne su u tabletama, masti, gelovi, praškovi, injekcije za injekcije. Liječiti ih treba najmanje šest mjeseci, a pozitivni rezultati se pojavljuju najkasnije nakon 3 mjeseca. Najbolji lijekovi u ovoj skupini: Teraflex, Chondroksid, Structum.

Narodni lijekovi

Ako artroza koljena nije jako napredna, tada je možete pokušati izliječiti alternativnim metodama. Kako liječiti artrozu koljena s narodnim receptima? Alat za provjeru vremena - feritni magnet. Lako se skida s radija i masira bolno mjesto 20 minuta 2 puta dnevno. Nakon takve terapije, mnogi pacijenti prestaju bolovati bez antibiotika i drugih lijekova. Liječenje artroze narodnog lijeka zgloba koljena može se provesti koristeći:

  1. Jabučni ocat. Dodajte 2 žlice čaše vode. domaćeg octa i pijte tri puta dnevno.
  2. Suncokretovo ulje. Zagrijte 2 žlice. l. ulja, trljajte preko noći na upaljeno mjesto dok se stanje ne poboljša.
  3. Krigla. Ocijedite i osušite 7 lišća biljke, složite ih u hrpu s baršunastom stranom prema dolje. Na lišće stavite lonac kipuće vode. Na vrhu podmažite koljeno suncokretovim uljem, stavite vruću hrpu lišća lajkova, zamotajte u celofan i popravite ga vunenim šalom.

Masaža kod kuće

Ublažite bol i ublažite napetost mišića u koljenu masažom. Izvodi ga nekoliko tehnika: shiatsu, ruska, finska. Možete samostalno izvesti masažu koljena za artrozu nakon što primite preporuke iskusnog maserja. Masaža treba biti 25 minuta dnevno:

  • sjednite na krevet i ispravite bolnu nogu,
  • objema rukama udarajte koljeno u suprotnim smjerovima
  • trljajte prstima bočne površine zgloba koljena,
  • protrljajte dlanove naprijed i natrag po stranama koljena,
  • jastučićima palca kružnim pokretima trljajte bočne dijelove koljena,
  • mijesiti snažno prstenastim, srednjim i kažiprstom,
  • na kraju nježno i nježno pomičite koljena.

Za održavanje zglobova u radnom stanju, potrebno je uravnotežiti minerale, mikroelemente i BJU koji ulaze u tijelo. Dijeta protiv artroze uključuje odbacivanje brze hrane, dimljenog mesa, masnih mesnih proizvoda, životinjskih masti. Potrebno je smanjiti potrošnju čokolade, muffina, poluproizvoda od mesa, juha na mesnom juhu. U prehrani trebate:

  • sir, tvrdi sir,
  • juhe od povrća, pire od gljiva,
  • svježe povrće, voće,
  • riba, mliječni proizvodi,
  • maslac, biljno ulje,
  • sve žitarice osim kaše i bijele riže.

Pogledajte video: Kako dopustiti DUŠI da nas vodi - Trenutak Budjenja (Rujan 2019).