13 znanstvenih činjenica kako biste proširili svoje znanje o svijetu

Kako svjedoče poznati stručnjak za dugovječnost dr. Vladimir Havinson i sva moderna svjetska znanstvena literatura, postoje neke radnje koje značajno povećavaju životni vijek.

Vladimir Havinson, predsjednik Europskog udruženja za gerontologiju i gerijatriju, RAS: „Na posljednjem kongresu o gerontologiji i gerijatriji, koji je održan u Seulu u Koreji prošle godine, pokazano je da metoda broj 1 "povećanje životnog vijeka i poboljšanje njegove kvalitete ograničenje je unosa kalorija."

Svi dugovječni svijet - čak i u Japanu, čak i u Italiji, čak i na Kavkazu - u pravilu jedu vrlo malo. Procjenjuje se da postotno smanjenje unosa kalorija smanjuje vjerojatnost pojave dijabetesa za 50 posto, a karcinoma za 70 posto. Stvar je u tome što sada, u pravilu, jedemo mnogo više nego što je potrebno našem tijelu, što se evolucijski stvorilo usprkos obilnoj tjelesnoj aktivnosti i kroničnom nedostatku hrane.

Vladimir Havinson: „Priroda našeg rada se promijenila, živimo u toplim sobama, hodamo u toploj odjeći. Ne treba nam toliko masne hrane. "

Recept broj 2: ako ne možete zamisliti kako je to - jesti manje i želite duže živjeti, morate jesti najmanje manje soli i šećera. Dokazano je da višak soli uzrokuje hipertenziju, a kao rezultat - rani moždani udar. Šećer je odgovoran i za puno problema - od njega se rad mozga i srca pogoršava, i što je najvažnije - pokvari nam gušteraču, uzrokujući dijabetes, pretilost i ranu smrt.

Recept broj 3, Analiza medicinske povijesti i dnevnika stotina tisuća ljudi pokazala je da oni koji jedu najmanje pet obroka povrća i voća dnevno žive znatno duže. U međunarodnoj se terminologiji dio naziva iznos koji se stavlja u šačicu dotične osobe. Voće i povrće imaju mnogo različitih koristi, ali glavni su antioksidanti, koji se bore protiv aktivnih oblika štetnih kisika u tijelu. Prema stručnjacima, bolje je jesti različito povrće, voće i bobice, a ne samo jesti 5 jabuka dnevno.

Broj 4 na popisu dokazanih životnih metoda za produljenje života je redoviti unos malih doza aspirina, počevši od oko 50 godina. Dugo je utvrđeno da prorjeđivanje krvi koje se događa u ovom slučaju smanjuje rizik od srčanih i moždanih udara, a nedavno su znanstvenici također otkrili da se učestalost nekoliko vrsta raka - jednjaka, želuca, crijeva i prostate - istodobno smanjuje. Očito, činjenica je da aspirin ugušuje i najmanje žarišta upale u embriju, koje često degeneriraju u tumor.

Peta točka u skupu dugotrajne - san u potpunom mraku. Ispada da smetnje svjetlosti ometaju proizvodnju hormona melatonina u mozgu, što je izuzetno važno za imunitet i zaštitu protiv raka. Zahvaljujući njemu tijelo se noću ponovo pokreće i pročišćava. Neuspjesi u ovom procesu su vrlo nepoželjni.

Teško je reći gdje je posljednja važna, šesti odlomak, ali ostaje činjenica: jedan od ključeva dugovječnosti je aktivna mentalna aktivnost. Stručnjaci još ne znaju točno kako to funkcionira, ali kad pogledate patrijarhe ruske kulture, uvjerili ste se: recept je točan. Vladimir Pozner ima 80 godina, Vladimir Zeldin uskoro 100 godina, Jurij Lyubimov nije živio da vidi okrugli datum.

Dakle, evo šest znanstveno dokazanih načina za produljenje života: niskokalorična dijeta, ograničavanje šećera i soli u prehrani, barem pet obroka voća i povrća dnevno, uzimanje aspirina nakon 50 godina, spavanje u mraku i aktivna mentalna aktivnost. Možda će se daljnja istraživanja dodati ovom popisu. "Čudo tehnologije" i dalje pomno nadzire znanstvene vijesti.

2. Eiffelov toranj ljeti raste za 15 centimetara

Ogromna struktura izgrađena je s kompenzatorima temperature, zahvaljujući kojima se čelik može proširiti i skupiti bez oštećenja.

Kad se čelik zagrijava, počinje se širiti i zauzima veći volumen. To se naziva toplinska ekspanzija. Suprotno tome, pad temperature dovodi do smanjenja volumena. Iz tog razloga, velike se građevine, poput mostova, grade s dilatacijama koje im omogućuju promjenu veličine bez oštećenja.

5. Čajna žličica neutronske zvijezde težit će 6 milijardi tona

Neutronske zvijezde su ostaci masivnih zvijezda, koji se sastoje uglavnom od jezgre neutrona prekrivene relativno tankom (oko 1 km) kore materije u obliku teških atomskih jezgara i elektrona. Jezgre zvijezda koje su umrle tijekom praska supernove komprimirane su gravitacijom. Tako su nastale superzvučne neutronske zvijezde. Astronomi su otkrili da masa neutronskih zvijezda može biti usporediva s masom Sunca, uprkos činjenici da njihov polumjer ne prelazi 10–20 kilometara.

6. Svake godine Havaji se približavaju 7,5 cm Aljasci

Zemljina kora sastoji se od nekoliko ogromnih dijelova - tektonskih ploča. Te se ploče neprestano kreću gornjim slojem plašta. Havaji su smješteni u srednjem dijelu Tihoplanske ploče koja se polako spušta sjeverozapadno do Sjevernoameričke ploče na kojoj se nalazi Aljaska. Tektonske ploče se kreću istom brzinom kojom čovjekovi nokti rastu.

7. Za 2,3 milijarde godina, na Zemlji će biti prevruće da bi život mogao biti na njoj.

Naš će planet s vremenom postati beskrajna pustinja, slično današnjem Marsu. Stotinama milijuna godina Sunce je zagrijavalo, postajalo svjetlije i vruće i nastavit će to činiti. Za otprilike dvije milijarde godina ili više, temperatura će postati toliko visoka da će oceani, zahvaljujući kojima je Zemlja pogodna za život, ispariti. Čitav će se planet pretvoriti u ogromnu pustinju. Kao što znanstvenici predviđaju, u narednih nekoliko milijardi godina Sunce će se pretvoriti u crvenog giganta i potpuno apsorbirati Zemlju - planeti će definitivno doći kraj.

9. Za sunčanje na Zemlju potrebno je 8 minuta i 19 sekundi

Poznato je da brzina svjetlosti iznosi 300 000 kilometara u sekundi. Ali čak i uz tako vrtoglavu brzinu, trebat će vremena da se prevlada udaljenost između Sunca i Zemlje. A 8 minuta nije toliko na kozmičkoj ljestvici. Potrebno je 5,5 sati da sunčeva svjetlost dođe do Plutona.

10. Ako uklonite cijeli interatomski prostor, čovječanstvo će se uklopiti u kocku šećera

U stvari, više od 99,9999% atoma je prazan prostor. Atom se sastoji od sićušnog gustog jezgra okruženog oblakom elektrona koji proporcionalno zauzimaju veći prostor. To je zato što se elektroni kreću u valovima. Oni mogu postojati samo tamo gdje su pukotine i žljebovi valova na određeni način presavijeni. Elektroni ne ostaju ni u jednom trenutku, njihovo mjesto može biti bilo gdje u orbiti. I zato što zauzimaju puno prostora.

11. Gastrični sok može rastopiti britvice

Želudac probavlja hranu zahvaljujući kaustičnoj klorovodičnoj kiselini s visokim sadržajem pH (pH) - od dva do tri. Ali istodobno, kiselina djeluje na sluznicu želuca, koja se, međutim, može brzo oporaviti. Sluznica vašeg želuca u potpunosti se obnavlja svaka četiri dana.

Pogledajte video: Thunderbolts of the Gods. Official Movie (Listopad 2019).

Loading...

Popularne Kategorije